认识我自己

⼩学⼼理健康教育-《认识我⾃⼰》教学设计学情分析教

材分析课后反思

⼩学⽣⼼理健康教育

《认识我⾃⼰》教学设计

⼀、适⽤年级：⼩学四年级

⼆、辅导理念：

当今社会⽣活、学习等⽅⾯的压⼒⼤，学⽣难免会出现⼀些⼼理问题。⽽⼉童期是个体认识、个性、情绪调控能⼒、意志⾃制

⼒与坚持性等⼼理品质迅速发展的时期。这个时候的孩⼦受环境影响、家庭变故、周围的⼈对其⼀贯的看法等影响，都会⽆法

正确认识⾃⼰。⼈要认识⾃⼰不是⼀件容易的事，四年级学⽣的思维⽅式向抽象思维过渡，可以进⾏⽐较复杂的分析，分析问

题普洱茶的副作用 时开始确⽴“⾃⼰”的位置。本节课就是针对四年级的学⽣不易正确认识⾃⼰这⼀⼼理现象设计的，引导学⽣在交流中感受别

⼈对⾃⼰的评价，同时能够做到正确地评价⾃⼰，正视⾃⼰的缺点，发扬⾃⼰的优点，消除⾃卑⼼理，培养健康的⼼理品质，

不断完善⾃我，散发⾃⼰独特的个⼈魅⼒，为成功奠定基础。

三、辅导⽬标：

$

1、通过活动，让学⽣学会观察并正确认识⾃⼰和他⼈。

2、教育学⽣在积极的评价中，学会欣赏他⼈，也感受到被他⼈欣赏的快乐，并学会发现他⼈的优点，学习他⼈优点。

3、使学⽣感受⼈⼈都有优点和缺点，每个⼈都不应该因缺点⽽怀疑⾃⼰，也不要因优点⽽轻视他⼈。要充分地认识⾃⼰，增

强⾃信⼼。

四、辅导重点：使学⽣正确认识⾃⼰和他⼈。

五、辅导难点：使学⽣感受⼈⼈都有优点和缺点，每个⼈不应该因缺点⽽怀疑⾃⼰，也不要因优点轻视他⼈，要充分认识⾃

⼰，增强⾃信⼼。

六、辅导⽅式：1、听故事2、讨论、评议3、游戏4、采访5、微课学习

七、辅导前准备：

1、⼩镜⼦（学⽣⾃备，每⼈⼀个），课前学⽣调查家长、⽼师对⾃⼰的评价。

*

2、故事《骆驼和⽺》，轻松纯⾳乐

3、多媒体课件、微课录制

⼋、辅导过程：

（⼀）导⼊

1、引起学⽣对“认识⾃我”的关注与兴趣

师：请同学们把带来的镜⼦拿出来好吗？对着⾃⼰，仔细端详，并和同桌说说镜中的⾃⼰什么样啊。

学⽣活动、交流。

师：那位同学愿意把镜中的⾃⼰介绍给⼤家。

…

学⽣介绍⾃⼰，师及时评价。只有学会欣赏⾃⼰，才能⾛向成功。

2、师导⼊：镜⼦⾥的同学们都神采奕奕的，各有不同。但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的⼼灵，⽽要有美丽

的⼼灵的其中⼀个条件是需要⼤家正确认识⾃⼰。今天我们来上⼀节⼼理健康教育活动课——《认识我⾃⼰》。（板书课题）

（⼆）听故事，初步了解认识⾃⼰的⽅法。

1、师：有什么好⽅法可以认识⾃⼰呢？下⾯先让我们来听⼀个故事《骆驼和⽺》，看看故事⾥的骆驼和⽺是怎样看待⾃⼰

的。（播放视频）

2、出⽰课件，让学⽣思考问题：

①骆驼和⽺各有什么优点和不⾜之处呢？

②骆驼和⽺对⾃⼰的认识是不是全⾯呢？⽼⽜是怎么评价的？

3、学⽣分组讨论并⾃由发⾔。

:

