2023年3月19日发(作者：清晨的反义词)1. 身高体重。
标准：①男青年为不超过标准剽悍的意思
体重的30%，不低于标准体重的15%；②女青年为不超企业实践总结报告
过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。（标准体重kg＝身高cm-110）。
身高测量:受检者立正姿势站于身高计平板上，枕部、臀部、足跟三点紧靠标尺，身高计水平尺紧贴头顶，以cm为单位记录。
体重测量:检查前应将体重计校正到零点，受检者立于体重计踏板中心站稳，防止故意摇晃或用力施压，以kg为单位记录，判定超重和消瘦。
建议：①尽早对照计算公式测量体重。测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直，看是否符合标准。②超重需减肥。适情增加运动量，适当节食，饮食清淡，作息规律。③偏轻需增肥。适情增加运动量，适当多饮多食，荤素搭配，作息规律。
2.文身。
检查方法：有文身的，使用直尺量取文身的大小。标准：面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。
建议：①没文身的，千万别尝试，无论是大是小、无论是在身体哪些部位，都不可取；包括男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇都不能有。②没烟头烫伤的要保持好，有烟头烫伤的要彻底除疤（通常有两个以上烟头烫伤即不合格）。③有文身的，如果超过规定标准，不要试图清洗了，因为文身已经深入皮肤内部，无法彻底清除，即使用激光等方法清洗还是能够明显地看出来。如果在合格标准范围内，不管图案是大还是小，不管是在身体什么部位，最好早进行彻底的美容除痕。
3.肘关节外翻和过伸。
标准：肘关节过伸超过15度，肘关节外翻超过20度，或者虽未超过前述规定但存在功能障碍，不合格。
检查方法：用量角器测量肘关节过伸是否超过15度，肘关节外翻是否超过20度。
建议：进行哑铃上斜弯举+肱骨内旋（外旋）练习。坐在凳子上，双手各握一个哑铃（重量根据自身素质决定），双臂在身体两侧自然下垂，上臂固定不动，大臂外旋，掌心向前外侧，吸气，准备。呼气，收缩前臂肌肉，小臂向上弯举，尽量举到肱二头肌顶峰收缩的位置，然后做一个肱骨内（外）旋的动作，也就是将两个哑铃相互靠近（分离），停留1秒左右，吸气，肱骨外旋到起始的角度，将哑铃缓慢下放到起始位置，注意手臂不要伸直。重复这个动作12次，注意可以快上慢下，但是不能借助惯性。内旋针对肘过伸，外旋针对肘外翻。
4.下蹲不全。
标准：下蹲不全（膝后夹角>45度），不合格。轻度下蹲不全（膝后夹角≤45度），除空降兵外合格。
检查方法：双手抱头，
双足并拢，双足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，下蹲3次;也可做弹跳动作进一步检查，注意有无明显弹响。检查髋、膝、踝、趾关节功能，并注意能否完全下蹲，不能完全下蹲的，应当测量膝后夹角。
建议：①尽早进行检查，看是否符合标准。②查明下蹲不全的原因，有的是因为腿部肉多影响膝关节并拢，有的是踝关节活动角度受限，小腿无法向前运动，下蹲时无法调整身体重心所致。③对症训练，每天适情循序渐进开展蹲下练习，拉伸腿筋，下压小腿，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。
5. 全身检查。
标准：颅脑外伤，颅脑畸形，颅脑手术史，脑外伤后综合症；胸、腹腔手术史；骨、关节、滑囊疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，胸廓畸形，习惯性脱臼，颈、胸、腰椎骨折史，腰椎间盘突出，强直性脊柱炎，影响肢体功能的腱鞘疾病；不合格。四肢单纯性骨折，治愈1年后，X片显示骨折线消失，复位良好，无功能障碍及后遗症（空降兵除外）；交通性鞘膜积液，手术后1年以上无复发，无后遗症；阑尾炎手术后半年以上，无后遗症；腹股沟疝、股疝手术后1年以上，无后遗症；合格。（体检时需提供诊断证明和病历）
6. 腋臭。
标准：重度腋臭，不合格。轻度腋臭，条件兵不合格。
检查方法:轻度:腋下夹上纱布10-20秒，取下后纱布上有腋臭气味。重度:正常着装在1米左右的距离有明显腋臭气味。
建议：①如患有此症，尽早到医院检查，看是否符合标准。②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底予以根治，否则同等条件下难以保证通过体检。若采取手术治疗方式，需及早进行，不影响身体功能，参加征兵体检时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（诊断证明书和手术病历等）。③平时注意保持良好生活习惯，体检前一定要洗澡换衣服。
7. 胸廓。
标准：胸廓畸形不合格。
检查方法:观察胸廓是否对称、有无畸形、肿物、瘢痕等。
