相约星期二

《相约星期二》读后感

《相约星期二》读后感1

“人生”两字，人们向来都会谈论，每个人都会有自己的感慨，但总说不出

个所以然来。年轻的人，没有老年人那般沧桑沉淀的阅历，年老的人，却又羡慕

着青年人那张扬活力的青春。但是有这样一位老者，是那么不同，却又是那么平

淡。

莫里老人，是一位社会学博士，年轻时发誓永远快乐的活下去，不幸的'是

在垂暮之年得了癌症，病魔一直在无情的折磨着他的身体。他的学生米奇偶然得

知此事后，在每个星期二他都会去聆听教授讲授的一堂关于人生的课。他们谈论

“自怜”、“遗憾”谈论“死亡”、“衰老”，谈论“家庭”、“感情”、“婚

姻”，谈论“爱”谈论“原谅”。

“死亡”一直都是人们避之不谈，不愿面对的，莫里老人每天都能感受到自

己的衰弱甚至感受到死亡，但他并没有恐惧，他希望能够把自己多年来的思考留

给更多的人，永远乐观积极的活着。他的课堂并没有那些常见的心灵鸡汤似语言，

也没有那些警示后人的话语，更加没有泛泛而谈。莫里老人是用他自己整个人生

的思考与见解，用他的幽默，与学生交谈，甚至可以说是在与我交谈，与广大读

者交谈。语言平淡幽默却富有哲理，更像是与一位朋友用心交流。在面对死亡，

莫里老人并不畏惧，他不甘枯竭而死，他勇敢面对死亡。在一次参加朋友的葬礼

上，他为死者听不到那些说的很好的悼词而感到沮丧，老人的家人和朋友们为他

举办了一场“活人葬礼”，“葬礼”上老人随着亲朋们一起又哭又笑，但所有的

情真意切全都说了出来。老人说过一句话“一但你学会了怎么去死，你也就学会

了怎么去活。”只有当自己意识到快要死去时，看待问题与事物的眼光才会大不

一样。只有真正面对死亡时，你才会看到生活的真谛。“意识到自己会死，并时

刻作好准备。这样做会更有帮助。你活着的时候就会更珍惜生活。”“学会了死，

就学会了活。”

面对衰老，许多人都在与它抗争，大多数人都在抱怨时间的无情，岁月的摧

残，他们恐惧衰老，对时间与岁月惶恐。但莫里老人却如此坦然，他乐于接受，

他冷静地对米奇说“我不会羡慕你的人生阶段，因为我也有过这个人生阶段。”

