社会实践活动心得体会

关于社会实践活动的心得体会精选14篇

关于社会实践活动的心得体会1

我生在贞丰，长在贞丰，我深深地爱着生我养我的这片土地，深深地爱着我

的父老乡亲兄弟姐妹。

只有真切融入群众，贴近群众的心，才会真正体会到耕耘的艰辛，收获的喜

悦。

社稷以民为道，而民则以食为天，故，庶民之情才乃王道也！

兴义师院，莘莘学子，信心足，激情昂，贞丰民间做调查、搞走访。民情浓，

酒亦香，恩情只往心里藏。此次访，不枉生，感谢贞丰政府助成长。

不实心，不成事，不虚心，不知事，不自是者博闻，不自满者受益，虚心的

人常想已之短，骄傲的人，常夸己长，自赞就是自狂，自满是智慧的尽头。

此次北盘江实践活最美古诗词 动，把我们这些还未出鞘的宝刀再次打磨，待我们毕业

时，好露出更锋利的一面。

北盘江镇人民的热情向阳光般的温暖，向细雨般的柔润。北盘江之行，苦并

快乐着。

活动虽累，但我快乐；工作虽苦，但我开心；人生亦如此，在生活中寻找快

乐，在工作中寻找人生真谛。

我们三十一号人在一起，从最初的不太熟悉，到下乡期间的默契配合，再到

最后的欢笑一家人。

我们苦过累过，在下乡调查时，体会到了相亲们的热情，同时也体会到了基

层群众的艰辛和基层工作的艰难，但最后留下的最多的，依然是欢笑和成长。

逆风的方向更适合飞翔，我不怕万人阻挡，只怕自投降。

盘江行

师院学子三下乡，夏日走进北盘江；

虽苦虽累心情好，服务人民兴致高；

深入群众搞调查，基层百事要记牢；

又到分开离别时，依依惜别北盘江。

实践完美了我们的双翅，在实践面前我们预料了问题，在实践中我们发现并

解决了问题，在实践后，我们总结了经验，丰富了自我。

短暂的十天实践活动，我们一起携手疯过、哭过、笑过，互助合作，短短十

天，我们既帮助了别人，也充实了自己。

我实践我收获，我实践我快乐。

三下乡圆了我大学投身社会实践的梦想，三下乡给了我无与伦比的精神震

撼，提升了我的认知，把这种吃苦耐劳，团结合作，认真细致的精神叫做“三下

乡精神”，这种精神会是我这一辈子最珍贵的礼物。

三下乡的十天，转瞬即过，这次活动让我最意想不到的是在临行之前我们组

组长赠送给我们的一首诗，总述了我们本次活动的经过，在此我十分感谢我如何制作幻灯片 们组

的组长对我们的热情招待及北盘江政府对我们的关心。同时也感谢学校给了我们

这次实践的机会。

昔闻__县风景优美，群众好客，现如今距旅发大会后再来贞丰，感触颇深，

老村支书的盛情难却，然而不能与贞丰人民长期共处，实为憾矣。如此欲借离别

之际，诉吾之盘江情，盘江缘，愿贞丰好客人民皆能如意，贞丰越来越美好。

北盘江人民最热情

北盘江水流依旧，盘月当空明我心；江山依旧辉如煌，人民热情暖我心，民

生民情初了解，最是七月三下乡；热火朝天搞调查，情系盘江人民心。

北盘江镇钟代刚书记说：“数学系的学生在我们镇工作的这段时间，他们的

表现使我感动，我由衷地希望以后来北盘江搞民情调查的还是数学系，随时欢迎

你们”。作为教师代表，我深感欣慰，我们数学系的同学太棒了，同学们，再接

再励，一定给下一届三下乡的同学作出更好的榜样。

不经历挫折的人生，不是完美的人生，大学生只有通过自身的不懈努力，不

断提高自身的综合素质，为人处世能力，在进入社会后才能减少和社会的磨合期，

才能加快融入社会的步伐，不断完善和健全自己的人格，铸就属于自己的辉煌人

生。

多磨而艰辛的生活才是真正的生活，体验过多的磨与艰辛的人生才是真正的

人生。

通过参加社会实践活动，从中我们认清了自己的位置，发现了自己的不足，

同时也磨练了自己的意志，学到了很多，也懂得了很多，对于我们当代大学生参

加社会实践活动是很值得的，虽然很累，但他毕竟能充实我们的生活，锻炼自己

的能力，在实践中成长了，这样的活动，让我们提早走进社会，认识社会，为我

们以后走出校园，适应社会奠定了强而叠用 有利的基础，实践会给我们带来一笔丰富

而有价值的财富，会给你带来意外的惊喜。

在本次实践活动中，让我受益匪浅，终身受用，者短短的十天工作，让我收

获了很多，感谢领导们给了我这个自我锻炼的机会，我实践、我快乐，我付出、

我收获。

社会实践活动给予我人生一片灿烂，没有历练，就不算成长，我实践我快乐。

只要有科学发展的支撑，再艰苦、再艰难都能生存下去。

盘江情

北盘江烈日依旧，

难减学子激情；

跋山涉水心澎湃，

轻言细语访民情，

农家米酒来相迎，

夏日盛情永不灭；

国家未忘众民生，

用心良苦展国策。

实践活动，既服务了群众，也锻炼了自己。

盘江人民，豪迈热情，师院学子，积极工作团结奋进。

通过这次实践活动，让我感悟到微笑折射自己的品情修养，胜过所有美妙的

服饰与化妆；自信舒展自己的个性，彰显自己的风采，学习攻坚的利器，取胜的

法宝；倾听使自己走进他人的心理，看清他人所需，胜利还是失败，取决于自己

跨出

的最后一步；团结，他能带着大家冲破重重阻拦。

服务群众，完善自我，是我们实践活动的目的。北盘江畔，三十一颗年轻的

心团结协作；星空下，促膝畅谈，让我们更加亲密；在这绝地也能逢生的北盘江

群众身上，我学到了许多希望。祝愿北盘江的明天更加辉煌。

三下乡带给我们的精神震撼，心灵的沟通，提升了我们的认知，锻炼了我们

的体质，磨练了我们的意志，它让我们不在脆弱，学会了面对人生的美丽与磨难。

本次三下乡活动，让我感触颇多，让我更深的了解了农村与城市的差距，同

时也让我感受到了团结的力量。

实践是检验真理的唯一标准，在实践中经风雨，见世面，培养能力磨练意志，

使自身得到启迪，增强社会责任感，在生活中，我们苦中作乐，在工作中我们累

中寻欢。

三下乡活动圆满成功，在这次活动中的每一天，都有不一样的收获，群众真

诚、朴实、勤劳、善良，让我学到了很多，北盘江真的是山美，水美，人更美。

我回记住和我们队友在这里生活的没一提那，它将是我最宝贵的财富，我永

恒的记忆。

十天的生活，让我真正领悟到了人生，体验了生活的不易，尝到了生活的艰

辛，懂得了珍惜，学会了坚强。

良知与责任是我们走上社会的第一个考验，也是终身的考验。

关于社会实践活动的心得体会2

为期一个月的教师暑假下企业实践锻炼结束了，在这段时间里我学到了在学

校无法学到的实践经验和学习方法，同时也提高自身的专业素质和实践能力，使

所教学生毕业后能够尽快实现与企业的岗位对接，暑期社会实践活动收获体会。

这次深入电气制造企业，参与企业日常项目任务，把所学的知识灵活的应用到实

践锻炼当中。

在企业实践锻炼期间，我认真的了解了这家公司所从事的业务，把各方面的

业务逐一和我校电子电工专业所学课程进行对照，发现了很多在课堂教学的局限

性。在企业实践锻炼期间我跟随企业员工进行了相关的业务学习，并多次与企业

技术经理进行了探讨和交流，征求企业对学校人才培养的意见和要求，尤其是接

收我专业毕业生的要求和条件；希望学生所学知识能够达到的程度和企业需求人

才发展方向，力求不断提高我校学生在电子电工专业毕业生的竞争力，社会实践

报告《暑期社会实践活动收获体会》。通过与企业学习交流，加强了对企业用人

需求的了解，为下一步的教学工作打下了坚实的基础。

在学习的过程中我了解到：现在的电子电工，竞争非常的激烈。企业要求毕

