虾粥的做法

山药虾仁粥

【导读】健脾养胃的山药，搭配鲜甜美味的虾仁，小火煲煮山药虾仁粥。山药虾仁粥不仅美

味、口感好，而且功效多！山药是非常健康的纤体美食，又可以美白润肤，所以山药制成的

各种汤、粥、甜品、菜肴均是非常受欢迎的料理。

山药虾仁粥的做法很简单。但要给山药去皮，可就要小心了。如果直接用手拿小刀将山药

的皮刮掉，是非常容易引起过敏、皮痒的。所以为了避免过敏、手痒，可以采用以下方法来

处理山药：

1、先将山药带皮放进水里烫煮，烫煮到熟透，山药皮上的过敏原就会被破坏；

2、将山药从水里捞起，用小刀，将山药从头到尾，划一条痕；

3、沿着痕，就可以很容易将山药的皮剥开。

山药剥好皮后就可以准备煮山药虾仁粥了。

山药虾仁粥做法：

1、将剥皮的山药切成大小刚好入口，约0.5厘米厚的山药片；

2、将大米和小米混合，淘洗干净，倒入砂锅中，加入适量的清水，煮沸；

3、将虾米清洗干净，切成小粒，放在一旁待用；

4、待粥煮滚，将山药倒入粥里，用小火煲至绵绸；

5、将虾粒倒入绵绸的粥中，煮10分钟；

6、加入少许枸杞，盐和鸡精，搅拌均匀，即可关火，上桌。

山药虾仁粥的功效

山药虾仁粥的功效可归纳为以下几点：

1、山药虾仁粥含有丰富的多酚氧化酶、淀粉酶，有助于健脾养胃。对于经常三餐不定的人

士，是很好的保健粥。

2、山药虾仁粥，含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、纤维，还有薯蓣皂，可以促进女性

的荷尔蒙分泌，有助于新陈代谢，可以美容养颜，减肥瘦身，让女性气色红润。

3、山药虾仁粥所含的粘液蛋白，有助于降低血糖，是糖尿病人平稳血压的辅助食品。

4、山药虾仁粥含有可以调节心血管的镁元素，可以保护心脏，减少血液中的胆固醇含量，

扩张动脉血管，防止动脉血管硬化。

5、山药虾仁粥含有一种非常有效的抗氧化剂，那就是虾青素，不仅可以抗老化，还可以消

除时差。

山药虾仁粥的食用禁忌

山药虾仁粥的食用禁忌有以下几点：

1、山药虾仁粥的山药和虾量不能太多。因为山药含有丰富的维生素C，而虾仁含有钙，维

生素C和钙结合，会生成三价砷，对身体是有害的。所以虾和山药的量不是越多越好的。

2、山药虾仁粥不能加瘦肉。皮蛋瘦肉粥，是很常见的一款粥点，但虾仁和猪肉一起吃会有

损精气，所以皮蛋虾仁粥里面不能加瘦肉

3、喝完山药虾仁粥之后，不能马上吃水果。像柿子、石榴、山楂、葡萄这些水果，含有鞣

酸，会和虾仁里面的钙离子结合成不能被消化的化合物，会引起腹泻、呕吐等状况。

宝宝能吃山药虾仁粥吗

宝宝尽量不要吃山药虾仁粥，虽然山药虾仁粥的营养价值高，功效多。但山药和虾仁会生

成有害的三价砷。如果宝宝摄取了，轻则身体不适，重则会中毒。

为了避免中毒，宝宝可以单独吃山药粥，或者虾仁粥。单独吃山药粥，可以养胃健脾，宝

宝吃了还可以美白。所以如果希望宝宝皮肤白白嫩嫩，妈妈可以给宝宝煲山药粥吃。

虾仁粥富含钙、磷等微量元素，对于宝宝骨骼生长非常有好处。如果希望宝宝快高长大，

妈妈可以给宝宝做虾仁粥吃。

经期能吃山药虾仁粥吗

经期可以适量地吃山药虾仁粥。山药属于滋润的食材，适量食用对女性是有好处的，但不

宜大量吃。

女性经期可以吃多点红枣，有助于补血。而且一定要注意不要受凉。女性月经时期，身体

比较虚弱，如果着凉，生病感冒，就会很难好。所以女性经期要注意保暖，不要吃生冷的食

