每天掉多少头发属于正常现象

产后为什么掉发严重改善产文章孩子 后落发有一套

产后落发大约发生于产后3个月～1年内，是一种暂时性的落发，

我们称之为休止期落发十大民间故事 。其实无论是生产、发烧、生病或手术失血，

皆可能使许多毛囊秦汉时期的时代特征 同时进入休止期，随后大量落发。只要营养均衡、

作息正常，大多数产后妈咪皆属于这种正常的生理性落发，等到毛发

脱落后，毛囊也会自动生成新的头发，不用过于担忧。

一、头发的基本构造

每一根头发都是从一个毛囊所长出的。头发有固定的生长周期，

一生中大约有20～30个生长周期，重复着生长、脱落、再生长的循

环。

每个周期里包含了3个不同的阶段，分别为毛发的生长期、退化

期与休止期。生长期占所有头发的85%～90%，此阶段毛囊的位置较

深、头发持续生长不易脱落，大约为期2～5年；

退化期则小于1%，为期2～3周，毛囊往表浅处上升；休止期则

占10%～15%的比例，为期大约3个月（此处所列举的生长周期仅为

头发的部分，身体各部位的毛发皆有不同的生长周期）。

一般造成掉发的情况发生3个月后，毛发才会开始大量脱落，新

的毛发会于6个月～1年内重新长出。这也解释了产后3个月才开始

大量落发的原因。

孕期因为女性荷尔蒙的影响，头发的生长周期延长，通常高达

95%以上的毛囊皆属于生长期，因此大多数孕妇的头发都比较茂密，

也不易落发。

等到产后没有荷尔蒙影响，许多毛囊皆一起进入休止期，于是逐

渐开始大量落发。绝大多数产妇都有产后落发的现象，不过严重程度

则因人而异。

产后3个月～1年内即使每天平均超过一百根落发也不用担心，

通常无需就医，头发也会自行慢慢再长出。

有些人产后半年即摆脱大量落发的困扰、发质也会逐渐恢复正常，

比较慢的人则要等到1年。如果1年后仍大量落发，则要请皮肤科医

师评估是否有其他病理性原因。

二、产后1年后落发的正常与异常

1.每天平均掉一百根以内的头发属于正常范围

如果不是产催产素是什么 后3个月～1年，每天平均一百根以内的落发属于正

常的落发范围。一百根头发是每天的平均值，举例来说，有些人洗头

发的频率比较少，几天洗一次，那么当她洗头发时，一次所脱落的头

发会比每天都洗头发的人来得更多，甚至可能超过一百根。

因为处于休止期的头发迟早都会脱落，如果很少洗头发，平常头

发自然掉得比较少，等到洗头时，藉由拉扯搓揉的动作，本来就应该

脱落的头发理所当然一次掉得更多，所以万一这种情形发生时不用太

担心，还是以一天一百根的平均值去大约推估即可。在家怎么挣钱

有些人可能觉得一天掉落一百根头发很多，不过以平均数量来说，

成人约有十万根头发，以此估算10%为一万根头发，表示我们有一万

根左右的头发皆处于休止期，比较容易脱落，因此每天平均掉一百根

以内的头发算是正常的幅度；

如果平均值超过这个范围，则建议就医。

2.正常落发不会只集中于同一个区域内

正常落发会平均分散、不会仅局限于头皮的某一个特定部位，万

一落发大多集中在同一个部位（例如：「原形秃」的表现就是会呈现

钱币大小的圆形集中落发区域），则可能为病理性问题，必须请医师

进一步找出原因。

三、导致异常落发的各种可能原因

异常落发的原因很多，以下列举几种常见成因：

1、头皮问题：例如：圆形秃、毛囊炎、头癣、肿瘤。

2、全身问题：贫血、甲状腺或副甲状腺功能异常、红斑性狼疮、

梅毒等。

3、药物：怎么查电脑的ip地址 化疗药物、口服A酸、抗癫痫药、偏头痛药、抗凝血

剂等。

4、生活作息：压力会导致落发，应尽量使心情保持愉快。此外

抽烟或经常吸入二手烟亦会提簪子怎么用 升异常落发的机率。

5、饮食问题：营养不均衡也会造成大量落发。以营养素来说，

蛋白质、矿物质、维生素皆为头发组成相当重要的营养素，应均衡摄

取。

四、产后再长出的头发比较不黑

产后新长出来的头发好像没有以前那么乌黑，发丝也比较细，这

是正常的生理现象。

头发刚开始生长时，黑色素还没有立刻制造完全、发成语故事短篇 丝也会比较

细。随着头发愈来愈长，黑色素也会梦见发洪水是什么征兆 逐渐生成、头发亦会愈来愈粗，

所以只要顺其自然即可，不用心急。

为什么少数孕妇孕期仍然大量落发

体质、疾病或心理压力皆有可能导致大量落发，另外营养不均衡

也有可能。

多数孕妇的头发应该都会比怀孕前更茂密，倘若有孕期异常落发

的情形，应就医检查原因。