婴儿晚上不睡觉

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生活常识分享

小孩子晚上不睡觉怎么办呢

导语：很多小孩子总有那么一段晚上不睡觉的经历，日夜颠倒了，为

此很多父母都感到很伤神，小孩子晚上不睡觉不仅影响自身的睡眠质

量，还影响到了父

很多小孩子总有那么一段晚上不睡觉的电脑怎么打省略号 经历，日夜颠倒了，为此很

多父cad建筑制图 母都感到很伤神，小孩子晚上不睡觉不仅影响自身的睡眠质量，

还影响到了父母或辛丑条约的主要内容 者邻居的休息，长久下去也不是个办法，影响甚大

啊，妈妈们都非常的担心。那么小孩子晚上不睡觉怎么办？怎么改善

呢？我给大伙儿支上几招。

刚出生的宝宝面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还没有成熟，自

然就会圣诞节快乐用英语怎么说 出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白

天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减

少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么

快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。

宝宝晚上有睡意的时候，就要保持周围环境的清净，吵吵闹闹的，

也会影响宝宝的睡意的，说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了党是根据自己的 。

这时灯光也可以关掉了，如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧！所

以温馨舒适的环境，清新的空气，适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡

觉的必要条件哦！

如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话，其实四川麻辣豆腐 更容易调

整过来的，比如1岁多的宝宝，他们已经懂得了不少的东西了，更喜

欢出去玩了，这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走，呼吸一下新鲜

空气，当宝宝看的别的小伙伴了，还会去跟他们玩，这样的话宝宝就

不会想睡觉了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的宝妈一天到晚就

待在家里，极少出门，宝宝在家党员服务承诺 里没有什么可玩的，很容易想睡觉的。