4、指名发⾔。

5、教师从学⽣的发⾔中总结出认识⾃⼰的⽅法（板书）：①⾃我评价②他⼈评价

（三）⾦钥匙：1、请同学们借助⼀段微视频来获取⼀把⾦钥匙。

播放视频，让学⽣进⼀步掌握认识⾃⼰的⽅法。

2、课前同学们搜集了认识⾃我的⾦钥匙，哪位同学愿意与⼤家分享你的成果。

学⽣展⽰，师评价。

（四）填句游戏：认识我⾃⼰

师：现在，我们来做⼀个⾃我评价的游戏，看看你对⾃⼰的认识全不全⾯，恰不恰当。<

1、课前发给每位学⽣⼀张《我是谁？》的⼼理测试卷。

2、师：请同学们找出最能形容⾃⼰的词语，填写在表上，⾄少写5句啊，不过⼀定要根据⾃⼰的实际情况认真填写，不要随

便写啊。

（师巡视，看看有没有特殊情况的学⽣：①⼏乎全写⾃⼰优点的②⼏乎全写⾃⼰缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让⼤家

猜。）

3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取⼀张纸，（如果在前⾯的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中

的句⼦，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3⼈回答）

4、⼩组游戏：模仿⽼师的⽰范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学⽣的活

动）

5、讨论：

①只看到⾃⼰的优点，看不到缺点，这个⼈容易怎样？

②只看到缺点，看不到⾃⼰的优点，这⼈⼜容易怎样？

|

师⼩结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识⾃⼰，除了⾃⼰评价⾃⼰外，还需要多听听别⼈对你的评价，这样

才能扬长避短，真正认识⾃⼰。现在我们来进⾏采访⼤⾏动，虚⼼、客观地听听别⼈对你的评价。

（五）采访⼤⾏动

师：现在我们来泰式青木瓜沙拉 个采访⼤⾏动，请同学们采访⾝边或其他组的同学或者是⽼师，要认真听听别⼈对你的评价，把别⼈的意见记

下来。。采访时注意要谦虚有礼貌。

1、发给全班同学每⼈⼀张纸，纸上的内容如下：

别⼈眼中的⾃⼰

⾃⼰的名字：

1、我是⼀个的⼈。

2、我是⼀个的⼈。

'

3、我是⼀个的⼈。

4、我是⼀个的⼈。

5、我是⼀个的⼈。

⾃我反思：通过采访我发现⾃⼰的优点还有(),不⾜之处是（），今后我要

（）。2、请2—3个同学出⽰采访结果（投影），谈谈⾃⼰的感想。

（六）认识⾃我，展我风采。

请同学们完善好综合评价表，看⾃⼰在家长、⽼师、同学⼼中是什么样的？与⾃⼰的评价⼀致吗？今后你要怎么做？

请2—3个同学展⽰，谈谈⾃⼰的感想。

每个同学都有⾃⼰最出⾊的地⽅，谁愿意把你的风采展现出来。

优点特长：

（七）取长补短

⼩组交流，你想向谁学习？学习他的什么？

（⼋）总结：

通过这节课的学习，你有什么收获？

学⽣谈⾃⼰的收获。

教师总结：

同学们，你们通过这节课发现了⾃⼰更多的优点，同时也发现了⾃⼰的存在问题，只要你正视⾃⼰的缺点并改正过来，那么⽆

论外表和⼼灵都会变得更美。

{

(

|

学习别⼈，是为了提⾼⾃⼰，⽽不是把⾃⼰变成别⼈。

留⼼观察书本上、影视节⽬⾥以及⾝边⼈的优点，把他们记录在⼀个⼩本⼦上，看看哪些地⽅值得你学习，借以丰富和发展⾃

我。先相信⾃⼰,然后别⼈才会相信你.--------罗曼罗兰

越是⽆能的⼈，越喜欢挑剔别⼈的错⼉。(爱尔兰)

