冬瓜汤怎么做才好喝呢？

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冬瓜汤怎么做才好喝呢？

导语：

冬瓜是一种营养价值极高的蔬菜，它含有大量的纤维素，可以

帮助便秘的病人改善便秘的症状，它还有利尿、消除水肿的作用，非

常适合肾脏不好的

冬瓜是一种营养价值极高的蔬菜，它含有大量的纤维素，可以帮助

便秘的病人改善便秘的症状，它还有利尿、消除水肿的作用，非常适

合肾脏不好的病人食用，可以帮助他们加快排除体内的毒素。冬瓜煮

汤是我们常用一种冬瓜制作方法，那么，冬瓜汤怎么做才好吃呢？就

请朋友们看小编下面的介绍吧。

一、减肥冬瓜汤

材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。

做法：

1.将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。

即可食用。

2.连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味

冬瓜汤的减肥功效 冬瓜汤的做法

功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。

二、海米冬瓜汤

材料：冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。

做法：

1.将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入

锅中，加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。

2.调入盐，一点点醋，鸡精，香油即可。

三、芦荟红枣子冬瓜汤

材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。

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