地震逃生

【导语】如果地震中被困，该如何⾃救?提醒：尽可能挪开杂物，保持呼吸畅通，有不明⽓味时要⽤湿⽑⼱捂住⼝⿐；利⽤

各种物体⽀撑残垣断壁，防⽌余震后⽣存环境恶化；保存体⼒，⽤物体击打声求救；简单包扎，危重⼈员要及时做⼼肺复

苏……更多相关内容请关注教育频道！【篇⼀】地震发⽣时的逃⽣⾃救⽅法

逃⽣

原则1：“蹲下、掩护、抓牢”

⽆数次地震救援案例表明，地震中最危险的时刻，是在晃动最为强烈时，试图强⾏逃出房屋，或返回房屋试图抢救同伴及某些物品。这些举动会加⼤被坠落物体砸死、砸伤的⼏率。

因此，国际通⾏的地震逃⽣原则“蹲下、掩护、抓牢”，⾄少时⾄今⽇仍然是有效的。

原则2：路线“停—跑—停”

地震其实是有规律的，⼀次震动袭来，先是文玩葫芦 纵波上下动，后是横波左右晃，短的⼀⼆⼗秒，长的持续⼀两分钟，之后便会有短暂的平静期。间隔时间越长，说明震源离你越远。

当房⼦晃动的时候，你可以躲在安全的地⽅思考，不晃的时候往下⼀个地点转移，在下⼀波震动来袭之前，躲在新的可藏⾝的安全之处。

总之，逃离的路线便是“停—跑—停”，直⾄从屋内转移到屋外，从不安全的地带转移到安全的地带。【篇⼆】地震发⽣时的逃⽣⾃救⽅法

假如你在卧室⾥：

千万别钻床底下，地震后房屋倒塌有时会在室内形成三⾓空间，这些地⽅是⼈们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震

空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙⾓等开间⼩的地⽅。以前⼈们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并⾮的躲藏之处。

躲开头上悬挂物：要选择上⾯没有悬挂物，附近没有电源插头的地⽅，以防上⾯的悬挂物落下砸伤及电源线着⽕引发的次⽣灾害。

⾐柜绝不允许进去：唐⼭地震时，有⼈钻进⾐柜躲藏，⼏天后救援队发现时，⼈是完好的，但最后憋死了。

把门打开：躲藏地点离门近点，门打开，可以背靠在门框上，⼿抱头，待地震结束时准备随时转移，为逃⽣准备活路。 假如你在客厅⾥：

把客厅当成转移地带：现代⼈⽣活富裕了，宽敞明亮的新式客厅出现后，其功能也在变，成为⽇常会客、休闲的区域。客厅是四通⼋达没有堆积物的地⽅，地震中，应把客厅当成安全的转移地带。

逃⽣⽤具应放在客厅明显处：中国⼈传统习惯是将逃⽣⽤具锁在柜⼦深处，⼀旦⽤时却发挥不了作⽤。逃⽣⽤具应放在客

厅明显处，⽅便各个房间的⼈拿起就跑。 假如你在卫⽣间：

此处最安全：如果地震发⽣时，你恰好在卫⽣间，那么恭喜你，你的⽣存⼏率要⼤很多。地震时，尺度越⼩的房间越安

全，尺度越⼤震动越⼤越容易倒塌。卫⽣间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对更安全。 ⽔源很重要：守着⽔源是卫⽣间的⼀⼤优势，唐⼭地震，有⼈靠⽔维持了很长时间。

⼈莫扎堆：都知道卫⽣间最安全，但地震发⽣时，切莫全家⼈都⼀起躲在卫⽣间，分散躲藏可以增加⽣存⼏率。因为，地

震时哪⾥最安全并不确定，只是相对的安全，⼈员分散躲藏意味着总有⼈在外⾯以防万⼀，可以在震后即时展开救援。 假如你在⾼楼⾥：

远离⾼层楼的窗户：地震时，⾼层楼⾯向马路的那⾯墙很不稳定，⾼层楼的窗户更要远离。现在的楼⼀般都是框架式结构，砖起到的作⽤是隔风隔⾬，但不承重。地震时，常常是框架在，墙没了，如果⼈躲在窗户下，很容易被甩出去。

千万不能坐电梯：地震发⽣时，千万不能使⽤电梯。⼀污染环境英语 旦断电，上不来下不去就卡在⾥⾯出不来了。万⼀在搭乘电梯时遇到地吉他怎么选择 震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，⼀旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

往哪⼉跑要看情况：地震发⽣后，⼀定要往下跑吗？答案是不⼀定。尤其是住在⾼楼层的住户⽽⾔，往哪⼉跑的原则应该

是就近——离地⾯近就往地⾯跑，离楼顶近就往楼顶跑，总之，“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全。

确认逃⽣通道还是过⽕通道：逃⽣时，⼀定要⾛逃⽣通道。⾼楼本⾝就是拔⽕罐，现在的⾼楼在设计时，有的设计了专门的过⽕通道，是⽤于疏通⽕情的，千万要分清楚。

逃⽣绳使⽤分⼈群：有的家庭备有逃⽣设备，⽐如速降绳，使⽤时⼀定要在⼀轮地震波结束后的平静期。提醒您的是，使

⽤速降绳的⼈⼀定是经过训练的，速降过程中需要脚的借⼒⽀撑，否则跟跳楼没什么区别，只是多了根绳⽽已。 假如你在矮楼⾥：

砖混楼更容易坍塌：在同等条件下进⾏⽐较，砖混结构的主要承重材料砖砌体为脆性材料，抗震性能较差，框架结构稍胜之。地震发⽣后，住在砖混⽼楼⾥⾯的⼈应更主动地寻找机会，迅速撤离。

