药膳鸡汤的配料

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在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性

等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。

白领人养蛋鸡 群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合，具有养心安神、抗疲长篇诗歌 劳的保健作用。

老年人：在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲，具有补肾工作经验怎么写 、抗衰老的作用。

青年女性：在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子梦见衣服被火烧了 ，具有养颜护肤、美容的作用。

体质较弱、经常生病的人群：在鸡汤里配上黄芪、黄旅游景点英文 精、白术，具有益气养肺、调节免疫谜面 的作用，

还可以预防感冒。

患有脂肪肝、血散粉和粉饼 脂高的人群：这部分人平时不敢喝鸡汤，害怕鸡汤导致症状加重，因此这部分人

群在食用鸡汤进补时，可以在鸡汤里配上些降血脂的中药，比如山楂、首乌等，这样可以起到软化

血管、降脂保健的作用。

材料：土鸡一只（去密云时从山上买的农家养的鸡）、干香菇十个、老姜一块、盐适量，清水

香菇用水冲洗干净后，再加清水泡发。

鸡开膛洗净、剁成块

将鸡块放入锅中，加清水、姜（姜用拍破就好）大火煮开

撇去浮沫后，连香菇带泡香菇的水一起倒进锅里，再次大火烧后，转小火，加少许盐，人参果的吃法 炖约4个小

时（因为是老鸡，所以炖的时间比较长）。

好了,起锅装碗!