物。适当的忌口，对未来生育小宝宝也有好处。

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吃山药虾仁粥吗

什么是移动插座

移动插座全名称之为多功能移动插座，或者是全功能智能插座。如果你想要使用移动插座的

话你最好是在使用之前对移动插座有一个比较全面的了解，这样使用起来就会更加得心应手，

就会轻松掌握移动插座的使用方法。本文将介绍一下有关移动插座的。

一、什么是移动插座

多功能移动插座，又称全功能智能插座。

电道科技自主知识产权的智能防火开关/插座出现，是开关插座史上的一次革命性的创造，

第一次提升了开关插座行业的使用功能，第一次使行业真正意义上的技术变命，引领开关插

座行业进入安全用电新时代。

二、移动插座简介

多功能移动插座，全功能智能插座待机自动断电功能，当用电器处于待机状态超过5分钟

后，插座自动切断电源，降低电器用电功耗。

随国我国国民经济的快速增长，人民生活水平不断提高，人民对生活质量要求也随之提升，

各种家用电器突飞猛进地走进了每家每户！人民其乐融融地淘醉在幸福的生活之中，到处呈

现出一片欣欣向荣的景象！

国家日益发展壮大，人民根本利益大大得到提升，负面影响也随之增多。根据公安部消防

局《中国火灾统计年鉴》数值显示：

2007年共发生电气火灾45703起，平均每天发生125起电气火灾，约10分钟发生一起。

2008年因电气火灾直接造成损失15亿元，平均每天因电气火灾死亡约4人。

电气火灾占重特大火灾事故的比率高达70%。

过载、短路、漏电、接触不良、电线升温等故障引发的火灾占整体电气火灾原因的90%。

究其原因大部份来源于电网中电线短路而引发的火灾！而线路短路的主要原因是广大用户

对电特性了解不够，超负荷用电过于频繁导致线路老化过快而引起电线短路。国家曾多次发

布相关防火文件，虽然每年都在加大投入力度（其中包括人力、财力、物力的投入和采取相

关措施等）但是效果却不是很理想！

三、移动插座六大保护功能

a)漏电保护：当出现人身触电、电器设备漏电或接地异常时，25毫秒内自动切断电源，永

无触电之危险。

b)过流保护：电路中出现大电流时，自动切断电源，保护用电设备。

c)短路保护：当电路中出现短路故障时，自动切断电源，保护用电设备。

d)过压保护：当电源电压超过设定值时，自动切断电源，保护用电设备。

e)欠压保护：当电源电压低于设定值时，自动切断电源，保护用电设备。

f)浪涌保护：在遭遇浪涌或雷击时，瞬间吸收浪涌电流或雷击电流，保护用电设备。

四、移动插座两大节能

a)无功补偿节能：内置无功补偿电路，用以提高用电功率因数，调整电网电压，降低线路

损耗，提高供电质量，从而可以节约10%～30%的电能。对电冰箱、洗衣机等电机类电器启

动时的电力消耗尤其有效。

b)定时/延时节能：本产品具有延时节能组件和定时节能组件（可选件）。延时节能组件可

以在电器待机时，自动关闭电力供应，彻底消除待机时的电力消耗。定时组件可以在24小

时内任意设定供电时间，倒计时结束自动关闭电力供应，操作异常简单方便。

本文详细介绍了有关移动插座的那些事。如果你想要使用移动插座，如果你还不知道移动

插座到底是一个怎么样的插座，那么你有必要认真阅读一下本文的内容，可以让你增长知识

的同时，也可以让你家里的插座升级换代哦。