⼀定要按顺序逃离：2008年在汶川地震现场如何写好论文 救援时发现，⼀些场所楼内的遇难者是在过道、楼梯或者屋门⼝附近。这表

明地震时⼈们在外逃，但是还来不及到达安全地点就被倒塌的房屋掩埋。地震时，群体逃⽣时⼀定要按顺序逃离，前⾯的⼈为后⾯的⼈逃⽣留下时间。

低楼层也不能跳楼：住在⼀、⼆层楼，也不要选择跳楼逃⽣，跳楼不仅会造成⾻折，还会被⾼处坠落的重物砸伤。 假如你在平房⾥：

室内坠物最危险：住平房的居民，如地震发⽣时在室内，应⽴即躲到炕沿、墙根下、桌⼦及床下。要尽量利⽤⾝边物品，如棉被、枕头等保护住头部。因为平房内空间狭窄，屋内东西多且放置多于⾼处，地震时很容易造成坠落伤害。

逃出谨防断电线：若正处在门边、窗边，且窗外⽆其它危险建筑，可⽴即逃到院⼦中间空地上。平房区电线零落，地震时⽕灾发⽣率特别⾼，尤其要防。

的危险是街道：平房胡同内路⾯狭窄，四处皆是⾃建房，倒塌的房屋可能把路⾯覆盖住了，逃⽣之路并不顺畅，此时能不能逃出去，就看命⼤不⼤了。

最不可取的⾏为：千万不要躲在房梁下，不要躲在窗户边。切忌逃出后⼜返回取财物。 假如你在学校⾥：

课桌就是救命草：正在学校上课时，如果发⽣地震，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各⾃的课桌下。

有序撤离远离楼转⾓：震后要按照平时的逃⽣训练，在⽼师安排下有序向教室外⾯转移。撤离过程中，在楼梯转⾓处最容易发⽣踩踏事件，要有序通过。

操场最安全：在操场或室外时，可原地不动蹲下，双⼿保护头部，注意避开⾼⼤建筑物或危险物。 假如你在汽车⾥：

千万别躲在车⾥：汽车看起来很结实，但其实只是薄薄的⼀层，不堪⼀击。发⽣⼤地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了⽓似的，⽆法把握⽅向盘，难以驾驶。此时应避开⼗字路⼝将车⼦靠路边停下，然后⽴即下车抱头蹲在车边。

抓世界上牙齿最多的动物 牢扶⼿，降低重⼼：如果地震时你正坐在⾏驶的电（汽）车内，那么只好就地取材，抓牢扶⼿，降低重⼼，躲在座位附近。

假如你在公共场所：

千万不要慌乱涌向出⼝：能否逃离，⼀切取决于有没有良好的制度保障。震后，公共场所⼀⾯漆⿊，惊恐的嚎叫声四处⽽起。千万不要慌乱涌向出⼝，避开⼈流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。

躲在近处的⼤柱⼦旁边：与其乱冲乱撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱⼦边以及内墙⾓等处就地蹲下。

这些地⽅要远离：远离玻璃橱窗、门窗或玻璃柜台。避开⾼⼤不稳或摆放重物、易碎品的货架。避开⼴告牌、吊灯等悬挂物。

就近选择开阔地：⽴即蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开⼈多的地⽅。【篇三】地震发⽣时的逃⽣⾃救⽅法

地震时⼀定要：

避开⾼⼤建筑物：要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的⾼⼤建筑；不要停留在过街天桥、⽴交桥的上⾯和下⽅。

避开危险物、⾼耸物或悬挂物：要注意躲开⼴告牌、街灯、物料堆放处；要避开变压器、电线杆、路灯等；还应该注意⾃动售货机翻倒伤⼈。

避开其它危险场所：避开狭窄的街道，危旧房屋、围墙，⼥⼉墙、⾼门脸、⾬篷下等处，还要注意避开⾼压线和下⽔道。

要保护好头部：在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、⼴告牌等物掉落下来砸伤⼈，要注意⽤⼿或⼿提包等物保护好头部。

避开⼭脚、陡崖和陡峭的⼭坡：如果地震时你在野外，那么你太福⽓了。但不要⾼兴太早，野外还是有危险的，要避开⼭

脚、陡崖和陡峭的⼭坡，以防⼭崩、泥⽯流滑坡等。遇到⼭崩、滑坡，要向垂直于滚⽯前进⽅向跑，切不可顺着滚⽯⽅向往⼭下跑。迅速寻找开阔并不会受崩塌、滑坡影响的地⽅避灾。也可躲在结实的障碍物下，特别要保护好头部。

越⾼越好、越远越好：在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或听到海啸警报的话，要尽快向远离海岸线的地⽅转移，

以避免地震可能产⽣的海啸的袭击，往⾼处跑，越⾼越好。如果海啸时你在船上，那么就随船往深海⾛，因为海啸是宋朝历史 越边上越危险。总之，要么往⾼处，要么往远处。

在室外尽量去宽阔地带，远离电线⽀架杆，⼴告牌，⾼层建筑体。户外，远离⼭崖，陡坡的地⽅！

地震中⼀旦被物体压住，⼀定要保持体⼒，坚强求⽣的意识。尽可能的移动开压住⾝体的物体避免加重受伤！ 尽量选择向能够通风换⽓的地⽅移动。保存体⼒，不要乱喊，发现有动静或者⼈杂声⾳再发出求救！

如果发现⾝体有伤⼝和流⾎，要尽快处理。特别是⼤量流⾎，⼀定要利⽤⾝上的⾐物作为⽌⾎带，绷紧伤⼝进⾏⽌⾎，不要慌张害怕等待救援！