便秘能吃饺子吗

便秘是大家常常提及的话题讨论，并且便秘也是有很多种，例如乙状结肠性便秘、十二指肠性便秘等，便秘类型的不一样也就决策着便秘的時间不一样。比较轻的便秘病人能够 另外饮食疗法的方法就处理，但比较严重的机需要到医院门诊就诊了，润肠的全过程是十分痛楚的，有比较严重的病人都导致了肛裂，留有了痔疮的症结。

水饺是我们我国很传统式的一种正餐，水饺也代表着幸福快乐阖家团圆的气场，可是便秘的病人不记忆力吃粽子，因为水饺馅里边的菜和肉切掉的很碎早已破环了她们的甲基纤维素，因此 不易呗消化吸收了，吃完水饺反倒会加剧便秘了。

莴笋素饺子馅的作法

饺子馅料：

莴笋1000克，发制平菇150克，豆干100克，生鸡蛋4个，葱末50克，

食盐1克，白胡椒粉5克，白砂糖15克，鸡精15克，芝麻油50克，油脂精炼150克。

做法：

1。莴笋清洗，切为粉末，用食盐腌制后，挤干水份，发制平菇、

豆干均切细砂，生鸡蛋磕入碗中，加食盐搅拌成鸡蛋液;

2。炒菜锅置火上，放进油脂精炼烧开，倒进鸡蛋液摊匀煎熟，出锅放凉后切碎，添加莴笋、

发制平菇粒、豆干粒和匀，再添加葱末、食盐、白胡椒粉、白砂糖、鸡精、芝麻油等翻拌，素菜饺子馅即成

白菜馅饺子的作法

原材料：

小麦面粉、饺子馅、大白菜、油、面酱(葱伴侣)、黄豆酱、花椒面、大料粉、葱、姜、鸡精。

作法：

1，油烧开，放到制冷。

2，大白菜绰水后，放凉水中侵泡。

3，饺子馅中添加，面酱和黄豆酱，顺一个方位拌和。

4，再添加大料粉和花椒面及适当鸡精，顺一个方位拌和。

5，葱、姜切末。

6，把葱、生姜沫放进制冷好的油中

温馨提醒：以上二种水饺馅在剁的情况下不适合剁的太碎。

便秘者应当多吃一些带有膳食纤维馅的水饺，那样这种甲基纤维素可以协助我们推动肠胃肠蠕动，加速我们的消化吸收工作能力，这类馅的水饺還是能够 协助处理便秘问题的。因此 一切的食材都并不是肯定的能吃于不能吃，只是要根据我们的制做来保证科学研究健康的饮食。