心理健康主题

心理健康主题班会策划书(集锦15篇)

心理健康主题班会策划书1

一、活动前言及活动目的：

心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康

知识宣传和探讨心理健康问题具有重要促进作用。为进一步推动班级心理辅导活

动的有效开展，增强班级凝聚力，营造和谐健康的班级氛围，培养学生关注心理

健康的意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特举行心理主题班会设计大赛。

二、活动主题：与心相约快乐成长

三、活动对象：全体在校学生

四、活动时间：4月10日5月10日

五、活动内容和要求：

1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内开展预赛，

通过内部评选后，选送三个方案进行校级评比;

2、班会内容需与心理相关，主题鲜明，能紧密联系学生和班级实际，符合

学生身心特征，融科学性、教育性、可操作性于一体，在内容和形式上突出心理

元素，具体内容可自定;

3、心理主题班会形式多样，可根据比赛要求自行创作班会形式，创意新颖

者可酌情加分;

4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班

会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。

六、评比标准：

项目

评分标准

得分

主题

主题鲜明，贴近学生，贴近生活;

10

内容

内容丰富，材料新颖，符合学生年龄特征，富有时代气息，突出心理元素，

有启发性;

20

方式

活动组织灵活，形式新颖活泼，方法运用得当，多种方法结合;

20

过程

结构紧凑，衔接自然，环环相扣，紧扣主题，活动进程有序，和谐、愉快、

轻松、时间分配合理;

20

效果

学生参与活动积极，思维活跃，自主解决问题，学生讨论深刻，解决问题方

案有效，活动氛围民主和谐、相互尊重、平等合作;

20

总体印象

评委根据总体印象打分。

10

七、活动安排策划：

1、4月10日怎么追处女座女生 5月10日各系部根据活动内容和要求开展预赛，并于5月10

日通过内部评比上报三个方案进行校级评比;

2、5月11日5月18日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会

评审组，根据评审标准对参赛方案进行复审，评选出一、二、三等奖;

3、5月18日在校心理公布获奖结果;