胸廓畸形的判断:正常:胸围cm=1/ 2身高cm土8cm.狭小胸:比1/2身高少10cm。鸡胸、桶状胸:左右径与前后径之差小于Scm。扁平胸:左右径与前后径之差大于10cm。轻度胸廓畸形:介于正常与构成狭小胸、鸡胸、桶状胸、漏斗胸、扁平胸诊断之间的胸廓改变幼儿园小班学什么
。
8. 精索静脉曲张。
标准：中、10月份
重度精索静脉曲张，不合格。精索静脉曲张程度的判定:
轻度:阴囊外观正常，拉紧阴囊皮肤时，可见阴囊内有少数静脉曲张，腹压增加时静脉无明显增粗，触诊静脉壁柔软。
中度:未拉紧阴囊皮肤即见静脉曲张，腹压增加时静脉稍增粗，触诊静脉壁柔软、迂曲、稍膨胀
。重度:未拉紧阴囊皮肤时，即可见阴囊内静脉成团状迂曲、怒张，触诊静脉壁粗硬、肥厚或伴有睾丸萎缩。
建议：①尽早做阴囊彩超检查，看是否患有此症。②因该症易受环境变化影响而加重，检查一经发现患有此症，无论轻重都要引起重视，可结合自身身体条件采取医疗的方法治疗。否则，将增加不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。③加强预防，多运动，穿宽松衣裤，避免频繁冷热刺激，避免久站久坐，养成科学健康生活的好习惯。
9. 下肢静脉曲张。
标准：中、重度下肢静脉曲张和精索静脉曲张，不合格。下肢静脉曲张，精索静脉曲张，条件兵不合格。
轻度:下肢静脉有局限性圆柱状扩张或全部静脉干均匀膨胀，皮肤正常。
中度:下肢静脉高强度扩张、隆起、弯曲，皮肤正常，站立时感觉到下肢沉重和隐痛。
重度:下肢静脉呈结节状或囊袋状膨胀，迂曲成团，差之毫厘失之千里
范围广泛，局部皮肤可见营养不良性溃疡、湿疹、水肿、皮肤色素沉着或急性炎症等并发症。
如进行彩超确诊，按照超声检查结果来定性分度的标准，一般来说对精索静脉最大内径在2.7毫米之内的属于轻度，在2.7毫米以上3.1毫米之内属于中度，大于3.1毫米就是重度的静脉曲张。
建议：如果能够药物治疗，最好药物治疗。如果必须手术治疗，手术前必须要和医生沟通，说明要参军的想法，并把征兵体检与手术相关要求告诉医生，尽量能够避免因是腹腔手术而以后体检不合格。平时生活中要戒烟限酒、饮食清淡，避免增加腹压的运动，应该保持积极乐观的心态,减少紧张情绪。应该养成良好的卫生习惯，避免穿紧身而透气性差的裤子。不骑自行车，不长时间驾车、坐沙发。
10. 痔疮检查。
标准：环状痔，不合格。2个以下且长径均在0.8cm以下的混合痔，合格。
检查方法：受检者背向检查者站立，双腿分开，向前弯腰，膝关节伸直，双手触地。检查者双手分开双臀，嘱受检者加腹压，看到齿状线后，观察有无肛裂、肛瘘、痔、脱肛及肿物等异常。
建议：①如患有此症，尽早到医院检查，看是否符合标准。②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底根治，否则同等条件下难以保证通过体检，可结合自身身体条件及早采取合适的方法治疗。③养成良好生活习惯，规律作息，忌久站久坐；注意饮食调节，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果。
11. 下肢膝内、外翻(“0”、“X”型腿)。
标准：膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超7厘米不合格。
膝内翻的测量:受检者直立，两内踝并拢，以皮肤刚接触为度，测量两股骨内髁间的距离。
以cm为单位记录。膝外翻的测量:受检者直立，两股骨内髁并拢，以皮肤刚接触为度，测量两胫骨内踝间的距离。以cm为单位记录。
建议：如果是O型腿的，使用绑带绑紧膝关节，然后腿尽量伸直站立练习，循序渐进增加时间练习。如果是X型腿的，使用绑带绑紧踝关节，然后腿尽量伸直站立练习，循有关水的古诗
序渐进增加时间练习。
12. 扁平足。
标准:足底弓完全消失的扁平足不合格。
检查方法:从足内侧观察，足底与地面完全贴合。也可以在脚底粘上面粉，然后站到深颜色的地面上，移开后观察脚印形状，如果脚掌中部有空缺部分就不是足弓完全消失。如果确定是完全消失的扁平足是没有办法通过后期的训练来改变的。
13. 瘢痕体质。
标准:瘢痕体质不合格。
检查方法:常继发于外伤、烧伤、化脓性损害之后，瘢痕高出皮肤面，坚韧而有弹性，色淡红，表面光滑，患处无毛发、无汗，瘢痕上可见毛细血管扩张，有自觉痒感或灼痛。
14. 慢性扁桃体炎。
标准：超过Ⅱ度肿大的慢性扁桃体炎，影响吞咽、发音功能难以治愈的咽、喉疾病，严重阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，不合格。
检查方法:受检者自然张口，平静呼吸。用压舌板压舌前2/3处，嘱受检者发“啊”的长音，观察软腭运动度、悬雍垂、舌腭弓、扁桃体及咽后壁，注意有无充血、水肿、溃疡、新生物及分泌物等。声嘶者应做间接喉镜或纤维喉镜检查。
慢性扁桃体炎的判定:多有急性扁桃体炎反复发作史。反复发热、咽痛，易感冒，时有咽干、发痒、刺激性咳嗽、口臭，扁桃体明显增大，妨碍呼吸及吞咽，偶可出现消化不良、头痛、乏力、低热等。扁桃体和舌腭弓呈暗红色，扁桃体表面不平，可有瘢痕与周围组织粘连，粘膜下有脓肿或囊肿，挤压舌腭弓可见白色干酪状物自陷窝口排出，颌下淋巴结常肿大。