业学生不仅要拥有非常扎实的专业知识，还要有很强的工作能力，沟通能力以及

不断学习新知识、能够创新的能力来满足大企业的高需求。这就要求我们教师既

要不断提高自己的业务水平，特别是实践应用操作的能力，同时还要不断了解社

会需求，通过多种途径丰富自己的知识，将理论和实践结合起来，真正做好有针

对性的教学，特别是实践教学。

从一开始，我就把学习实践作为我此次下企业锻炼的目的之一，并根据自身

实际情况确定计划。在工作中认真听取企业的意见，吸取经验，在教学中运用进

去。在参加实践工作的同时，我时刻不忘加强理论知识的学习。把平时在课堂上

的理论知识应用到企业实际应用当中，在实践的过程中思索教学方法的改进，如

何更好的与学生沟通，使学生更快更好的掌握知识，更好的实现和企业的无缝对

接。通过学习，拓宽了视野，了解了新形势，找到了改进教学方法的新思路。过

去学校与行业企业联系不够紧密，教师难以及时了解和掌握企业的最新技术发展

和体验现实的职业岗位，致使专业实践能力不足，没有在生产一线锻炼过，实践

能力相对薄弱。在这次活动中，我“带着目的去，带着收获回”。要在实践中

学到真技术、真技能，将这次活动的收获运用于学校的人才培养、教学质量的提

高和整体教学水平的提升。

通过这次到企业实践，我学会了很多书本中学不到的知识，主要是理念和思

想有了变化，平时在书本中认为重要的知识点不一定就是岗位中需要的。知识需

要更新，尤其是现在这个知识飞速发展的时代，更要跟上时代的脚步，这就要求

我们教师要多下企业，多做调研，由市场指导教学，企业需要的就是我们要学的。

除此以外，我还感受到了企业的工作氛围，企业员工的兢兢业业，勤奋向上的精

神时刻催我上进，同事之间精诚合作的态度深深感染着我，在教学的过程中我要

把这种精神逐渐的灌输给学生们，让他们在进入企业之前就能够感受在企业中的

这种工作精神。这次的实践对我今后的工作有着深远的意义，在今后的工作中，

我会不断的更新思想，通过各种途径学习新的知识，除了做好自己的本职工作外，

还要为学校的教学改革和发展壮大做出自己的贡献。

关于社会实践活动的心得体会3

社会实践活动作为学校思想工作的重要组成部分，在学校工作中起着日益重

要的作用，一年来，嵩阳中学一直充分利用一切课余时间组织学生开展各类社会

实践活动，形成以平时为依托，寒暑假为重点的社会实践活动，实现了学生社会

实践活动的制度化、规范化，形成了完整的社会实践活动运行机制。每次社会实

践活动学校都认真筹划，精心部署，发挥学生专业特长，体现专业特色，在传统

的基础上努力开拓创新，取得显著成绩。

为进一步贯彻落实，充分发挥“社会实践活动”在学校“育人工作”中的作

用，一年来我校本着以“受教育、长才干、作贡献”的原则，以“今天我因嵩中

而骄傲明天嵩中因我而自豪”为主题，在这一学年里组织我校学生深入开展各类

社会实践活动，真正做到了结合生活，结合实际，突出特点、成效显著。

在本年度的社会实践中，虽然辛苦却很充实。前所未有的尝试，换来非比寻

常的体验，实在收获颇多。在发调查表的时候，虽然不算是很顺利，有些人不

愿意合作，但是我们没有气馁，继续调查，最终完成了我们的调查问卷任务。实

践活动不仅使我们了解了综合实践不易，更在此深刻明白珍惜他人劳动成果的必

要性。这是一种不可多得的锻炼，对体力与心理承受能力的锻炼，在学校里书本

上无法得到的锻炼。平时看来轻而易举的事，未必一开始就可以做得得心应手，

但只要经过努力，一定可以迎来胜利的曙光。耕耘，总会有收获。它使我们走出

校园，走出课堂英国十大名校 ，走向社会，走上了与实

践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨

练意志，在实践中检验自己。这次的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依

恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。通过本

次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，

我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处

理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更

加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验

自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。“机

遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干

劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，

减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬

起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

通过社区服务实践活动开发了学生们的思维，锻炼和提高了学生们动手、动

脑的能力，增强了关注生活、关注社会的意识，并通过互相的帮助使其合作的团

队精神在形成，从而强化了学生的社会责任感。成效显著。

关于社会实践活动的心得体会4

今天是一个令人难忘的日子，三下乡暑期社会实践正式开始。怀着满腔的热

情，经过昨天上午午5个小时的长途汽车跋涉，来到了“三下乡”暑期社会实践

目的地驻马店市遂平县。看到了一个民风淳朴的优美地方。

这次的暑期三下乡实践活动，是在我院黄书记以及一附院的专家教授们的带

领下展开的。经过黄书记的安排以后，经过熟悉，我们开始了第一天的工作。

昨天我们参观了人民公社旧址，增强了爱国主义精神！今天，我们参加了河

南中医药大学大学生暑期实践活动暨驻马店市遂平县冬病夏治便民活动的启动

仪式。我们每个人加入了冬病夏治的宣传中去，向当地老人深入介绍了冬病夏治

的重要性和可行性。把基本的中医药知识和一些常见疾病的预防方法，让人民群

众了解到了中医药文化的悠久历史以及中医学的博大精深！我们每个暑期实践的

成员都投入到紧张的工作中，一上午的工作转瞬即逝。要做到真正的融入社会时

间，体验社会，更好的参与到社会实践中。

下午，学长学姐给我们详细讲解了有关义诊的基本技能，并且讲解了基本的

按摩手法，使我们更好的掌握了有关此次活动的相关知识与必备技能。学到了书

本上所没有的知识，增加了自己医学技能。为自己暑期实践打下了一个基础。

为期一天的三下乡活动就这样在充实和忙碌中结束了。在今天的活动中，我

受益颇多，跟人民群众接触使我的医学知识得到了发挥。有这么好的一个舞台给

我展示所学的医学知识，并且在并肩作战的队友中建立了深厚的友谊，使我收获

了很多，也学到了很多。今天的暑期实践活动将在我的脑海里留下了深深的记忆，

成为我医学生阶段最值得回忆的一段经历。

我相信在以后的的几天，在我们团队的合作之下，一定能够更好的融入社会，

服务社会，回报社会。圆满的完成暑假三下乡实践活动。我们会更加努力学习医

