草莓牛奶汁的做法

草莓苗我们也称为是红莓或是是洋莓，草莓的营养使用价值极高，草莓苗里边带有丰富多彩的维他命C，草莓的功效和功效取决于能够 推动我们的消化吸收而且能够 储存我们一口气的清爽，草莓苗能防止痔疮和治疗便秘，草莓苗能保护肝脏而且具有了抑止身体肝火的作用。

草莓的吃法有很多种多样，做为常见的水果草莓苗非常简单的食用方法自然是用于直接生吃，我们实际上还可以用草莓苗来打汁配搭上牛乳就能作出一道精致的健康饮品草莓牛奶汁。

草莓苗，又叫菠萝草莓苗、红莓、洋莓、地莓等，在广东省及港澳则是将草莓的英文“Strawberry”立即译音为“士多啤梨”。拉丁文名叫Fragaria 牙周 ananassa Duch.。蔷薇科、草莓苗属多年生长 草本植物，一种白色的花果。

草莓苗的外型呈心型，美味红嫩，瓜瓤汁多，带有独特的浓厚新鲜水果芬芳。

草莓营养使用价值高，含丰富多彩的维他命C ，有促进消化的作用，此外，草莓苗还能够推进牙龈，消除口臭，盈润咽喉。春天人的肝火通常较为充沛，吃点草莓苗能够 具有抑制效果。此外，草莓苗最好是在餐后吃，由于其带有很多阿拉伯胶及甲基纤维素，可推动肠胃肠蠕动、促进消化、改进便秘，防止痔疮、直肠癌。

原材料：草莓苗[1] 90克，牛乳250ml，纯蜂蜜。

制作方法：

1、草莓苗清洗去蒂，对割开。

2、将草莓苗、牛乳、纯蜂蜜放进榨汁机中，搅拌均匀，倒进杯里就可以。

吃法：

1、立即食用；

2、针对肠胃不好的老年人及抵抗能力弱的少年儿童，加温服用也可；

3、能够 做为调料，添加粥中服用；或加切片面包；馒头片；

别的使用方法：

可以用敷面膜应用：牛乳嫩滑皮肤，草莓苗也是美白皮肤的佳品，纯蜂蜜有保湿补水功效。将打好的汁匀称的涂在脸部薄薄的一层，15分鐘以后冷水清洗就可以。依据本身皮肤状况，能够 再加爽肤水或保湿乳液，还可以全都不擦。

上文我们详细介绍了什么叫草莓苗及其草莓的功效和功效，我们了解草莓营养丰富多彩而且有非常好的饮食疗法作用，因此 我们要擅于运用草莓苗来为我们服务项目，我们可以用草莓榨汁配搭上牛乳作出草莓牛奶汁来，前文也详细介绍了草莓牛奶汁的具体方法。