断舍离读后感

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断舍离读后感精选10篇

《断舍离》是一本由川畑のぶこ著作，平装出版的2021-9-19图书，本书定价：

160，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《断舍离》读后感(一)：一般般

我买这本书之前简单了解过山下英子，她是杂物管理咨询师。买这本书的

初衷也是为了让自己能把房间弄干净一点。看完整本书，其实真正实用的就后面

一小部分内容，前面内容怎么说呢。。。。像是理论一样，举了一大堆例子。

其汇总原始凭证 实有时候想想这本书在日本畅销还是很有道理的。我们地理老师说岛

国面积有限，所以每一寸土地都用得很好，而天朝地大物博，很多土地完全不知

道拿来干什么。

当然，这本书教给我们的方法还是很有用的，像三分法、751总量原

则等

《断舍离》读后感(二)：别把生活搞得太负责

周六在京东商场买完东西中国百家姓排名 ，顺手打开“我的订单”，看到最新几个完成的

交易，很诧异我竟然已经忘了最近还买过这些东西。于是从头看了一遍，第一个

订单，摄像头，买回来试了一下，粘不稳，丢在电脑边，毕业离校的时候扔了，

第二个订单，贝佳斯绿泥，试了两次没什么用，满满一大罐搬了几次家都没舍得

丢，两年之后过期，心安理得的扔掉。总之，50%以上的东西买回来都是这个下

场。

生活里每天都在上演着类似的情节，听说熬粥喝能美容，于是黑米薏米

糯米、红豆绿豆芸豆，瓶瓶罐罐买回来塞满了橱柜，坚持一周之后，那扇橱柜就

再也没有打开过，直到米生虫，豆长牙，大扫除时全部丢进垃圾桶。去逛商场，

买回来登山鞋、徒步鞋、跑步鞋、到头来一年都爬不了一次山。

在物质生活极大丰富的今天，随处可见的广告，点点鼠标就能收货的购

物模式，把我们的生活向精细化和复杂化引导，初衷是为了提供舒适，最终我们

反而被物质，不得不花时间去整理，去消费，物质俨然已经成了我们的累赘

与负担。

看完《端舍离》，回家该扔扔，该送送。

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从今天起，营造一个被心爱之物包围的环境，过一种简约、整洁、高品

质的生活。带着一个睿智的大脑、一身的知识与技能自由行走于世间，足矣。

《断舍离》读后感(三)：学会断舍离，调整新境界

《断舍离》是一本推崇现代家居整理的书。

断——不买、不收取不需要的东西

舍——处理掉堆放在家里没用的东西

离——舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

生活中如果真的能够做到书中传授的整理技巧，果断“断、舍、离”，

家里自然干净整洁。怕就怕知易行难，下不得狠心决心。

看书时觉得“断、舍、离”这三个字用得太到位了——当断不断，反受

其乱；难舍难离，一片狼藉。而这三个字，我觉得先要做到“离”，才容易“断”，

断不了则“舍”。

女人天生爱购物，网购方便快捷更是刺激了购买欲，不断买进的同时也

引发了存储问题，再多的容纳空间也无法满足与时俱进的购买能力。东西越买越

多，空间越来越满，房间越来越乱，心情越来越烦。我家的阳台从去年暑假时就

堆放了许多不知该如何归置的杂物，以小玩意居多。明知道全扔掉就干干净净了，

可是心理上却难以接受，想着当时因为迷恋所以购买，到手了之后却并不觉得有

多需要，这种情况太多了，舍不掉的“鸡肋”也积累的太多了。因为舍不得当做

垃圾处理掉，在地上放了将近一年，至今还白天晒太阳，晚上晒月亮的晾着。如

何整理，一直是个令人头疼的难题。

果断舍弃用不到的物品虽然是个亡羊补牢的办法，但是如果能够做到冷

静购物，不迷恋物欲，不因一时兴起而盲目消费，不将许多不大需要的东西弄回

家，从根源上斩断购买欲才是治标治本的好方法。书里也有如何诊治购瘾的方案，

不需要“剁手”，也可以“住手”，不花钱难受的朋友们趁早下手吧！

生活胡立民 中的居家整理该如此果决断舍离，对于情绪，又何尝不是如此呢？

尽快整理好心境，彻底离了贪嗔痴等诸般让人迷失心境的念想，断了心魔恶意，

舍弃那些让自己感觉不快的负面情绪，心境越来越开朗，生命越来越积极。

《断舍离》读后感(四)：《断舍离》读后感

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序：这本书居然是张德芬作序的书籍。她在序中提到：想要幸福，必须先

