冰糖银耳雪梨羹

春季滋润去火——雪梨银耳甜汤

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食疗养生，对于每个爱美的女性来说，绝不是一个陌生的话题。春回大地，万物

复苏，亲爱的美女们要不要在这一季秀出最美的自己呢？叮当水美人，可是要从

内做起的哦！在“三八”妇女节即将到来之际，让我们为操劳在工作和家庭一

线的姐妹们奉上一道为您精心打造的暖胃舒颜大餐吧！雪梨银耳甜汤

银耳素有“平民燕

窝”之称，含有多种营养元素，尤其是丰富的蛋白质和氨基酸，对于女性朋友来

说，都是户外水壶 非常保健养颜的健康食品。做这样一道甜汤所需要的材料很普通，做法

也并不麻烦，而且天天喝，绝对对身体和容貌都益处多多呢！下面我们来看一下

到底怎么服装销售技巧和话术 做吧。[所需材料]原料：雪梨、银耳、枸杞、冰糖。

[烹饪过程]做法：

1、将银耳剪去根蒂，撕成小朵，用温水浸泡20分钟。2、枸杞洗净，滤去水

分。3、雪梨洗净小学生消防知识 ，去皮去核，切成小块。

4、雪梨、银耳块、

枸杞放入锅中，倒入清水，大火煮开。撇去汤面的浮沫。转小火煮炖40分钟。

5、甜汤煮至粘稠，加

入适量冰糖调味，冷热食用俱佳。

看，就这么简单，

每天满城风雨 喝上一碗，为您的身体和皮肤做一做清新健康的滋养吧！

进入春季后(尤

其到谷雨节气后)，随着气温升高，人体皮肤松弛，毛孔放大，皮肤毛细血管舒

张，外周血流量增加，大脑供血量就相对减少。同时，新陈代谢逐渐旺盛，身

体耗氧量增加，大脑供氧量必然显得不足。因中国历 此，每天喝上一碗，雪梨银耳甜汤

为您的身体和皮肤做一做清新健康的滋养吧！如果喜欢这篇文章，不妨分享或者

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