1
足球课示范课教案全集
授课内容
1学习脚内侧踢、停球技术
2发展身体素质的练习：耐力
教学目标
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程
序
时
间
内容组织教法与要求
准
备
部
分
5’
15’
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
五、安排见习生
六、绕半场慢跑
七、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求：声音洪亮，精神饱
满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学
生围圈，两人一组，一人
追一人跑，贴人时另一个
人跑。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
2
基
本
部
分
10’
10’
15’
25’
一、学习脚内侧踢
地滚球技术
动作要求：直线助
跑，脚尖正对出球
方向，支撑脚踏在
球的侧方距球
15cm左右，大腿
外展，脚底与地面
平行，脚尖微翘，
踝关节紧张，用脚
内侧击球的后中
部，同推送或敲击
的方法将球击出。
重点：支撑脚站位
难点：脚型固定
二、学习脚内侧接
地滚球
动作要点：支撑脚
脚尖正对来球，接
球腿大腿外展，脚
尖微翘，脚底与地
面平行，脚内侧迎
球
三、耐力素质练习
一、组织：全班两人一组，
每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解脚内侧正面传地
滚球
2．给学生做正确示范动
作
3．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一组，
每组一球，两列横队，相
距五米
二、教法：
1．讲解脚内侧接地滚球
2．教师示范
组织：集体进行，要求队
伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
一、要求：认真听讲解，仔
细观察教师示范，明确支撑
脚站位。
1．踢固定球，做脚内侧踢
球支撑腿战位及踢球部位
模仿练习
2．两人一球，一人用脚底
挡球，另一人做脚内侧摆腿
练习
3．两人一组，队形相距五
米，练习传球
练习方法：两人一组，每组
一球，一人用脚内侧传地滚
球，另一人用脚内侧接球，
然后再用脚内侧接球，然后
再用脚内侧传球，两人反复
练习
练习队型：同上
要求：合理运用所学到的技
术
3
结
束
部
分
10’
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
授课内容
1学习直线运球
2发展身体素质的练习：下肢力量
教学目标
1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程
序
时
间
内容组织教法与要求
4
准
备
部
分
15’
一、体育委员
整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢
跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“胯下传球游戏”
要求：声音洪亮，精神饱
满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班分成两组练
习，各组第一名同学将球
从胯下传至后面的同学，
传至最后一名同学后，该
同学迅速将球抱至队伍
前面，然后在依次传球，
看哪队先传至终点。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
5
基
本
部
分
25’
一、学习直线运球
基本技术
１脚背正面直线
运球
动作要求：跑动中
上体稍向前倾，步
幅稍加大．运球脚
提起，脚尖下指，
在向前迈步的过
程中，以脚背正面
推拨球的后部前
行。
重点：运球人重心
难点：运球人与球
的位置
２脚内侧直线运
球
动作要求：支撑脚
踏在球的前侧方，
膝关节稍弯曲，上
体前倾重心向里，
随着身体的向前
移动，运球脚提
起，用脚内侧推球
的后中部或后侧
部。
二、下肢力量素质
练习
1蛙跳15m3组
2高抬腿30＇＇
２
一、组织：全班分成两组，
每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解直线运球要领
2．给学生做正确示范动
作
3．学生练习时，纠正错
误动作
组织：集体进行，要求队
伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
一、要求：认真听讲解，仔
细观察教师示范，明确动作
要领。
练习队型：
20m
练习队型：
6
结
束
部
分
5’
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两螃蟹怎么弄 列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
授课内容
1学习各种停球技术
2发展身体素质的练习：上肢力量
教学目标
1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3通过各种游戏培养学生的团结协作意识
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协
作意识
7
程
序
时
间
内容组织教法与要求
准
备
部
分
15’
一、体育委
员整队
报告人数
二、师生问
好
三、宣布本
课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场
慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静
力性拉伸练习
7各种加速跑练
习
七、游戏
“鸭步走”“蛙跳”
要求：声音洪亮，精神
饱满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队
绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进
行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班分两组进行，
每队半蹲做鸭步走和蛙
跳，看哪一组先到终点
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
8
基
本
部
分
25’
一、学习各种类
型的停球技术
1脚背外侧停球
动作要求：首先
判断来球，身体
重心移向支撑
脚，膝稍弯曲，
同时停球脚稍提
起靠向支撑脚，
当球运行到支撑
脚前侧时，用脚
背的外侧推拨球
的后侧部，重心
随之外移，把球
停在侧方。
2脚底停球
动作要求：支撑
脚正对来球，膝
关节稍屈，同时
停球腿抬起，脚
尖上翘，以脚掌
前部下压住球。
三、上肢力量练
习
俯卧撑153组
四、教学比赛
一、组织：全班两人一
组，每组一球，同时进
行练习
二、教法
1．讲解各种停球方法
2．给学生做正确示范动
作
3．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一
组，每组一球，两列横
队，相距五米
二、教法：同上
组织：集体进行，要求