…

⼀个真认识⾃⼰的⼈，就没法不谦虚。谦虚使⼈的⼼缩⼩，像⼀个⼩⽯卵，虽然⼩，⽽极结实。结实才能诚实。——⽼舍

我的⽣活经验使我深信，没有缺点的⼈往往优点也很少。

――林肯

正确认识⾃⼰，就要坦然⾯对⼈⽣，科学认识⼈⽣的道路。⼈⽣就是不断学习、不断认识、不断选择、不断作为和不断改变的

过程。正确认识⾃⼰，需要客观、正确估价⾃⼰。

应该看到，⼀个有理智的⼈，对⾃⼰的各个⽅⾯都是有⼀个客观的、正确的评价和定位的，在任何时候、任何情况下都不会⾼

估或低估⾃⼰。

认识⾃⼰，就要积极地肯定和提升⾃⼰。我认为，积极地肯定和提升⾃⼰就是客观地分析⾃⼰的长处和短处，不拿⾃⼰的短处

与别⼈的长处⽐，也别总看到⾃⼰的长处，要做到扬长避短。这样，把⾃⼰的⼼境调节到最好，把⾃⼰的⾏动发挥到最佳，做

到愉快地⽣活，乐观地奋⽃。

学情分析

⼼理健康课⾯对的是全体学⽣，主要⽬的是提⾼全体学⽣的⼼理素质乡科级正职 ，让学⽣学会处理成长中碰到的普遍性问题，开发他们的

潜能，培养他们乐观、向上的⼼理品质，促进学⽣

全⾯的全⾯和健康发展。因此，⼼理健康课程不同于⼀般的知识类课程。他不是直接解决学⽣在成长过程中的⼼理问题，⽽是

要让学⽣在丰富多彩的、形式多样的体验性活动中进⾏⾃我教育。

当今社会⽣活、学习等⽅⾯的压⼒⼤，学⽣难免会出现⼀些⼼理问题。⽽⼉童期是个体认识、个性、情绪调控能⼒、意志⾃制

⼒与坚持性等⼼理品质迅速发展的时期。这个时候的孩⼦受环境影响、家庭变故、周围的⼈对其⼀贯的看法等影响，都会⽆法

正确认识⾃⼰。⼈要认识⾃⼰不是⼀件容易的事，四年级学⽣的思维⽅式向抽象思维过渡，可以进⾏⽐较复杂的分析，分析问

题时开始确⽴“⾃⼰”的位置。本节⼼理健康教育活动课就是针对四年级的学⽣不易正确认识⾃⼰这⼀⼼理现象设计的，引导学

⽣在交流中感受别⼈对⾃⼰的评价，同时能够做到正确地评价⾃⼰，正视⾃⼰的缺点，发扬⾃⼰的优点，消除⾃卑⼼理，培养

健康的⼼理品质，不断完善⾃我，散发⾃⼰独特的个⼈魅⼒，为成功奠定基础。

所以教学时应做以下⼏点：

1、关注学⽣个性发展

“以学⽣⼼理发展的年龄特点为主线，以学⽣思维品质训练为核⼼，以学⽣职业目标 的⾃我意识培养为起点”，通过⼀系列的活动，融⼼

理学基础知识于浓浓的趣味性之中，重点突出了⼼理训练的操作性。

从感性经验、理性思考、活动体验等多个维度展开，使学⽣在⽼师的组织和启发下，更好的认识⾃我、适应学习环境、学会与

⼈交往、形成良好的个性⼼理品质。

~

2、多样活动体验

针对学⽣存在的⼼理问题，⽴⾜于教育实际，重点突出⼼理训练的操作性。课堂教学以学⽣的活动和体验为主，教师不是⼀个

⼈说教者，⽽是启发者、参与者、合作者，因此，⾃主学习、同桌交流、⼩组讨论、⾓⾊扮演、模拟演练等多种学习⽅式在课

上均有体现。在课堂上，师⽣彼此⿎励，共闯难关，共同分享成长的喜悦。

效果分析

本节课就是针对四年级的学⽣不易正确认识⾃⼰这⼀⼼理现象设计的，引导学⽣在交流

