健美操比赛

2021年健美操活动总结

2021年健美操活动总结1

转眼一学期马上就要过去了，我们的健美操兴趣社团活动也

暂时告一段落。本学期，健美操社团在学校的正确领导下，在教

务处领导具体关心和指导下，全体师生齐心协力，从健美操社团

实际出发，通过一学期的努力工作，在训练等方面取得了一定的

成绩。同时也发现了不足，现总结如下：

在今年的教学中，我改变原有的教学模式，让学生们充分发

挥创造性，进行自主学习。在训练中我们一直克服很多困难，圆

满完成本学期的教学计划。

1、本学期从总体上看，较好地完成了我们社团的活动任务，

保证了活动质量的基本要求。

2、本学期我本着以“快乐教学”为原则，受到了很好的效

果。每次课我都会以游戏穿插整堂课；明显提高了学生的学习兴

趣。

3、通过学习健美操，学生不仅学到了知识，掌握了技能，

锻炼了身体，对健美操产生了浓厚的兴趣。

4、在活动过程中也发现了一些不足，例如学生练习时动作

的协调性和柔韧性都不够熟练，在今后的活动中尤为注意。针对

于这学期的工作我也总结出了一些不足之处，在此下定决心在下

学期的工作中改正这些不足，同时对下学期的工作也做出来一定

的畅想：早早进入紧张状态，以最快的速度编排出一至两个节目，

更好的迎接学校的各项活动。把我们的健美操同样加入新鲜的，

学生们喜欢的教学环节。比如：健美操可以加一些大家喜欢的器

械，呼啦圈、啦啦花等。将健美操的`主题接近传统美德教育。

利用现代的、有力量的健美操动作加入中国传统的礼仪动作，让

它变得更为丰富。以上就是本学期的总结和对下学期的畅想，我

还会在教学中不断的摸索进步。一个学期已经过去了，回首这个

学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，

我一定会扬长避短，逐渐完善，争取把下学期的健美操活动做得

有声有色。

2021年健美操活动总结2

转眼一学期马上就要过去了，我们的健美操兴趣小组活动也

将暂时告一段落。现将本学期的兴趣小组工作总结如下：

对今年刚刚接手的健美操兴趣小组，我进行熟悉工作。熟悉

学生、熟悉教学侧重点。在今年的教学中，我改变原有的教学模

式因为孩子的差异很大，教学的动作太难有些孩子根本跟不上，

为了保证所有的孩子都能有一特长，所以把我们兴趣小组的教学

模式改为以简单整齐为主。在训练中我们一直克服很多困难，圆

满完成本学期的教学计划

针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处，在此下定

决心在下学期的工作中改正这些不足，同时对下学期的工作也做

出来一定的畅想：

早早进入紧张状态，以最快的速度编排出一至两个节目，更

好的迎接学校的各项活动。把我们的健美操同样加入新鲜的，学

生们喜欢的教学环节。比如：健美操可以加一些大家喜欢的器械

（呼啦圈、啦啦花等）将健美操的主题接近传统美德教育。利用

现代的、有力量的健美操动作加入中国传统的礼仪动作，让它变

得更为丰富。以上就是本学期的总结和对下学期的畅想，我还会

在教学中不断的摸索进步。

2021年健美操活动总结3

我们于____月____日接到比赛通知，____月17日晚8：00

在院内进行海选。大家积极性极高，几乎全院大一及部分大二出

动。我们从中选择肢体柔韧性较好，有力量，身形标准的同学。

与此同时也将适合跳舞的记录下来，方便文艺对抗赛时人员的选

择。

本次健美操比赛以规定动作为基础，增加部分创意，3分钟

限时。我们严格按照教练兼主裁判的要求编排。教练一共给各院

领队集体授课两次。我们在老师规定动作的基础上选择将整套健

美操打出刚劲力量风，动作反复刻苦练习到整齐划一，前部分创

意源于仔细捕捉到的老师说过的加分点。临比赛我们调节大家的

心情气氛，“对你们的要求只有一个，笑得美美的！”最终我们

以创意中技术动作的加分点、力与美结合而整齐及全员灿烂的笑

容震撼了评委和在场观众，赢得大家一致认可。我们以总分9.78

分，位居老校区第二，比老校区第一仅少了0.006分。新老校区

一共排名第六。这是我院参加各项校内活动历史上值得庆贺的一

笔。

从此次活动中我们也总结了很多经验，比如化妆师的预定需

更加提前并且当天确认；从上订购服装时间要合理安排并考虑到

差异的存在；创意方面我们还需更加努力，环境院扬长避短选择

画脸谱的创意方向十分值得我们借鉴学习等等。

本次活动中两个部门和谐的合作及全体人员的积极努力配

合是这次健美操取得喜人成绩的根本原因。当然，我们不会满足

而止步不前。在总结经验之后，我们将继续团结努力，为我院的

各项活动作贡献。

2021年健美操活动总结4

为推进素质教育，繁荣校园文化，促进学生全面发展、个性

发展，本学期健美操小组学习了少儿三级健美操和全民健身操一

级部分动作，深受同学们的喜爱。既达到了健身、健心的目的，

也体现了健美操活动开展的必要性。

这学期的健美操兴趣小组，又新增了一些二年级的学生，这

群可爱的小家伙，从年龄上、健美操基础上、对动作的接受能力

上与较大些的学生都相差很多，但他们每次课都很认真，也比较

紧张，新的套路动作比较难，对动作的控制及感觉的拿捏更是不

容易做到，所以在教学上，我关注每一名学生，及时给与指导和

肯定，使他们有信心学下去，并喜欢在这个集体中学习。

本学期教学我吸取以往的经验，进行如下方法教授：

1、边讲、边练、边示范，在整体示范、教授的基础上，做

好个别辅导工作，尽量照顾到每个孩子。

2、在学生会学习的基础上，培养学生的教的能力。高年级

领悟能力快，可以教低年级学生，进行分组练习；同年级之间也

可以相互教授。这样教师就有更多的时间进行巡视及指导。

3、规范动作时时抓，课堂中从基本步伐到成套动作反复练

