牛肉炖海带能一起吃吗

海带丝的营养成分高，因此备受大伙儿的亲睐，而牛羊肉是日常生活普遍的食物，许多人到煲汤的情况下马上会要想把海带丝和牛肉放到一起煲汤，那样炖出去的汤营养成分是很高的，那麼海带丝能和牛肉一起吃吗？

1海带丝能和牛肉一起吃吗

能够一起吃。

1、在食材茯苓功效上，海带丝味咸，寒性，而牛羊肉味甘，性温，二者互相矛盾，能够同食。

2、在营养元素上，海带丝关键带有水份、蛋白、胶原纤维、海带丝含糖量，维他命，碳水化合物和多种多样矿物等，牛羊肉中关键带有蛋白、长链脂肪酸、维他命、及其钙、磷、硒、镁、钾等营养元素，彼此之间的成份并不相冲。因而能够一起服用。

2牛羊肉和海带丝一起如何吃

海带丝羊肉汤

食物：牛羊肉、鲜海带丝、姜、蒜头、麻椒、黑胡椒粉、盐。

1、嫩牛肉炒以前提早腌一下，放进，生抽，白胡椒粉，米酒及少量盐，腌二十分钟。

2、锅中加点油少量，放进切完的牛羊肉片状煸炒至掉色，添加姜片，麻椒少量再次煸炒。

3、将切完的海带丝倒进锅中通牛羊肉煸炒。

4、煸炒后将全部原材料倒进羊肉汤，在石锅刚开始煮。

5、开火灾烧开后，文火煮半小时。

6、沸腾撒进蒜泥，少量盐，起锅。

3海带丝不可以和什么一起吃

1、不可以和凉性食物很多同吃

海带丝的茯苓功效比较偏寒，倘若与一样寒性的食材一起很多服用，会加剧身体的凉气。

普遍的凉性食物：甜瓜、哈蜜瓜、桔子、红心柚、大闸蟹等。

2、不可以和高纤维素食物很多同食

海带丝中带有丰富多彩的甲基纤维素及胶原纤维，食多不容易消化吸收，因而不宜与甲基纤维素成分多的的食材很多服用，或导致胃肠负载，不利消化。

普遍的高纤维素食物：大白菜、苹果、梨、花椰菜等。