多么透彻聪明的老人呀，每个人都有年轻的阶段，没有必要去羡慕他人的年轻，

都拥有过的东西何必在去留念羡慕。时间带走的是岁月与美貌，留下的却是真心

与阅历。“随着年龄的增加，你的阅历也更加丰富。如果你停留在二十二岁的年

龄阶段你就永远是二十二岁的那般浅薄。要知道衰老并不就是衰败。接近死亡并

不一定是坏事，当你意识到这个事后，它也有十分积极的一面，你会因此而活的

更好。”人生无常，岁月催人老，年龄是无法抗争的，唯有好好的享受跟随年龄

一路走过来的每一天。

“当我是个孩子时，我乐于做个孩子；当我应该是个学无涯 聪明的老头时我也乐于

做个聪明的老头，我乐于接受自然赋予我们一切权利。我属于任何一个年龄，直

到现在的我。”环顾我们周遭，青年人挥霍青春；中年人揽镜自悲；老年人追悔

过往……这一切都是在浪费有限的生命而已，我们真正该做的就是用心去感受不

同阶段、不同环境下所有美好事物，就算衰老已经在不远处等着你，就算病痛已

经金银铜铁 缠上了你，你都有权力去享受快乐和幸福，而不是诚惶诚恐地度过余生。

最后我想说的是关于爱。“爱是唯一永恒的东西”。“人生最重要的是学会

如何施爱于人，并接受爱”。施爱于人，对每一位富有同情心的人来说都是容易

的，接受爱，就是要懂得感恩，而莫里老人的爱是大爱，是强调社会的爱，“把

自己奉献给社区，把自己奉献给能给你目标和意义的创造。”大爱无私，我们也

要爱人先爱己，我们要爱在情理之中，要爱的通情达理，让我们的世界充满爱，

创造出一个理想的充满爱的社会。

一位普通的老人，却有这不普通的思考和见解，读起这本书，犹如同莫里教

授对话一般，老人希望在自己的墓碑上刻上“一个终生的教师”。莫里教授不仅

仅是教授学业知识的老师，更是一位心灵的教师。老教授的话语都深深地走进了

我的心，让我在浮躁的现世生活中得到心灵的慰藉，能够沉淀自己。用心感受每

一天，用爱与乐观体味每一件事，那么每一天都将会是美好的。

每个星期二会有一位老人，一个延禧攻略主题曲 年轻人，和一堂关于人生的课，向你我讲述

着那平淡却不平凡的人生。

《相约星期二》读后感2

之前已经看过《相约星期二》的同名电影，书和电影的内容和讲述方式都相

差不大。个人认为领悟能力够的话，选其中一种看就行了。

本书选材是相当的好与难得，难怪余秋雨也会愿意为书写序。简单地说，故

事写的是一位临终老人为一位迷茫青年上了14堂人生课，直到去世，课程在每

个周二上，内容包括家庭、爱情、死亡等人生主题，每个话题都是人生中非常重

要的构成。略为可惜的是，老人病得严重，他们每次谈话的时间都不长，话题很

大，所以也只能点到即止了，不过也是，十分钟把死亡话题讲透谈何容易？！对

人生话题有兴趣的，可以将这本书／影片作为一个引子，如果要深入探讨，恐怕

要找更多的学习素材。

从目录来看，整本书经过了精心的编排像极了课堂大纲，有课程框架、有老

师、有学生、有教室地点，以及课程安排每个星期二上课。这种编辑方式还是颇

适合本书内容的。

说回正题，关于人生话题。里面提到有几个观点对我颇有启发。

关于自怜

不得不说，本书写到的莫里老教授的心态实在太健康了！死到临头，他还能

拿生命开玩笑，还很幽默，很坦然，这是非常难得的。作为一个得了重病的人，

他没有抱怨，而是想着怎么能为这个社会再做点贡献，自己都顾不得，他还想着

远方正在受难的陌生人他还每天看新闻，看到一些灾难之类，会为陌生人流泪，

这种情怀、胸怀不得不让人佩服。他没有绝望，虽然病得很重，依然安于天命，

没有羡慕他人，而是乐于做个聪明的老头，他知道自己曾经也青花瓷器 年轻过，没必要羡

慕他人，而且老也有老的好处，那些经验和智慧不是未经风雨的年轻人可以得到

的。之前我还担心自己老了怎么办，其实也没怎么办，我还可以很好，因为我会

好好生活，我会有自己的独特经历，我会把我的经验传给下一代人，我到时依然

会有能力为社会做贡献。前不久看电视节目有看到，一位退休老人，自己有拍摄

爱好，退休后，他自己制作影片，组织老人院里的老人观看，丰富他们的生活。

这不也是一种贡献吗？我也会录像，也有这方面天赋，现在及以后退休了，我也

可以做类似的事情，用自己的眼光去记录世界。我相信人生由头到尾，每个阶段

都可以很精彩！

建立自己的价值观

现在社会很多元，媒体给我们灌输了很多不同观念，这就意味着我们一定要

学会筛选，不是所有人都需要LV爱玛仕、需要享受跟总统共餐，当然总统的老

婆除外，至于对于我们这些大部分的普通人，这些物质与荣誉其实意义不大。许

多人过着没有意义的生活，即使当他们在忙于一些自以为重要的事情时，他们也

显得昏昏庸庸，这是因为他们在追求一种错误的东西。你要使生活有意义，你就