习，逐步提高他们的力量、灵敏、柔韧、协调素质，以确保动作

的清晰、干净利落、自然流畅、有弹性。

4、评价及时到位，将表现优秀的队员，作为评价的主要内

容，多进行正面评价、少进行负面评价。努力提高学生的积极性

和兴趣，使其乐于展现自己。

在以后的日子里，我们会更加严格、刻苦的训练，争取更多

的成绩。使健美操活动小组成为学校文化建设的一道风景线。

2021年健美操活动总结5

为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在

全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由菏泽学院团委主办，

体育系协力承办的院健美操大赛于20__年5月19日在体育馆篮

球场成功举行。

本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前

几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的

特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美

操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，

我们都做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系聘请优秀教

练员，教练员每天都在反复练习，严格规范自己的动作，只有这

样才有资格去培训各系的代表。4月下旬，我系对各系成员员进

行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课，早晨5点半起床，

6点开始培训，培训1个小时。在这一周内，我们的教练都很负

责任，有的生病了还坚持出勤，有的教练嗓子都喊哑了，各系也

很重视本次比赛，培训期间都很认真的练习。

比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大

赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间，在这段日子里，同

学们的热情丝毫没有削减，每天晚上在学校的各个角落都能看到

各系代表队在刻苦的练习。我系的成员也积极的为各系进行指

导。在4月中旬早晨6点，我系又组织各系进行了3天的系统式

培训，400多名同学集中在篮球场上练习，成为我院学生活动的

一个亮点。

为了更加完善我们的工作，在赛前召开了3次领队会议，会

上我们将比赛中的纪律和注意事项一一说明，如：比赛时各系坐

在指定位置观看比赛，要严格遵守纪律；由于天气炎热，每位同

学尽量带上水等问题。

比赛当天，我们在上午就开始准备，由于天气炎热，我们专

门从各系借来大伞为嘉宾遮阳，为各系画好就坐位置和比赛场

地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场，

记录员和裁判员不怕炎热，都认真的完成自己的本职工作，比赛

期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演

出，无一人离场。颁奖时，各系代表队都为获奖的队伍表示祝贺。

本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对我们工作的支

持。

当然，本次比赛中还存在一些失误，首先最大的问题是大众

评委方面，由于当天观看比赛的人员多，使得大众评委没能及时

到指定的地方就座，尽管我们赛前采取了很多措施，但在比赛中

还是出现了一些故障。其次，嘉宾席上给各系老师安排的位置不

合理，没有明确的标示，导致有的老师不知道坐在哪里，这也是

我们工作的不到位。

本届大赛的冠军是音乐系代表队，他们的规定动作规范整

齐，自选动作新颖有感染力，征服了在场的观众，也征服了我们

的评委。

在5月23日中午，我们又召开了第四次领队会议，主要内

容是对本次比赛做一下总结，各系领队纷纷表示要在下一届比赛

中取得更好的成绩。

大赛顺利结束了，我们会在以后的工作中继续努力，总结经

验，吸取教训，将工作做得更加完善。我相信在老师们的正确指

导和同学们的支持下，健美操大赛会越办越好！

2021年健美操活动总结6

健美操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到锻炼

身心的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及

学生认识美、鉴赏美、表现美及创造美的能力。增强肌肉力量和

耐力素质，同时可消除体内多余脂肪。培养学生互帮互助、互相

鼓舞的优秀品质。可以培养学生吃苦耐劳的意志品质、美的意识、

达到健身、健心的目的。

这学期主要使学生的健美操动作有个初步的了解，了解身体

各部分的锻炼方法，掌握健美操的基本动作，学习创编的拍手操

动作，并参加学校的运动会表演方队。

在平时的健美操第二课堂开展中，大部分孩子掌握了健美操

的基本动作，有的孩子动作非常优美，而且对健美操课程非常感

兴趣，也有部分同学身体的协调能力差，乐感不强，需要个别辅

导。

课程实施过程中，我主要采取以下措施：

1、教师伴随音乐边讲解边示范。每一节课我首先整体示范，

然后再个别辅导。尽量顾及到每个孩子。

2、每节课，我都及时评价。将学生在课堂教学过程中突出

表现作为课堂教学评价内容。接下来的一个月就是对新队员的训

练，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基

本步伐到后来的成套动作反复练习，提高他们的力量、柔韧、协