4、5月28日根据奖项的评定颁奖。

八、奖项设置：

一等奖1名;二等奖2名，三等奖3名。

心理健康主题班会策划书2

一、活动背景及目的

为贯彻我校、学院精神荡气回肠是什么意思 ，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步

增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理

健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树

立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，

鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福

等话语。

二、活动主题

320心理健康周

三、活动对象

12级气科三班全体同学

四、活动形式

以班级为单位召开主题班会进行探讨

五、活动内容

1.由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患

2.请部分同学们上台分析自己存在的心理问题

3.班内同学之间互相分析心理问题的解决方法

4.与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法

5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里

6、播放关于父母老师同学的视频

7.心理委员总结

六、活动地点

明德楼S201

八、活动时间

__年3月26日

九、活动负责

1.由班长发言宣布主题班会开始

2.由组织委员进行拍照进行照相

3.由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人

十、活动宣传：

1.以海报进行宣传

2.在班级QQ群进行资料宣传

十一、经费预算

海报：20元

宣传单：5元

总计：25元

心理健康主题班会策划书3

一．活动背景及活动意义

根据调查，我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达

25%~30%，而长期以来，心理健康教育主要从咨询、讲座、宣传展等方式来帮助

大学生。这些方式已不能满足广大学生的要求。因此为增强大学生对心理健康知

识的了解，引导大学生探索生命的积极意义，思考人生，以积极进取的态度面对

学习与生活。我们班级积极响应学校从及院系的号召开展这次《关注心理》主题

班会。

二．活动主题：

关注心理健康，创建和谐班级

三．活动目的：

提高大学生对心理健康问题重要性的认识，同时提高学生们的心理保健意

识，以及如何保持一个良好的心理状况，使我们同学都能有一个良好的心理状况，

使我们同学都能有一颗积极健康的心态去过好大学四年的每一天。

四．活动时间：

9月28号（星期三）

五．活动地点：文通楼305

六．参与人员：

制药111班全体同学及班主任和学长、学姐

七．活动过程：

主持人致开场白并介绍大学生心理健康节的由来（伴奏轻音乐）。

由心理委员根据调查统计，提出同学目前存在的心理问题（以小见大）。

做个小游戏“悄悄听我跟你说”，消除陌生气氛，拉近同学距离（背景音乐：

班得瑞轻音乐）。

在轻松、愉悦的状态下，由同学讨论，派出代表，发表一下自己对解决此类

问题的看法。

主持人给予分析。

到场的老师或学长学姐发言总结。

最后留五分钟让同学写一下此次班会的感悟，或想对自己说的话。（由班长、

团支书、心理委员负责收纸条，其他班委员负责监督维持秩序。期间伴奏轻音乐）

八．人员安排：

主持人：包娟，甘子腾。

宣传：张扬，陈青青。

策划书：李蒙。

会场布置及摄影：李洋，吕正峰，刘笑，等。

九．经费运用

矿泉水，信纸，多媒体等。

十．应急措施：

由班委组成小队，负责监督、维持秩序及处理突发事件。

十一.附件：

省略

十二.活动总结

心理问题采集由心理委员、班长和团支书在班会前采用各种方式收集同学的

心理问题并统计，做好相应的准备。

召开海航怎么样 班委会议，制定详细计划、协调、配合完成本次活动，充分地调动同学

的积极性，以更多的同学可以在本次活动中受益。

提前联系准备邀请的老师、学长，定好班级，开会前半小时所有班委必须到

场，检查会场的多媒体等设施。

班委提前准备好本次活动所需的测评、游戏及班会所需的一些东西。

会议中做到处理好一切突发事件，做好应急措施。

会议结束后，班委要与同学保持联系，积极主动地了解同学们的心理问题，

真正做到“关注心理健康，创建和谐班级”！

心理健康主题班会策划书4

一．班会目的：

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，让我班同学能够进一步增进对自

我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，同时增进同学之间的交流

与感情；以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，

做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

二．班会时间：3月11日

三．班会地点：教学楼7-402

四．参与人员：级临床本四班全体同学、王帮华老师

五．班会形式：多媒体播放、自由讨论、心理游戏

六．班会流程：

1.主持人宣布班会开始，说明此次班会的目的。

3.主持人播放PPT讲解大学生心理障碍是由于五大心理压力造成，并逐一讲

解；其中穿插一些心理测试和心理游戏。

5.主持人播放国内著名心理专家岳晓东博士的心理知识讲座视频。（岳晓东：

中国著名的心理学家，大学毕业后赴美深造，1993年获得哈佛大学心理学博士

学位。目前他是国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学任教，

并受聘但任南京大学、华南师大、南京师大等10余所大学的客座教授。）

6.班主任总结班会，主持人宣布结束班会。

心理健康主题班会策划书5

5.25大学生心理健康节筹备工作自5月开始准备，为了广泛宣传、普及心

理学知识，增强大学生心理健康意识，营造我院大学生健康成长的良好氛围，同

时也为活跃校园文化生活，促进校园精神文明建设。大学生心理健康协会和教育

与心理科系、心理咨询中心、__市心理健康协会的共同合作举办时常七天第十届