得献身于爱，献身于你周围的群体，去创造一种能给你目标和意义的价值观。按

照世俗标准生活，很容易让自己迷失自我，像余秋雨在序言里所是我们还是得审

视一下自己：难得这就是我一生所需要的吗？然后建立的文化。

接受爱

人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱。前半句很好理解，后半句

我也是看着故事才似懂非懂了。或许接受他人的爱，有时会让我们觉得难为情，

像欠着别人似的，但在处于某种特定的情况下，像莫里自己不能自理生活，那么

享受别人的帮助（并懂得感恩），那是一种双赢的事。爱，应该是一种普遍存在，

不要让爱变成负担和压力，施爱和受爱同样让人享受。我就很乐意去帮助人，虽

然我的境界不高，只要对手能心存感恩，不用其他回报，我依然很乐意去帮助他

人，如果对方还是个幽默体贴的人的话，我想我会对帮助他／她充满期待。先接

受，再超脱。用心完完全全地投入感情，然后再走出来。

最后，我要摘录一段莫里老人的话：

在这个社会，人与人之间产生一种爱的关系是十分重要的，因为我们文化中

的很大一部分并没有给予你这种东西。要有同情心，要有责任感。只要我们学会

了这两点，这个世界就会美好得多。给予他们你应该给予的东西。把自己奉献给

爱，把自己奉献给社区，把自己奉献给能给予你目标和意义的创造。

《相约星期二》读后感3

《相约星期二》这一书名在众多推荐书目中引起了我的注意，带着些许轻松

的气味。于是也没多了解便从网上购买回来了。拿到书，题目下还有一行小字：

一个老人，一个年轻人和一堂人生课。于是便猜想应该是一个老人与一个年轻人

相约每个星期二探讨人生这一话题吧。带着这样的猜想打开书页，简介让我更进

一步了解到这是怎样一个老人，带着怎样的状态怎样讲述着人生这堂课。而余秋

雨先生娓娓道来的序言让我又多了层感动。人生不是用来研究的课题，而是每个

人活出的精彩，无法炮制，无法重来。莫里施瓦茨，一个社会学教授，一生奉

献于教育，在与世长辞前不忘倾其所有，与自己曾经的得意门生，也就是本书作

者米奇阿尔博姆探讨人生观、价值观、世界观等多个话题。学生将其整理成文，

也给我们读书人上了一课。

这堂课每个星期二上，吃了早餐后就开始，课的内容是福寿鱼 讨论生活的意义，是

用老人的亲身经历来教授的。老人遭受着病痛的折磨，生活一日日无法自理，为

何还要接受电台采访，还要每个星期二和学生探讨这些话题？我在书中读到这样

一段文字：老人知道自己的时间不多了，他问自己：“我就这样枯竭下去直到消

亡？还是不虚度剩下的时光？”他的决定是要把死亡作为他最后的一门课程，作

为他生活的主要课题。他可以让别人去研究，可以成为一本人的教科书。老人的

身体一日不如一日，但他的脑子却仍活跃地思维，他要证明一件事：来日无多和

毫无价值不是同义词。带着一丝伤感，多了一份好奇与期待，我继续往下读，去

聆听这位老人的教授。

几乎是一气呵成地读完了这本书，我的脑中充盈着两个词：爱和坦然。爱贯

穿着老人的一生，他说：“你要使生活有意义，你就得献身于爱，献身于你周围

的群体，去创造一种能给你目标和意义的价值观。人生最重要的是学会施爱于人，

并去接受爱。”老人患病前制定了一个名叫绿屋的计划，为贫困的人们提供心理

治疗。他博览群书为他的课寻找新的思想内容。他走访同事们，与毕业的学生们

保持联系，给远方的朋欢迎会 友写信。他情愿花时间去想想口福和赏玩自然，而从不浪

费在电视喜剧或周末电影上。他建立了一种人类活动的模式——相互交流，相互

影响，相互爱护——这一模式充实着他的生活。这更是他施爱于人的表现。而病

后，他也毫不避讳地接受他人的关爱。老人对爱的理解和诠释，对生活的珍惜和

和时间的利用，让我备受感染。而他对于死亡前的那份坦然，更让我汗颜。他欣

然的接受生老病死，谁都必须经历这一关，那你是选择在病痛折磨中慢慢死去还

是抓住最后的尾巴再精彩一回呢？老人选择了后者，他到最后一刻还要去奉献出

一份力，去启发身体健康而内心迷茫的人们。莫里说：“拒绝衰老和病痛，一个

人就不会幸福。因为衰老和病痛总会来，你为此担惊受怕，却又拒绝不了它，那

还会有幸福吗？”那么面对这个让我们无法拒绝而又害怕的时刻，我们该怎么办

呢？莫里的答案就是：与生活讲和。一个平静而有震撼力的结论。他认为：“死

亡是一种自然，人平常总觉得自己高于自然，其实只是自然的一部分罢了。那么，

就在自然的怀抱里讲和吧。”他继续说到：“只是当你还健康的时候，你应该发

现你现在生活中的一切美好，真实的东西。当我应该是个孩子时，我乐于做个孩

子；当我应该是个聪明的老头时，我也乐于做个聪明的老头。我乐于接受自己赋

