六年级体育教案

1/38

教

材

一、理论课

任

务

1、使学生了解本学期的要求。

2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。

3、让学生进一步明白如何锻炼身体。

内

容

课的内容教师活动学生活动时

间

力

量

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规(略)

二、宣布本课内容

三、点名

1、教师宣布本课内

容

2、点名

1、学生听5

弱1

基

本

部

分

一、体育锻炼对身

体的作用

1、提高运动系统

的功能

2、能够促进呼吸

和循环系统功

能

3、能促进神经系

统的功能

二、怎样科学锻炼

身体

1、教师讲解、回答问

题。

2、用讲故事的方式

讲给学生，并用鼓

励的语言让学生

多提问，激发学生

的思维

1、学生听，并

可以提问30中

中

1

1

1

结

束

部

1、总结

2、下课

1、教师指出本课优

点及缺点

2、师生再见

1、学生听

2、师生再见

2弱1

2/38

体育课教案

第一周I

3/38

教

材

一、跳跃：蹲踞式跳远

二、队列：行进间三种转法

任

务

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、养学生正确的瓠子的做法 走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内

容

课的内容教师活动学生活动时

间

力

量

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展

运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四直立百部 列横队

1、学生听口令

站队

2、学生听口令

练习、模仿

5

弱1

基

本

部

分

一、跳跃：蹲踞式

跳远

重点：动作协调、

蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、

腾空、落地

二、队列：行进间

三种转法

重点：注意力集

中。

难点：动令予令要

分清。

1、教师讲解动作要

领、示范

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正

错误动作。

4、组织：分组轮换

1、教师讲解动作要

领、示范

2、织学生练习

3、巡视指导，纠正

错误动作。

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

30

2

中

中

弱

1

1

1

1

4/38

体育课教案

第二周

5/38

教

材

一、跳跃：蹲踞式跳远

二、技巧：肩肘倒立

任

务

１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内

容

课的内容教师活动学生活动时

间

力

量

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运

动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令

站队

2、学生听口令

练习、模仿

5

3

0

弱

中

中

1

1

1

1

基

本

部

分

一、跳跃：蹲踞式

跳远

重点：动作协调、

蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、

腾空、落地

二、技巧：肩肘倒

立

重点：动作这间的

连接要自然、连贯。

难点：腰挺直，两

臂撑住腰，注意安

全

１、教师讲解动作要

领、示范

２、组织学生练习

３、巡视指导，纠正

错误动作。

４、组织：分组轮换

１、教师讲解动作要

领、示范

２、织学生练习

３、巡视指导，纠正

错误动作。

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

6/38

体育课教案

第三周

7/38

教

材

一、跳跃：蹲踞式跳远

二、技巧：肩肘倒立

任

务

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内

容

课的内容教师活动学生活动时

间

力

量

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展

运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令

站队

2、学生听口令

练习、模仿

5

30

弱

中

中

1

1

1

1

基

本

部

分

一、跳跃：蹲踞式

跳远

重点：动作协调、

蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、

腾空、落地

二、技巧：肩肘倒

立

重点：动作这间的

连接要自然、连

贯。

难点：腰挺直，两

臂撑住腰，注

１、教师讲解动作要

领、示范

２、组织学生练习

３、巡视指导，纠正

错误动作。

４、组织：（分组轮

换）

１、教师讲解动作要

领、示范

２、织学生练习

３、巡视指导，纠正

错误动作。

４、学生听

５、学生练习

６、纠正错误

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

8/38

体育课教案

第四周

9/38

教

材

一、孝核：蹲踞式跳远

二、小篮球：移动变向跑

任

务

一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质

量，发展跳能力。

二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等

能力。

三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

内

容

课的内容教师活动练习及方法时

间

力

量

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运

动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、要求：精神

饱满、队形整齐

2、练习：

向左（右）转

走

分队、裂队走

跑

活动各关节

5

弱1

基

本

部

分

一、跳远：蹲踞式

重点：掌握技术

１、篮球：移动

变向跑

重点：1、反应灵敏

2、控制球灵

一、组织：二路纵队

******

******

二、教法：

1、宣布考核方法

2、学生练习

3、考核开始

4、组长配合教师考

核

一、练习

1、丈量步点

2、练习二次

3、三次试跳取

好成绩

要求：动作正确

力求远度。

一、练习

3

0

中

中

1

1

1

10/38

体育课教案

第五周

11/38

教

材

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作

任

务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180

