人抽筋是什么原因引起

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手抽筋的原因

腿抽筋是一种常见病、多发病。很多人都有过腿抽筋的经历，

腿抽筋老百姓一般的都会说缺钙了吧，吃点钙片吧。有些人经常

吃钙片腿抽筋的症状会好，有些人就是吃了钙片腿抽筋的现象也

不会缓解。手抽筋这种现象也有，相对腿抽筋来讲，手抽肉炖鱼 筋比较

少，手抽筋严重时两个手指会叠加。

筋从中医来说属于肝管，肝血不能濡养筋就会造成抽筋。抽

筋预防方法，不在通风不好，或者是密闭的环境里做很长时间或

激烈的运动。

长时间运动之前、中、后，必须有足够的水份和营养的补充。

在抽筋的处理方法上，可分为两部份，一为柳的意象 急性期的处理，

一为治本的处理。在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需

即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉

长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某

一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避中国四大名菜 免肌腱受伤急救知识 会释

放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌

肉造成二次伤害。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，

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但再次发生的助听器排名 可能性仍很高。

若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，

或局部的喷洒或校园文化建设 擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很早餐图片真实

容易再次发生抽筋，则需考高级有质感的句子 虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者

则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。

如果是一种经常性的手抽筋，西医治疗效果不理想的情况下coast ，

可以采用一些中医的方法试试的，从养肝、护肝作起，春季对应

的是肝，春季养肝正当时，春季很多的野菜都开始发芽，蒲公英

是养肝的最好野菜，挖回家可以包饺子吃。