予我的一切权力。我属于任何一个年龄，直到现在的我。我不会羡慕你的人生阶

段——因为我也有过这个人生阶段。”环顾我们周遭，青年人挥霍青春；中年人

揽镜自悲；老年人追悔过往……这一切都是在浪费有限的生命而已，我们真正该

做的就是用心去感受不同阶段、不同环境下所有美好事物，就算衰老已经在不远

处等着你，就算病痛已经缠上了你，你都有权力去享受快乐和幸福，而不是诚惶

诚恐地度过余生。

读完这本书，不再是看题目时的轻松了，而是觉得在轻松的同时还要加上一

份沉重些的思考。轻松的是要学老人面对人生的态度，坦然的接受顺境或逆境，

生老病死。沉重的是这样一位老人慢慢离开了我们的视线，沉重的是我们该如何

正确地去看待死亡，去看待人生的一次次的抉择。如何才能像老人一样活出那份

豁达，也无私地去奉献一生。

《相约星期二》读后感4

一个老人，一个年轻人，和一堂人生课”，多么简单的一句话，却成为本书

的内容概括。面对这样的概括，你或许不会对这本书产生怎样的兴趣？可是，看

一看这本书的目录吧：世界书香 、自怜、遗憾、死亡、恐惧、永恒…看到这些，你还

能说它是“简单”的吗？

作者，我们权且叫他米奇吧，在他一如平常人一样忙碌于工作的缝隙中偶然

看到了一次电视采访，嘉宾是他的大学老师，社会心理学教授莫里施瓦茨，他

才想起毕业时曾与老师有约相见。而此时的莫里已经患了肌萎缩症（ais），一

种不治之症，莫名的冲动驱使米奇急切的盼望去看望老师。于是，在此后的每周

星期二，米奇都会应老师的要求来上课。十四周后，课程学完了，老师也如流星

般消逝了，留下来的却是一本200页的畅销书，名字叫—“相约星期二”。

我们的人生是在不停的奔波当中的，上学、就业、升职、结婚、生子、创业、

赚钱，太多的羁绊使我们感到劳累。为什么呢？因为我们需要，大多数人至死都

好不怀疑这一点。但是，莫里教授告诉我们：这不是“需要”，而是“想要”。

他说：“拥有越多越好。钱越多越好。财富越多越好。商业行为也是越多越好。

越多越好。越多越好。我们反复地对别人这么说——别人又反复地对我们这么说

——一遍又一遍，直到人人都认为这是真理。大多数人会受它迷惑而失去自己的

判断能力。简单来说，我们总落入‘他人的圈套’”。

所谓我们的需要，却经常是他人的圈套。超出自己能力之外买了lv的皮包，

是你的需要还是品牌的圈套？千辛万苦送孩子出国，是你的需要还是西方世界的

诱惑？追逐名利，不择手段，是你的需要还是世俗的胁迫？最快乐是人，不是神。

只要有可能，你就摘下面具，放松别人，也是放飞自己。

生活是很艰难的，生命中有太多的不能承受，面对它们，我们该怎么办呢？

莫里教授给出他的答案：世间病与痛，尽付笑谈中。

“千万别把我烧过干鳗鱼怎么做好吃 了头。”这就是教授死亡前设想被火化时的话语。最后一

堂课，他希望学生有空时能去去墓地，还有什么问题尽管问。爱徒说：“我会去，

但到时候听不见你的说话了。”恩师说：“到时候，你说，我听。说说你遇到的

一切麻烦问题，我已作过提示，答案由你自己去寻找，这是课外作业……”

听一听这幽默的对话吧，死亡也可以这样的诗意。

假设生命中只剩下一天，你该如何度过？莫里是这样设想的：“早晨起床，

进行晨练，吃一顿可口的，有甜面包卷和茶的早餐。然后去游泳，请朋友们共进

午餐，我一次只请一两个，于是我们可以谈他们的家庭，谈他们的问题，谈彼此

的友情。然后我会去公园散步，看看自然的色彩，看看美丽小鸟，尽情地享受久

违的大自然。晚上，我们一起去饭店享用上好的意大利面食，也可能是鸭子——

我喜欢吃鸭子——剩下的时间就用来跳舞。我会跟所有的人跳，直到跳得精疲力

竭。然后回家，美美地睡上一个好觉。”

平常的不能再平常了，但也许这就是所谓幸福的本质吧！在这纷纷扰扰的世

界中，需要不知足的奋斗，来满足我们多欲的身，更需要知足的享受，来抚平我

们焦虑的心。

死亡是黑色的，莫里的心态却是金黄色的，他说：“我感觉到了依赖面试英语自我介绍 别人的

乐趣。现在当他们替我翻身、在我背上涂擦防止长疮的乳霜时，我感到是一种享

受。当他们替我擦脸或按摩腿部时，我同样觉得很受用。我会闭上眼睛陶醉在其

中。一切都显得习以为常了”……“这就像回到了婴儿期。有人给你洗澡，有人

抱你，有人替你擦洗。我们都有过当孩子的经历，它留在了你的大脑深处。对我

而言，这只是在橄榄油能不能炒菜 重新回忆起儿时的那份乐趣罢了”……“如果早知道面对死亡可

以这样平静，我们就能应付人生最困难的事情了。”

死亡带给莫里的不是痛苦，而是安详的“圆寂”。高明的是，莫里不仅可以

把悲剧变成喜剧，甚至可以将这一切升华为课程。14堂课的旅程，不就是我们

人生的主题吗？