中感受别⼈对⾃⼰的评价，同时能够做到正确地评价⾃⼰，正视⾃⼰的缺点，发扬⾃⼰的优点，消除⾃卑⼼理，培养健康的⼼

理品质，不断完善⾃我，散发⾃⼰独特的个⼈魅⼒，为成功奠定基础。

⼼理健康课⾯对的是全体学⽣，主要⽬的是提⾼全体学⽣的⼼理素质，让学⽣学会处理成长中碰到的普遍性问题，开发他们的

潜能，培养他们乐观、向上的⼼理品质，促进学⽣全⾯的全⾯和健康发展。因此，课堂上我让学⽣在丰富多彩的、形式多样的

体验性活动中进⾏⾃我教育。

纵观全课，我在教学中积极体现“以学⽣为中⼼”的思想，将培养学⽣的兴趣和能⼒放在⾸位，努⼒营造⽣动活泼的课堂⽓氛，

⼒求达到最佳教学效果。

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处理的较好的地⽅有：

（⼀）开放性的教学观。其⼀，课程内容的开放。我根据实际需要，灵活运⽤教材，通过师⽣共同收集与主题实验报告的格式 相关的信息资

料，丰富了课程资源，拓展了学⽣的视野。教育学⽣在积极的评价中，学会欣赏他⼈，也感受到被他⼈欣赏的快乐，并学会发

现他⼈的优点，学习他⼈优点。其⼆，学习⽅式的开放，学⽣的学习没有局限在课堂的40分钟，学⽣的学习更多地来⾃于课

外，来⾃于⾃⼰的⽣活经验。课堂为学⽣提供展⽰信息、才能的平台，课堂⽓氛⾃由、开放。

（⼆）多样性的学习观。我充分调动学⽣的各种感官，引导他们听⼀听、看⼀看、说⼀说、想⼀想、动⼿做⼀做等，在多种活

动体验中不断深化学习主题。针对⼩学⽣存在的⼼理问题，⽴⾜于教育实际，重点突出了⼼理训练的操作性。课堂教学以学⽣

的活动和体验为主，教师不是⼀个⼈说教者，⽽是启发者、参与者、合作者，因此，⾃主学习、同桌交流、⼩组讨论、⾓⾊扮

演、模拟演练等多种学习⽅式在课上均有体现。使学⽣感受⼈⼈都有优点和缺点，每个⼈都不应该因缺点⽽怀疑⾃⼰，也不要

因优点⽽轻视他⼈。要充分地认识⾃⼰，增强⾃信⼼。通过相互评价，引导学⽣正视个体的⼼理影响，树⽴勇于⾯对困难及解

决困难的积极的⼈⽣态度。在课堂上，师⽣彼此⿎励，共闯难关，共同分享成长的喜悦。

（三）在活动中合作探究观。我⾸先重视学⽣与学⽣合作：⼩组⾥介绍⾃⼰搜集的信息和想法；⼩组合作讨论如何正确认识⾃

⼰，⿎励了学⽣相互学习，共同分享、交流和体验

合作的乐趣。在⼩组合作中，还⾮常注意从⼩培养学⽣合作学习的意识和习惯时刻提⽰学⽣在⼩组活动中互相学习，互相启

发，互相补充，学会合作，也把活动的机会提供给每个学⽣。同时，还注重教师与学⽣合作，倡导了⼀种师⽣合作探究式的互

动关系。让学⽣在⽣⽣互动、师⽣互动中去体验，去活动，既锻炼了学⽣的⾃信⼼，⼜学会了认识我⾃⼰的⽅法，还创设了⼀

种民主、和谐、热闹的课堂⽓氛，体现了学⽣的主体性，体现了活动的开放性，体现了⾯向全体学⽣的全体性。

（四）灵活运⽤教学⽅法策略。坚持启发式、探究式、参与式教学。有明确的问题导向，突破教学重点和难点。采⽤灵活、多