队伍整齐，认真完成练
习。
组织：分成两对进行比
赛
一、要求：认真听讲解，仔细
观察教师示范，明确支撑脚站
位。
1．两人一球，一人用脚底挡
球，另一人做脚内侧摆腿练习
2．两人一组，队形相距五米，
练习停球
练习方法：同上
练习队型：同上
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
9
结
束
部
分
5
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
授课内容
1学习脚背内侧踢球技术
2发展身体素质的练习：速度
教学目标
1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术
2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协
作意识。
程
序
时
间
内容组织教法与要求
10
准
备
部
分
15
一、体育委员
整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢
跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“打鸭子”
要求：声音洪亮，精神饱
满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班分成两组，一
组站在圈内，另一组围着
圆圈线站成一圈，用球击
打圈内的同学，直到都被
击中为止。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
游戏队型：
11
基
本
部
分
26
一、学习脚背内侧
踢球技术
动作要求：斜线助
跑，助跑方向与出
球方向约成45
度，最后一步稍
大，以支撑脚底积
极着地，脚尖指向
出球方向，距球内
侧后方约
20—25cm，膝关
节微屈，在支撑的
同时，踢球腿已完
成后摆，并开始以
髋关节为轴带动
小腿由后向前摆
动，当大腿摆至与
支撑脚同一平面
时，小腿做爆发式
摆动。
重点：支撑脚站位
难点：脚型固定
二、速度素质练习
（1）10m跑3组
（2）30m跑2
组
三、教学比赛
一、组织：全投标承诺书范文 班两人一组，
每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解脚背内侧踢球
2．给学生做正确示范动
作
3．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队
伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
一、要求：认真听讲解，仔
细观察教师示范，明确支撑
脚站位。
1．踢固定球，做脚背内侧
踢球支撑腿战位及踢球部
位模仿练习
2．两人一球，一人用脚底
挡球，另一人做脚背内侧摆
腿练习
3．两人一组，队形相距十
五米，练习传球
练习方法：两人一组，每组
一球，一人用脚背内侧踢
球，另一人用脚内侧接球，
然后再用脚背内侧踢球，两
人反复练习
练习队型：同上
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技
术
12
结
束
部
分
4
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
授课内容
1学习曲线运球
2发展身体素质的练习：弹跳力
教学目标
1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术
2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
13
程
序
时
间
内容组织教法与要求
准
备
部
分
15’
一、体育委员
整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢
跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“网鱼”
要求：声音洪亮，精神饱
满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，由
六名同学拉手组成网子，
去追捕其他同学，包同学
包围在网中。
组织：两列横队
泡凤爪
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
14
基
本
部
分
25
’
一、学习曲线运球
技术
动作要求：运球跑
动身体自然放松，
步幅稍小，上体稍
前倾并向运球方
向扭转，两臂屈肘
自然摆动，膝关节
微屈，脚跟提起，
脚尖稍外转。
易犯错误：
1运球只低头看
球，而不能随时观
察场上情况。
2运球时不是推球
或拨球而是击球，
致使球远离自己
而失去控制。
二、弹跳力素质练
习
115m蛙跳2组
2原地纵跳加速
跑2组
四、教学比赛
一、组织：全班两人一组，
每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解曲线运球
2．给学生做正确示范动
作
3．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队
伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
一、要求：认真听讲解，仔
细观察教师示范。
练习队型：
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技
术
15
结
束
部
分
5
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
授课内容
1复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习
2发展身体素质的练习：柔韧
教学目标
1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术
2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程
序
时
间
内容组织教法与要求
16
准
备
部
分
15’
一、体育委员
整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢
跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求：声音洪亮，精神饱
满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学
生围圈，两人一组，一人
追一人跑，贴人时另一个
人跑。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
17
基
本
部
分
25’
25’
一、复习脚内侧脚
背内侧踢停球技
术
易犯错误：
(1)踢球腿屈膝外
展不充分,脚
尖没有翘起
(2)在踢球腿前摆
时膝关节伸
直,形成直腿
扫踢
(3)停地滚球时,
脚离地过高,
使球漏过
(4)停球脚的踝关
节没有充分放
松,使球触脚
弹离过远,而
失去控制
二、柔韧素质练习
(1)各关节的伸展
性徒手练习
(2)模仿和结合球
的大幅度摆腿,踢
侧身凌空球等.
