体育教案-原地摆臂

教材 1、原地摆臂

2、游戏：《分组接力》。

课 1、纠正广播体操中细节动作

的 2、发展腿部力量。

任 3、跑步的同时，训练学生在快速跑动中完成交接棒。

务

课的 时次教育

部分 间 数 内容

一.值日生整队集合报告人数

开 二.师生相互问好

始 三.教师简单介绍教学计划

部 四.教师宣布教学内容和要求

分 五.安排见习生检查服装

准

备

部

分

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╳╳╳╳╳╳╳ 2

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△

要求：站队要静、快、齐。

组织：

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4 ╳╳╳╳╳╳╳

×※╳╳╳╳╳╳╳ 8

8

拍 △

教法：

①教师领，学生跟做。

②动作由慢到快。

要求：动作要轻松舒展。

组织：学生成四列横队

5 教法：学生跟音乐做一遍广播操，抽

| 出做得比较薄弱的一节操

7 来分解教学。

次 要求：认真练习。

28

8

课的内容 组织教法与要求

组织：

☼

基

本

部

分

一 、徒手操

1、头部运动

2、扩胸运动

3、振背运动

4、膝关节

5、手腕脚腕

6、弓步压腿

7、朴步压腿

一、复习广播操

让学生跟着音乐做一遍广播

操，做完抽出学生做得比较薄

弱的一节操来进行细节纠正。

二、跑步辅助练习

学生高抬腿,让学生按照老师

手掌拍打的节奏来完成原地高

抬腿。

三、游戏《分组接力》

游戏方法：把所有同学平均分成

四组，每组第一个同学拿一根接

力棒 ，完成30米的折返跑回来

把接力棒交给下一个同学，四个

|

10

次

结

束

部 一、集合整队

二、放松

分 三、小结

小组的同学在后面排队等待接

力，看哪组同学最快完成接力(见

图)。

四、宣布下课送器材

2

游戏规则：

1.学生必须跑到三十米处绕过三十米

处的雪糕桶回来。

2.四个小组等待接力的同学必须在白

线内等待。

3.交接棒必须在白线内完成

课后小结：学生练习积极。