样、求实的教学⽅法和⼿段，注重现代教育技术在教学中的应⽤。

（五）教学效果显著。教学⽬标达成度⾼，不同层次的学⽣均有收获；学⽣思维积极活跃，有认知冲突，有精彩观念，有不同

的问题解决⽅法等；师⽣交流对话充分，教学相长，形成了民主和谐、相互尊重、合作探究的教学氛围。

、

教材分析

辅导理念：

当今社会⽣活、学习等⽅⾯的压⼒⼤，学⽣难免会出现⼀些⼼理问题。⽽⼉童期是个体认识、个性、情绪调控能⼒、意志⾃制

⼒与坚持性等⼼理品质迅速发展的时期。这个时候的孩⼦受环境影响、家庭变故、周围的⼈对其⼀贯的看法等影响，都会⽆法

正确认识⾃⼰。⼈要认识⾃⼰不是⼀件容易的事，四年级学⽣的思维⽅式向抽象思维过渡，可以进⾏⽐较复杂的分析，分析问

题时开始确⽴“⾃⼰”的位置。本节⼼理健康教育活动课就是针对四年级的学⽣不易正确认识⾃⼰这⼀⼼理现象设计的，引导学

⽣在交流中感受别⼈对⾃⼰的评价，同时能够做到正确地评价⾃⼰，正视⾃⼰的缺点，发扬⾃⼰的优点，消除⾃卑⼼理，培养

健康的⼼理品质，不断完善⾃我，散发⾃⼰独特的个⼈魅⼒，为成功奠定基础。

辅导⽬标：

1、通过活动，让学⽣学会观察并正确认识⾃⼰和他⼈。

2、教育学⽣在积极的评价中，学会欣赏他⼈，也感受到被他⼈欣赏的快乐，并学会发现他⼈的优点，学习他⼈优点。

3、使学⽣感受⼈⼈都有优点和缺点，每个⼈都不应该因缺点⽽怀疑⾃⼰，也不要因优点⽽轻视他⼈。要充分地认识⾃⼰，增

强⾃信⼼。

。

辅导重点：使学⽣正确认识⾃⼰和他⼈。

辅导难点：使学⽣感受⼈⼈都有优点和缺点，每个⼈不应该因缺点⽽怀疑⾃⼰，也不要因优点轻视他⼈，要充分认识⾃⼰，增

强⾃信⼼。

辅导⽅式：1、听故事2、讨论、评议3、游戏4、采访5、微课学习

通过潜⼼研读，我对教材编写意图、各年段按教学内容的安排、教学⽅式的灵活性以及如何在健康教育活动课中落实新课程理

念，提⾼学⽣⼼理素养都有了深层次的认识和理解。我会根据学⽣的实际及时调整教学⽅法，整摘抄大全 合教学内容，努⼒使⼩学⽣学

会⾃我学习和学会⾃我教育。达到学⽣健康发展的终极⽬标。

评测练习

⼀、课前让学⽣调查家长、⽼师对⾃⼰的评价，课上完成⾃⼰、同学对⾃⼰的评价。

《认识我⾃⼰》综合评价表

⼆、《我是谁？》的⼼理测试卷

你是谁？你是⼀个怎样的⼈？

例如：

我是谁？我是⼀个喜欢帮助别⼈的⼈。

我是谁？我是⼀个懒散的⼈。

（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能⼲、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有⼈缘、⽂明有礼、有胆量、讲义

⽓、关⼼集体、尊敬⽼师、遵守纪律、表达能⼒强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、⾃私、贪玩、胆⼩怕事、爱打架、

