逆风飞扬

逆风飞扬直面挫折作文

【篇一：逆风飞扬直面挫折】

逆风飞扬直面挫折

甲：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼。

乙：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨。

甲：大海中没有礁石，激不起风浪。

乙：生活中经不起挫折，成不了强者。

合：本次班会的主题是《逆风飞扬——直面挫折》。

甲：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。

乙：挫折是一个人成长必经的过程。甲：的确，翻开历史不难发现，

历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆

境中完成的。历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难

的磨练后才走向成功的。

乙：让我们来交流一下名人故事吧。（先让几个同学简单交流一下）

再引入名人故事

1：贝多芬

2：越王勾践

3：桑兰甲：可见，失败和挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消

极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不

懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。乙：其实挫折不单单指身体

上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难

都叫挫折。

甲：其实我们都遇到过困难和挫折。你遇到过什么挫折，当时的感

受又是怎样的呢？（请几个同学交流一下）

乙：遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法来对

待呢？现在我就给大家介绍几种对待挫折的正确方法。（共有四条）

甲：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功

的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更

多的知识，迎接更大的挑战。

乙：下面，让我们一起诵读几句名人名言。（全体同学参和朗读）

甲：其实生活中许多轻度的挫折，是“意志力”的运动场，当你大汗

淋漓的跑完全程，你一定能获得愉快的体验。

乙：感谢生活，让我们能在人生的道路上遭遇挫折。

甲：遇到过挫折的朋友们，不要沉溺于昨日的失败中。乙：鼓起勇

气吧，从失败中吸取教训，让我们一切从头再来，像坚强、乐观、

自信的桑兰一样，微笑着承受人生的一切考验。下面请欣赏桑兰和

何炅演唱的歌曲《微笑》甲：同学们，在人生的道路上，失败和挫

折是不可避免的。孟子曾说过：故天将降大任于是人也，必先苦其

心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心

忍性，曾益其所不能。

乙：前总理温家宝也曾说过:“要昂起不屈的头颅,挺起不屈的脊梁,燃

起那颗炽热的心,为了明天,充满希望地向前迈进!”