度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺

身跳（男）的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

容

课的内容组织及教法练习及要求次

数

时

间

量

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展

运动

3、专门性练习

a)体委组织整

队

b)教师宣布本

课内容，任务

1、教师指挥，口

令

2、组织：四列横

队

1、学生听口令

站队

2、学生听口令

练习、模仿

3、要求：动作

整齐一致

15

30

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、障碍跑：40米

内通过3—4个障

碍

二、技巧：联合动

作

重点：

1、前滚翻团身紧，

1、组织：分成四组

同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

1、组织：

*****

*****

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

要求：

动作整齐

一致

一、练习

男：1、前滚翻

12/38

体育课教案

第六周

13/38

教

材

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作

任

务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180

度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺

身跳（男）的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

容

课的内容组织及教法练习及要求次

数

时

间

量

准

备

部

分

4、课堂常规（略）

5、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展

运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令

站队

2、学生听口令

练习、模仿

3、要求：动作

整齐一致

15

30

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、障碍跑：40米

内通过3—4个障

碍

二、技巧：联合动

作

重点：

1、前滚翻团身紧，

纵叉直

2、转身180度动

1、组织：分成四组

同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

5、组织：

*****

*****

*教法：

1、教师提示引导

2、组织练习

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

＊、要求：动

作整齐一致

一、练习

男：1、前滚翻

和后滚翻

2、复习两腿交

叉转体180度

14/38

体育课教案

第七周

15/38

教

材

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作

任

务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180

度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺

身跳（男）的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

容

课的内容组织及教法练习及要求次

数

时

间

量

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展

运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令

站队

2、学生听口令

练习、模仿

3、要求：动作

整齐一致

15

30

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、障碍跑：40米

内通过3—4个障

碍

二、技巧：联合动

作

重点：

1、前滚翻团身紧，

纵叉直

2、转身180度动

1、组织：分成四组

同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

1、组织：

*****

*****

*教法：

2、教师提示引导

3、组织练习

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

要求：动作

整齐一致

一、练习

男：1、前滚翻

和后滚翻

2、复习两腿交

叉转体180度

16/38

体育课教案

第八周

17/38

教

材

一、耐久跑：1000——1200米

二、篮球：行进间运球

任

务

一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐

久跑的能力。

二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。

三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。

内

容

课的内容组织及教法练习及要求次

数

量时

间

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展

运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、要求：精神

饱满、队形整

齐

2、练习：齐步

走、跑步走、

立定

3、练习：活动

各关节

中

强

中

3

2

15

15

基

本

部

分

一、耐久跑：1000

——1200米跑

重点：呼吸节奏，

步伐轻松

二、篮球：行进间

运球

重点：五指分开，

推按球的后

一、组织：分成四组

分别进行

*、教法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、语言提示

＊＊＊＊＊＊

＊

＊＊＊＊＊＊

＊

一、练

习：

1、体会动作慢

中速跑400

米

2、追逐跑800

——1000

米

3、互相先跑

1000——

18/38

体育课教案

第九周

19/38

教

材

一、耐久跑：定时跑（3—5`）

二、小排球：传球比赛

任

务

一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。

二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。

三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。

内

容

课的内容组织及教法练习及要求次

数

时

间

量

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展