脾⽓不好、爱欺负别⼈、喜欢嘲笑别⼈、爱说谎、没礼貌、不讲卫⽣、做事粗⼼⼤意、判断⼒差、思维不好、不爱劳动……）

填充句⼦，列出最能形容⾃⼰的词语（可从上⾯列出的句⼦和词语中选择写下来，也可⾃⼰写。可写优点，也可写缺点，⾄少

写5句以上）。

1、我是谁？我是⼀个的⼈。

2、我是谁？我是⼀个的⼈。

3、我是谁？我是⼀个的⼈。

4、我是谁？我是⼀个的⼈。

5、我是谁？我是⼀个的⼈。

6、我是谁？我是⼀个的⼈。

7、我是谁？我是⼀个的⼈。

8、我是谁？我是⼀个的⼈。

9、我是谁？我是⼀个的⼈。

10、我是谁？我是⼀个的⼈。

2、请同学们⼀定要根据⾃⼰的实际情况认真填写，不要随便写啊。

3、采访⼤⾏动：别⼈眼中的⾃⼰

,

⾃⼰的名字：

1、我是⼀个的⼈。

2、我是⼀个的⼈。

3、我是⼀个的⼈。

4、我是⼀个的⼈。

5、我是⼀个的⼈。

6、我是⼀个的⼈。

7、我是⼀个的⼈。

；

8、我是⼀个的⼈。

9、我是⼀个的⼈。

10、我是⼀个的⼈。

现在我们来个采访⼤⾏动，请1、3、6⼩组的同学去采访其他组的同学或者是⽼师，要认真听听别⼈对你的评价。因为时间有

限，其他组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。

⾃我反思：

他们的意见和⾃⼰认为的⼀样吗？有没有哪点是不⼀样的？你认同他们的说法吗？你听了别⼈的评价后有什么想法？

,

课后反思

本节课是针对四年级的学⽣不易正确认识⾃⼰这⼀⼼理现象设计的，引导学⽣在交流中感受别⼈对⾃⼰的评价，同时能够做到

正确地评价⾃⼰，正视⾃⼰的缺点，发扬⾃⼰的优点，消除⾃卑⼼理，培养健康的⼼理品质，不断完善⾃我，散发⾃⼰独特的

个⼈魅⼒，为成功奠定基础。

⼼理健康课⾯对的是全体学⽣，主要⽬的是提⾼全体学⽣的⼼理素质，让学⽣学会处理成长中碰到的普遍性问题，开发他们的

潜能，培养他们乐观、向上的⼼理品质，促进学⽣全⾯的全⾯和健康发展。因此，课堂上我让学⽣在丰富多彩的、形式多样的

体验性活动中进⾏⾃我教育。

纵观全课，我在教学中积极体现“以学⽣为中⼼”的思想，将培养学⽣的兴趣和能⼒放在⾸位，努⼒营造⽣动活泼的课堂⽓氛，

⼒求达到最佳教学效果。

处理的较好的地⽅有：

（⼀）开放性的教学观。其⼀，课程内容的开放。我根据实际需要，灵活运⽤教材，通过师⽣共同收集与主题相关的信息资

料，丰富了课程资源，拓展了学⽣的视野。教育学⽣在积极的评价中，学会欣赏他⼈，也感受到被他⼈欣赏的快乐，并学会发

现他⼈的优点，学习他⼈优点。其⼆，学习⽅式的开放，学⽣的学习没有局限在课堂的40分钟，学⽣的学习更多地来⾃于课

外，来⾃于⾃⼰的⽣活经验。课堂为学⽣提供展⽰信息、才能的平台，课堂⽓氛⾃由、开放。

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（⼆）多样性的学习观。我充分调动学⽣的各种感官，引导他们听⼀听、看⼀看、说⼀说、想⼀想、动⼿做⼀做等，在多种活