三、教学比赛
一、组织：全班两人一组，
每组一球，两列横队，相
距五米
二、教法
1．讲解脚内侧正面传地
滚球
2．给学生做正确示范动
作
3．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队
伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
一、要求：认真听讲解，仔
细观察教师示范，明确支撑
脚站位。
1．踢固定球，做脚内侧踢
球支撑腿战位及踢球部位
模仿练习
2．两人一球，一人用脚底
挡球，另一人做脚内侧摆腿
练习
3．两人一组，队形相距五
米，练习传球
练习方法：两人一组，每组
一球，一人用脚内侧传地滚
球，另一人用脚内侧接球，
然后再用脚内侧接球，然后
再用脚内侧传球，两人反复
练习
练习队型：同上
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技
术
18
结
束
部
分
5’
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
授课内容
1介绍颠球技术
2发展身体素质的练习：耐力
教学目标
1通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术
2通过耐力跑发展学生的耐力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
19
程
序
时
间
内容组织教法与要求
准
备
部
分
15’
一、体育委员
整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢
跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“运球接力”
要求：声音洪亮，精神饱
满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：组织：全班集体练
习，学生分成两组，看哪
一组先完成任务。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
20
基
本
部
分
25’
一、学习颠球技术
动作要求：脚向前
上方摆动，用脚背
击球，击球时踝关
节固定，击球的下
部，两脚交替击
球，击球时用力均
匀，使球始终控制
在身体周围．
易犯错误：
1踝关节松弛
2脚尖向下或上勾
二、耐力素质练习
525m折返跑2组
三、教学比赛
一、组织：全班两人一组，
每组一球，进行练习
二、教法
1．讲解颠球动作要领
2．给学生做正确示范动
作
3．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作乌梅的功效与作用
一、组织：全班两人一组，
每组一球，两列横队，相
距五米
二、教法：
1．讲解脚内侧接地滚球
2．教师示范
组织：集体进行，要求队
伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
一、要求：认真听讲解，仔
细观察教师示范．
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技
术
21
结
束
部
分
5’
1．放松练习
2小结本课
3回收器材
4宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
授课内容
1学习脚背内侧踢准
2介绍头顶球技术
3发展身体素质的练习：速度
教学目标
1通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术
2通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理
3通过各种类型的速度跑发展学生的速度素质
4通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
22
程
序
时
间
内容组织教法与要求
准
备
部
分
15’
一体育委员整队
报告人数
二师生问好
三宣布本课内容
和教学任务
四检查服装
安排见习生
绕半场慢跑
五、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静
力性拉伸练习
7各种加速跑练
习
七、游戏
“运球接力游
戏”
要求：声音洪亮，精神
饱满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队
绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进
行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，
分成两组，分别运球至
标志物返回后传给下
一人进行，看哪一组先
完成任务。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
23
基
本
部
分
25’
一、学习脚背内
侧踢准
注意支撑脚站位
二、学习原地前
额正面顶球
动作要点：根据
球的运行路线和
选择的击球点及
时移动到位,身
体正对来球,两
脚前后或左右开
立,膝关节微屈,
上体稍后仰,重
心放在后脚上,
两臂微屈自然张
开,眼睛注视来
球,当球运行到
身体垂直部门前
刹那,后脚用力
蹬地,身体重心
由后脚向前脚移
动的同时快速甩
头
三、耐力素质练
习
1000m耐力跑
四、教学比赛
一、组织：全班分两组
进行
二、教法
1．讲解正面顶球技术
2．给学生做正确示范
动作
3．学生练习时，巡回
辅导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一
组，每组一球，两列横
队，相距五米,一人抛
球,一人顶球,来回进行
组织：集体进行，要求
队伍整齐，认真完成练
习。
组织：分成两对进行比
赛
一、要求：认真听讲解，仔细
观察教师示范，明确支撑脚站
位。
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
24
结
束
部
分
5
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
授课内容
1体育锻炼对健康的影响
2复习直曲线运球
3发展身体素质练习：弹跳力
教学目标
1通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢停球技术
2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程
序
时
间
内容组织教法与要求
25
准
备
部
分
15’
一、体育委员
整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢
跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“网鱼游戏”