合：愿大家都能做生活的强者，逆风飞扬、直面挫折，提高自身的

心理承受能力，健康成长！本次主题班会到此结束，谢谢大家！

【篇二：逆风飞扬直面挫折】

“逆风飞扬直面挫折”主题活动方案

一、活动目的：

1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和

失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫

折为动力的意识。

2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对

挫折的心理承受能力。

二、活动准备：

1、课前请同学收集古今中外成功者战胜失败的故事。

2、收集一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句。

3、自编遭遇挫折的小品。

4、有关乐曲、歌曲、诗歌。

三、活动对象：八年级四班学生

四、活动场地：室内

五、活动时间：45分钟

六、活动程序：

（一）创设情境，引入课题。

师：同学们，大家好！人生路不是一帆风顺的，我们经常会遇到一

些挫折。比如：拔河比赛失败，竞选班干部落选，没有被评上“优秀

学生”，老师的批评，朋友间的误会，家庭的破裂，父母的责骂，

自己想要的东西没有得到满足等等，这些挫折都会给我们带来或多

或少的痛苦。那么，我们该如何面对挫折呢？今天我们就来探讨这

个问题。

板书课题：逆风飞扬—如何面对挫折

（二）质疑挫折，探究焦点。

同学们，你们遇到过哪些挫折呢？能给大家讲讲吗？

1.学生谈挫折

2.师引导：

在生和死的考验下，灾区人民仍然努力奋发向上，是何等的刚强!这

给我们提出了一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办?[引

导学生讨论并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的?你认为挫折

和打击，对一个人的成长起了什么作用？

2、观看陈州（青年歌手励志演说家）视频

3.小组讨论，全班交流。

4.汇报面对挫折的做法。

5.教师小结：

要正确认识挫折，人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是

由于客观原因造成的；有些是由于主观原因造成的。既然挫折已成

为现实，我们就要勇敢地挑战挫折。这样不仅可以具有发奋图强的

动力，又可以锻炼出顽强的毅力和能吃苦耐劳的良好素质。

师：古今中外，有许多名人也经历了挫折，但他们经过自己的努力，

取得了辉煌的成就。

6.学生讲述古今中外成功者战胜失败的故事。（陈州霍金）

a、霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。

霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代（当时还没患

病），他就意识到，肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并陶

醉于对其的思索之中，把之当做了自己的信仰，并具有极强的使命

感。

在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度

失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮助一些人们。医生当时预

测他最多只能活2年，但2年过后情况并不是非常糟糕。后来他又

想到了以前曾和自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。

他似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就这样放弃，

自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人的头脑。（之前他就和珍

认识，后来他们很快坠入爱河，不久他们结婚了）

患病后，霍金为了家庭，为了自己的理想，果断的“站了起来”，继

续了自己的研究。他自己在个人传记中谈到，他并不认为疾病对他

有多大影响，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己

的疾病。同时，他又努力证明自己能够象常人那样生活！霍金在自

己的生活中，只要能做到的事情绝不麻烦别人，他很憎恨别人把自

己当做残疾人，他说：一个人身体残疾了，决不能让精神也残疾。

霍金的意志力是非常坚强的，同时他又是一个对生活很有主见的人。

他对生活永远充满了乐观和幽默的态度。在他患病后，曾有6次非

常近距离的和死神交手，他都顽强的活了下来。

一次霍金演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到：“病魔已将您

永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”

大师的脸上充满了笑意，用他还能活动的3根手指，艰难地叩击键

盘后，显示屏上出现了四段文字：

“我的手指还能活动；

我的大脑还能思维；

我有终生追求的理想；

我有爱我和我爱的亲人和朋友”...

在回答完那个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，

我还有一颗感恩的心！”

现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。。。

的确用霍金自己的话来说，活着就有希望，人永远不能绝望！比大

海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀！即使病魔把霍金

关在果壳中，他也是无限空间之王！

霍金的故事告诉我们，每个人都应该成为自己命运的主宰，都应该

对自己的生活有自己的主见，拥有自己的梦想，并全力以赴为之奋

斗！

b、华罗庚的故事

我国著名的数学家华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业

学校就读，因缴不起学费而中途退学，他一生只有初中毕业文凭。

但他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部

数学课程。1928年，他不幸染上了伤寒病，落下左脚残疾。20岁时，

他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。他用了一年半时

间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂

志上发表了十多篇数学论文，引起国际数学界赞赏。

c、张海迪的故事。

著名女作家张海迪5岁的时候，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但

她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。在残酷的

命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心和

疾病做斗争，她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、

中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了

大

学和硕士研究生的课程。从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》、

《小米勒旅行记》和《丽贝卡在新学校》，创作了《向天空敞开的

窗户》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等一百多万字的作品。

获得全国劳动模范称号。

3、师：你们从名人身上学到了什么？学生分小组讨论。

师总结：他们遭遇挫折时没有悲观失望，自暴自弃，而是以顽强的

毅力和恒心和命运抗争，最后取得了辉煌的成就。所以，面对挫折，

我们应该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己，

完善自我的机会。

三、指导行为，提高认识。

1.请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；

2、欣赏歌曲《阳光总在风雨后》someoneswatchingover-

hilaryduffbrave-jenniferlopez

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3、欣赏诗歌《笑对挫折》、《在春天里播种希望》。

四、课堂总结，牢固思想。

同学们，一个人在漫长的生命历程中，没有人能永远成功。人生难

免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。老师和爸

爸妈妈也有做错事的时候，也有遇到挫折的时候。所以，不必为做

错了一件事而伤心，不必为自己一时的失力而痛苦，要多看生活中

阳光的一面，树立自己的信心。用微笑面对生活，笑傲人生！要知

道没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也就没

有不屈的人格。正因为挫折，才有勇士和懦夫之分。适度的挫折具

有一定的积

【篇三：逆风飞扬直面挫折】

逆风飞扬直面挫折

——中学生心理健康之挫折教育

主题队会设计

德惠市第二十九中学郭海艳

逆风飞扬直面挫折

——中学生心理健康之挫折教育主题班队会设计

一、活动目的

2、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏

困难的良好意志品质。直面挫折，用健康的心理坦然地面对挫折、

挑战挫折、最终战胜挫折。

二、准备工作

1、预先布置学生搜集有关名人战胜挫折的故事资料和有关战胜挫折

的人生格言。

2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几

条经验或教训。

3、准备服装、音响、道具，排练挫折教育小品，歌舞。

4、准备辩论材料：

正方：挫折教育在人的成长中起促进作用。

反方：挫折教育在人的成长中起抑制作用。

三、活动程序

（上课前，布置会场，桌子摆一起，椅子围成半弧行，学生坐。播

放班歌《逆风飞扬》，乐止，班会开始）

主持甲：没有嫣然绽放的花蕾，便没有四季宜人的温馨；

主持乙：没有潺潺流动的微笑，便没有漫漫人生的洒脱。

主持甲：阳光总在风雨后，大浪淘沙，方显英雄本色。经风历雨，

更见青松巍峨。

主持乙：彩虹总在风雨后，给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，

生活便还你一个独一无二的精彩人生。

主持甲、乙：现在我们宣布八年一班《逆风飞扬，直面挫折》主题

班会现在开始。

主持甲：欢迎大家积极参和，希望我俩的主持能得到大家的喜欢。

现在我们来玩一个游戏——“蛋的进化”

