掉发严重是什么原因

女生掉头发是什么原因

21世纪的年轻女性，常常被脱发的问题纠缠。面对慢慢稀少的头

发，会给我们的心理造成很大的压力。那么，女生掉头发的原因有哪

些呢?以下就是店铺给你做的整理，希望对你有用。

女生掉头发的原因：

1、季节关系。头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，

会掉发特别严重，其实不用过于担心，专家给我们指出，只要每天没

有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发现象。

2、压力关系。工作压力、生活压力、精神压力过大也会导致掉头

发，虽然掉头发可能表示身体出现亚健康问题，但是这些压力也会导

致严重脱发，据不完全统计，40%人出现掉头发的原因都是因为压力

过大的缘故。

3、生活问题。生活上作息不正常，熬夜不断、睡眠不足、头昏眼

花等这些都是生活上容易引起掉头发的原因。

4、饮食问题。爱吃咸、辣、酸的女性很容易引起身体内环境失衡，

从而引起掉头发，这是饮食不当，营养不均衡的表现。

5、内分泌失调。当女性内分泌失调，体内的激素水平不均衡的时

候，也会出现脱发现象，注意调理内分泌。

6、缺铁。缺少铁，尤其是缺铁性贫血的女性，一般都会有脱发的

现象，注意补充铁，多吃含铁食物。

7、经期。经期经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充

足的养分。

8、怀孕的缘故。怀孕分娩后妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，

生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生

脱发现象。

怎么判断脱发发生：

1、观察头顶和后脑部位的头发。如果头顶部位的发量已明显少于

后脑部位的头发，就是脱发问题了。

2、将手指并拢划过头发。看指缝间是否有大量头发脱落，如果脱

落三五根头发不必惊慌，有可能你顺手捋的这部位头发正处于自然脱

落的阶段，但如果每次捋，并且是不同的部位，都有5根以上的头发，

那就要警惕了。

3、观察头发根部状况观察掉落头发根部，如果根部有白色的小头，

说明是脱发，是毛囊出状况引起的。这样的头发量大的话，说明你面

临脱发危险。如果根部没有白色的小头，那就是断发，可能是因为外

力或者染烫发头发受损而掉落。

如何护理头发：

1、换掉你的洗发水大家习惯于更换护肤品来应对换季，其实对于

头发护理的道理也是相同的。建议冬季养生使用中性、温和的洗发水，

有条件者最好选用弱酸性温和的洗发剂。许多人冬季喜欢改用有滋润

保湿效果的洗发水。其实，油性发质的人并不适合用。头发偏油的人

使用滋润保湿洗发水后，有可能引起油脂分泌增加，加速糠秕孢子菌

繁殖，头屑反而增多。

2、每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头

顶到后脑揉搓头皮，每次2～4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，

调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

3、不用塑料梳子。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能按

摩头皮，又能去除头屑，增进血液循环。

4、使用头皮精华。已经有脱发问题的，头皮精华要选择少油、无

油的凝露。从根源拯救脱发。

5、针对易断干枯发质可以建议增加饮食中蛋白质的摄入，鸡蛋、

家禽肉、大豆可以帮助你的头发长得更强韧，长得更健康。