要求：声音洪亮，精神饱
满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
26
基
本
部
分
25’
一、复习直曲线运
球技术
动作要求：
（1）眼睛要看球
并兼顾对手和场
上情况，以备随时
躲闪对手和改变
方向和速度。
（2）运球跑动要
自然，步幅稍小而
短促，重心要低以
便随意地进行动
作
二、弹跳力素质练
习
(1)15m蛙跳2组
(2)15’原地纵跳2
组
三、教学比赛
一、组织：全班两人一组，
每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解直曲线运球
2．给学生做正确示范动
作
3．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队
伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
一、要求：认真听讲解，仔
细观察教师示范。
直线运球队型：
曲线运球队型：
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技
术
27
结
束
部
分
5
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
28
授课内容
1介绍掷界外球技术
2发展身体素质的练习：耐力
教学目标
1通过教授掷界外球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2通过耐力跑发展学生的耐力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程
序
时
间
内容组织教法与要求
准
备
部
分
5’
15’
一、体育委员
整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢
跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求：声音洪亮，精神饱
满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学
生围圈，两人一组，一人
追一人跑，贴人时另一个
人跑。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
29
基
本
部
分
25’
一、学习原地掷界
外球技术
动作要求：面向出
球方向,两脚前后
开立或左右开立,
膝关节微屈,上体
后仰成背弓,重心
移至后脚上,两手
自然张开,持球的
后侧部,屈肘上举
将球置于头后,掷
球时后脚用力蹬
地,两腿快速伸膝,
同时摆体,身体重
心由后脚移向前
脚,同时两臂急速
前摆,当持球摆到
头上时,用力甩腕
将球掷入场内,掷
球后后脚可沿地
面向前滑动,但两
脚均不得离地或
踏入场内
二、耐力素质练习
525m折返跑2
组
三、教学比赛
一、组织：全班两人一组，
每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解脚内侧正面传地
滚球
2．给学生做正确示范动
作
3．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一组，
每组一球，两列横队，相
距五米
二、教法：
1．讲解脚内侧接地滚球
2．教师示范
组织：集体进行，要求队
伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
一如何思考 、要求：认真听讲解，仔
细观察教师示范，明确支撑
脚站位。
1．两人一组，队形相距十
米，练习掷界外球
练习方法：两人一组，每组
一球，来回掷界外球
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技
术
30
结
束
部
分
5
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
电脑系统内存
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
31
授课内容
1复习脚背内侧踢停球技术
2发展身体素质的练习：反应练习
教学目标
1通过复习脚背内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术
2通过各种方法的反应性练习发展学生的柔韧性素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程
序
时
间
内容组织教法与要求
准
备
部
分
15’
一、体育委员
整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢
跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求：声音洪亮，精神饱
满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学
生围圈，两人一组，一人
追一人跑，贴人时另一个
人跑。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
32
基
本
部
分
25’
一、复习脚背内侧
脚背内侧踢停球
技术
易犯错误：
(5)助跑的斜线角
度过小，击球
点偏外，出球
不准
(6)支撑脚的位置
偏后，踢球时
上体后仰，出
球过高
(7)踢球脚的脚背
外转不够，脚
的接触部位不
正确
(8)没有直向出球
方向摆腿，形
成划弧线动
作，击球点偏
外，出球不准
二、反应素质练习
听口哨折返跑30
秒2组
三、教学比赛
一、组织：全班两人一组，
每组一球，两列横队，相
距五米
二、教法
1．讲解脚内侧正面传地
滚球
2．给学生做正确示范动
作
3．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队
伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
一、要求：认真听讲解，仔
细观察教师示范，明确支撑
脚站位。
1．踢固定球，做脚背内侧
踢球支撑腿战位及踢球部
位模仿练习
2．两人一球，一人用脚底
挡球，另一人做脚内侧摆腿
练习
3．两人一组，队形相距十
五米，练习传球
练习方法：两人一组，每组
一球，一人用脚背内侧传地
滚球，另一人用脚内侧接
球，然后再用脚内侧接球，
然后再用脚背内侧传球，两
人反复练习
练习队型：同上
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技
术
33
结
束
部
分
5’
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
授课
内容
考试
1.脚内侧踢、停球
2.教学比赛
教学目标
1．通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况