主持人乙：操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每

两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接

着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的

回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳??依此类推，直到连

赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，

胜者均获纪念品一份。

游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心

情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有

种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗

战”??，这就是差别了）

主持甲：这游戏象征什么呢？（学生发言）毫无疑问这些蛋就是人

生的曲折、坎坷。

主持乙：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努

力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你

手中，抱怨和嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会

让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的

过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

主持甲：说到挫折引发的心理，我想起一件事，你听说过贵州某市

一对孪生姐妹杀死自己亲生父母的事吗？

主持乙：没有呀，快说说是怎么回事。

主持甲：这是一幕不该发生的悲剧。2012年秋天，贵州某市一对孪

生姐妹初中毕业后，没有考进重点中学，多次受到父母的斥责。面

对挫折，姐妹俩的心理崩溃了，她俩承受不了来自父母的压力。于

是，在一个可怕的夜晚，她俩悄悄地拧开了家中的煤气罐，将熟睡

的父母毒死，然后双双出逃！

主持乙：真是太可怕了，难怪说“挫折对弱者来说是万丈深渊，对强

者来说是成功的阶梯”。一个人心理经受不起挫折，危害还真大，幸

亏着这样的事很少发生。

主持甲：不错，这样的事确实很少发生，但类似的事却时有发生，

就连我们身边也存在这样的

隐患。不信请看小品《离家出走》。（附件一）

主持乙：感谢几位同学精彩的表演，同学们，大家都看过电视剧

《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大

转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪

山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情全体

起立，高唱《长征》主题歌——《红军不怕长征难》！并热烈请出

校舞蹈队的六名同学为我们伴舞。

主持甲：人生路上，失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也

就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。

主持乙：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不

断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会

遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就

会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反

应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确

是一块垫脚石。

主持甲：有人说，人生像条河，既有绿水清波，也有惊涛骇浪，每

个人在前进的路上都会遇到坎坷。下面请同学谈谈你知道的伟人或

名人是如何对待挫折从而赢得鲜花和掌声的？看看挫折带给他的究

竟是什么？（附件二）

1、印度洋海啸——坚强的笑脸

2、刘翔——自信的笑脸

3、周杰伦——一鸣惊人的强者

4、贝多芬——遭挫折最多的人

5、华罗庚——百折不挠的数学家

主持甲：是呀，这样的事例举不胜举，爱迪生在失败五千多次后，

发明出钨丝灯泡！居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。

越王勾践面对惨痛失败卧薪尝胆，吸取教训，积蓄力量，最后终于

战胜了强大的吴国。文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，

屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》??

主持乙：郑板桥有诗：千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。，鲁迅

也说过：我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？

同学们也许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人、是名

人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢？

主持甲：当然不是，只要我们生活着，挫折便如影随形，现在将我

们最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己的姓名）。

主持人随机抽出3-5个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。

总结归纳出，面对挫折，我们应该以积极、勇敢的心理应对，无须

害怕，更无须逃避、退让：

1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，

从战术上重视它。

2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为

小的困难羁绊。

3、自我疏导，请求帮助——多和家长、老师、同学谈心，及时化解

不良情绪。

主持乙：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办？

主持甲：那还用说，自然是同舟共济。

主持人乙：战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有

否毅力和寻找朋友的帮助。主持人甲：我们大家要时时牢记“挫折对

于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”的道理。我们每一位同

学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。下面请大家分别展示自己抄

写的有关承受挫折的格言，并互相赠送。

主持人乙：同学们，请听学生辩论

正方观点：挫折教育在人的成长中起促进作用。

反方观点：挫折教育在人的成长中起抑制作用。

主持人甲：辩论使人明理，此时，我想起这样一个人。他名字叫丹

丹，来自湖北。由于病魔的摧残，小丹丹成了一个弱智者。面对命

运的挑战，小丹丹毫不屈服，他刻苦学习音乐指挥。终于成为全世

界惟一的不识乐谱的指挥家，并多次随中国残疾人艺术代表团出国

访问，为祖国赢得了崇高的荣誉。最后，让我们欣赏由小丹丹指挥

的贝多芬的《命运交响曲》。

主持甲：奥斯特洛夫斯基说：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛

屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”这使我想起了孪生姐妹的悲剧，

假若她俩能够明白这个道理，那么，这幕悲剧还会发生吗？

主持乙：歌德说：“斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥

梁。”我们坚信：前途是光明的，道路是曲折的。

主持乙：孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，

饥其体肤，空乏其身。”让我们懂得：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦

寒来。下面请班主任老师为我们的班会作总结。

四、班主任总结（附件三）

五、活动结束

主持甲、乙：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，

敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，

坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。