银耳大枣汤

银耳红枣汤的功效有哪些？

文章导读

n在当代有很多的女性可爱的歌曲 朋友们都会很喜欢吃银耳以及红枣，有的人发明如果

把这两种食材放在一起熬成汤又会怎样，那么随后就出现了银耳红枣汤，那么有的人就会

问了那这种汤是怎么做的呢？怎么做才会好喝呢？这都是问题啊，那么就由暧昧的英文 我来为大家介

绍银耳红枣汤如何来用电饭锅等厨房用具来煲留言板 。

银耳红枣瘦肉汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成，气味清润可口，

具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消除面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改

善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤，尤其适宜工作紧张、压力大的

白领女士食用。 银耳红枣瘦肉汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”

演化而成，气味清润可口，具有活血麦哲伦海峡 润燥、洁肤除斑之功，有助于消除面部褐斑和气虚血

淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤，尤其适

宜工作紧张、压力大的白领女士食用。

材料：银耳（野生为佳）30克、红枣10个、猪瘦肉350克、生姜2~3片。

烹制：银耳浸泡、洗净；红枣浸泡去核、洗净；猪瘦肉洗净，切成片状，用少许食盐

和酱油腌一字眉 10分钟。先把银耳、红枣放置瓦煲内，加入清水1500毫升（约6碗水量），

大各国人口排名 火煲沸，改小火煲20分钟，加入猪瘦肉和生姜，滚至熟，调入适量食盐便离职分析 可食用

银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、

补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、

雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪

吸收。

古今史着和历代医学家通过临床验证，确认银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，

清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效。