大学生心理健康节二月有什么节日 。

活动主题：踮起脚尖，靠近爱

活动主办：__学院院团委

承办社团：大学生心理健康协会

合作单位：教育与心理科学系心理咨询中心__市心理健康协会

活动时间：5月22日至29日

活动地点：学院东校区

活动对象：全体学生

活动内容：

一、前期宣传（5月22日—5月25日）

1、制作海报，并在各校区宣传栏张贴

2、喷绘报，彩条，横幅宣传（每个校区各一条）

3、在学校主要通道发放宣传单

4、通过学校广播站广播

5、通过老师，在校园网上发布活动消息。

二、具体内容——“心灵游园”（以下活动均按游园顺序排列）

1、心理知识展板宣传：大学生心理健康知识展板、让你拥有超长记忆力的

小习惯展板、十四个很准的心理暗示展板、有趣的心理学图片展板、励志故事展

板等多个展板。（25日）

在心理咨询中心和教育与心理科学系的协助下，开展全院心理知识宣传，由

大学生心理健康协会提供的多块心理知识展板宣传，让同学们再课余休闲是能了

解更多的心理知识和学会自我的心理调节。

2、心灵寄语（25日）

主题：让心飞翔

形式：以卡片的形式展览

活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，内容可

涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（100字以内）；届

时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。

3、趣味心理测试：情感类测试、事业类测试、自身能力类测试等。（26日）

5月26日，在东校区二号教学楼天井开展一系列的心理测试，通过系列测

试，更加准确的了解自己的心理。

4、现场心理咨询（25日至29日）

5月25日至29日，大学生心理健康协会和教育与心理科学系的相关心理学

老师，以及运城市心理健康协会的心理咨询师，在天井为同学进行现场心理咨询，

排解同学们心中的疑惑，通过咨询调节同学们的心理。

5、“爱的抱抱”温暖校园行动（27日）

给同学们鼓励和拥抱，鼓励同学们去爱并去拥抱身边的人，让同学们对自己

坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

6、心理团体游戏：团体协作类、反应能力类、体力考验类、智力考验类等，

每组游戏获胜者将获得适当的奖励。（28日）

大学生心理健康协会开展心理团体游戏，通过团体的形式，让同学们再团体

中认识个人，认识团体和个人与团体的.凝聚。让同学们在游戏中体会团体协作

的，感受团体合作的快乐。

7、话剧演出：校园励志话剧、校园情感话剧等。（29日）

由心灵剧社承办，用话剧的形式形象的表现出在校大学生的心理特点，让同

学们更好的了解自我，不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力

和愉快的情绪。

8、“我爱我”系列讲座：“关爱生命，快乐生活”（25日—29日）

通过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大

学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面

对学习、工作、感情和生活。

大学生心理健康协会通过组织各种各样的活动方式，让同学们更深入了解心

理学知识，引导学生树立正确的心理观，提高学生的心理素养；积极的发挥大学

生心理健康协会的作用，不仅帮助学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，

还促进同学们掌握必要的心理调适方法及技巧，形成乐观向上的心理品质、正确

的心理健康观念和健全的人格，让同学们以健康的心态投入生活、工作、学习。

心理健康主题班会策划书6

一、活动背景

为响应学校号召，提高我校同学的心理素质和适应社会生活的能力，培养良

好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的

协调发展，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此在校各班举行一次主

题班会。

二、活动目的

为了丰富同学们的课余生活，培养我校同学对心理学的兴趣和学习热情，广

泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。

引导我校同学关注心灵世界，以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种

困难与挑战，促进我校德育工作的整体构建，携手共创和谐的校园环境。

三、活动主题：

让快乐由心出发，让健康从心开始

四、活动时间：

5月25日

五、活动对象：

__级、__级的大专班级

六、活动地点：

各个班级教室

七、承办单位：

__x学院心理健康教育中心

八、活动内容

(一)前期准备工作

1、下载一段心理访谈视屏。

2、收集话题讨论要讨论的问题。

3、调差问卷的制作及打印。

4、收集1至2个趣味小游戏。

5、下载几首励志音乐。

6、邀请李席培老师、王风老师，陈豪老师。

7、各班选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定)。

8、班会时间的通知。

9、本次班会主持人由各班班主任担任。

10、借相机并通知校广播站在期间负责拍照。

11、班会新闻稿的拟定。

(二)活动流程

1、主持人宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的大致流程。

2、由主持人向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来(见附件)。

3、观看一段心理健康访谈视频。

4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的__(朗诵的

同学自己准备稿子)。

5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲(歌曲

由演唱的同学自己准备)。

6、把全班同学随机分为四个小组(按座位划分为四块，即四个组)，开展话

题讨论(见附件)。

7、请各组代表上台发表本组的讨论结果(在此期间班长等发放调查问卷)。

8、填写调查问卷(__x-90大学生心理健康测量表)并上交(8分钟，在此期间

