老花眼怎么治疗

到了年龄，眼睛一定要花的，为了有一双明亮的眼睛，

延缓老花，我在朋友的空间看到了很多偏方，其中有

治疗老花眼的.

配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜

一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食二、三个月，不但皮肤晶莹，

而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。

如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这

配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸

宜。

按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：

1.用双手中指来回按摩眉毛20次；

2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；

3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；

4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；

5.用双手拇指按摩耳根20次；

6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头

脑清醒。

枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、

长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就

已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明

目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。”

《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所

以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后

来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂

钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”

枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维

生素B1以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿

病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的

大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来

被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知，枸杞对健身明目具

有很强的功效。

步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下

偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后

水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一

杯，两个月后即可见效。

此外还有几个偏方：

1．枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放

入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。

饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮20

克。

2．枸杞粥。优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐

食用。

3．枸杞蛋。鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤

内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3－5天为一疗程，停一天后继续食用。一般3

个疗程即可见效

治疗老花眼所谓“老花眼”是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读

或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼是由于

老年人眼睛晶状体的调节功能减退而引发的一种退化性疾病。中医认

为，老花眼是由于人上了年纪后，出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因

所致。老花眼可分为气血两虚型、肝肾不足型、阴虚阳亢型三种类型。

气血两虚型老花眼患者常伴有面色萎黄、头晕心悸、少气懒言、神倦乏

力等症状：肝肾不足型老花眼患者在夜间眼花的症状会明显加重，并常

伴有头昏目眩，耳鸣心烦，口干咽燥等症状：阴虚阳亢型老花眼患者常

伴有头痛烦躁、面色潮红或面部有烘热感、头昏目眩等症状，并多伴有

高脂血症和高血压等疾病。老花眼患者除了要进行配镜治疗、多注

意用眼卫生和加强身体锻炼外，还可选用以下食疗方进行治疗：老花眼

医学上又称老视,多见于40岁以上,晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能

力降低而致调节减退,近点远移,故发生近距离视物困难.这种现象称为

老视.具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手

四个手指向两侧按摩眼睛20次；3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；

4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5.用双手拇指

按摩耳根20次；6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保

持头脑清醒。

大敦、光明、承泣、攒竹以及睛明等都是治疗眼病的

穴位。如大敦是足厥阴肝经第一穴，处于足大趾上。光明穴在小腿上，

承泣穴在面部对着黑眼球的下眼地方，攒竹穴在眉头内侧，睛明穴在内

眼角的地方。经常针灸、按摩这些穴位可以对老花眼、近视、青光眼、

白内障等眼部疾病起到辅助治疗的作用。

经脉穴位及按摩养生之道

经络学说

经络是经脉和络脉的总称。经，有路径之意。经脉贯通上下，沟通内外，是

经络系统的主干。络，有网络之意。络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横

交错，遍布全身。经络内属于脏腑，入络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人

体脏腑、组织、器官联结成为一个有机的整体，并借此行气血、营阴阳，使人体

各部的功能活动得以保持协调和相对平衡。

研究经络系统的生理功能、病理变化及其与脏腑之间的关系的理论，称为经

络学说。是中医学分析人体生理、病理和对疾病进行诊疗的主要依据之一。“经

络”一词首先见《内经》，《灵枢·邪气脏腑病形》说：“阴之与阳也，异名同

类，上下相会，经络之相贯，如环无端。”又如《灵枢·脉经》中说：“经脉者，

所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”