动体验中光明磊落造句 不断深化学习主题。针对⼩学⽣存在的⼼想老公 理问题，⽴⾜于教育实际，重点突出了⼼理训练的操作性。课堂教学以学⽣

的活动和体验为主，教师不是⼀个⼈说教者，⽽是启发者、参与者、合作者，因此，⾃主学习、同桌交流、⼩组讨论、⾓⾊扮

演、模拟演练等多种学习⽅式在课上均有体现。使学⽣感受⼈⼈都有优点和缺点，每个⼈都不应该因缺点⽽怀疑⾃⼰，也不要

因优点⽽轻视他⼈。要充分地认识⾃⼰，增强⾃信⼼。通过相互评价，引导学⽣正视个体的⼼理影响，树⽴勇于⾯对困难及解

决困难的积极的⼈⽣态度。在课堂上，师⽣彼此⿎励，共闯难关，共同分享成长的喜悦。

（三）在活动中合作探究观。我⾸先重视学⽣与学⽣合作：⼩组⾥介绍⾃⼰搜集的信息和想法；⼩组合作讨论如何正确认识⾃

⼰，⿎励了学⽣相互学习，共同分享、交流和体验合作的乐趣。在⼩组合作中，还⾮常注意从⼩培养学⽣合作学习的意识和习

惯时刻提⽰学⽣在⼩组活动中互相学习，互相启发，互相补充，学会合作，也把活动的机会提供给每个学⽣。同时，还注重教

师与学⽣合作，倡导了⼀种师⽣合作探究式的互动关系。让学⽣在⽣⽣互动、

师⽣互动中去体验，去活动，既锻炼了学⽣的⾃信⼼，⼜学会了认识我⾃⼰的⽅法，还创设了⼀种民主、和谐、热闹的课堂⽓

氛，体现了学⽣的主体性，体现了活动的开放性，体现了⾯向全体学⽣的全体性。

（四）灵活运⽤教学⽅法策略。坚持启发式、探究式、参与式教学。有明确的问题导向，突破教学重点和难点。采⽤灵活、多

样、求实的教学⽅法和⼿段，注重现代教育技术在教学中的应⽤。

（五）教学效果显著。教学⽬标达成度⾼，不同层次的学⽣均有收获；学⽣思维积极活跃，有认知冲突，有精彩观念，有不同

的问题解决⽅法等；师⽣交流对话充分，教学相长，形成了民主和谐、相互尊重、合作探究的教学氛围。

不⾜：

教学中没有让全体学⽣充分的展⽰。

改进措施：

通过这次授课，就我⾃⼰⽽⾔，在锻炼之余还得到了有效的发展。在今后的课堂中我要做到以下⼏点：

1、在平时课堂学习中，有意识地训练和培养学⽣互动交流、合作探究、多元评价的习惯和技巧。

2、在课堂时间的控制上和教学语⾔艺术的表达上，有意识地对⾃⼰的基本功进⾏磨练和提⾼。

3、在课堂上，善于倾听学⽣的发⾔，及时进⾏评价；充分运⽤课堂机智和调动敏锐的反馈能⼒，适时对课堂情况进⾏有效地

调控；关注课堂上的动态⽣成资源，有机地进⾏整合，这样，才能让课堂焕发出活⼒和⽣机。

《认识我⾃⼰》课标分析

（⼀）⼼理健康教育课程的性质

⼼理健康教育课程可以理解为团体⼼理辅导与学校教育特殊情景相结合的产物，应兼具科普、团体辅导和活动课的特点。

以“⼼理健康教育课程”来命名，包括了以上三个⽅⾯的特点，同时也明确了团体⼼理辅导的理念、⽅法和技能与学校教育这⼀

特殊情景相结合的性质，平衡了辅导与教育之间的关系。

（⼆）⼼理健康教育课程的功能

按照国家教育部的规定，⼼理健康教育的总⽬标是：提⾼全体学⽣的⼼理素质，充分开发他们的潜能，培养学⽣乐观、向上的

⼼理品质，促进学⽣⼈格的健全发展。⼼理健康教育的具体⽬标是：使学⽣不断正确认识⾃我，增强调控⾃我、承受挫折、适

应环境的能⼒；培养学⽣健全的⼈格和良好的个性⼼理品质；对少数有⼼理困扰或⼼理障碍的学⽣给予科学有效的⼼理咨询和

辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节⾃我，提⾼⼼理健康⽔平，增强⾃我教育能⼒。在学校开设⼼理健康教育课程是直接⽽且⾼

