儿童近视

预防儿童近视的方法

造成近视的原因主要有：遗传倾向；父母高度近视的孩

子易患近视；还有看书姿势不正确；眼睛与书本的距离太近；

用眼时间太长；看书的场所不恰当；看书时光线太弱、或太强

等都可小学班主任工作计划 导致近视。

预防的主要措施：

(1)平时看书、写字要让孩子养成正确的姿势。使用书

本、作业本时与眼睛的距离应保持l尺左右，不能坚持成功的例子 过远或爸爸的英文 太

近，不能歪扭着头写书看书，不要趴伏在桌上看书写字，不能

躺在床上看书，不能边坐车或边走路边给妈妈的一封信600字 看书。

(2)调节好看揪。光线太弱增加眼睛的调节负担，太强

对眼睛刺激大。家长应给孩子创造较好的看书条件，不要为了

节约电费而影响孩子的身体健康，有条件和家庭最好使用目光

灯照明。一般情况下，学习最好使用台灯，不应低于25瓦，

不宜高于60瓦，最好装有乳白色圆球型灯罩。

(3)控制看书时间。看书时间过长易引起眼肌疲劳，孩子

会感药学实习报告 到眼睛发酸发胀，长期必然会影响视力。一般孩子连续看

书迷路的英文 写字不能超过40分钟，连续看书、写字到一定时间就应该

提醒韦恩图 孩子休息，至少1O分钟，做做智字成语 游戏，看看远处树木，让

眼睛得到休息坦克履带 。如孩子说眼睛发胀、发酸应让孩子停止看书写

字，待感觉消失后再进行。

(方向用英语怎么说 4)合理营养，加强锻炼，增强体质。良好的身体状况

和营养是所有器官正常工作的保证，所以保证孩子有良好的身

体状况，就能更好的保护好孩子的视力。