学知识，为中医药发展贡献自己的力量。

关于社会实践活动的心得体会5

7月20日，节水护水实践队员们来到了郑州郊区的一条河流旁。这几天雨

一直下不停，河水的水位有些许的上涨，通过询问当地村民得知，十几年前这条

河九散发着阵阵臭味，随着时间的推移，村民们意识到了保护水资源的重要性，

河水的臭味才开始渐渐褪去。随后，队员们来到河边调查水质，河水虽然没什么

异味，但是河水的水质却不怎么好。河水近处看来比较浑浊，河面上漂浮着些许

垃圾，队员们沿着河流走去，走进附近村庄进行节水护水宣传，与村民进行深入

交谈。

然后队员们又来到了一条人工河旁，附近村民告诉我们，这条人工河建于

1974年，用于灌溉农田，这条人工河是引流的黄河水，以前黄河水流经这里时，

村民们经常初试和复试的区别 下河捕鱼，但近几年来土地陆续被征集，村子被拆迁，再加上黄河水

位降低，这条人工河的水量陆续减少，到现在河中长满芦草，倒满垃圾。于是队

员们进入村子走访、调查，发现村民们节水护水意识较为薄弱。随后对村民们进

行节水护水知识宣传，从而提高了村民的节水护水意识。

经过上午的实践，我们“节水护水在行动”实践队发现郊区的村民普遍节水

护水意识较低，政府对郊区水资源的治理力度不够。

我们实践队员深刻体会到水资源对我们生活的重要性，我们每一个人都应该

提高自己的节水护水意识，加强对水资源的保护！

关于社会实践活动的心得体会6

不知不觉中，本次汽车技术与服务学院，暑期社会实践队的“青春在实践中

闪光”已经圆满的落下帷幕，虽然活动结束了，但是对于实践队的每一位队员来

讲都有不一样的收获和感触。

本次的“三下乡”社会实践活动，队员们主要的任务是去社区党员服务中心

协助整理资料和打扫卫生以及陪伴留守儿童，看望社区贫困老党员，几个队员在

这次活动中都表现的非常好，队员们为社区打扫卫生，是希望行动可以给社区居

民一个干净美好的生活环境;和小朋友玩，是希望陪伴可以让他们感到快乐;去看

望社区贫困老党员，是希望慰问可以让他们不再孤单，内心感动温暖;去社区整

理资料，是希望能尽自己小小的力量来为辛苦的社区工作人员分担一些。队员都

在尽自己最大的能力去完成任务，也从奉献中找到快乐，从团队中学会了团结的

力量。

记得那天去照顾留守儿童，小朋友脸上的笑容一直浮现在脑海里。队员和小朋友玩游戏，在玩游戏的过程中，虽然很调皮，有时候会不听队员的话，但队员

们还是很耐心的和小朋友们沟通交流，到最后成为了朋友。想到了队员们小时候

是多么的调皮，让父母操粹了心。愉快的时光总是短暂的，就要离开了，大家都

很不舍，挥手告别，队员们说：“我们还会回来看你们的”。虽然很辛苦但大家

学会如何用爱心去照顾别人，也学会了如何与人沟通交流，如何和队员团结合作。

这次“三下乡”让实践队员受益匪浅，队员们学到了团结就是力量，学会了

与人沟通与交流，学会了助人为乐，学会了从奉献中寻找自身的价值。

关于社会实践活动的心得体会7

作为西南财经大学保险学院的一员，我很幸运地参加了__年的学院暑期三下

乡活动，到温江周边乡镇、__市区、__和绵阳做关于中国农村农业保险的暑期实

践问卷调查。在带队老师刘老师的悉心指导下，在同伴们的共同努力下，在接近

20天的实践活动中，我经历了一次难忘的，有意义的暑期“三下乡”之旅，收

获很多。以下是我总结出的一些心得体会：

理论与实践相结合的征程

不管是坐在农民群众的家里，与最普通的农民进行的交流谈话中，还是在与

__隆昌与picc隆昌县分公司老总的交流大会上，我都发现原来课堂上老师所传

授的保险学的理论知识和实际应用确实有很大差距，而将理论应用于实践中，对

知识的理解自然会更深一层。光有专业知识是远远不够的，实践经验在很多时候

是更重要的。学院在我们就读期间给我们提供了良好的实践锻炼机会，而作为学

生，我们自己更要珍惜这样的机会，在实践当中学得更多的.知识。

学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。这种环

境上的隔离，往往使得我们“象牙塔”里的大学生对社会的看法趋于简单化、片

面化和理想化。一些企业对表示出冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生

缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长，不能很好地将理论与实践

结合起来。他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾

经参加过社会实践，具有一定实践、组织、管理能力的毕业生。这就需要大学生

在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。

对于如我一样的在校大学生，借助社会实践平台，可以提高自己的组织管理

能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还使我了解到就业环

境、政策和形势等，有利于我找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相

匹配的职业。

理解与误会，中国保险要走的路还很长

在整个三下乡活动过程中，我们在进行关于保险基本情况问卷调查的时候，

发现现在人们对保险业的了解简直少之又少，甚至存在一些误解。这就直接导致

我们在调查问卷时很多人态度不好，不愿意合作调查。“当你没有做过理赔，没

有帮助客户完成一个很好的心愿，你不会认识到保险的必要，你会觉得推销就是

在低三下四的要钱。”这是现在社会中普遍存在的现象，除了学习保险与从事保

险相关工作的人对保险有比较全面的认识和了解外，很多对保险并不了解的人认

为保险是没有必要的，甚至认为那些商业保险就是骗钱的。通过实践，我发现：

社会对保险的认同度还不高，我们保险人还需要加强保险宣传的力度，整个中国

保险业的从业人员素质还需要极大提高，我们要走的路还很长，保险业要走的路

也还很长。作为中国保险业的未来从业者，我们任重而道远！

我的随感心得

这次活动让我结识了一些新的朋友。学院共有30多人参加了此次暑期社会

实践。正如学院领导所说的那样，能够参加此次暑期社会实践的都是优秀的，认

识这些优秀的人是我的荣幸。同时我也从这些优秀的人身上看到了自己的不足之

处，这对于我来说就是个不小的收获。

过去的终将要过去，成长是在甜蜜的负担中艰难地前行。暑期社会实践这个

星期，我真的觉得很有意义。通过此次的社会实践，我想，在剩下的两年大学时

光中，我一定会努力珍惜时间，在夯实专业基础知识的同时，积极参加各种形式

的社会实践活动，从各个方面提高自己的能力。为两年后走入社会，更好地为人

民服务打好坚实的基础，默默的奉献来自大学生的火热情怀。也许这就是学校、

学院要求我们大学生积极参加社会实践、投身社会的目的。

适者生存，而生存之道在于适应。对社会和环境的适应应该是积极主动的，

而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才

能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习