经络学说的内容十分广泛，包括经络系统各组成部分的循行部位、生理功能、

病理变化及其表现，经络中血气的运行与自然界的关系，经脉循行路线上的穴位

及其主治作用，经络与脏腑的关系等等。

经络学说的形成，是以古代的针灸、推拿、气功等医疗实践为基础，经过漫

长的历史过程，结合当时的解剖知识和藏象学说，逐步上升为理论的，其间受到

了阴阳五行学说的深刻影响。《黄帝内经》的问世，标志着经络学说的形成。《内

经》中系统地论述了十二经脉的循行部位、属络脏腑，以及十二经脉发生病变时

的证候；记载了十二经别、别络、经筋、皮部等的内容；对奇经八脉也有分散的

论述；并且记载了约160个穴位的名称。

经络系统，由经脉、络脉、十二经筋和十二皮部所组成。经络在内能连属于

脏腑，在外则连属于筋肉、皮肤。

中医把经络的生理功能称为“经气”。其生理功能主要表现在沟通表理上下，

联系脏腑器官；通行气血，濡养脏腑组织；感应传导；调节脏腑器官的机能活动

四个方面。

经络学说在临床上可以应用于解释病理变化、协助疾病诊断，以及指导临床

治疗三个方面。

经名流注時辰归属脏腑

足少阳胆经子时(夜间11点-1点)此时血气流注于胆

足厥阴肝经丑时(夜间1点-3点)此时血气流注于肝

手太阴肺经寅时(上午3点-5点)此时血气流注于肺

手阳明大肠經卯时(上午5点-7点)此时血气流注于大肠

足阳明胃经辰时(上午7点-9点)此时血气流注于胃

足太阴脾经已时(上午9点-11点)此时血气流注于脾

手少阴心经午时(午間11点-1点)此时血气流注于心

手太阳小肠经未时(下午1点-3点)此时血气流注于小肠

足太阳膀胱经申时(下午3点-5点)此时血气流注于膀胱

足少阴肾经酉时(下午5点-7点)此时血气流注于肾

手厥阴心包经戊时(下午7点-9点)此时血气流注于心包经

手少阳三焦经亥时(夜间9点-11点)此时血气流注于三焦体膜与淋巴管

附：十二经络气血循行养生法

人体有12对主要经脉，以不同時辰循行全身，如果能从认识经脉循行路径，及

流注時辰，并了解其功能，以时辰配合脏肺保养，可做为人生中之最佳养生之道。

经络系统可以充分反应生命能量，相对于一日十二时辰24小时，体現天地人三

者的互动，宇宙的天是浩瀚无穷的天，银河系的天是大天．太阳系的天是中天，

地球是小天，人是小天之縮小体。地球自转公转，加上四季气候日夜溫差，影响

了人体经络气血之循行，故而人体经络循行就是一种时空能量医学。了解经络循

行原理，配合时辰作经络保健脏腑保养之养生方法，可以达到养顏美容、防病治

病、延年益寿。

1．手太阴肺经，在清早三至五点;此时经脉气血循行流注至肺系，因此肺部功

能不好的人清晨易咳嗽、呼吸困难无法入眠。此时如能起床服食燕窝银耳、罗汉

果等养肺之补品，是最佳保肺时机。平常胀气，严重咳嗽气喘，喉咙痛气管炎，

声音沙哑、多与手太阴肺经有直接关系。以药物治疗咳嗽时，一定要在清晨起來

服药最佳。

2．手阳明大肠经，流注时辰為上午五至七点，有的人习惯清晨拉肚子．此称「天

明泻」，是命门火衰无法提升而腹泻:易流失水份．口干舌燥，造成上班疲劳，

此时可补充高营养之流质饮料，以增強体力。平常便秘而导致大肠燥熱，容易引

起咳嗽或牙痛，平時最好饮食清淡，多攝取五谷杂粮、蔬菜或水果及大量水份，

并順时钟按摩腹部，较有助于大肠排泄。

3．足阳明胃经，上午七至九点，胃肺主热量消化，负责一天体力供給，「早餐

吃得飽整天精神好」，如能多杂食，并常调理足三里穴位，以促进胃之蠕动，胃

消化功能良好，才能充足吸收维生素B群，增强体力，强壮五脏六腑。暴食造

成消化不良胃积滯，易引起喉咙痛、牙齿痛、心悸、胸闷、失眠、口臭、沒有食

欲、胀气。

4．足太阴脾经，上午九至十一点，脾属土，主运化水谷，須靠胃的高热量來运

化水湿。胃寒冷易伤脾，影响青少年发育，成长兒童此时不宜吃冰。現代人常只

吃菜不吃饭，或仅吃蔬菜、水果是不够的，菜类一定要有(青赤黃白黑)五色、和

(甜酸苦辣咸)五味并重，主食则以五谷杂粮为重，才可以常保健康，最佳养脾之

道，一是热食，二是节制，三是七分饱，四是运动，五放松心情等等。

5．手少阴心经，午時十一至一点，气血流注心系。心脏病患者中午的心跳会加

快，常人也有此現象。心脏是人体的动力马达，心属火，火力要充足，午時地球

因受太陽直射影响，人体能量会达到最強;其热量由脾胃经提供，所以早餐要吃

饱，气血热量营养才足夠，心脏才健康。

6．手太阳小肠经，循行时间下午一至三点，扁桃腺炎、腮腺炎、五十肩及肩膀

酸痛等都是小肠经的病变，小肠主分清泌浊，所以「中餐吃得好」蛋白质、脂肪

能充分吸收;增強胃肠功能，肥胖常和小肠有直接关系。

7．足太阳膀胱经，循行时间下午三至五点，膀胱经双排穴道分列于脊椎左右两

側，靠近脊椎內侧穴道，统称俞穴即輸送之意，內脏病变时会反射到背部俞穴上

造成疼痛硬結，此时从俞穴直接调理，经气能量可直通內脏达到治疗效果，背部

僵硬经穴不通，会影响内脏功能．所以推拿指压多以背部为主，才能增強身体功

能去除病痛。

8．足少阴肾经，循行时间下午五至七点，肾脏是脏肺之统帅，脐下肾间动气可

涵养牙齿、骨骼、头发及皮肤，使之晶莹柔润。肾脏健康才能长寿，小孩成长中，

父母可常轻轻指压其脊椎两側，或从颈椎至腰椎以手指头做刮莎动作，使督脉元

气通順发育良好。人体水肿脚气和肾经有直接关系，如需要调理身体，此时刻最

适合进补。

9．手少阴心包经，循行时间晚上七至九点，人体橫扫膜以上的虛热症，胸闷心

悸气不順、恶心想吐，因心包经主泻可压中指或內关穴消除焦热。此时辰最宜調

理檀中穴。

10．手少阳三焦经，循行时间晚上九至十一点。心包经主血，三焦经主气，为

人体气血运行的要道，严重头痛偏头痛、容易发烧感冒、或气虛下肢水肿、耳鸣

失眠、肩膀酸痛、颈椎僵硬，手脚冰冷、白天无精打采，都和三焦经有牵连。

11．足少阳胆经，循行时间子夜十一至一点。子时天地磁场最强，胆经引导人

体陽气下降入于肾，如果常熬夜，胆火上逆之病難免，肝肾也会合并发病。许多

神经系统的疾病，胆经大都脫离不了关系，如长期头痛，严重失眠记忆不佳等等。

胆经另一重要功能即分泌胆汁，进入小肠帮助消化。

12．足厥阴肝经，凌晨一至三点。肝肾一家，肝属木，肾属水，肾水不足，枯

木易生风、燥热;血压高，中风患者，首要保肝肾。重营养、充分休息，晚上最

好十点上床，十一点以前睡着最佳。尤其肝胆互相影响，肝藏血，要休息才能使

血回流滋养肝。此外，还要常保精神愉快，肝主疏泄，过度压抑至气血不畅、阻

塞易生肿瘤，情志舒畅为养肝第一要件。另一肝最需要有充份营养及新鮮食物供

给。