面试要求

求职前应做好什么准备？

1、订立周详的求职计划。了解自己的目标，然后细心阅读招聘广告、搜集和了解招聘公司

的资料、背景和选人要求，再用心撰写求职信和履历表，这样获邀面试的机会必定大增。

2、梳理专业知识：

大学生要了解，如果对大学课程的内容没有提前准备，要想对答如流比较难，但专业内的问

题答不上来确实不应该。因此，大学生最好利用这段时间梳理专业知识，尤其要强化与求职

单位业务相关的专业知识，其他课程也要浏览一遍，因为大多数单位的笔试题目不分专业，

并越来越强调综合性。

3、抓紧时间实习：

北京建筑工程学院就业指导服务中心主任朱俊玲说，大四课程一般安排得较少，大学生自由

时间较多，是安排实习的好时机。大学生如果确定了求职目标单位，最好大胆地去单位询问

是否需要实习生。如果被留下，就抢占了求职的先机；如果被拒绝，也会增加与用人单位的

接触，了解企业的相关情况。

4、礼仪准备：

求职面试前的礼仪：

1．头发干净自然，如要染发则注意颜色和发型不可太标新立异。

2．服饰大方整齐合身。男女皆以时尚大方的套服为宜。

3．面试前一天修剪指甲，忌涂指甲油。

4．不要佩戴标新立异的装饰物。

5．选择平时习惯穿的皮鞋，出门办事前一定要清洁擦拭。

求职面试过程的礼仪：

1．任何情况下都要注意进房先敲门。

2．待人态度从容，有礼貌。

3．眼睛平视，面带微笑。

4．说话清晰，音量适中。

5．神情专注，切忌边说话边整理头发。

6．手势不宜过多，需要时适度配合。

7．进入面谈办公室前，可以嚼一片口香糖，消除口气，缓和稳定紧张的情绪。

求职面试结束时的礼仪：

1．礼貌地与主考官握手并致谢。

2．轻声起立并将坐椅轻手推至原位置。

3．出公司大门时对接待小姐表示感谢。

4．24小时之内发出书面感谢

面试前的准备工作：

➢了解用人单位的情况，应聘岗位的知识和技能要求，面试程序和方法

➢相关知识的准备，熟记用人单位信息，回顾与目标相关的课程知识，准备简单的自我介

绍

➢客观评估自己

➢提前模拟面试

➢准备面试材料（身份证，学生证，推荐表，自荐书，证书，纸笔）

➢着装准备

6、面试的仪表礼仪

求职面试，要设计好自己的形象。主考官往往以自己的经验和阅历，凭着求职者的外在

形象来判断求职者的身份、地位、学识、个性等等，并形成一种特殊的心理定势。这个“第

一印象”在很大程度上或无形中左右着主考官对求职者的最后评判。应试当天的穿着打扮对

录取与否有着举足轻重的影响。参加面试时，服装应大方得体。如果去机关、事业单位或大

公司面试，最好穿西装或者套装。

男生穿西装时，避免穿着过于旧的西装,颜色以素净为佳。衬衫以白色比较好。尽量选

择颜色明亮的领带，但太过鲜艳显得花哨。领带不平整给人一种衣冠不整的观感，尽可能别

上领带夹。以穿着熨烫笔挺的长裤为好，忌裤腿太短、裤腿管太大。皮鞋应以黑色为佳，并

配以深色袜子，忌配运动式皮鞋、白色袜子。

女生面试时尽量选择带领子、袖子的服装，注意着装整洁，穿着应有白领丽人的气息，套装

是最合宜的装扮。裙装不宜过短。应穿着高跟鞋，最好避免平底鞋，千万不要穿拖鞋。服装

要遵守三色原则，即全身颜色不多于3种，服装颜色以淡雅或同色系的搭配为宜，颜色切勿

过于花哨,样式亦不宜暴露。

➢心理准备

面试的“十不要”