的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业

能力和尽快适应社会的有效途径。

我们通过大学学习，要想尽快的成为现代化建设的有用人才，适应社会的需

要，就要在学习期间，积极参加社会实践活动，认识社会，清楚自己在社会中的

定位、明确自己的历史使命、激发自己的学习热情、调整和完善自己的知识结构，

战胜各种困难和挫折，锻炼意志和毅力，为适应以后的工作做一定准备．这也是

我参加本次“大学生暑期三下乡实践”活动的目的之一。

近20天的时间虽然短暂，但实践中的点点滴滴却已深深地触动了我。这次

的实践平台，为我提供了提前接触社会、近距离了解专业的机会，并且增强了我

的社会责任感和专业使命感，意识到了自身的价值和奉献的内涵。

关于社会实践活动的心得体会8

当一学期紧张的学习生活走向了尾声，暑假怎么过便成了热门话题。有的热

衷于居家休整，有的认为旅游游玩更胜一筹，有的则闭门修行好好学习，不过，

更多的同学则想利用暑期去进行社会实践。加之学校的推波助澜，暑假打工热潮

便悄然席卷了整个社会。因为每一个意气风发、热血沸腾的中学生都渴望走出宁

静安逸的校园，摆脱乏味无聊的生活，踏入社会，找一份工作，靠自己的双手和

智慧，努力奋斗，换取属于自己的劳动成果，得到社会对自己价值的肯定。

作为一个渴望工作、渴望改变、渴望成功的中学生，我也欣然地加入了这股

势不可挡的打工洪流中。在妈妈的介绍之下，我顺利地进入阿佳家纺三天。

这家工厂的工作主要分为五种，裁剪、缝纫、手工、检验、包装。顾名思义，

裁剪是将完整的布裁剪成窗帘、坐垫等所需的形状，缝纫则将裁剪完之后的布利

用缝纫机制成初期窗帘、坐垫，手工则是加之修饰，如窗帘需要剪平袖头，坐垫

需要填上锦纶棉，钉上纽扣或者缝上背带，其他还会添加一些小饰件，经几位叔

叔阿姨的检验之后，便进入最后一道程序包装。包装最简单，所以我便选择了这

一项来实践。

我需要做的只是将窗帘折叠成固定的形状，与一张说明卡一起装入包装袋，

然后贴上条形码，合上袋子即可。虽然工作很简单，但是还是需要细心对待，既

不可弄错正反面，也不能贴错条形码。一天下来，需要重复同一种工序几百遍，

下班后也不免感到腰酸背痛，打工确实不当一学期紧张的学习生活走向了尾声，

暑假怎么过便成了热门话题。有的热衷于居家休整，有的认为旅游游玩更胜一筹，

有的则闭门修行好好学习，不过，更多的同学则想利用暑期去进行社会实践。加

之学校的推波助澜，暑假打工热潮便悄然席卷了整个社会。因为每一个意气风发、

热血沸腾的中学生都渴望走出宁静安逸的校园，摆脱乏味无聊的生活，踏入社会，

找一份工作，靠自己的双手和智慧，努力奋斗，换取属于自己的劳动成果，得到

社会对自己价值的肯定。

作为一个渴望工作、渴望改变、渴望成功的中学生，我也欣然地加入了这股

势不可挡的打工洪流中。在妈妈的介绍之下，我顺利地进入阿佳家纺三天。

这家工厂的工作主要分为五种，裁剪、缝纫、手工、检验、包装。顾名思义，

裁剪是将完整的布裁剪成窗帘、坐垫等所需的形状，缝纫则将裁剪完之后的布利

用缝纫机制成初期窗帘、坐垫，手工则是加之修饰，如窗帘需要剪平袖头，坐垫

需要填上锦纶棉，钉上纽扣或者缝上背带，其他还会添加一些小饰件，经几位叔

叔阿姨的检验之后，便进入最后一道程序包装。包装最简单，所以我便选择了这

一项来实践。

我需要做的只是将窗帘折叠成固定的形状，与一张说明卡一起装入包装袋，

然后贴上条形码，合上袋子即可。虽然工作很简单，但是还是需要细心对待，既

不可弄错正反面，也不能贴错条形码。一天下来，需要重复同一种工序几百遍，

下班后也不免感到腰酸背痛，打工确实不容易。

当然，在工作中我有许多的不足，至少与正式员工相比有一定的差距，具体

而言是缺少细心和经验。做事不太灵活，不太善于观察细节，所以无论在速度或

质量上都略逊一筹。

不过我打工的目的并不是为了赚钱，而是为了融入这个现实的社会，锻炼自

己的能力，开阔视野，增长见识和阅历，获取宝贵的社会工作经验，体验另一种

与众不同的暑期生活。当然，在这次工作实践之后，我也如期获得了不少的认知。

工作锻炼了胆识和勇气，重复培养了耐心和细心，努力换取了自信和快乐。

艰辛知人生，实践长才干，通过这三天打工，使了解了父母工作的艰辛，发现了

自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中也使我对自己有一个正

确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。下学期。我一定更加努力地学习，

耐心对待每一道难题，遇到困难时不气不馁，尽全力做好自己应该做的事。

培根说：知识本身并没有告诉人怎样运用，运用的智慧在于书本之外。在打

工的过程中，中学生可以在打工过程加强自己的实践能力与经验，至少可以得到

一种体验。因为打工的过程中，中学生自然而然地要跟各色各样的人进行交往。

在这些过程中，中学生不得不思考如何看待眼前的问题，怎样春分至 处理好人之间的关

系，等等。这不仅使中学生更加了解社会，加强实践能力，也会让中学生更加深

刻地学会处世，同时提高了思维深度。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，打工实践有助于我们我提早走进社会、

认识社会、适应社会。我们已经是一位高中生了，不仅要取得优异的学业成绩，

也要体验各种不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社会，提高自我!易。

当然，在工作中我有许多的不足，至少与正式员工相比有一定的差距，具体

而言是缺少细心和经验。做事不太灵活，不太善于观察细节，所以无论在速度或

质量上都略逊一筹。

不过我打工的目的并不是为了赚钱，而是为了融入这个现实的社会，锻炼自

己的能力，开阔视野，增长见识和阅历，获取宝贵的社会工作经验，体验另一种

与众不同的暑期生活。当然，在这次工作实践之后，我也如期获得了不少的认知。

工作锻炼了胆识和勇气，重复培养了耐心和细心，努力换取了自信和快乐。

艰辛知人生，实践长才干，通过这三天打工，使了解了父母工作的艰辛，发现了

自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中也使我对自己有一个正

确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。下学期。我一定更加努力地学习，

耐心对待每一道难题，遇到困难时不气不馁，尽全力做好自己应该做的事。

培根说：知识本身并没有告诉人怎样运用，运用的智慧在于书本之外。在打

工的过程中，中学生可以在打工过程加强自己的实践能力与经验，至少可以得到

一种体验。因为打工的过程中，中学生自然而然地要跟各色各样的人进行交往。

在这些过程中，中学生不得不思考如何看待眼前的问题，怎样处理好人之间的关

系，等等。这不仅使中学生更加了解社会，加强实践能力，也会让中学生更加深

刻地学会处世，同时提高了思维深度。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，打工实践有助于我们我提早走进社会、

