我学会了游泳

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我学会了游泳作文三年级（8篇）

妈妈为了让我的暑假生活更加丰富多彩，给我报了一个游泳培训班。一开始

我有点害怕，不愿意去学，经不住妈妈的左哄右骗，我终于同意了。

来到游泳馆，里面有好多的小朋友，他们有的已经会游了，也有像我一样的

初学者，那些会游的大姐姐、大哥哥们，像一条条小鱼，在水里自由自在的游来

游去，让我羡慕极了，我好想像他们一样啊。

教练把我分到了初级班，开始教我们学习闭气、换气，我按照着教练的要求，

反复的练习，不到两天，我惊奇的发现我能在水里漂起来了。接着教练又教我们

蹬脚、划手的动作，有了前面的成功，我学习的劲头就更大了，非常认真的做动

作，练得腿和胳膊都是疼的，但我还是坚持下来了。要下水了，我原以为只要按

教练的要求，就一定能游好，可结果不是这样的，一到水中，我就乱了套，手忙脚

乱的，怎么也配合不好，连喝好几口水，后来，我反复的练习，凭着坚实的基本

功，很快就找到感觉，能在水里游起来了。

就这样我学会游泳了，并且喜欢上了游泳，学游泳，让我体会到了，通过努

力获得成功的喜悦。

我学会了游泳

“哦耶”，我高兴的一蹦三尺高，太好了，因为我今天可以去游泳了。

到了游泳馆，我看见周焕杰也来学游泳，“扑通”我跳下了水面，晶莹的水珠

仿佛是一个个通明的小精灵在空中跳舞。这时教练走过来，教我们换气，教练先

做给我和周焕杰看，接着又让我们学蛙游的腿法（因为我们俩，选择的是先学蛙

游。）

第二天，我背着浮板，在水中游，像一只小青蛙在游。本来是靠着边游，慢

慢的我放大了胆子往对岸游。

第三天，教练问我们谁敢摘掉浮板游，“我”我自信的举起手来，结果反到喝

了一大口，“免费的水”，可我没灰心，先靠着边游，“啊！”可以游上一小段路，

不知怎么我特别兴奋，一下子游到了对面，哇！我简直不敢相信！

就这样，我一天比一天游的好，我相信如果努力可以会成为游泳能手的呢!

我学会了游泳

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我经过了十五天的练习，还有爸爸、教练的认真指导下，我可以象青蛙一样

在水里游来游去了，我可以游到游泳池的第六条线了。

可是，我每次都只能游到第六条线，就差一条线我就可以游到对岸了，我想:

我为什么就不能坚持到对岸？爸爸说妈妈今天要来看我游泳，爸爸说的是真的，

妈妈真的来了，我想给妈妈看我游到对岸，我就长吸了一口气，一冲，冲了好远，

当我游到第六条线的时候，我已经觉得脚有点累了，可是，我还是不停，啊！我

终于游到对岸了，我好开心！

爸爸说我要不要挑战一下深水区？我先是有一点害怕，我在爸爸的鼓励下，

我终于敢游了，突然我觉得我的头撞到了什么东西，原来是岸，我觉得我好了不

起。学会游泳我真开心！

我学会了游泳

今年的暑假，妈妈征得了我的意见，给我报了游泳班。

上第一堂课时，我就迫不及待的换好了游泳衣和同学们一起下水。老师先教

我们憋气，老师先示范了一下，我羡慕极了，我立刻照着老师的样子做，而老师

在一旁给我们计时，看的简单的事情的事情，做起来就没那么容易了。我深深地

吸了一口气，把头扎到水里。不一会儿，我就坚持不住了，老师不断的鼓励我们。

第二天早晨妈妈叫我起床上游泳课，我给妈妈说;“我嗓子疼，不想去了。妈

妈说：“坚持到底，就是胜利，不能半途而废呀！不然什么事情都做不好。”于是

我天天坚持去上游泳课，回家还和妈妈研究动作，刻苦的练习。在一次一次不断

的失败中，我终于学会了游泳，我快乐极了！

我学会了游泳

暑假开始的时候，爸爸给我设定了一个目标：暑假里一定要学会游泳。

第一次跟爸爸去游泳。爸爸叫我在浅水区反复练习一些基本动作：闷水、划

水和双脚打水。我觉得游泳并不难，比我想象得容易许多。第二次跟爸爸去游泳

爸爸教我手脚并用以及如何呼吸。这时候，我嫌在浅水区已经不过瘾了，便游向

中水区。到了中水区，双脚够不到池底，手脚不听使唤。我连喝了几口水。爸爸

听到了我的呼叫，连忙把我从中水区救出来。爸爸说：“学游泳，喝几口水是很平

常的事，不过你要循序渐进，不可以拔苗助长。”两个星期后，我终于可以独自游

几十公尺。

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在学游泳的过程中我悟出了一个道理：一份耕耘，一份收获。

我学会了游泳

平常都是老师在我身边站着，我再往深水区游，再游回来。当今天老师让我

们自己往过游再游回来时，我惊得连嘴都合不上了。

其实，我觉得老师在不在都没关系，就是我心里总是害怕，可是，老师主意

已定，谁也让他改不了。我只好安慰自己：“不用害怕的，老师在岸上。”我的秘

诀也从“追老师”变成了“使劲往前游。”我一个劲的咽口水，非常害怕。我飘起

来，“啊呜”往嘴里存了口气，做老师教的动作……你猜怎么着，我游过去了！我

兴奋极了，但俗话说得好：不要高兴得太早。还要游回去哪！我照着刚才的样子，

游了回去！但那种难受的感觉你必须要知道，感觉自己连站着的劲都没了，胳膊

腿也是酸痛的，肺里连气也没了。

我学会游泳啦！耶耶耶！

在快放暑假的时候，班上一些同学就开始谈论游泳，去哪儿游啦，哪个游泳

馆人比较少啦，好不热闹，这也使我心痒痒，因为我还不会游泳。于是，我下定

决心，一定要在这个暑假学会游泳。

暑假刚开始不久，我就缠着爸爸带我去游泳。第一次进游泳馆，爸爸让我先

带上游泳圈，练习水性。到了下次去游泳馆时，水性已经练得差不多了，爸爸就

开始教我打腿，爸爸教了我蛙泳腿、自由泳腿和仰泳腿。可是说来奇怪，蛙泳腿

我怎么也学不会，而自由泳腿和仰泳腿呢，我一学就会。此时，又有一个难点等

着我去攻克，那就是漂浮。我用爸爸教我的漂浮方法练习漂浮，费了九牛二虎之

力也漂不起来，还喝了不少泳池水。那天晚上，我想到了一个好主意，我的同学

恽凯茹也会游泳，为何不让她来教我呢?好嘞，马上行动!立马就给她打电话，“恽

凯茹，过几天我们一起去游泳吧。我还不是很会游，你就当个教练吧，谢谢喽，

拜拜!”噢耶!完成了!

几天后，我们在游泳馆见面，恽凯茹先教我憋气，我很快就学会了。然后，

她开始教我漂浮，“憋气，手抓稳横杆，双腿并拢，腿抬起来。”哦，我已经漂浮

起来了。“好，董欣，双手交叉放在我手上，像刚才那样做，别倾身子，别倾身子!”

哎呀，我翻进了水里，还喝了口“无比美味”的泳池水，失败乃成功之母，我不

能放弃，重新来过。“你学会漂浮了!”恽凯茹喜出望外地说，“我还以为你要学

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大半天呢!”后来，她又教了我蛙泳。经过一段时间的练习，我现在已经学会了游

泳!

对了，游泳可是一项适合炎炎夏日的运动哦!听了我的经历，你也跃跃欲试了

吧，来吧，我们泳池见!

我很喜欢游泳，一般暑假我都到游泳馆或者河里去游。我看到和我一样大的

孩子游泳时都不带装备了，很是羡慕!今年假期，我决定报一期游泳学习班，来完

成我的心愿。

游泳班很快就开始了，我每天下午都准时去游泳馆，开始我的游泳学习。第

一天，我们在李教练的指点下，到副馆去游，天呀，水这么深，听教练说最浅的

地方2米，我一看就晕了，我怕自己跳进去出不来，教练教我们方法，要憋气，

再不然就喝水好了，我都想打退堂鼓，可是看看有的比我还小都不拍，我硬着头

皮就进去了，果然喝了不少水，最后，我也开始憋气，让自己浮起来，然后两手

抓住池子的边沿，开始做憋气练习，第一天总算结束了。第二天，我有点不想去

了，晚上，在妈妈的鼓励下，我还是准点去游泳馆，然后在教练的指点下，开始

练习漂浮，就是先憋一口气，然后让身体在水面漂浮一会，然后再换气。比第一

天好多了。第四天开始学习蛙泳，蛙泳是用于动作像青蛙而得名，腿的动作是“收、

翻、蹬、夹”组成，手的动作是伸直，与肩同高，然后两手手心相对，再向外45

度角画圈。我练习了几天，终于学会了这些动作，可是要连起来，还是不熟，我

们在最后的几天反复在水中练习，开始戴上手袖，然后什么也不戴，近距离的游，

最后，我终于学会了游泳，在学习班，最后一天，我们进行了游泳比赛，我是破

天荒的一次，从主馆的2米处一直游到对面的，虽然我没有拿到奖，但是我的心

里还是美滋滋的，我终于战胜了自己，学会了游泳!

通过游泳的学习，我领悟到了：一分耕耘一分收获，只要努力了，汗水是不

会白流的!