播放励志音乐)。

9、趣味小游戏，游戏规则见附件。

10、班长上台讲一些有关心理健康方面的知识(稿子由各班班长自行准备)。

11、随南瓜的英语 机选3名同学上台自己对心理健康的认识。

12、班主任对此次班会进行总结。

13、并宣布本次班会结束。

(三)后期工作

1、各班打扫教室卫生。

2、新闻稿撰写及上交。

3、活动相片的上交。

4、整理好调查问卷、话题讨论结果、会议记录等纸质材料并留底。

心理健康主题班会策划书7

一、活动主题：

合作●共赢

二、活动宗旨：

增强团队合作意识，提高班级凝聚力

三、活动目的：

通过这次班会活动，能够帮助同学认识团队合作的重要和必要性。让同学感

受到协助的力量，关爱的力量。同时联络同学的关系，让同学在游戏娱乐中，增

强团队合作精神和班级的凝聚力。

四、活动时间：

x月x日

五、活动地点：

材料学院学生会办公室

六、活动对象：

材化122班全体同学

七、组织者：

材化122班班委

八、活动形式

1、做心理健康日的介绍

2、对合作成功的典例的分享学习

3、做游戏

（帮助同学们调节情绪，并亲身体验合作、信任的重要性）

九、活动流程：

活动全程播放PPT，增强视觉效果，增添趣味性

1、介绍心理健康日的资料

为引导大学生关注自身的心理健康，，“5.25全国大学生心理健康节”在

北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的

心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我—

—走出心灵的孤岛”。此后（），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学

生发出倡议，把每年的5月x日确定为全国大学生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地

爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的

价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能

分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生

便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国

的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚

至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

2、介绍成功合作的典例

（1）马克思与恩格斯共同研究科学社会主义的故事沃森、克里克和威尔金

斯在DNA分子方面一起研究，取得了卓越的贡献，他们分享了19__年的诺贝尔

生理学或医学奖。

（2）海葵虾和红海葵合作的例子鳄鱼和千鸟的互惠互利蚁群成功逃出火海

的故事

总结：合作和我们的生活息息相关。科学家们通过合作完成了一个又一个让

世人瞩目的成就，动物们通过合作达到了双赢。作为同班同学的我们能够在一起

就是缘分，因此无论在生活中，学习中，也都需要互帮互助，从而达到合作共赢。

生活中许多时候都需要合作，合作即是一种互利，一种双赢的智慧。有些时候，

唯有合作，我们才能生存、发展。叔本华说过：一个人是孤立无助的，正像漂流

的鲁宾逊一样，而合作，我们才能成功。

3、趣味游戏

游戏一、情绪碰碰车

材料准备：纸、笔若干，小纸箱（按照之前的分组进行）

活动步骤：

（1）所有组员把自己最烦恼、痛苦或焦虑的一件事情写纸上，不用署名；

（2）请同学把纸条放进纸箱中；

（3）组长从纸箱中一次抽出一张纸条，并读给所有组员听；

（4）请所有的组员给出缓解情绪的办法和建议；

（5）所有小组都进行解答完毕后，请每组派一名代表谈感想，总结并介绍

一些情绪发泄方法。

总结：如何善于调节和控制自己情绪呢？

方法：运动，娱乐，暂时不要去想，选择一个空气清新，四周安静，光线柔

和，不受打扰；做深呼吸。以乐观的心态去面对烦恼。时间是不能停留，就没有

必要伤春悲铅笔姓什么 秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的

路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在

世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记

不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去

就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会

冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都

会好起来的。

游戏二、信任背摔

活动过程：全班每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，

身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。

首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，

特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向

下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员

的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；

第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后

调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，

剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员

在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要

向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”