放下对于幸福的执念。即好好观察自己，然后好好与你的负面能量相处。对于书

中提到的物品断舍离概念很大类似之处，放下对于物品的执念，收拾自己的居所。

前言：解释了什么是断舍离？

通过收拾物品来了解自己的内心世界的需求，整理自己混沌的世界，让

人生更加舒适惬意的艺术。

目录：

1、断舍离原则

2、无法丢弃的理由

需要断舍离的人分类：

1）逃游戏内存 避现实：不愿收拾整理，宁愿大部分时间呆外面

2）执着过去：收藏好多纪念品，舍不得扔掉

3）担忧未来：未来可能会短缺，正好商家打折，赶紧大量购入

需要断舍离的物品分类：

1）不用的东西：已经忘记他的存在

2）还在用的东西民国才女 ：不太喜欢但还在使用中的东西

3）充满回忆的东西：拥有强大能量让你没法扔掉

物品其实也是自身的一个映射，代表着自己是沉迷过去或者担忧未来的

忧虑之中。“比起凌乱，堆积了聚焦过去和未来的物品才是问题。”所以应该保

持物品在现在时段的活跃状态，而不是未来或者过去。

3、断舍离的思考法则

4、实践方法

减少、分类、收纳三步骤。

1）减少：扔掉不需要的东西

2）分类：大中小三分类原则

3）收纳：七、五、一总量限制原则

使得东西美观，且易取出，拿回也不麻烦。

5、带来的变化

后记：再次强调了断舍离的概念。

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断：物品要用才有价值。

舍：物品在此时当下，应出现在需要它的地方。

离：物品处于恰当的位置，才能展现美感。

启发：

1、日本人真是强大，这样的整理术也可以写成书，甚至拍成电影。（怦

然心动的人生整理法则）

2、对我来说，保持整洁干净并不是难事，断舍离也不困难。主要是将周

围的东西全部换成自己喜欢的少数物品，农民入党申请书 创造简单精致的生活。而不是将东西塞

得满满的，虽然看起来非常整洁。

3、物品洁净的世界给人会带来轻松愉悦的心情和好运。

4、整理物品的主角应该以人来衡量，而不是物品是否有用，用物品做主

角。

5、其实可以从这个观念顺延出许多方面，如

1】如何购买衣服？少而精

2】如何整理笔记？喜欢的书读过之后写成整理笔记，自己整理并存电子

档，纸质稿可以丢弃。

3】纪念品，拍照留念，主要是想念人，而不是物品。虽然物可以托思。

像毕业留言册，室友互送的礼品等等。有用才是王道。

《断舍离》读后感(五)：不仅是一本生活管理书

这是听的有声书摘，来自博客思听，个人评价4颗。

其实就内容来说，给4颗多了，但是从实用性，以及这种追求极简、崇

尚自我管理的思维和方法，给4星完全是应该的。

书本从一开始的女生衣柜开始，说起繁多的包袱和使用率不高的事物占

据了我们太多的空间。而这些东西中很大一部分则是我们不需要的，或者说根本

就可以丢弃，但我们却没有把他当做包袱，常常视为自己所拥有的物品保存起来，

时间越来越长，而我们的空间就需要越来越大。

至此，我们就无法摆脱这种垃圾占据我们的空间。

其实，这个故事给我的思考远不止于此。

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想象一下，在我们的电脑，我们的工作，我们的时间，我们的眼中，我

们的思想、我们的大脑中，无时无刻不在存放着一堆又一堆的垃圾，而我们从未

去清理，或者说还将其认为有价值。这显然对我们有伤害。

用断舍离思维会有些帮助。我总是不断的追求外在的信息、物质等等的

量，却没有对信息、物质的价值做出判断，导致的结果就是经常盲目，无法理清

那些对我们才最重要，那些又显得无足轻重呢？

就在这样的状态中，我们年复一年，日复一日，目标一次次被遮挡，计

划一次次被拉长，信息无限的被封笔，时间花费越来越失去时间和确定性。

结合《网络让我们变笨》，我对于网络信息对我们大脑的损坏有了更深

刻的了解；而透过本书，我对于阻碍我们生活目标和一些生活的繁冗之事有了更

为透彻的理解。建立定期5S的习惯，无论这种5S是对于自己家里面的空间，还

是电脑的存储空间，亦或者是自己的事项管理，还是计划安排，都会有帮助。

透过断舍离不仅改变自己的空间，更可以更换自己的思维，让自己做出

改变，改善我们的状态，帮助我们的生活。

另外，断舍离是一种原则指导和建议，也是一种思维，如何拓展开自己

的思维，生发顿悟，用于自己生活，这需要自己的思考，也将有助于我们对于生

活的思考。

我们常常追求外在的，殊不知不断的简化我们的生活，理清自己的目标，

我们会更加的清晰，我们的生活也将摆脱昨日的烦冗，开启新的视界。

原文地址：

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请在文章后面留言，第3、5、7、9楼的朋友可以获得该书的电子版。也