认识社会、适应社会。

关于社会实践活动的心得体会9

我参加的暑期三下乡活动已经结束，回顾这段难忘的日子，我感慨良多，这

段日子留给我的不仅仅是感动，更是成长。对比以前，我们似乎变得更加成熟、

勇敢、自信。生活对我如此慷慨，让我在付出一点点的时候却让我收获了很多，

学会了很多为人处事的道理，而这些正是我人生中不可缺少的财富。

首先，能够参加暑期“三下乡”，我倍感荣幸。短短2周的时间，整理党员

资料，关爱留守儿童，慰问空巢老人……点点滴滴我仍然历历在目，却无法用华

丽的语言一一记录。当我想起大伙坐在电脑前统计资料的时候，我依然喜不自胜;

当我想起大家在幼儿园中陪小孩子玩耍的情景，我依然眼笑眉飞;当我想起老人

温情慈祥的笑容时，我满怀感动，成长看似是一瞬间的事情，但我知道，我是在

经历中体会成长，这种成长，何其珍贵!

在活动中，我们小团队坚持走下来，我收获了很多，和小朋友们相处的日子

让我明白，什么是缘分，一次三下乡，我们认识这么多可爱的小朋友，为了共同

的目标，付出自己的真心，机缘难得，唯有珍惜，珍惜当下，让生活更加多彩!

整理资料让我懂得，任何一份工作，都需要用心去做，不能马马虎虎。不经

深思熟虑，肯定会出现差错，导致工作失误，就会降低工作效率。

关爱空巢老人让我明白，沟通很重要，和她们聊天的时候，我发现老人们需

要的并不是金钱而是一点小小的关爱，只要能和她们聊聊天，他们就会很开心很

快乐。

最后通过这段时间的相处，我发现每一个队员的性格都不一样，我们不能要

求其他人都像自己那样做事，更不能把自己的意愿、想法强加给他人。其实从下

乡的筹备活动到整个活动的结束，事情都不是一帆风顺的，但每次遇到问题时，

我们都会共同商量找出解决问题的办法。在商量的过程中，往往会意见不一致，

但我们都能互相理解。慢慢地我也学会了包容、学会了体谅，更加懂得站在别人

的立场想问题。

这次社会实践我更加坚信：意气风发的我们经历了“青春实践”的洗礼，年

轻的我们拥有绚丽的青春年华，走出校园，踏上社会，我们仍会交上一份满意的

答卷。这不是一次实践，而是一次人生经历，是一笔宝贵的财富，就让青春在实

践中闪光吧!