的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他

意外。最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。

游戏意义：同学与同学之间应该相互信任，只有信任同学才敢于从高台摔下。

同时也缺乏不了相互之间的合作，只有合作得当，才能保障同学们的人身安全。

此游戏也可以锻炼人的胆量，使自己变得更加勇敢，敢于挑战生活中艰难险阻。

游戏三、同舟共济

（1）首先把同学均分为三组，编号1，2，3，每组十个人左右，男女组合。

每位同学代表一艘船；

（2）在在地面画出一个2x1.5米的长方形区域

（3）让每位同学一次站到划分的区域内，应该保证每位同学应该有充足的

空间站立。

游戏开始，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大风浪。

我们的船突然变成一半（把地面的区域减少至一半），请大家努力保持在自己船

里，如果有同学站不上，请同学之间互相帮助，因为你们是一个团体。……大家

做的很好。突然一阵大浪袭来，（我们的船减少至一半）这时候我们的船已经很

拥挤了，有些同学已经没法站在这里面了。你们愿不愿意丢下自己的队友？好吧

（视具体情况而定），坚持10秒。

主持人总结：大风大浪已经过去了，海面又恢复了平静。你们现在平安了。

我们刚才的境遇无论多么艰难，我们都没有丢下我们同舟共济的队友。因为我们

是一个集体，我们选择了在一起，无论困难有多么猛烈，我们都凝聚在一起。这

就是我们的班级的精神，我们班级的凝聚力。

十、活动相关注意事项：

（1）此次活动每位同学不得无故缺席，在活动中应该服从组织者的管理按

照要求进行。

（2）活动期间一定要注意不乱扔垃圾，不大声喧闹，保持纪律良好，保持

大学生的精神文明风貌。

（3）在做游戏时必须认真对待，注意游戏中的安全。

十一、活动预期效果：

这次活动在一片欢笑声中结束了。这次活动给大家提供互相沟通交流的平

台。通过这次班会活动能够帮助同学们更好地理解合作共赢的理念。我们每位同

学都是这个班的一分子，需要大家拧成一股绳，劲往一处使。优秀的班集体应该

团结一致，互帮互助，在合作中共同进步，在这个大家庭里快乐的度过美好的大

学生活。

心理健康主题班会策划书8

一、活动主题：

用心书写青春纪念，用梦编制华夏乐章——0813班心理专题团日活动

二、支部名称：

0813心理团支部

三、活动时间：

10月24日下午两点

四、活动地点：

立教楼C区

五、活动目的：

正视现代社会越来越多的心理健康问题，关注大学生的心理健康状况，培养

一个良好的心理健康环境。

六、参加成员

心理团支部全体成员，以及邀请老师参加。

七、活动流程

①自我探索

1、生命中最重要的…

细节：让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己心中的10种身份或是人

物，比如哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子，等等。然后将

10个身份舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。

目的：引出心理问题这一话题，将同学们带入主题

2、小游戏：心理测试

细节：准备一组简单的心理测试题，以问答的形式进行。后

给予结论分析。

负责人：闫雨晴

②现状分析

3、短剧

细节：将出国考研学习生活感情等问题以短剧方式呈现

负责人：季莹

4、案例分析

细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议

③生活态度

5、总结分析：

细节：总结词

负责人：宋海俊安妮

八、其他细节问题：

1、场地负责及海口必去的五大景点 安排：佳含

2、主持人：宋海俊安妮

3、奖品以及活动必需品：无例分析

细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议

③生活态度

5、总结分析：

细节：总结词

负责人：宋海俊安妮

九、其他细节问题：

1、场地负责及安排：佳含

2、主持人：宋海俊安妮

3、奖品以及活动必需品：无

心理健康主题班会策划书9

为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进

对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康

成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明

确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：

一、活动主题

绘人生蓝图圆青春梦想

二、活动时间

三、活动地点

四、参于人员

数本1班

五、前期准备

1、心里委员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老

师找到解决方法；

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主

导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，

而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生

活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会

的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告

诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的

相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学

们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

5、游戏阶段

（1）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之

处。进一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龙。以分组为单位，进行语言传达。让同学们在集体中感受到

快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

6、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班

级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提

出合适的建议。

7、班会结束

班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动

存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完微信名字霸气

善各项工作。

七、后期工作

心里委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交

流，让更多的同学了解自我，做好人生规划！

心理健康主题班会策划书10

一、活动主题：

大学生心理健康教育

二、活动背景：

当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中

的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。

然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在

自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、

迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我造成

以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营

造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识

身边的人，扩大人际交往圈。

三、活动目的：

为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理

健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认

识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学

生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。

四、活动时间：

5月25日

五、主办单位：

建筑学1，2班团支部

六、具体内容：

这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会

具体内容活动。

七、活动地点：

9#508教室

八、活动对象：

辅导员、建筑学1，2班班全体学生

1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以“大学生心

理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。

2、班会活动：

（1）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。

（2）把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由

同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员奖励。

（3）请同学（3—5人即可）发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。并

谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解

决不好的，说出来大家一起讨。

心理健康主题班会策划书11

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“525”心理健康日

这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学

习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大

学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下

坚实基础。

具体安排如下：

一、活动主题

绘人生蓝图圆青春梦想

二、活动时间

__年5月20日

三、活动地点

待定

四、参于人员

____级x班全体同学，倪导师，张辅导员

五、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关

老师找到解决方法；

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作

主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受

益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生

活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会

的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安

排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的

相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学

们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段

心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进

一步了解自己，探索自己。

文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快

乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各

种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班

级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提

出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动

存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完

善各项工作。

七、后期工作

心里联络员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交

流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

心理健康主题班会策划书12

一、活动背景

在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现

一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我们的重视了。为响

应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造

良好的校园心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育

活动中的主体作用，增强班级凝聚力。

二、活动目的

1、增强同学的集体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来看待人生，善待生

命的每一天。

三、活动宗旨

“加强心理健康教育，珍爱生命；增强班级凝聚力，构建和谐班级。”

四、活动主题

“团结友爱、珍爱生命”

