牙线棒怎么用

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如何保护口腔卫生呢

做好口腔卫生是很重要的，我们吃过食物后，食物的残渣会

残留在牙齿上，日积月累就会有厚厚的污垢对牙齿对口腔产生影

响，不仅牙齿外观不雅而且会形成口腔疾病，我们不仅需要一个

健康的口腔，而且我们还需要维护它，才能使牙龈系统发挥正常

的功能，那么如何保护口腔卫生呢，接下来就让我为大家简单的

介绍一下吧。

一、牙膏：有添加海盐、氟、叶绿素等添加物，一般牙膏

都会有氟化物，以防止蛀牙、至于其它添加物如锌、锡、氢氧磷

灰石等都以去敏感为主。

二、牙线：一般分为含蜡、不含蜡两种。牙线最重要为操墓碑对联七字

作的方法，操作使用不当反而易使牙肉刮伤，所以牙线应经由牙

医师的指导正确操作才能使牙线发挥它的作用，牙线使用在饭后，

除了矫正、牙齿齿列不整、拥挤的人比较不方便使用牙线以外，

牙线棒、牙间穿引线、牙间刷(使用于齿缝大、也有携带式)也是

和牙线一样好用的清理齿缝工具，牙线的选购以柔软有弹性为主，

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牙桥穿透大学毕业典礼 线使用于整排假牙，牙签使用于牙缝大的地方，或无牙

线时之替代品。正确的刷牙方法因人而异，贝氏刷牙法即可提供

百分之八十以上的人正确的刷紧急避孕药的原理 牙方式，刷牙不仅是刷牙齿而已，

牙肉也是清洁的重点，如果自己想了解自己刷牙方式是否正确?

或者是否有牙菌斑时，可以初中毕业学什么有前途 配合牙菌斑显示剂使用。刷牙的次数

应以几次为主，其实刷牙的次数只能增加次数，而不能减少次数，

一般以三餐饭后及睡前(四次)为主，最好于每次进食后即刷牙，

减少次数反而会使口腔细菌不能平衡，刷牙除了刷牙齿、牙肉以

外，舌头也应刷干净以避免牙菌斑堆积于舌上。漱口事实上只能

把大的菜渣、饭粒清除，对于牙菌斑、细菌等是无任何作用。

三、牙刷：牙刷的种类很多，有波浪、弯曲、超软、硬毛

等…形状的牙刷，一般来说，牙医师建议使用的牙刷选购的方向

为：

1、牙刷头小，使口内运作、牙齿的死角较求人办事 容易刷到。做

半口种植牙要多长时间。

2、牙刷毛的缝隙大，对牙齿的外形及深入齿缝清洁较好。

3、直三排、横六束，除非是口腔黏膜疾病、牙周病患者

等，一般来说，不需特别用超软的牙刷刷毛清理牙齿。其实除了

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选一把好牙刷以外，刷牙的力道也是很重要的，有些人以暴力式

的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损而产生对冷热酸

痛的现象。

4、牙刷使用期限，一般以二至三个月换一次为准。

5、刷牙的方式，以贝氏刷牙法可带支牙刷请教牙医师正

确的刷牙方式，牙刷的大小以牙刷横放刷头放在门牙约二至骆驼祥子启示 三颗

牙距内为适当大小。成人的嘴若较小反而要使用儿童用牙刷，刷

牙的力道以110g。还英尺的英文 有刷牙时易呕吐的人也应使用儿童用牙刷。

以上就是我为大家所介绍的如何保护口腔卫生呢，那么

对于如何保护口腔卫生方面的一些常见问题，相信大家也有更加

深入的了解了。保护口腔卫生并不是一朝一夕的事，是需要平常

生活中坚持不懈的通过正确的姿势和使用适绿色食品的意思 合自己的口腔清洁

工具的。