关于社会实践活动的心得体会10

古有陶渊明辞官归隐，今有我离城下乡实践体验。呵呵，其实说是下乡体验，

其实不足以，因为我本生长在从村，看惯了朝阳从东山升起西山落下;看惯了蓝

蓝的天空，绿绿油油的青山与稻田;看惯了大人们早出晚归的芒种;听惯了小桥流

水，听惯了鸡鸣狗叫，听惯了孩子们嬉闹，听惯了大人们饭前呼喊着娃回家吃饭

的声音。然而我为什么会有这种感受呢，这是因为我离家太久的缘故吧，再加上

读书这么多年每年很少回家，每天生活在城市里。所有的这些加上自己所在的职

业，让我有了这种强烈的感慨!的确，城南乡新荷村的景色和我家里的基本上是

一样的，都是在南方山还是那样的山，水还是那样的水，稻田还是那样的稻田，

还有那弯弯曲曲的盘山公路，还有那和蔼可亲的乡民和嬉闹活泼的娃娃，一切的

一切都是那样的真实，仿佛此时此刻我就生在这里………。

儒家有曰：“有朋自远方来，不亦乐乎”当我们来到乡镇府已是午饭时刻，

他们早已备好宴席，一下车便引导我们来到了半满桌面的饭菜的房间。我是反正

饿极了，不管什么礼仪风俗了饿，坐下稍等片刻就先开吃了。味道还不错，南方

的口味，谈谈甜甜的，蔬菜的多，乡下的蔬菜就是好吃，而且还尝到了在家里没

有尝过的吃法。吃了饭后就睡睡聊聊了一下午，晚饭吃完后不久便动身前往新荷

村了，一路走去浅浅的山沟小壑，小块的稻田里长满了绿油油的水稻，不过这边

的水稻好像比家里的播种的晚些，还没开花出稻穗，我想此时家乡的稻谷早已出

穗了吧!毕竟是纬度高些的缘故吧。不一会儿便来到村名活动中心了，天还没黑

赶紧便搭台了，不多花了些许时间台就搭好了。这几天连续的高温，而且今天是

最热的一天，可苦了我们了，看看同学们一个一个的汗水湿透了衣服，脸上的汗

像似淋雨了一样，不停的往下流，这还没上台演出呢，就成这样了。我倒是还好

了，不是特别热的话不会出很多汗的。

儒家有曰：“季康子问：“使民敬、忠以劝，如之何?”子曰：“临之以庄

则敬，孝慈则忠，举善而教不能则劝”城南乡镇府很重视这次的活动，因为这是

老百姓们的幸福事，为老百姓们服务是共产党的宗旨嘛，乡长和许多乡干部都来

了。这也体现出了咱们党和国家对民生的重视，天气虽然是很热，但是这丝毫没

有阻碍我们为村民献歌献舞的激情，同样也丝毫没有影响到一天忙碌到晚归的

村民们来看我们演出的热情。不一会儿便把场地围个水泄不通，随着节目一个个

的上演观众一阵阵的热烈的掌声中可以看出他(她)们对于此时此刻的心情是多

么的欢畅。

尤记得，高中的舞蹈教室里的墙上贴着这么一行字：“心有多大，舞台就有

多大”的确,给我一个舞台让我随心所欲的去发挥,我相信我会表现的很好的。虽

然这是一次简单而又艰苦的演出实践活动，但是给我的却是一个自我展示的舞

台，也是一个团结合作的平台，正所谓团结就是力量!不怕苦不怕累，靠的是决

心和毅力，万事开头难，只要下定决心去动手做了，大家的心捻成一股绳将会有

意想不到的效果。这次的演出还算成功的，每每做一件事情我们享受的是其中的

过程和结果，学艺术的就应该多实践这样的舞台上，日积月累慢慢的就会发现自

己能力在不断的提升，这就是不断的学习不断地实践的反复的过程的结果。

为此我希望这样的实践活动可以多搞些，平时自己也都要多参加活动，在学

习和实践中提高自己。

关于社会实践活动的心得体会11

阳光明媚，充满朝气的一天，终于迎来了今年暑期三下乡社会实践活动的动

员大会，今天是7月13日，这一天我院各支三下乡队伍期盼许久的日子到来了，

意味着我们今年策划已久的三下乡活动即将拉开序幕，其间，学院领导为我院三

下乡各队伍的队长们授队旗，队旗激扬在半空中翩翩起舞，这一刹那间，就点燃

了各三下乡队伍各队友们心中那股忠于服务广大农民澎湃的热心，接着，我们希

望之星队为这次三下乡社会实践活动拉开序幕而留影纪念。

三下乡社会实践活动之旅终于开始了，今天是7月18日，天空湛蓝得连一

片白云都没有，意味着我们这次活动能够顺利的开始，同时也能顺利地完成任务，

今天，各队员们有序的准备好队伍的物资及捐赠给我们即将到达的雷州高坡村的

村民们的物资，看到大家忙碌的样子，各队友们互相的帮助，互相的说笑，不时

之间，大家脸上都露出了苦中作乐的笑容，顿时，大家都感觉到，我们这次的三

下乡活动一定是多么地有意义的。这时在带队老师的指引下，我们的队伍所有的

物资终于都打包好放到学院的校巴上了，大家都各就各位，准备充分，前往我们

的目的地。

在校车上，队友们都对我们这次将要完成的艰巨并重大的扶贫助困的使命议

论纷纷，大家都非常期待快到我们的目的地，一个小时左右过去了，我们的目的

地已达到。这时，当地的村干部领导们来迎接我们大学生的到来，此时，我们的

带队老师送上慰问并与领导们交谈起来，接着村干部们带我们到住宿的地方并让

我们整理好我们的物资，同时也组织好大家一起为我们住宿的地方有计划的进行

卫生清洁，大家忙忙碌碌的一天就快过去了，接着我们又开了一个小会，初步的

布置下接下去的工作任务，并让队友们积极的讨论。

雨水洗礼过的天空，格外的清澈，透明。还不时下起小雨滴，但各位队友们

的心情仍然是澎湃不已，今天是7月19日，这一天我们要完成的任务就是对高

坡一、高坡二、高坡三及中坡村进行贫困户调查，了解贫困户们的基本生活状况。

早上八点许久，集中队友们开了一个工作前的简短会议，大体的布置了今天将要

开展的贫困户调查活动的工作任务，根据情况分析，因为我们调查的区域跨幅度

较大，所以就将我们的队伍20人分为两小组，一组由队长杨锦雄带队的到中坡

村和高坡三村调查，另一组由郑琨义同学带队的到高坡一和高坡二村进行调查，

在基本的任务分配好情况下，两个小组分头行动进行实地调查，由于雨刚下完不

久，则导致了许多泥田路行走起来比较困难，但队友们都咬紧牙关突破重重困难，

不怕外界恶劣的环境，坚持不懈地，步行40分钟左右终于走到了我们的目的地

中坡村。在中坡村村长的带领下，我们首先调查的是一户五保户家庭，家庭情况

是：丈夫早年病逝，女当家为哑人，家有3个子女，女儿今年出去外地打工，收

入微薄，大儿子读初二弃学给小儿子就读六年级，大儿子负责照顾全家大小，主

要靠养蚕来维持家庭基本生活。两儿子看起来长年是缺少营养，身体都比较瘦弱，

看着真让人痛心。接着村长又带我们到另一户五保户家庭柯南高清壁纸 ，妻子早年病逝，男当

家身体有缺陷，只有基本工作能力，两子女都是低文化水平，到外地打工谋求生

活，男当家不仅要照顾自己，还要照顾年老的母亲，所以生活也比较困窘。接着

又进行了一些户口调查。

另一组的调查情况更为凄惨，在高坡一村长的带领下，第一户人家是一位中

年丧偶并独自抚养3个小孩长大的妇女，她赡养着她已去世丈夫的享有低保户的

大哥已经快20年了，相信没意外的话，这妇女会一直赡养她大哥的。她大哥年

事已高并且眼睛失明，可以想象的是，这妇女承受的压力该有多大了。说着说着，

她的眼泪夺框而出，原本以为这赚人热泪的情节只会在电视剧上出现，但现在却

活生生展现在我们眼前，在场的每个人都沉默了，只能不停地在安慰她。这妇女

说她要自强不息，靠自己的双手和辛勤劳动，来撑起属于她们的半边天。令人安

慰的是，妇女的三个小孩都已经具有工作能力，并且对自己的母亲都很孝顺，可

以说，这妇女艰难的生活已经熬过去了，苦尽甘来了，也应该让她享享清福、过

过无忧的日子了。第二户人家是一个“神女户”，所谓的“神女户”就是说这户

人家只生了两个小孩，而且都是女生。女主人是聋哑人，男主人已经70多岁了。

情况来说，他们家的劳动力是严重缺乏的，但男主人又要供他那两个女儿上初中，