调、灵敏等基本素质和基本能力。而重点则是全体队员力度的把

握及动作与音乐的配合。健美操要求动作清晰、有弹性；但又要

避免过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换

及方向的变化要干净利落，无多余动作。动作和音乐节奏要配合

协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪；要展示内心的

激情，体现一种健康、向上的情绪。

成功伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水。展望未来，任重而道远，

在下个学期，我会教给队员们扎实的健美操功底，及“做就要做

到最好”的理念，让我校的健美操越跳越好，为我校的文化建设

贡献自己的一份力量。

2021年健美操活动总结7

那一串青春欢快的旋律，荡漾在周二下午滂沱的大雨中，健

美操锦标赛活动总结。那一刻，汗水与雨水交融，青春与自信

飞扬。。。。。。

时值我校20__年健美操锦标赛。体育馆里，那些青春昂扬

的参赛者们，她们旋转、跳跃，每一个动作都劲道畅快,酣畅淋

漓，掌声早已将雨声湮没。

这里有来自十个学院的代表队将同台竞技，大家都一脸兴

奋。

信息学院代表队率先出马，首战报捷，夺得了8.15的高分。

紧随其后的东方学院代表队不甘示弱，创出8.40的好成绩。这

一切无疑给即将出场的财政学院的姑娘们带来了极大的压力与

挑战。但她们自信满满，到她们出场时，一切担心都变得多余了。

华丽的服装，整齐的队形，优美的动作，毫无疑议地获得了8.50

的预赛最高分。

以第一名的成绩结束预赛后，我院参赛队员调整了心态，底

气更足了。

进入更为紧张激烈的决赛后，东方学院再次获得8.60高分

的情况,领跑此时的最高分，工作总结《健美操锦标赛活动总

结》。面对东方的一路紧追，我院姑娘们从容应对,展现了自己

最好的风采,一举夺得8.75的全场最高分,再度折桂,延续了健

美操锦标赛的四连冠。

比赛结束后，我院健美操队的李玉霞同学激动地告诉我们：

“当时唯一的感觉就是想到了这大半个月来所流的汗水和承受

的伤痛，开心得想哭。”在没有老师指导的情况下，我院健美操

队的姑娘们完全靠自己的努力，从视频上揣摩每一个动作，坚持

每天4个小时的训练强度，在学姐们的指导精进完善，终于不负

所望！

感谢这些顽强的姑娘们，她们挥洒的汗水中，折射出了美丽

的彩虹！

2021年健美操活动总结8

为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在

全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由园艺学院团委主办，

各院系协力承办的健美操大赛于大学生活动中心成功举行。

本届健美操大赛又一次在全校范围内掀起了健身热潮，与前

几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的

特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美

操大赛从10月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，

我们都做了很大的努力。

新闻部在这次健美操大赛中主要负责健美操大赛的全程的

摄像以及大赛期间的各院参赛集体及选手的美丽瞬间，抓住他们

在空中定格的瞬间。为了确保摄影机的正常工作，我部与体育部，

志工部，实践部及国旗班之间的相互配合，确保了健美操会场的

秩序。最终拍出了一幅幅美轮美奂的精彩瞬间，也为这次健美操

大赛留下了一段珍贵的时光，摄像工作尽然有序的进行着。比赛

从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，为了更加完善我

们的工作，在赛前召开了几次领队会议，会上我们将比赛中的纪

律和注意事项一一说明，如：比赛时各系坐在指定位置观看比赛，

要严格遵守纪律，比赛当天，我们在上午就开始准备，为各院画

好就坐位置和比赛场地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备

就绪。在比赛现场，记录员和裁判员不怕活动中心的闷热，都认

真的完成自己的本职工作，比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。

赛中各系代表队都安静地观看演出，无一人离场。颁奖时，各系

代表队都为获奖的队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团

委老师和系领导对工作的支持。

大赛顺利结束了，我们会在以后的工作中继续努力，总结经

验，吸取教训，将工作做得更加完善。我相信在老师们的正确指

导和同学们的支持下，健美操大赛会越办越好！

2021年健美操活动总结9

为了响应一年一度的铜陵学院学生健美操比赛的号召，我系

于20__年11月14日下午参加第十届铜陵学院运动会开幕式暨

第十届铜陵学院健美操比赛。

我系作为第9个上场队伍，在比赛中，参赛选手发挥出色，

将排练的成果全部展现出来，并在中途由于音乐出现问题而表现

出的那种临危不惧的精神，赢得了观众与评委的一致好评。最终

我系以优异的表现，获得院级第三名。

本次比赛我系之所以能够取得第三的好成绩，与健美操队员

的辛苦排练是分不开的，同时我系老师和学生会人员对参赛选手

的支持与鼓励也起到了作用。通过本次比赛充分体现了我系学生

对本次院上比赛的重视及我系学生不怕苦，不怕累，总以最饱满

的热情迎接一切挑战的精神。我系学生还将用这种认真积极的态

度对待以后的每一份工作。