心理活动的意义

大学生心理健康的人生意义：

人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上大学后,紧张的学习、

严格的纪律、宽松的生活环境,我们一下子难以适应。所以说，作为大学生应该

注重心理健康，完成学业深造的同时,积极主动适应大学生活，让大学生活过得

充实而有意义。

健康是人生的第一财富,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基

础。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、

良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。

换一个角度看事物,其实也不会太坏。有这样一句名言“天生我材必有用”，

关键在于自身怎样看自己。我们要学会自我认识,在比较过程中,不能专门“以己

之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”。通过比较认清自己的优势和

劣势,长处和短处，达到扬长避短,缩小差距的目的。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、

良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、

贡献、成才关系重大。

心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本

要求,也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不

断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健

康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实

现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和

激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。上大学

后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此,大学生必须

注重心理健康,尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分

配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,

择业的.

竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感,因而,面对新形势大学

生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质,锻炼自己的社

会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中,作出选择适宜自己角色的正确抉

择,敢于面对困难、挫折与挑战,追求更加完美的人格,为事业成功奠定坚实的心

理基础。

4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们

在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两

个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还

包括意志反映的特征。

大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣

就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能

力,以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的

心境，对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度

地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

３、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能

用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,使他们

能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。

４、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环

境、成长环境、学习环境、校园环境等。积极参加业余活动，发展社会交往。丰

富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课

堂以外的活动机会

健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心,并以

此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想,心理健康

是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态，不仅能取得好的学习

效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养,就培养不出具有先进

文化知识的合格大学生。

总之，大学生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大

事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作

用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人才的新星就有可能升起。