2．教学比赛中提高实践技战术的运用能力
程
序
时
间
内容组织教法与要求
34
准
备
部
分
15’
一、体育委员
整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢
跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“手球游戏”
要求：声音洪亮，精神饱
满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班分成两组，设
两个球门，要求两方队员
必须用手将球扔进，规则
同手球规则。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
35
基
本
部
分
25’
一、测验：脚内侧
踢、停球
测验标准：
40次/分——60分
42次/分——64分
44次/分——68分
46次/分——72分
48次/分——76分
50次/分——80分
52次/分——84分
54次/分——88分
56次/分——92分
58次/分——96分
60次/分——100
分
四、教学比赛
一、组织：全班两人一组，
每组一球。
二、场地要求
5m
三、时间要求：一分钟计
时
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技
术
36
结
束
部
分
5’
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
授课内容
考试
1.脚背内侧踢准
2.教学比赛
教学目标
1通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况
2教学比赛培养学生运用技术的能力
37
程
序
时
间
内容组织教法与要求
准
备
部
分
15’
一、体育委
员整队
报告人数
二、师生问
好
三、宣布本
课内容
和教学任
务
四、检查服装
安排见习
生
五、绕半场
慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的
静力性拉伸练
习
7各种加速跑
练习
七、游戏
“运球接力”
要求：声音洪亮，
精神饱满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路
纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集
体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练
习，学生分成两组，
看哪一组先完成任
务。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
38
基
本
部
分
25’
一、测验：脚背
内侧踢准
考试标准：
进一球3分
进二球6分
进三球10
分
二、教学比赛
一、组织：全班进
行
二、场地要求
1．进一球——3分
2．进二球——6分
3．进三球——10分
三、要求
1球放在大禁区弧
中的任意一个位置
2球踢出后落点必
须在球门线以内
组织：分成两对进
行比赛
场地要求：
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
39
结
束
部
分
5’
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
授课内容
考试
1.技术评定（直、曲线运球）
2.教学比赛
教学目标
1通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况及教学效果
2教学比赛中体会比赛规则及裁判法
程
序
时
间
内容组织教法与要求
40
准
备
部
分
5’
15’
一、体育委员
整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢
跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求：声音洪亮，精神饱
满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学
生围圈，两人一组，一人
追一人跑，贴人时另一个
人跑。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
41
基
本
部
分
25’
一、测验：运球过
杆射门
测验方法：
每人两次机会计
最好成绩绕过8
个标志物
二、教学比赛
一、测验要求
1必须运球绕过每个标志
物
2必须将球射入球门
3射门脚法不限
二、测验标准
根据运球的速度及对球
的控制能力分为四个档
次：
A12——15分
B8——11分
C5——7分
D1——4分
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技
术
42
结
束
部
分
5’
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
授课内容
1补测
2补考
3教学比赛
教学目标
1通过补测已完成全体学生的考试工作
2对不及格学生进行补考
程
序
时
间
内容组织教法与要求
43
准
备
部
分
12’
一、体育委员
整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢
跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力
性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“背人球赛”
要求：声音洪亮，精神饱
满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学
生分成两组，每组有16
名队员组成，由其中八人
背着另外八人进行足球
比赛。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
44
基
本
部
分
30’
一、补测、补考
1脚内侧踢、停球
2脚背内侧踢球
3运球过杆射门
二、教学比赛
测验说明：
1因病、事假再补考时按
以前标准进行考时。
2已测验但不及格的学生
补考成绩只能按60分计
算。
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技
术
结
束
部
分
3’
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
邪恶小故事
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
本文发布于:2023-03-18 10:02:14，感谢您对本站的认可！
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