宝宝能喝酸奶吗

宝宝大量喝酸奶好吗

'具有丰富的营养，现在很多妈妈都给宝宝喝酸奶。甚至有的妈妈把酸奶当作水一样经

常给宝宝喝，但这样真的就好吗？其实宝宝喝酸奶也不过过多。

喝酸奶有利于身体

，一般没有坏处，主要好处可以归纳一下几点：1、可以解决有些人喝纯奶出现的乳

糖不耐症，因为酸奶中的乳糖已被

分解，2、可以调节肠道内的菌群分布，抑制致病菌繁殖，因为酸奶中的乳酸菌是有

益菌，如有充足的含量，致病菌就难有生存空间，3、有助于

，因为酸可以增强胃的消化功能，使人产生食欲。另外，也可解渴和增加营养（含较

高已被人体吸收的蛋白质）。

喝酸奶需要注意的事项：

酸奶含钙量较少，而婴儿正在生长

期，需大量钙。尽管酸奶中由乳酸菌生成的抗生素能抑制和消灭很多病原体微生物，但

同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴

儿和早产儿更不利。

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，可杀死或破坏酸奶中的

乳酸菌。

适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值则在2以下，如这时饮酸

奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释，PH值只上升到3-5。'