海边游泳

海边旅游安全知识_去海边游泳注意事项(2)

海边游泳安全注意事项

1、在海上雾天不能游泳。如果实在要游，也千万不可游的太远，

只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限，否则就会迷失方向，

心里发慌，在漫无边际的大海里转圈，体力消耗过大就易发生危险。

2、如果一时辨不清方向，不要发慌。在原地踩水，等待雾散后再

上岸，或者大声喊叫，听到有回应后确定回岸方向。

3、游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度，预

先做准备活动，以防抽筋，不要单独或在未开发海区游泳。总是与海

岸线平行壮阳菜 游，不得越过安全带，注意冲浪板、帆板、船只等。

4、浪太大时不宜下海，酒后和饭后不宜下海，有大雾或打雷时不

宜下海。

5、不可离岸太远，一旦遇险呼救时可以让岸上的人听见，不要离

防鲨网太近，以免被网缠住手脚。

6、在海水中应对海浪的方式有两种：在浅水中，浪到跟前后猛的

跳起来，在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的办法是立即潜入水中，

待浪头过去之后，迅速浮出水面，呼吸换气，准备迎接下一个大浪的

到来。

7、一定要用防晒霜，去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖

那么多，如果觉得太重或粘腻，建议你可以分两次涂，隔15分钟后再

涂另一个可乐盖大小，防晒新老师作文 面罩就会完整又服帖的在脸上。

8、出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、

膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或

西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

9、刚开始退潮或涨潮时不宜下海，因为这时退潮和涨潮形成的两

股力量互相碰撞后在近海岸边形成许多大小不等的旋涡和暗流，一不

小心就有可能被卷入海中不能自拔。

10、如果有妇女儿童和不会游泳的一定不要到深水里去，最好租

用一个游泳救生圈。

海边游泳注意事项

1.到了海边的时候，先要进行观察，记得，要注意海边的警界线，

或者是提示牌，不能超越警界线或者是到提示牌提到的危险区域。

2.确定海边必须有救生人员值班的情况下，再到海边去游玩。如

果没有救生人员在的话，则不要轻易下水，以免出现意外。

3.建议不要在晚上8点后下海游泳。因为夜晚海边灯光较暗或者没

有灯光，下海游泳不安全，除此之外，由于夜晚气温原因，游泳时容

易出现抽筋现象，出事时救生员也难第一时间发觉。

4.不会游泳的人会借助充气物体来进行悬浮，这是可取的，但也

会有意外的发生，那就是当充气圈或者是游泳圈出现漏气的时候，怎

么办。因此，建议不会游泳的人，即使是用游泳圈去海里玩，也需要

有会游泳的人跟随着。

5.在海边游泳猪肉粥 的时候，千万不要高估自己的能力，也不能高估自

己的游泳水平。因为在海里，不知道会excel 发生什么事情。所以，安全状

态下，最好不要往远的地方游，而是在靠近海边的地方，人多的地方

游玩最安全。

6.建议大家去海边玩的时候，尤其是游泳的时候，最好是几个人

一起去，不要单独行动，以免出现意外，没有人可以求救。

7.如果在海里游泳，突然发生自己有流血的情况发生的话，例如

脚肢被什么刺破等情况发生，千万不要继续待在水里，而是要立刻上

岸。这样做，是避免海里喜血生物攻击你。

8.在海里玩耍的时候，如果发现有人溺水的话，如果自己不会游

泳，千万不要呈强去救人，而是立刻大声呼喊，寻找他人的帮助。尤

其是寻找救生员或者是会游泳的人去实施假红牛 求助。

9.注意喝酒后不能下水。饮酒后，酒精对大脑的刺激引起大脑神

经紊乱。神经中枢紊乱的后果就是大脑对消化、运动、呼吸、内分泌

等系统的失控，引起这些系统的功能失衡。比如有的人喝完酒后，昏

昏沉沉，意识不清，只想睡觉，就是大脑的一种保护性反射。喝醉后，

大脑难以正常指挥人体肌肉的运动，无法做出正确的游泳动作，这时

下水容易使人沉入水底或呛水。冰心语录 呼吸系统不能自如控制后，本该用小学生成语故事 嘴

呼吸却用鼻子呼吸，一旦水通过鼻孔进入肺泡，极易使人窒息，出现

生命危险。

10.儿童在没有大人陪同的情况下，不可以到海边玩耍，更不能下

水游泳。小朋友下海一定要大人扶住，带上游泳圈，不可贸然自己下

海，在水中不能互相打闹，以免喝水或溺水。

11.台风、雷雨天气不能下水。台风天浪比较大，人容易被海浪卷

走。台风天气也使得深圳雷电频密，这样的天气最好不要下水游泳，

室外活动也应注意防雷。

游泳前一定要做好准备活动，提前热身，对于一些不熟悉的水域，

更不应贸然下水。此外，游泳的时间也不宜过长，尤其是在露天游泳

池，应做好皮肤防晒工作，对裸露部位涂抹防晒霜。总之，夏天游泳

是一项益处与危险并存的运动，市民朋友在健身锻炼的同时也要加强

自我保护意识，多留个心眼，做好预防。