有一年冬天，大雪漫天飞舞，房子、上坡、小路、小河……都铺满了一层厚

厚的雪，看来这真是个滑冰的日子。

吃完早饭我带着滑冰套装偷偷地从家里跑出来。我穿着滑冰套装，刚走一步

“啪”摔了一跤，我就像一个不会走的`小孩一样。我走第二步时，“啊”，我没看

见旁边有一条小河，一下子掉进去了，摔了一身水，我忍不住的回家了。第二天

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我还是像昨天那样出来，结果被爸爸发现了，爸爸说：“想要滑，得爸爸陪着”。

我和爸爸到了目的地，爸爸说：“滑冰的时候要两脚张开。”我看爸爸滑的真是太

好了，我就跟爸爸学。学了一整天，我才学会走，不过我还是很高兴的。第三天

我和爸爸又开始滑冰了，这一天爸爸把我教得很熟练。

我高兴的不得了，说：“我终于学会滑冰了！”

今天，爸爸和妈妈又带我去老三队游泳了，我真高兴!

以前，我还带游泳圈游泳。现在，我都会“潜水”了，还可以碰到水下的地

面呢!如果你想知道我是怎样练成的，那我就告诉你吧!

先是爸爸教我憋气。开始，我憋十口气等于爸爸憋一口气;然后，再憋五口气

等于爸爸憋一口气;后不，我憋三口气等于爸爸憋一口气;最后，我憋不到三口气

就等于爸爸憋一口气了!

妈妈教我自游泳，因为我已经会憋气了，所以，我也很快就学会了，因为自

由泳很简单：只要用手像划船一样划;再用脚随着手的节奏扑腾，人就可以浮起来，

就可以游了!

我学会了游泳，真是高兴得不知道怎么形容!

一次，我们又去游泳，我和爸爸开始比憋气了，我这次用手不停地在水下捏

爸爸的鼻子，我还没等浮出水面再吸一口气，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，次我赢

了!

我又和妈妈比赛自由泳，我们看谁先碰到爸爸手中的游泳圈，我游啊，游啊，

碰不了一下游泳圈，我一看，妈妈还在后面奋力的游呢!这一次我又赢了!

暑假里，妈妈给我报了游泳班。游泳馆在开发区那，里面的池子很大，池水

很清。

来到游泳馆，我慢吞吞地走进更衣室换上泳装。当看到很深的池水时，我倒

吸一口气，顿时紧张起来。妈妈似乎看出了我的心思，指着不远处的一个小女孩

说：“瞧，小妹妹游得真棒，你一定能行!”

第一天，教练让我在浅水区练习憋气和吐气。我先抬头吸了口气，然后把头

闷到水里，心里默默地数十秒。一开始我憋的时间很短，后来憋的时间越来越长，

最后都能达到二十秒了。

学会了憋气和吐气，接下来几节课，教练又教我蹬腿。教练先示范如何蹬腿，

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然后我趴在池边，开始模仿教练的动作练习。“收、勾、蹬、夹”，我反复地做着

这些动作。在池边熟练这些动作后，我背着浮背，两只手在身体前方抓着浮板，

到池水中继续练习蹬腿。渐渐地，我基本领悟了蹬腿的要领。

最后两节课，我拿掉了浮板和浮背，开始憋气、蹬腿、慢慢吐气，并配合上

划手动作。到了深水区，我吓得快哭了，教练在一旁安慰我说：“全身放松，不要

害怕，我就在你前方。”听了教练的话，我战胜了恐惧，不知呛了多少口水，终于

掌握了蛙泳的技巧。

“世上无难事，只怕有心人”，十天的努力，我终于学会了游泳。

每个人在一天天长大，有的人学会了跳绳，有的人学会了骑车，而我学会了

游泳。

那是去年暑假的一天，妈妈对我说：“你要不要去学游泳？”本来我是不想去

的，但我看到很多朋友和同学都在学游泳，这让我有点心动了。

一天下午，妈妈把我送到龙之梦游泳馆。没进泳池前，我问妈妈：“游泳池的

水是几度呢？”“28度。”我本以为28度已经很热了，但是一下水我就冷得打寒

颤。过来一会儿，走过来一个又高有瘦的人，妈妈说：“他就是你的教练，他姓杨，

叫他杨教练就好了。”第一节课开始了，杨教练先教我憋气，我把头埋到水中，可

是只维持了几秒钟就上来了，因为我害怕，连着好几次都是这样。第一节课结束

了，我哭丧着脸对妈妈说：“太难了，憋气也憋不了几秒钟，我不学了！”妈妈深

深地叹了口气，说：“孩子，学什么都会碰到困难，没有克服困难的勇气，没有一

点耐心，是什么也学不成的！”听了妈妈的话，我在心里暗暗下了决心：我一定要

好好学游泳。

第二节课，教练教我“蹬腿”。我先把手放在教练的手上，腿就浮了起来，然

后腿弯曲——伸直——用力往前蹬，这样就可以向前进了。我蹬啊蹬啊，到池中

间的时候，我突然停了下来，因为在换气的时候喝了一大口水，我觉得鼻子很酸。

教练鼓励我不能放弃，我就坚持游到了对岸。

从那以后，我慢慢地找到了游泳的感觉，虽然还是经常会喝水到肚子里，但

是我现在能顺利地下水、换气、蹬腿。10节课后我学会了蛙泳，后来，我还参加

了游泳比赛呢，游到了小组前两名，我高兴得跳了起来。

学会游泳这件事，我深深地体会到了：不经历风雨，怎能见彩虹！