王书豪

文体用品与科技

总第438期2020年3月渊上冤

国外冰球运动员体能测试方案的有效性和可靠性的研究

王书豪

渊北京体育大学运动与体质健康重点实验室北京100084冤

摘要院冰球和大多数运动一样袁通常使用体能测试来评估运动员的能力遥本文回顾了目前常用的冰球运动员体能测试方案袁讨论了它们

的预测价值和可靠性遥同时也讨论了当前冰下体能测试方案中一些不太常用的测试方法和限制遥最后本文提出了一种适合冰球运动员

的体能测试方案遥

关键词院冰球运动体能测试研究

中图分类号院G862文献标识码院A文章编号院1006-8902-渊2020冤-03-170-2-ZQ

1尧研究目标

本系统评价的主要目标和是为了确定非冰上冰球测试方案的

有效性和可靠性以及提出一套适用于冰球运动员基础体能测试的

方法曰次要目标是为了确定非冰上测试方案与未来生涯成功的联

系袁以及确定非冰上测试与冰上测试方案之间的关系曰讨论部分将

根据研究结果进行讨论分析遥

2尧研究方法

2.1尧资料来源

数据源袁使用表一列出的术语系统地搜索以下电子数据库上

进行检索院Medline渊1950年至今冤袁EBMreviews袁EMBASE渊1980年

至今冤袁HealthSTAR渊1966年至今冤袁PubMed渊1980年至今冤袁ASTM

渊美国冰球测试和材料安全协会袁第1-4卷冤遥

主题标题和关键词

al

key

logy

mance

ng

-ice

-ice

ial

2.2尧方法

文献纳入标准院渊1冤研究类型包括系统综述(系统评价尧Meta

分析)尧纵向研究尧随机对照实验和相关性研究曰渊2冤文献内容应包

括冰球非冰上的体能测试或冰上的体能测试袁结果为冰球运动员

的各项基本体能素质例如速度尧力量尧耐力等水平以及选拔测试结

果等曰渊3冤研究对象为各个水平的冰球运动员曰渊4冤不需要关注特殊

运动员遥

3尧研究结果渊见表1冤

4尧建议的测试方案

在这两种模棱两可的测试方案之下袁关于冰球运动员最合适

的测试电池的问题仍然存在遥本文提出袁合适的冰球运动员选拔测

试方案应包括冰下测试和冰上测试袁并应测量运动员的加速能力尧

速度尧无氧和有氧能力尧上半身和下半身的力量尧变向能力和身体

组成遥加速尧速度和转向测试是被纳入来评估运动员滑冰能力遥

表1冰球体能测试研究及结果摘要

运动科学SPORTSSCIENCE

文献名性别运动员水平样本量研究结果

Behmetal.-中学队伍30最大滑冰速度和敏捷性与40码冰下冰短跑

(0.51*和0.32)，

下蹲跳高度(-0.3和-0.18)，下降跳高

(-0.16和-0.1)，1RM腿举(-0.3和-0.27)，

坐姿体前屈(0.32和0.15)相关。

Bracko女性从青少年到精英

级别成年运动员

23重测Pearson相关系数

计算得出冲刺速度(0.80*)，速度(0.76*)和

敏捷(0.64*)。

Brackoand

George

女子青年曲棍球联赛61从一系列冰下测试，通过皮尔逊相关性来计

算加速度，速度，和敏捷性的关系，包括脂

肪百分比(0.03,-0.06,-0.06)，垂直跳跃

(-0.31,-0.05,-0.38)，和40码距离短跑

(0.44,0.72*，0.52)。

Buchheitet

al.

--青少年精英运动

员

17已验证的冰下间歇测试和新的冰上间歇测试

之前的类内相关系数(r=0.96*)计算得出。

新的冰上测试和VO

2

max的关系也得以建立了

(r=0.71*)。

Burr等人男子精英级别107计算了反运动跳跃(0.997*)和蹲跳(0.996*)

的再测试相关性，并给出了这些跳跃能力与

NHL选拔项目之间的关系(0.42*和0.47*)。

Carey等人女性NCAA第III队伍11研究了分级跑步机方案确定的VO

2

max与重复

滑冰试验之间的关系，其产生了-0.42的相

关性。此外，VO

2

max值占重复冲刺时间方差

的17.8%。

Durocheret

al.