运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令

站队

2、学生听口令

练习、模仿

15

30

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、耐久跑：定时

跑

二、小排球：传球

比多

1、组织：分成四组

进行练习

*、教法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、口令提示要

领

4、区别对待

二、组织：分成二小

组

*、教法：

一、练习：

1、慢跑2分

钟

2、慢中速跑3

分钟

3、慢中速跑2

分钟

4、中快速跑3

分钟

*要求：掌握节

奏坚持到底

二、练习：

1、两人一组腊肉烧萝卜

20/38

体育课教案

第十周

21/38

教

材

一、耐久跑：400米全程跑

二、投掷：原地侧向推铅球

任

务

一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。

二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。

三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

内

容

课的内容组织及教法练习及要求次

数

时

间

量

准

备

部投鞭断流

分

6、课堂常规（略）

7、准备部分

三、队列、慢跑

四、徒手操、伸展

运动

五、专门性练习

a)体委组织整

队

b)教师宣布本

课内容，任务

c)教师指挥，

口令

3、组织：四列横

队

4、向左右转

弯走

5、向后转走

6、跑300米左

右

7、自编八节

徒手操

15

30

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、耐久跑：400

米全程跑

重点：体力分配合

理

二、投掷：原地侧

向推铅球

重点：最后用力技

术

２、组织：分成四组

分别进行

*、教法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、语言提示

4、个别指导

３、组织：四列横队

*、教法：

1、找学生示范

一、练习：

1、小步跑

2、高抬腿跑

3、加速跑

4、200米中速

跑

5、400米中速

跑

6、400米跑

*、要求：掌握

好技术，合理

22/38

体育课教案

第十一周

23/38

教

材

一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

任

务

一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生

的技术动作。

二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。

三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。

内

容

课的内容组织及教法练习及要求次

数

时

间

量

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展

运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令

站队

2、学生听口令

练习、模仿

15

30

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、支撑跳跃：斜

向助跑直角腾越

（考核）

1、组织：分成四组

分别进行

*、教法：

1、宣布考核办法

2、小组长负责

3、考核后分组练

习。

一、练习：

1、分组自行练

习动作

2、由第一组开

始先进行考

核

3、小组长配合

教师进行考

核

4、其余小组继

续复习动作

*、要求：听从

24/38

体育课教案

第十二周

体育课教案

第十三周珠江泳场

25/38

教

材

一、身体素质练习

二、韵律操

任

务

一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生

的身体素质。

二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。

三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。

内

容

课的内容教师活动学生活动次

数

时

间

量

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展

运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令

站队

2、学生听口令

练习、模仿

15

30

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、身体素质练习

二、韵律操

1、组织：时间控制

定时转换

2、组织：四列横队

体操队形

*、执法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、巡回指导

4、随音乐练习

二、练习：

1、上举和侧

举哑铃

2、仰卧起坐

3、跳绳

4、二头起

*、要求：按自

身能力分配练

习次数和速度

三、练习：

1、手臂动作

练习

26/38

27/38

教

材

一、小篮球：移动变向跑

任

务

一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。

二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。

内

容

课的内容教师活动学生活动次

数

时

间

量

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展

运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令

站队

2、学生听口令

练习、模仿

15

30

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、小篮球：移动

变向跑

重点：

1、反应灵敏

2、控制球灵活

一、组织：四路纵队

*、教法：

1、示范讲解动作

2、分组练习

3、个别指导纠正

一、练习：

1、看教师手

势移动练

习

2、看教维克托出装 师手

势变向跑

练习

3、快速跑中

急停变向

跑练习

4、滑步移动

变向跑

5、结合小比

赛练习移

28/38

体育课教案

第十四周

29/38

教青春的梦

材

一、障碍跑：４０米内通过３－４个障

二、武术：基本功串联

任

务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

容

课的内容组织及教法练习及要求数时量

准

备

部

分

三、课堂常规（略）

四、准备部分

4、队列、慢跑

5、徒手操、伸展运

动

6、专门性练习

1、体委组织整队

２、教师宣布本课

内容，任务

３、教师指挥，口

令

４、组织：四列横

队

