月子期间可以吃月饼吗

月子里贪吃的母亲总爱吃点零食，月饼是一种很普遍的特色美食，每一年中秋佳节一家人坐着一起吃月饼应当说成一件十分幸福快乐的事儿，一些女士生产后在做月子的情况下也非常想吃月饼，月饼的种类和口感全是十分多的，可是孕妇做为特殊家庭，做月子期内能够 吃月饼吗？

1.月子里是能够 吃月饼，可是不可以多吃。由于中秋月饼归属于高热量食物和油腻感的食材，糖份成分较高，多吃会影响血糖值血糖，不利肠胃身心健康，也会造成人体热流容易上火，加剧生完孩子便秘的症状。中秋月饼的糖份和发热量很高，一个蛋黄月饼等于一顿饭，因此新手妈妈不适合吃太多中秋月饼，以防导致增加体重，便于长胖。

2.一般来说一个月饼的热量比一碗饭的热量也要高，因此假如吃完中秋月饼就需要降低饮食搭配中别的发热量和人体脂肪的摄取，胆固醇高和高血糖的人一定要留意慎食中秋月饼，吃一块月饼会摄取很多的胆固醇和发热量，无论是否哺乳期间，所有人必须适当吃。做月子的母亲假如特想吃月饼可以吃一点不油腻感的中秋月饼，也有吃的情况下能够 配搭别的的食材，例如新鲜水果，新鲜水果具备解腻的功效，并且绝大多数新鲜水果都能促消化，还能补充维他命和水份，因此吃月饼的情况下吃点新鲜水果是非常好的。假如不要吃新鲜水果，能够 喝一点茶，茶的润肠通便实际效果也非常好。

3.不论是蛋黄月饼、五仁月饼或莲蓉月饼等不一样口感的中秋月饼，月子里的新手妈妈小量服用是沒有问题的。绝大多数的食材要是适当服用，便不容易有哪些不好的影响。 此外新手妈妈吃了中秋月饼后，一定要漱口清洁或刷牙，搞好口腔清理的工作中。由于残余的月饼会在口腔内滋长病菌，造成牙齿蛀牙等牙齿疾病。建议孕妇服用后要漱口清洁6-8次，维持口腔清理。