金银花可以和枸杞一起泡水喝吗

金银花茶是生活起居中，大伙儿常常用于泡茶喝的中药材，平时将金银花泡水喝的情况下最好是不可以冷食，由于那样非常容易造成人体出現腹泻的状况。假如要想恰当的服食金银花茶，那麼能够 用沸水冲调以后趁着热服食，那样才可以更强的充分发挥金银花茶的营养成分。那麼金银花茶能够 和枸杞子一起泡茶喝吗？

1、金银花茶具备清热去火、舒筋活血，美容护肤的作用，能降血压、减少血细胞胆固醇，提升冠状动脉血容量，防止冠心病和心绞痛；抑止脑血栓的产生；促进血液循环，消除过氧化物人体脂肪堆积，推动基础代谢，防衰老，护肤去斑。

2、枸杞别名枸杞子。带有胡罗卜素、维他命B1、维他命B2、维生素b3、维他命C、维他命E、多种多样矿酸碳水化合物、脂肪酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成份。

中医学觉得：枸杞味甘，性温，入肝、肾、肺经，有滋补养生肾脏、益肾清目、和血润肺、泽肤悦颜，培元黑发等作用，是提升男人与女人作用的身心健康灵丹妙药。

3、金银花茶和枸杞子二者一同泡茶喝，都另外的充分发挥了二者的较大 作用，可以定康防御力病症的产生。枸杞子不但能够 和金银花茶一同泡茶食用，它可以和黄菊花、胖大海、老冰糖等一起泡茶食用。

金银花茶加枸杞子的忌讳：

1、脾胃虚弱的人禁饮金银花茶菊花枸杞茶。金银花茶菊花枸杞茶合适身体素质平静或身体素质内火者服食，而脾胃虚弱的人不适合用。

2、生理期的女士禁饮金银花茶菊花枸杞茶。金银花茶药效偏寒，不宜长期性食用，仅合适在酷热的夏天临时食用以预防痢疾。非常需要提示的是，体质虚寒及生理期内不可以食用，不然，可能出現副作用。

3、金银花茶菊花枸杞茶每天食用不可用。自身感觉上火才喝，较为好，喝过多会得不偿失。留意泡饮时选金银花茶10克，开水冲调频饮，但尽量不要每天喝。

4、金银花茶菊花枸杞茶过夜了禁饮。金银花泡水与煮茶相近，冲调两三次就可以，过夜后不适合再食用

5、金银花茶菊花枸杞茶冷了禁饮。金银花茶不适合冷食，冷食非常容易造成腹泻。因而，金银花泡水喝是应趁着热食用，才可以充分发挥实际效果。

6、忌过多食用，不然肠胃会不适感。金银花茶是寒凉很强的一味中药材，食用过多非常容易就导致胃部不适感，若你很喜爱金银花茶的味儿，一次性喝许多 ，那么你会对自身人体导致一定的损害。