五、活动形式

召开大学生心理健康教育主题班会

六、活动时间与活动地点

5月25号、经贸C304教室

七、活动过程

1、播放心理健康班会主题曲、发放心理健康测试题，主持人向同学们介绍

一下525大学生心理健康日的由来。

2、请班主任讲话并通过PPT向同学们介绍大学生常见的心理问题及调适方

式。

3、同学们分组（8人/组）讨论以下与主题相关的话题

话题一：什么是班级凝聚力？如何加强班级凝聚力？班级凝聚力的重要性话

题二：友情是什么？怎样保持友谊的长久？同学、朋友之间的关系应当和谐，但

产生了冲突该怎么办？

4、小游戏：

口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我

不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开

始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越

大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的

人都有责任保证准确。

5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

6、观看大学生自杀典型视频案例，并谈谈自己的看法。

7、《如三年级日记评语 何保持心理健康》、《心理健康与成功人生》讲座视频

8、请班主任总结发言

八、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。使

同学们懂得团结友爱、珍爱生命，增强班级凝聚力，构建和谐班级。让更多的学

生关注自身的心理健康问题，及时调整好自己的心理，使自己以后能够生活得更

好！

心理健康主题班会策划书13

一、活动主题：

“爱我，爱他，共建班级之家”

三、活动目的：

通过心理主题班会，提高大学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，

提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力，推

进班级心理之家建设。

四、活动时间：10月29日

五、活动地点：待定

六、活动对象：检测一二班以及新能源全体学生

八、活动流程：

1.活动之前策划书由检测一班写

1.活动开展之前检测二班申请教室

2.布置教室由新能源进行

3.检测二班周康做ppt讲ppt

4.在活动过程中会开展一些小游戏，每个班的班委分别带动各班的同学进行

活动

5.小游戏环节（1）抛气球：准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，

一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的措施，由受

惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。

（2）收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的梦想，或者自己以后想要

改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。

6.活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买

7.活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球

6.活动结束后由检测二班周康交照片写总结

心理健康主题班会策划书14

一、活动背景：

从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们

的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽

视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同

学们心理健康水平。

二、活动目的及意义：通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们

认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提

高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

三、活动主题：摆正心态，圆我大学梦

四、活动对象：平面设计2班全体学生

五、活动时间：__

六、活动地点：12月1日

七、活动所需物品：精美礼品、音响等

八、活动流程：

（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制

作”各班干具体的工作。

（二）活动开始：

（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受

到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

（4）听音乐猜歌名接歌曲

a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；

b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一

份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同

时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】

（5）请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

（三）心理测验：（心理健康测试表另外附件）

（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结

九、活动经费预算：约35元。

心理健康主题班会策划书15

一、活动主题：

作为一个大学生，你真的准备好了吗

二、活动背景：

09级新生刚到学校不久，对学校的一切都不太适应，特别是刚进入大学时

大部分的同学都存在一系列的心理问题，在这适应的阶段，如果过渡得好，对整

个大学阶段以至日后的的成长都会产生积极的影响，否则，就容易出现适应上的

问题从而影响正常的学习和生活，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。

三、活动目的：

1、使同学们初步了解心理健康的基本知识；

2、使同学们正确认识大学，大学学习及大学生活、

3、增强同学们对心理健康问题的重视；

4、提高同学们的自我关注意识。

5、制定正确的奋斗目标，过好三年大学生活。

四、活动参与人：

09级全体学生

五、活动时间：

__年10月14日18：30~20：30（经管、英语系）

__年10月16日18：30~20：30（计机，艺术系）

六．活动地点：

艺术楼小礼堂

七、活动安排

1、与主讲老师的沟通联系，由心协负责。

2、宣传：宣传海报内容由学习部负责，海报宣传的时间为10月11日到10

月13日，海报贴宣传栏，还有一贴在落地宣传板上，放于艺术楼楼下。

3、各班导生宣传，参加活动的老师邀请由学习部负责联络。

4、大屏幕PPT的制作，现场秩序的维持由心协负责

5、由于大一新生人数多，小礼堂一次性容纳不了，所以分系分两次作讲，

经管与英语系于14号，计算机与艺术系于16号举行。

6、活动流程：

1）由主持人介绍主讲老师及到场的领导、老师

2）心理健康老师讲解心理健康知识，期间老师准备一些心理小游戏，活跃

现场气氛。听完老师的讲解后，学生不明白的可以向老师提出问题，现场互动、

八、可行性分析：

1、同学们的需求、由于同学们刚从高中踏入大学，角色发生了一定的变化，

在这关键的时刻，新生们需要有人指引他们更快地进入角色，调节心理上的不适

应、

2、宣传到位

3、心理老师莅临讲解

九、活动预算

物品

数量

单价财务总监述职报告 （元）

总价（元）

用途

附：活动中应注意的问题：

1、活动流程可由主讲老师自己掌控、

2、小礼堂布置好后检查麦克风是否正常