龙井茶的营养吃法

西湖龙井茶是在我国知名的绿茶叶之一，关键产于浙江省西湖一带。西湖龙井茶的四大特性“色绿、香郁、味甘、形美”，西湖龙井茶有人群种、龙井茶43、平阳特早、迎霜、大佛白龙井茶等种类，西湖龙井茶带有维他命C、碳水化合物等多种营养，有有利排尿、抑菌、减肥瘦身、生津解渴、防龋齿、抑止肿瘤细胞等作用。

根据上边的掌握我们了解服用西湖龙井茶对身体好，西湖龙井茶除开煮茶食用外，也有别的的营养成分食用方法。今日为大伙儿详细介绍的是龙井茶白玉石燕窝，燕窝也是非常好的滋补品，下边是龙井茶白玉石燕窝的做法。

主要材料：东瓜2斤，胡萝卜一个半

辅材：鲜虾1两，带子粒1两，蟹棒1两，燕窝1.5两，龙井茶叶少量，生粉水少量，老母鸡汤少量，油适当

流程以下：

1. 东瓜先刨皮、去籽，切成片。

2. 将原材料中的胡萝卜清理干净以后，将它的皮除掉，并且用刀将它切割成一个个的片状。

3. 将胡萝卜片及东瓜片齐整均值铺地在碟上。

4. 蒸约四分钟，预留。

5. 将锅烧热以后，将小量的植物油倒入锅中，随后略微炒一会鲜虾和蟹棒及其绑带，然后将生粉水加上进来开展水淀粉勾芡。

6.将鲜虾、带子粒及蟹棒淋在胡萝卜及东瓜上。

7.燕窝清洗，用开水焗十分钟，沥乾，铺在海货上。

8. 煮滚老母鸡汤，添加龙井茶叶煮一分钟，隔去茶梗。

9. 最终将原材料中的小量老母鸡汤淋到盘子的上边，随后取小量的荼叶来装点这盘特色美食，下边就可以启动啦。

以上便是龙井茶白玉石燕窝的做法，自然西湖龙井茶的营养成分食用方法也有很多种多样，今日先详细介绍这一种方式，之后我都会给大伙儿详细介绍别的的食用方法。龙井茶白玉石燕窝的做法非常简单，看了本文，假如你喜爱，又想补身体，就赶快试试吧！