１、学生听口

令站队

２、学生听口

令练习、模仿

15

30

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、障碍跑：４０

米内通过３－４

个障碍物跑

二、武术：基本功

串联

１、组织：分成四组

同时进行

２、教法：

３、教师口令指挥

４、学生练习

５、分组比赛

６、讲评

１、组织：四列横队

体操队形

２、教法：

３、动作示范讲解

一、练习：

１、跳过５个

小垫子

２、钻过皮筋

３、前滚翻３

个

４、跨过３个

栏架

５、要求：快

速安全机敏的

通过障碍物

二、练习：

30/38

体育课教案

第十五周

31/38

教

材

一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑

二、小篮球：接球跑动单手投篮

任

务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。

三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。

内

容

课的内容组织及教法练习及要求

时数量

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、队列、慢跑

２、徒手操、伸展

运动

１、体委组织整队

２、教师宣布本课内

容，任务

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

１、学生听口令站

队

２、学生听口令练

习、模仿

15

3

0

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、障碍跑：４０

米内通过３－４个

障碍跑

二、小篮球：接球

跑动单手投篮

重点：投篮手型正

确

一、组织：分成四组

同时进行

＊、执教

１、师示范讲解

２、分组练习

３、小组进行比赛

１、组织：分四组在

篮球场上进行

＊、教法：

１、教师讲解示范

２、分组练习

３、教师巡回指导

４、区别对待

一、练习：

１、钻绳

２、滚过垫子

３、跨过栏架

４、跳过２－３米

＊、要求：保证动

作质量，遵守规则

一、练习：

１、原地传接球练

习

２、原地运球

３、原地单手投篮

练习

４、接球跑动单手

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体育课教案

第十六周

33/38

教

材

一、韵律操

二、游戏：钻圈赛跑

任

务

一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。

二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练

习方法。

三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。

内

容

课的内容组织及教法练习及要求时数量

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、徒手操、伸展

运动

２、专门性练习

１、体委组织整队

２、教师宣布本课

内容，任务

３、教师指挥，口

令

４、组织：四列横

队

１、学生听口

令站队

２、学生听口

令练习、模仿

15

30

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、韵律操

二、游戏：钻圈赛

跑

一、组织：

＊＊

＊＊＊＊

＊＊○＊＊

＊、教法：

１、示范讲解动作

２、分组练习

３、集体练习

４、随音乐练习

二、组织：

一、练习：

１、复习学过

的韵律操动作

２、分段、分

节练习韵律操

３、完整练习

随音乐练习

＊、要求：动

作有节奏、富

有表现力

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体育课教案

第十七周

35/38

教

材

一、小篮球：接球跑动单手投篮

二、游戏：行到一致

任

务

一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。

二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练

习方法。

三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。

内

容

课的内容组织及教法练习及要求时数量

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、队列、慢跑

２、徒手操、伸展

运动

１、体委组织整队

２、教师宣布本课

内容，任务

３、教师指挥，口

令

４、组织：四列横

队

１、学生听口

令站队

２、学生听口

令练习、模仿

15

30

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、小篮球：接球

跑动单手投篮

二、游戏：行动一

致

一、组织：分成四组

在篮球场地进行

＊、教法：

１、教师讲解示范

２、学生练习

３、个别纠正

４、巡回指导表扬及

鼓励

二、组织：分成四组

带到游戏场地进行

一、练习

１、跑动传接

球练习

２、跑动运球

练习

３、跑动单手

投篮练习

４、接球跑动

单手投篮练习

＊、要求：动

作连贯衔接自

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体育课教案

第十八周

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教

材

一、跳绳：跳短绳（考核）

二、自选项目：排球或篮球

任

务

一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃

能力。

二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

内

容

课的内容教师活动学生活动时数量

准

备

部

分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、队列、慢跑

２、徒手操、伸展

运动

３、专门性练习

１、体委组织整队

２、教师宣布本课

内容，任务

３、教师指挥，口

令

４、组织：四列横

队

１、学生听口

令站队

２、学生听口

令练习、模仿

15

30

5

弱

中

强

中

弱

基

本

部

分

一、跳绳：跳短绳

（考核）

二、根据学生兴趣

选择练习项目（排

球或篮球）

一、组织：共分四组

分别考核

*、教法：

１、宣布考核方法，

注意事项及要求

２、编组考核

３、根据学生兴趣安

排其它练习项目

二、组织：自由形成

小团体，锻炼或比赛

＊、教法：

一、练习：

１、充分做好

准备活动

２、学生练习

３、考核开始

＊、要求：听

从指挥，遵守

规则

二、练习：分

别在球类场地

活动

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体育课教案

第十八周