男性NCAA第一队12在冰上滑冰评分测试和冰下分级循环测试

VO

2

max和HR

max

计算。冰下VO

2

max和HR

max

都明

显高于在冰面上测试的值。

Farlingeret

al.

男性混合竞赛的俱乐

部

36冰上的速度和敏捷性测试与多种冰下测试相

关，包括垂直纵跳(-0.71*和-0.52*)、30米

冲刺(0.78*和0.54*)、跳远(-0.74*和

-0.59*)。

Greenetal.男性NCAA一队29不连续增量跑台测试上的结果,净得分

机会与VO

2

max和血乳酸值相关(0.41*和

0.33*)。

Koepp和

Janot等

男性中学16VO

2

max值是从跑步机方案和滑冰跑步机方案

获得的。来自跑步机的VO

2

max值明显高于滑

冰测试方案获得的值。

Power等男性初级的有竞争力

运动员

14为测试可靠性，进行了重复冲刺测试，并与

冰下的功率测试进行了比较。冰上测试方案

的重测可靠度r=0.99*，与冰下功率测试

相关的指标为:纵跳(0.86*)、台阶试验

(0.66*)、温盖特试验(0.86*)

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总第438期2020年3月渊上冤

Ransdell和Murray等的研究包括了上半身和下半身的力量测

试袁他们认为袁考虑到冰球的身体性质袁上半身和下半身的力量测

试与冰球运动中受伤的可能性有关遥有氧能力的测试使用30-15

间歇测试进行测试遥该测试要求运动员进行30秒的重复轮滑袁在

轮滑之间进行15秒的积极恢复遥运动员必须跟上一个音频信号袁

每个阶段运动员滑冰的速度都在增加遥有氧能力被教练员认为是

一项重要的健身内容袁他们可能会根据球员的有氧能力来决定每

个人的上场时间遥本文提出的测试方案能避免重复测试(例如袁冰

下冲刺和冰下冲刺)袁这将避免对运动员进行过度测试袁并将减少

总体测试时间遥所选择的测试方法都在以前的冰球研究中被使用

过袁可以认为是非常可靠的渊表2冤遥测试需要很少或便宜的设备袁

而且由于它们的持续时间很短袁所以2种测试方案对于整个团队

是很现实的遥为了测试的具体性和适用性袁我们认为冲刺能力尧速

度尧有氧能力和转向能力应在冰上进行测试袁而无氧能力尧人体测

量尧上半身和下半身力量需在冰下进行测试遥

表2建议的冰球体能测试方案

5尧讨论

5.1尧冰下测试方案和与未来成功的联系

有一些研究试图确定袁NHLED方案中的任何一项测试袁是否能

够提供针对冰球的有价值的测试体能的措施袁或为运动员在未来

潜在成功提供信息遥Vescovi等人发现NHLED选拔方案中的任何的

身体测试与未来生涯的成功都没有相关遥在2001年至2003年的

一项为期3年的研究中袁对NHLED联合测试方案的所有冰下测试

方案进行了评估遥这些测试包括了最大68.2kg的卧推重复尧俯卧

撑尧推动力尧拉力尧立定跳远尧垂直跳尧仰卧起坐最大重复次数尧坐姿

体前屈尧绝对峰值功率尧相对峰值功率尧疲劳指数尧VO2

max等袁所有

都被证明与被选拔入队无显著性关联遥Burr等将下半身力量与

2006年的选秀权进行了关联(n=95)袁发现反身跳跃和选材场上位

置(r=0.42)与蹲跳和选材场上位置(r=0.47)之间存在显著的中度

关联遥虽然NHLED的综合结果可能在选拔球员上产生对比数据袁但

它们可能会预测比赛成功遥

5.2尧冰下测试与冰上测试方案之间的关系

NHLED结合使用了冰下的测试方案袁尽管大多数研究表明袁使

用冰下的测试方案作为冰上未来成功与表现的预测指标之间几乎

没有相关性遥这种测试的有效性也受到了争议袁因为缺乏对冰上需

求的特定分析袁一些研究表明袁冰下选拔测试的用途有限遥