1.迟到

1.不修边幅

1.浓妆艳抹

1.心神不定

1.手足无措

7、面试的仪态礼仪

站姿。站立时要挺拔、优雅；头正，下颌微收，双目平视前方，面容平和自然，面带微

笑；两肩平放，气下沉，自然呼吸；两臂放松，自然下垂于体侧，虎口向前，手指自然弯曲；

挺胸、收腹、立腰；两腿并拢直立、夹紧，两脚跟相靠，两脚的脚尖打开，身体重心均匀放

于脚掌，脚弓向上。

站立时避免探脖、斜肩、驼背、挺腹、撅臀、耸肩、双腿弯曲或不停颤抖等不雅动作。

也不要将手插入裤袋或交叉在胸前，更不能下意识地做摆弄衣角等小动作，那样会显得拘谨，

给人缺乏自信的感觉。另外，站立交谈时，身体不要倚门、靠墙、靠柱，双手可随说话内容

做一些手势，但不可手舞足蹈。

坐姿。从座位的左侧入坐，轻稳坐下；入座时要轻、要稳，女士入座前要先整理衣裙下

摆；双目平视，嘴唇微闭，下颌微收；双肩平正放松，两臂自然弯曲平放在腿上，也可以掌

心向下放在椅子或沙发扶手上；坐姿要求挺胸、提臀、立腰；上体自然挺直；双膝自然并拢，

双脚尖向正前方或交叠；男士双脚可平行打开。

坐时勿弯腰驼背。就坐时应避免不雅体态，不要动作太大，不要低头，不要大弯腰。需

要注意的是，如果与考官一起入坐时要让考官先入座，入座后坐满椅子的2/3轻靠椅背。侧

身与他人交谈时，应尽量把上身侧向对方。

走姿。行走时要头正肩平，目视前方，挺胸收腹，重心前倾，臂摆幅度小，步速平稳，

步幅适度，表情与步履自然。避免身体前俯后仰、走八字步、步幅太大或太小；身体切勿乱

摇摆，以免给人轻佻、缺少教养的感觉。

眼睛是心灵的窗户，面试中目光礼仪很重要。面试场合应采取社交凝视，注视部位在对

6.口不择言

6.夸夸其谈

6.不懂半懂

6.指责他人

6.与人争执

方的双眼与唇心之间区域。应聘者目光应坦然自信，与考官谈话不妨面带诚恳的微笑正视他。

微笑是令人愉快的面部表情，可以营造和睦、友好的氛围，增强亲和力，可为面试加分。

五、面试的时间礼仪

提前一点时间到达面试地点是非常必要的。无论在什么情况下,都不要让考官等你。去

面试时至少要给自己留出20分钟的富裕时间，这样即使迷路或塞车也能按时到达，同时也

利于调整自己的心理，做一些简单的准备，避免仓促上阵，手忙脚乱。

成功的面试应有适当的时间限制。一般来说，在高潮话题结束之后或者是在主试人暗示

之后就应该主动告辞，不要盲目拖延时间。但过早地想离场会使主试人认为你应聘没有诚意。

六、面试的应答礼仪

在应答过程中，要注意相应的原则和礼节规范，务必要使自己的谈吐表现得文明礼貌，

言辞标准，语言连贯，内容简洁。

自我介绍忌拖沓，要有分寸，切忌以背诵朗读的口吻把求职材料上写得清清楚楚的内容

再说一遍，那样只会令主考官觉得乏味。应根据你所应聘的岗位重点地介绍与之相关的学历、

经历、能力及个性特征等，且要言之有物。

求职应聘是一种检测性的被动交谈，事前应有充分准备，不要出现面试恐惧症。对于主

考官可能提出的各种各样难以回答的问题，应聘者要做到临阵不慌，用冷静的心态、理智的

语言、正确的思维予以恰当的回答。在面试中，如果遇到实在不会答或不懂的问题，就应坦

诚相告。

七、面试的告别礼仪

面试时，要特别注意对方结束面谈的暗示，适时礼貌告辞。即使面试失败，也要面带微

笑地向主考官致谢。

八、面试后的礼仪

实际上，面试结束并不意味着求职过程的完结，也不意味着求职者就可以袖手旁观以待

聘用通知的到来。许多求职者只留意应聘面试时的礼仪，而忽略了应聘后的善后工作。求职

者不应该翘首以待聘用通知的到来，有些事你还需要继续做。

表示感谢。为了加深招聘人员对你的印象，增加求职成功的可能性，面试后两天内，你

最好给招聘人员打个电话或写封信表示谢意。打电话最得体的时间应该是对方方便的时间。

感谢电话要简短，最好不要超过3分钟，电话里不要询问面试结果。通话也要注意控制音量。

面试感谢信包括电子邮件和书面感谢信。感谢信内容要简洁，最好不要超过一页纸，在书写

方式上有手写和打字两种。感谢信的开头应提你的姓名及简单情况，以及面试的时间，并对

主考官表示感谢。中间部分要重申你对该公司、该职位的兴趣，或增加一些对求职成功有用

的新内容。结尾可以表示你对能得到这份工作的迫切心情，以及为公司的发展壮大做贡献的

决心。

调整心态。面试回来后，你已经完成一次面试，但这只是完成一个阶段。如果你同时向

几家公司求职，则必须调整心态，总结经验教训，找出失败的原因，并针对这些不足重新

做准备，“吃一堑,长一智”，全身心地投入面对第二家的面试。在未有最终结果之前，仍未

算成功，你都不应放弃其他机会。

礼仪是无声的“语言”，是衡量个人形象的重要标准。作为大学毕业生，面试中礼仪其

实占了很大的比重。参加面试，要掌握必要的基本礼仪，学会推销自己，为成功求职铺平道

路。只有这样，才能发挥自己的竞争优势，在求职中取胜。也有利于工作后处理好各种人际

关系，为今后的工作顺利开展奠定基础。