西瓜营养

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西瓜的营红豆薏仁粥 养价值、功效与作用、食用禁忌

导语：夏日炎炎，清甜的西瓜极好的消暑水果。西瓜不仅水分多，营

养也很丰富，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。西瓜其所

含的氨基酸还可以

夏日炎炎，清甜的西瓜极好的消暑水果。西瓜不仅水分多，营养也

很丰富，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。西瓜其所含的

氨基酸还可以滋润皮肤、增添光泽。下面风林和您一起看看西瓜的营

养及功效吧！

西瓜的营养价值、功效与作用、食用禁忌

西瓜的介绍

西瓜（学名：Citrulllol蛇女 uslanatus，英文：Watermelon），原产于非洲。

西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状人体常量元素 。它所结出

的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，

呈绿色或黄色有花纹，二小姐打一字 果瓤多汁为红色或黄ps图片变形 色（罕见白色）。西瓜的产

量十分丰富，差不多每一株藤就可以结出达100个果实。

西瓜的营养价值

西瓜不仅水分多努比亚z17参数 ，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、

钾、果糖、维生素A、维生素C，还含有人体必需的氨基酸。

每100克西瓜的营养素含量如下：：

西瓜的功效与作用

西瓜性寒，味甘，归心、胃、咸饭 膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、

利其岸势犬牙差互 尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，

暑热，中暑，解酒毒等症。

西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促

代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