女人月

女人月经不调怎么办？

文章来源：飞暖网

有种东西，对女生来说就是它不来你想它，它

来了你嫌弃它，可是当它来晚了你担心它，它来早了

你怀疑它。月经失调总是折磨人的，说不来就不来，

说来就来，有时候突然裤子一片血没人救济尴尬死了。

月经过稀：代表月经出血不规则、次数少；月经过频：代表次数太多；月经过多：就

是月经出血的时间太久、量太多，但是月经周期是规则的；经血过少：代表月经出血量很少，

但是月经周期的间隔时间是正常的。女人月经不调怎么办？

一，哪些因素会引起月经不调呢？

1.情绪异常引起月经失调

情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可

导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵

巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能

发生异常，都会影响到月经。

2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3.节食引起月经不调

少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重

22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪

和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，

因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4.嗜烟酒引起月经失调

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟

和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或

饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸

烟，少饮酒。

5、电磁波引起月经不调

现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女

性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波

长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

6、性生活过于频繁

过于频繁的性生活会造成女性肾气出现损伤，从而伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，也

会导致月经不调。所以，大家一定养成良好的性生活习惯，每周最多一至两次。

7、便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体

则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会

发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

8.荷尔蒙失调：

是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成

无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。

另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成

突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出

血。

9.凝血困难：

例如缺少血小板或白血病的人，都会因为凝血功能障碍，造成经血来潮后无法自行止血，

而形成月经量相当多。

10.甲状腺的问题：

甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有乱经的现象。

11.肝功能不好：

肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。

5.怀孕：

怀孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常出血的

现象，此时需提防是否有早产或流产的现象了。

11.恶性肿瘤：

如子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤，造成子宫内膜的增

生而形成乱经，或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭，而造成出血。

12.子宫肿瘤：

这是子宫出血第二个常见的原因，例如子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤等都会形成经

血过量的状况，对于一些黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者往往也会有大量出血的情

形。

13.异物残存在阴道或子宫中：

异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，因此对月经混乱、又装有避孕器的人，可能

要考虑将避孕器取出，看是否会恢复正常。

飞暖温馨提示：故妇女应不吸烟，少饮酒。

二，月经不调会出现的症状

1.不规则子宫出血

这是一个临床症状，具体包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫

肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。

2.功能失调性子宫出血

指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出

血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约

85%病例属无排卵性功血。

3.闭经

是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和

继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经以前的

任何时间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

4.绝经

绝经意味着月经终止，指月经停止12个月以上。但围绝经期常有月经周期和月经量

的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。

闭经：是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发

性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经以前

的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

5.经期提前。

月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现

2个周期以上，但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或

黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

6.经期延迟。

平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周

期以上，但月经量正常。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，

基础体温单相。

月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎

症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者

同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

5.月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)。

指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫

内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

①不规则子宫出血。包括：月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、

子宫内膜异位症等;

②功能失调性子宫出血：指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所

引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和

无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

三，月经不调的调理方法

1.针对病因治疗

对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。

2.止血与纠正贫血

由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。予口

服补血药物或输液治疗。

3.调整周期

可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。

4.不孕

下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生

理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题。有些患者虽然排卵但

黄体功能不足，也能引起不孕。根据患者情况选择不同的治疗，改善卵巢的功能或代替垂体

及下丘脑的部分功能。

5.减少月经失调的发生

青春期前即应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，

消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增

强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

6、西医治疗

确诊为神经内分泌功能失调所致的月经病，在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体

情况，采用不同的治疗方案。月经病给患者带来的主要问题有以下几方面，治疗也要从解决

病人的这些问题人手：

a、出血与贫血：由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或

刮宫止血。

b、周期紊乱：可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。

c、不孕：下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经

病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题。有些患

者虽然排卵但黄体功能不足，也能引起不孕。根据患者情况选择不同的促排卵药物，改善卵

巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。

7、中药治疗

a、月经先期

1）实热型：症见月经提前而至，量多，色深红或紫红，质黏而稠，伴心烦，口干，

面红，尿黄，便干，舌质红，舌苔黄。治疗选用止血片。

2）虚热型：症见经行提前，量少色红，质稠，伴手足心热，两颧骨潮红，舌红苔少。

治疗可选用知柏地黄丸。

3）肝郁化热型：症见月经提前，量或多或少，色红或紫，或夹有瘀块，伴乳房、胸

胁、小腹胀痛，心烦易怒，口苦，舌苔薄黄。治疗用加味逍遥丸。

4）气虚型：症见经行提前，量多色淡，质清稀，伴神疲乏力，心慌气短，食少，大

便稀软，舌淡，苔薄。治疗宜选用人参归脾丸。

b、月经后期

1）实寒型：症见经期延后，色黯量少，伴小腹冷痛，热敷则痛减，怕冷，面色苍白。

治疗可选用七制香附丸或痛经丸。

2）虚寒型：症见行经延后，量少，质清稀，小腹隐隐作痛，喜温喜按，伴腰酸无力，

小便清长，大便稀软。治疗可用艾附暖宫丸。

3）血虚型：症见经期延后，量少色淡，质清稀，伴头晕眼花，心慌失眠，面色苍白

或萎黄，手足麻木。治疗可选用当归丸、八珍益母丸、当归红枣颗粒等。

4）气滞型：症见月经延后，量少色黯有块，伴小腹胀痛，胸胁乳房作胀。治疗选用

七制香附丸或元胡止痛片。

c、月经先后无定期

1）肝郁型：症见经来或提前或错后，经量或多或少，经行不畅，伴胸胁、乳房、少

腹胀痛，嗳气食少，闷闷不乐。治疗可选用加味逍遥丸。

2）肾虚型：症见经来或先或后，量少色淡，伴头晕耳鸣，腰酸腿软，足后跟痛，

夜尿多。治疗宜选用乌鸡白凤丸合六味地黄丸。

d、经期延长

1）气虚型：症见月经淋漓不净，色淡质稀，伴神疲乏力，心慌失眠，食少，大便

稀，舌淡。治疗宜选用人参归脾丸。

2）血热型：症见月经持续不净，量少色红，伴手足心热，口燥咽干，两颧潮红，

舌红，苔少。治疗可用止血片合知柏地黄丸。

e、月经过多

1）气虚型：症见月经量多，色淡，清稀如水，伴面色萎黄，心慌气短懒言，四肢无

力，舌淡。治疗可选用乌鸡白凤丸、人参归脾丸。

2）血热型：症见经来量多，色深红或紫红，质稠或有块，伴心烦口渴，腰腹胀痛，

尿黄，大便干，舌红苔黄。治疗宜选用止血片。

f、月经过少

1）血虚型：症见月经量少色淡，或点滴即净，伴小腹空痛，头晕眼花，心慌，面色

萎黄，舌淡。治疗选用当归红枣颗粒、妇康宝口服液或四物合剂。

2）肾虚型：症见月经量少，伴腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，舌淡。治疗宜选用乌

鸡白凤丸合六味地黄丸。

3）血瘀型：症见经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，血块排出痛减，舌质紫黯

有瘀斑。治疗选用七制香附丸、妇科得生丸合益母草膏。以上药物请在医生指导下服用。

8、调整好自己的心态

有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因

此保持良好的心态非常重要。

9、多吃含有铁和滋补性的食物：

如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也

应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

10、保持良好的生活习惯：

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因

此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

11、缓解精神压力

可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

12、多食用一些有减压作用的菜肴

如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

13、防寒保暖凉：

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，

甚至闭经。

祝愿生活幸福，身体健康，飞暖的介绍希望对你有用。