可发邮件给我zhongxiavip#（将#改为@）。

《断舍离》读后感(归口部门 六)：译文片断

用一句话解释断舍离的话就是：透过整理东西而发掘自我、整理心中的浑

沌而达到人生舒适的行动技术。

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而换个说法则是：透过整理家里的杂物这个动作来整理内心的杂物、而

将人生导向快乐的方法，也就是从「看得到的世界」进而整理到「看不到的世界」，

而为此所采取的动作是

「断」＝杜绝不必要的东西进入家里

「舍」＝将堆在家里的杂物丢掉

然后，当我们重复「断」与「舍」的动作的同时，就会产生这样的结果

「离」＝从对物质的执着解脱、在闲适自在的空间里的我.

断舍离不同于单纯的打扫、整理。并不是以「好浪费」「还可以用吧？」

「不能用了吗？」为主轴思考，而是进行「这东西真的适合我吗？」的问答。

也就是说主角不是「物品」而是「我自己」。可说是以「物品与自己的关系」为

主轴来取舍选择的技术。并不是「这个东西还可以用」→「那就留下吧」，而

是「这东西我会用」→「必要的东西」的思考。主词一直都是「自己」。然后，

时间轴也一直是「现在」。现在的自己不需要的东西，就通通都放手吧、只要

选择现在的自己必要的东西就好了。

这东减肥药会反弹吗 西适合现在的我嘛？－也就是问问这件物品与现在的自己生活的关

系，从中来取舍选择的行动。

实行断舍离时该做的事情，基本上就是反复思考这样的事情的作业。而

要做的动作，总之就是不停的丢东西＝「舍」

最大的好处是让人经由实行断舍离来得到「认识自我、喜欢自我」的感

觉。你将会得到对自己的肯定感。因此，就算你的动机不是「想要让房间变整洁」

也可以，或者说，即使你的动机只是想整理房间，但是你也可以得到其它更重要

的东西。

当你实行断舍离以后，物品会成为你的伙伴、环境也会成为你的伙伴，

结果是你可以一直维持非常清爽的心情。

然后透过「看得到的世界」的行为，「看不见的世界」也渐渐的开始产

生了变化。而且是以非常快的速度变化。「这个东西适合现在的我，而且是我

所需要的东西」的判断，是你如果不了解自己的话就无法办济南风景 到的。透过物品反复

进行这样的训练，然后，「现在的自己就会慢慢浮现」。断舍离可以让你进行

自我形象的诊断。

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例如，抽屉深处、人家送的高级名牌茶杯，从收到以后就一直摆在柜子

深处甚至没有从盒子拿出来。我们将这么好的茶杯放在抽屉深处，实际上使用的

却是买甜甜圈时集点送的马克杯。「为什么不用高级的杯组呢？」「总觉得用了

很可惜、舍不得用。」

透过这杯子可以了解到，你在潜意识里面觉得自己不配用那么好的杯子、

自己没有到那个等级。你正使用的东西可以告诉你你自己的形象是什么。只要

认识到这点，你就会想到「是啊，我把用的东西换掉就好了。」，也就是自己给

自己发了许可。而当你开始使用这样高级的杯子以后，你们的波长也会开始相

合起来，你的视点也会因此改变。允许自己使用高级的好东西的机制开始启动，

以前都用减法来看待自己，现在可以转换成以加法看待自己了。

我们究竟给了这些物品多少的时间与空间、并且花费了多少的精力去维

持、管理他们呢？.取回我们给物品的空间与精力.

希望达到的境界是《断》里说的：“你只有最低需要量的东西，机能性

变得很好。空间也变得好宽敞...而且只放着你喜欢的东西。这是「不用整理的

整理」的最终型。收纳术也毫无用武之地的世界。这已经不是「居住空间」，我

们应该叫他「自在空间」。这是一个最适合你的让你很安适的空间。让我们走向

这个阶段吧！这就是断舍离的目的。”