虽说国家政策规定是初中不用交学费，但学校颇为烦琐的书杂费也已让他们难以

坚持，说到他女儿的教育情况时，似乎说到他心中的最忧愁的事。他不自觉地就

流泪了，儿女的教育就是天下父母心中的一块大石。“神女户”在当地经常处于

劣势，一些国家优惠政策时常通知不到他那里，导致男主人这户人家没多少收入

的日子过得更加艰辛。但男主人并不放弃生活，他说要靠自己，要自强不息，他

反复地在强调这一点，因为他知道，只有这样，他才能慢慢地改变生活，改变现

况。

其他的五保户以及低保户，虽说他们的日子也是过得艰辛，但他们同样是相

信“自强不息”这一点，如果说自己都放弃了自己的生活，那就没什么动力去改

变现况了，所以说，自强不息代表着他们的信念，也同样感动了我们。

不知不觉已经到中午了，我看见队友们的表情都是激动不已的，在休息片刻

后，大家吃完由后勤组队友们下厨的午饭后，队友们又继续今天的任务。行走了

一段路程到达了中坡村，我们小组自行调查了一些村民们的基本生活状况，了解

到村民们的困苦，生活所逼不得不让一些家庭自强不息起来，肩负起家庭的重担，

接着中坡村村长带我们到一些老党员和老干部家庭了解他们的生活状况，了解到

村中的医疗措施都没有建立起来，老年人的医疗也没得到基本的保障，这都是导

致就医难的阻碍，这些都是贫困的基本体现了。

忙碌又充实的一天，今天两小组整体调查了几十户家庭，了解到五保户、低

保户、低收入户、孤寡老人、老干部及老党员等家庭状况。今天两小组队友们都

深受感触，了解到村民们困苦不堪的一面，甚至连一些基本生活都没有得到保障，

情况不容乐观。一些队友们与村民们的情况相互比较了下，队友们都感慨良多，

都诉说出要好好的珍惜我们现在的生活，报答照顾我们的父母亲，他们是多么的

辛苦来抚养我们成人。今天我们全队上下都上了一堂宝贵的课，感触到广大农民

们生活真正的困苦。

天空是多么的晴朗，今天是7月20日，昨天队友们都经历了许许多多从未

经历过的感人场面，以为这些感人的事迹只能在电视或电影才能呈现的，这回真

的是出现了，都让人倍受同情与感动。今天又会是队友们充实又有意义的一天，

今天我们主打的任务是为这几条村的贫困户家庭捐送我们千里迢迢运送过来的

物资，这些物资是我们在三下乡活动策划时期在学校募捐到的衣物、书籍及小礼

品等。此时工作任务下达后，队友们都纷纷在整理好各种物资，摆放有序，分类

得当。各种准备前工作都完成好后，早上九点，我们全队人员正式从高坡一村开

始出发一直跨幅到中坡村为止，根据我们昨天对这四条村的贫困户调查情况，初

步的统计好贫困户等级情况，我们手头上的有关这四条村里贫困户的户口数，因

而这些数据会给我们今番茄青鱼 天要开展的活动起到非常大的帮助，在一路走过各家各户

里，贫困户们再次看见我们又来探访他们感到无比的欣慰，同时我们也送上我们

温暖的衣物，在他们呈上双手接纳我们的物资时，场面又再次的让在场的每位队

友们倍受感动，这就是我们常挂在嘴边的“人间关爱露真情”吧，无论是小孩、

老人、残疾者、五保户、低保户、低收入户、都是我们物资捐送的对象。

无论是走泥路还是走水泥路也好，队友们都是大包小袋的手提着沉甸甸的物

资，即使是再苦再累，大家都是脸带着笑容，充满激情的运送，这真的体现出我

们寸金学子们是多么的无私与关爱他人，无论是村民们还是队友们，大家的一举

一动都深深的感动着我，并将这关爱与帮助他人的情怀深深的烙印在我的心中。

在我们捐送物资的过程中，不时的每家每户的村民们都夸出其言，赞赏我们大学

生有这样的爱心来为广大的农民们服务是多么难能可贵，为什么每个队友都顶着

烈日的太阳，不怕苦不怕累的要完成我们的活动任务，因为大家都秉着热心服务

于广大农民群众，付出我们每个人最大的努力，早日帮助农民们脱离贫困的日子，

好好的让每一个农民孩子们都过上幸福快乐的日子，这就是我们这次来三下乡活

动的主要目的了。

关于社会实践活动的心得体会12

这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。实践中了

解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见

识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。

我想，作为一名大学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。这次亲

身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵

的财富。

实习为期一个月，掰着指头算，好像真的很长的时间，可是，等时间过去后，

回过头，好像也就那么一小段时间罢了。再看看自己都做了些什么，学了些什么，

好像真的没干什么大事，但心却是充实的，因为每件小事都能让我学到一些小技

巧，或是一些体会到一些实在的小道理。由于坐办公室的原因，每件事情都没什

么难度，事情虽小却让我学会如何把每件小事都当成大事来做，然后做得妥妥当

当的。

三十天的时间确实不是一晃就过。每天坐着，不知道干嘛的日子，刚开始的

几天真的难以适应，心情也一时间调节不过来，再加上因为不知道自己要做些什

么而担心不能把事情做好，只能无精打采的却又带着一份焦虑。

等到有事情干时也没反应过来，以至于把一些事情都复杂化了，白白半

天也没把事情干好。怀疑过自己的能力，因此而沮丧过。

几天的时间里，我觉得自己的一片茫然，确信自己明明在过去的两年里都很

努力的过着，却发现自己连一些小事也做得马马虎虎的。我想，我不应该是这样

的水平，事情不应该是这样才对，可事实却让我难堪。

但那几天过后，某天清晨起来时，呼吸着清新的空气，我发现所有的一切都

没变，我还是一直努力着的我，我的努力并没有白费，我的能力还在。就算刚开

始的几天不能把事情干好，也不代表我一直都不能把事情干好，我不是一个随意

低头的人，更不会随意否认自己的努力与能力。

再深深的呼吸一个，心充满力量，不再难堪，不再沮丧。状况真的不一样了，

满怀信心的我真的把后面的每件事都干的不错，至少是自我感觉良好，没有出错，

也没再出现白忙大半天的情况。

终于明白什么叫“顺其自然”，很多时候并不需要过分的焦虑，也不需怀疑

自己的能力，要干的事情，自己终究会有足够的能力去完成，就算确实无法胜任

某件事，那也是暂时的事，人的能力是可以不断提高的。

关于社会实践活动的心得体会13

山里的温度湿度和氧气含量真的让人起不来床啊。早上七点，大家如约来到

了集合地点，天还下着雨还没出发就都淋透了，可这也丝毫阻挡不了大家晨练的

热情，我们就在乡卫生院的大院里打上了太极和八段锦。没想到，张老师居然是

师承陈启礼的专业太极高手呢，举手投足之间都透着练家子的范儿，张老师耐心

的指导着大家的一招一式并告诉我们欲学中医就要先学习我们的国学和传统文

化，这样才能领悟到中医的真正内涵，身心兼修。

今天我们要攻克的第一个难题就是悬挂我们的宣传横幅和校旗。从悬挂地

址，悬挂方式到具体实施，大家群策群力，着实费了一番功夫。搬桌子摆椅子拿

诊器，一切准备工作就绪，专家也已经做好了准备，我们的义诊正式开始了。此

刻，看着眼前的河南中医学院校旗，我真正意识到了自己此行的意义，重重的责

任感和自豪感油然而生。

我们的工作分为两组，一部分同学跟随辅导员老师去石板岩乡下辖的村庄宣

传我们的义诊工作并进行健康知识宣讲，余下的同学跟随专家在乡卫生院义诊并