效率地实现上述⽬标的主要途径。

⼼理健康教育课程从⼼理发展的⾓度，全⽅位关注⼉童青少年的健康成长，为学⽣的⼈格发展起到导向和辅助的作⽤。其功能

可以总括为三个⽅⾯：⼀是针对轻度的⼼理障碍进⾏团体⼲预的功能，⽬标是⼼理障碍的缓解或消除；⼆是预防⼼理问题产

⽣、维护⼼理健康的功能，⽬标是保持良好的⼼理状态；三是提升⼼理健康的⽔平、充分发挥潜能的功能，⽬标是使每个学⽣

的⼼理处于最佳状态。

（三）⼼理健康教育课程的形式

1.科普性质的讲座

科普性质的讲座主要是指⾯向全体学⽣，以系列讲座的形式普及⼼理学常识，从⼼理学的规律可以改善⼈们的⽣活质量的⾓度

讲授有关知识。例如，有关⼼理健康的意义和⼼理保健的常识、不同年龄的⼼理健康的标准、情绪的功能和情绪的⾃我调控的

意义、⼈际交往的意义和规律、⾃我意识的意义、记忆的规律和⽅法、思维的规律和解决问题的策略等问题。这部分内容的讲

授应淡化⼼理学的概念，切⼊学⽣的经验系统，注重⼼理学原理在实际⽣活中的应⽤。它所发挥的功能是预防⼼理问题的发⽣

和提⾼⽣活质量。

2.团体⼼理辅导

学校团体⼼理辅导是指具有专业⽔平的学校⼼理辅导员针对学⽣成长中存在的共性⼼理问题，预先设定⽬标、形式、内容、活

动、情境等，以⼩组或班级为单位，在团体情景下为其成员提供⼼理援助的辅导⽅式。

团体辅导不仅可以发挥学校⼼理健康教育的三⽅⾯功能，⽽且所涉及的内容较⼴泛，具有效率⾼、内容和形式切合实际、新

颖、容易引发学⽣的兴趣等特点，应是学校⼼理健康教育课程的两个字游戏名字男 主体部分。学习适应、亲⼦关系、同伴交往、异性交往、应对

挫折、⾃信⼼培养、考试焦虑等⽅⾯的问题，都可以以团体辅导的形式进⾏。

3.活动课

活动课的特点是以有⽬的、有计划、操作性强的活动为主，给予学⽣充分的参与机会，使学⽣在活动过程中产⽣深刻的体验，

再从切⾝的体验中领悟，并练习在某些特殊情景下的反应范式，以作为实际⽣活中类似情景的参照，并迁移到不同的⽣活情景

中。这种形式的课程注重积极的参与、细⼼体验、深刻的领悟和技能的操作训练，既可以作为学习⼼理学原理的实践环节，也

可以作为团体辅导的辅助形式，还可以独⽴进⾏。活动课的内容涉及⼈际交往规则和技能的训练、交流与合作能⼒的训练、⾃

我表现能⼒的训练等⽅⾯。活动课的形式灵活多样，例如，演讲、辩论、⾓⾊扮演、⼩组讨论、游戏、餐会等。

在活动课中，教师和学⽣的充分参与，是保证效果的前提条件。参与的含义有以下四个⽅⾯。（1）每个学⽣参与的机会均

等。（2）对学⽣的参与，教师应给予及时和积极的回应，对个别参与活动有困难的学⽣，教师应给予关注和个别帮助。

（3）教师可以适当使⽤⾃我开放的技术，以⾃⼰的感悟引导、启发学⽣从体验中升华。（4）在适当的时机，教师应以平等

⼀员的⾝份参与活动和交流，与学⽣⼀同成长并做出⽰范。