石榴的营养价值

更新时间:2023-04-19 14:27:34 阅读：评论：0

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石榴的营养价值

引导语：
身体是革命的本钱。想要革命胜利，保护好我们的身体才是王道。下面是
小编为大家准备的一些保护身体的小常识和必需品。
石榴是落叶乔木或灌木，单叶，通常对生或簇生，无托叶。
石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰
富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增
加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有写给父亲的话机酸、糖类、蛋白质、脂
肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富
含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴不仅果实营
养成分丰富，而且叶子和果实核都非常有价值。
石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，大棚甜瓜其中
维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为
主。
石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西域，汉代传入中国，主要有玛瑙
石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，
常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁。虽吃着麻烦，却回味无穷。
因其色彩鲜艳、子多饱满编写童话故事作文，常被用作喜庆水果，象征多子多福一个羊一个经的右边、子孙满堂。石
榴成熟于中秋、国庆两大节日期间，是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品，还能消除女
性更年期障碍。

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