在附近进行宣传工作。经过挨家挨户的走访宣传，前来义诊的老乡们渐渐多了起

来，老师们在细致耐心的为患者解决问题的同时，也不忘为同学们传递知识，张

老师时不时的抛出的问题，总能引起同学们的讨论，大家彼此分享着各自的观点，

最后老师再为大家做工厂安全生产 出详细的解答，通过老师的提问，我发现自己还存在着太多

的不足，自己的知识储存量还太少，这更加督促我要端正学习态度，努力学好文

化课才是临床的基础。陈老师是一位极其认真负责的老师，他对待患者那种严谨

的态度，真是让我钦佩，他对每位患者的诊断都是一个漫长的过程，而陈老师总

是充满耐心的细细询问患者的各方面情况再加以详细的推断才会得出结论。更让

人钦佩的是陈老师知之为知之的精神，即便是义诊，对于自己不擅长或不确定的

状况，陈老师都会直言说出，并且，他还会明确告诉患者疾病的愈后，他会直言，

这种病，自己不能治好，只能延缓。就如他本身所说，做医生就要实事求是，要

谦虚，世界上有4000余中疾病，而我们能治愈的不过百分之十，能包治百病的

都是庸医。通过今天上午的义诊，我不仅在学术专业上有所提高，更是从医德方

面向两位老师学习了很多。

下午的行程是大家期盼已久的，爬山！可是这次的爬山，是非比寻常的，首

先我们的任务是看望当地一位80余岁还在坚持行医的老中医，其次，我们不是

走盘山公路，而是靠着自己的11号走未开发的山路，第一次当驴友的我心情当

然十分激动。山路崎岖蜿蜒，再加上淅淅沥沥的小雨，大家一脚深一脚浅的向上

努力攀登着，不同于以往见识的未开发的山间处女地美得不像话，山泉，小溪，

绿植，峭壁一应俱全，大家兴致高涨，期间还来了首校歌大合唱，振奋精神，一

鼓作气爬了20余里到了山顶。脑补出的老中医是须发皆白仙风道骨的，没想到

老人家完全化妆的危害 不像80多岁的样子，头发不甚白，精气神十足，身手矫健，让人不

禁想一探其养生之道。和刘老交流了一下午，大家纷纷提出了自己在学习中医方

面遇到的各种问题，从医德和医术方面刘老跟大家分享了自己行医六十载的感悟

和经验，并对我们报以了殷切的希望，希望我们能继承并发扬我们的传统中医精

神，做一名合格的中医大夫。从刘老身上我才真正读懂了大医精诚这段话，行医

60余载，每天走40余里山路去为患者解除病痛，不辞辛劳，而拿到的却是微薄

的报酬。而他却依然乐观的坚持继续行医，生命不停，行医不止！正如他所说，

正因为年轻时自己和家人承受过患病无医之痛，所以他一定不能再让其他病患体

会这份痛苦。

上山容易下山难，我想这不仅是对今天我们所走过山路的描述，更是对我们

学医之路的准确概括，一旦我们选择了行医之路，便不能回头，只能愈来愈坚定，

愈来愈执着的走下去，因为我们是健康所系，生命相托。

关于社会实践活动的心得体会14

演讲者的手势是演讲者在演讲时手部动作的姿势。

演讲活动是演讲者与听众进行思想、意念和情感交流的过程，是人际交流的

高级形式。演讲中不但不讲，而且有演，“讲”不是一般地说话唠嗑，在声音、

音调等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演，而是一种“演示”。演讲中

的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势，可见手势在演讲中是十

分重要的。

手势是演讲者拆诸听众视觉、给听众以演讲者直观形象的构成部分。也是交

流、传播思想、意念和情感的最重要的辅助手段。诚如早期马列主义宣传家

叶米雅罗斯拉夫斯基所说的：“演讲者的手势自然是用来补充说明演讲者的

观点、情感与感受的。”因此，手势既可以引起听众注意，又可以把思想、意念

和情感表达得更充分、更生动、更形象，从而给听众留下更深刻、更鲜明的印象

和记忆。

手势的运用没有什么固定模式，完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演

讲者当时的情绪支配的。因人而异，随讲而变。但是手势挥动的高度却有个一般

的约定俗成的范围。按演讲者的身材可分上、中、下三个部位。上位，是从肩部

以上，常在演讲者感情激越，或大声疾呼、发出号召、进行声讨，或强调内容、

展示前景、指未来的时候;中位，即从腹部至肩部，常是心绪平稳，叙述事实，

说明情况、阐述理由的时候运用;下位，即在腹部以下，这个部位的手势除指示

方位、例举数目而外，多用于表达厌恶、鄙视、不快和不屑一顾的情感，或介绍、

评说反面的事物。

当然，这些都不是绝对的。手势的运用各有各的习惯和技巧。中心问题是要

与演讲言词的意义相协调，突击演讲的内容和情感。每当一场刻骨铭心的戏剧

结束，合上疲倦的暗红色幕帘时候，我的目光都会久久凝视着幕布，像是自己的

目光穿透了一切，看到了幕布后，角色们忙碌不跌的寂寞，戏剧背后不为人知的

故事。

昨日傍晚结束了台山实践的征程，太阳斜照在每个队员的脸上，洋溢着满足，

也流露着疲怠。我知道我们收获了许多，而更多的是我们出乎意料的实践馈赠—

—我们的友谊，情感的水乳。

大三的学生成员。我们起行的时候虽说等来的是一辆“迷路”的车，可是我

们蹬车门的一瞬间，依旧带着欢声笑语和无限的憧憬。

车上我们谈话，唱歌……

下午时分到达台山市党校下榻，然后马不停蹄地在城市管理局朱局长的带领

下前往环西路、革新路等地走马观骑楼……一路上朱院长的讲解和朱局长的介绍

让我们收获了许多。骑楼在缤纷的商业化中，出现伤痕累累的病态。历史文化的

遗失确实需要我们好好思考以及小心重拾。

步行街人流是断股的线，织不起稠密的网，流失了贵重的同时，微笑也是迷

惘而无知的。朱局长说这是无文化的文化保护。

紧接着，我们去了河南村，也称旧洋居、华侨农村，观赏了了所谓城中城的

情景。拉开沉重的木门，进入略显老态的屋子内，时空的交叉隐约显现了出来。

我习惯性东摸摸西触触，结果触及而回满身忧伤。那种燕子楼空，空锁楼中燕的

感觉，漫过最敏感的一隅。眼神稍微暗淡了。没有人发觉，我暗自庆幸。

随后，我们到了烈士陵园，可是我带着一种不带走一片云彩的轻松心态。毕

竟谈到烈士，太沉重了，历史的雾霭可以轻易吞噬一个灵魂，我觉得。所以，尽

量把心态放松，结果就真的不带走一片云彩的离开的烈士陵园。不过，敬爱的烈

士们，我经过高耸的墓碑时，心里还是给与最虔诚的一躬，不知道你们收到我的

致敬没有。

第一天的晚上我们就开展了研讨会，同学们的热情还是不错，会议基本顺利，

达到一定的预期要求。

第一个实践夜晚，我就失眠了。也许是因为身外异乡，台山一行更触发了我

内心深处潜伏的对生命的感慨，那晚我和我的舍友进行了一场消耗战式的谈话，

消耗时光的同时，也消耗着我们挤压的抑郁。最后，睡得我们毫无防备。

第二天，也就是7月11号，我们去了翁家镇，走进酷似总统府的庙边小学。

小学中一棵硕大无朋的凤凰树引起了我的兴趣，于是，我的脚步大体留在了那里。

树荫下，闪烁着调皮的光点，打动着童趣未消的内心。

出来后，我们就近去了附近了三座洋楼。三座洋楼仿佛就是桃园结义中那三

位名垂千古的人物“刘备”、“关羽”、“张飞”一样。三座洋楼的建筑符号无

不传达着建筑者们所想表达的情谊和展示心里，让路过此地的人不禁驻步一观。

话说，我对三结义的故事感兴趣，对上述三人却感觉一般般。三国中最然我

喜欢的是曹操，不说他奸雄之行径，却只问他可爱的指点江山。跟着，我们还去

了一些地方观看了骑楼的现状。台山的骑楼还真的是首屈一指，不愧是全国的第

一大侨乡，华侨同胞们回乡兴房的爱国情怀又一次打动了我。