Durocher等人表明袁冰下渊功率自行车冤所测量的VO

2

max和乳酸阈

值并不是冰上分级滑冰测试产生的相同测量的准确预测因子遥他

们报告冰下测量和冰上测量的VO2

max值没有联系袁并且发现冰下

的VO2

max测量值显著低于冰上测量记录3.3mlkgmin遥冰上测量

的VO2

max值与Durocher等人先前的研究结果非常接近遥Comtois

等还发现选定的冰下测试方案无法预测冰上性能袁这篇研究指出

冰下测试功率袁立定跳远袁纵跳和冰上40m冲刺能力之间的不显著

关系遥Gilenstam等报告说袁对于男性或女性袁使用等速测力计的冰

上冲刺渊47.85m冤和相对最大摄氧量以及股四头肌峰值扭矩的冰下

测量之间没有显著相关性遥Bracko和George也支持这一观点袁在

冰上冲刺渊44.80m冤和冰下力量测试之间没有相关性袁当用纵跳的

高度来衡量时遥最后袁Behm等人报道冰下无氧功率和强度测试无法

预测冰上性能遥他们发现最大滑行速度渊以标记蓝线之间开始测

量冤与下落跳跃指数之间并不显著袁1RM腿举与纵跳的高度相关遥另

外袁Farlinger等人报告了冰上冲刺渊30m冤和冰上跳跃测量袁垂直跳

跃和相对尧绝对和平均Wingate峰值功率之间的显着相关性渊p袁

0.01冤遥值得注意的是袁滑冰速度的测试方案因研究而异袁这可能会

影响报告的相关性袁因为测试之间的可靠性系数会有所不同袁从

0.6到高达0.99遥

6尧研究结论

冰球体能教练应确保他们在与团队合作时充分了解冰上和冰

下测试的优缺点遥建议冰球测试方案应考虑使用更具体的测试手

段袁全套冰球装备在冰上对运动员进行测试遥最后袁考虑到大多数

冰球队的预算和专业知识的情况下袁提出了一种涵盖冰球主要体

能组成的测试方案渊表2冤遥

参考文献院

[1]Behm,DG,Wahl,MJ,Button,DC,Power,KE,andAnderson,KG.

Relationshipbetweenhockeyskatingspeedandlectedperformance

gthCondRes2005,19.

[2]党红.青少年冰球运动员运动性损伤的预防[J].文体用品与

科技,2016(06).

[3]Bracko,MRandFellingham,tionoficeskatingper鄄

Sports

Exerc,1997,29.

[4]Buchheit,M,Lefebvre,B,Laurn,P,andAhmaidi,ility,us-

efulness,andvalidityofthe30-15intermittenticetestinyoungelite

gthCondRes,2011,25.

[5]Burr,JF,Jamnik,RK,Baker,J,Macpherson,A,Gledhill,N,andMcGu

ire,onshipofphysical?tnesstestresultsandhockeyplaying

gthCondRes,2008.

测试内容测试方案形式组内相关系数文献依据

冲刺能力6.1m冲刺冰上测试0.80Bracko

速度35m冲刺冰上测试0.98Farlinger等

变向能力弯道变向测试冰上测试0.95Farlinger等

有氧能力30-15间歇冰上测试冰上测试0.96Buchheit等

人体形态身高/体重/体脂冰下0.96Geithner等

无氧能力垂直纵跳（CMJ）冰下0.99Burr等

上肢力量1RM卧推冰下-RansdellandMurray

下肢力量1RM颈前深蹲冰下-RansdellandMurray

运动科学SPORTSSCIENCE

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