体育游戏大全

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反应游戏

游戏目的：发展反应速度，提高平衡能力。

游戏准备：垫子两块。画两条相距20米的平衡线，一条为起跑线，一条为终点

线，距起跑线10米处平行放置两块垫子。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对垫子，成纵队站在起跑线后。

听到教师发令后，各队排头跑向垫子，在垫子上做一个前滚翻后，跑至终

点线返回，再在垫子上做一个挺身跳(如图1)，跑回起点线击第二个游戏者的手

掌，第二人开始跑，依次进行。游戏结束时，以速度快的队为胜。

游戏规则：

（一）去的时候在垫上必须做前滚翻。

（二）垫上动作漏做一个扣1分。

教学建议：

根据游戏者的技术情况，垫上动作可加大难度，如后滚翻、鱼跃前滚翻、侧手翻

等。

《“十字”接力》

游戏目的：发展奔跑速度，培养学生互相合作的精神．

游戏准备：接力棒4根．画一个直径10——15米的圆圈，通过圆心再画

两条互相垂直的线组成一个“十”字，十字线延长到圈外1米，作为起跑线。

游戏方法：将游戏者分成人数相等的四队，在圆内成单行站在十字线上，

各自面向圈外的起跑线(如图10)。各排头手持接力棒站在起跑线后。

教师发令后，各队第一人沿圆圈按逆时针方向奔跑，各队第二人在第一人

将要跑完一圈回到起跑线时，即站到起跑线后等待孩棒。第一人将棒交给第二人

后，自己站在本队队尾。依次进行，以先跑完的队为胜。

游戏规则：

(一)跑时不得跨进圆圈或踏线。

(二)接力棒如掉在地上，必须拾起再跑。不允许抛棒。

(三)超越别人时，必须从外侧(右边)绕过，不得推人、撞人。

(四)完成递棒后，必须迅速离开跑道，不得妨碍别人。

<好邻居>

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

游戏准备；选择一块平坦的场地。

游戏方法:将游戏者分成人数相等的若干小组，每组选出一人做询问者其

他人站成一个大圆圈，在每人站立的位置再画一个小圆圈(如图12)，询问者站

在圆圈中央。

游戏开始，询问者任意问一人： “你的邻居好不好?”被问的人回

答； “好！”桩问的邻居(即左右两人)原地不动如果回答： “不好！”

那么被问者的邻居要互换位置，“询问者”乘机去抢换位人的位置，没有抢到位

置的人就做“询问者”，游戏继续进行。 “询问者”三次没有抢到位置，则

另选一人做“询问者”。

游戏规则：

（一）“询问者”要等被问者回答后才能去抢位置。

(二)抢位置时，不准推、挡或阻碍别人。

(三)抢位置时，谁的一脚先踩在小圈线上就算抢到位置。

(四)询问者回答“好”，左右邻居谁有耍换位的动作，谁就做“询问者”。

游戏名称：“圆圈追传”

游戏目的：提高传球的速度及应变能力。

游戏准备：根据人数多少，决定画一个半径为的圆。将人数均匀地分布在圆圈上，

保持间隔距离，人数要成双数，先指定两对称站位的队员各持一球。教师站于圆

心上，负责发信号，随时改变传球方向。

游戏方法（图）：游戏开始，持球队员根据教师的信号，即举左手，向左传球，

举右手，向右传球。如此传球一定时间，看是否出现二球集中传给一个人，如发

生一个队员要接二个球，该队员将在游戏结束后，受有一定的判罚。

游戏名称：“控制传球”

游戏目的：训练在有防守情况下的传接球能力，提高传球的隐蔽性、准确性。

游戏准备：在一个篮球场上进行。先指定二名队员担任裁判员或教师担任裁判员，

其余学生一分为二，人数相等，为区别起见，一组手臂上缚上红带子。

游戏方法：游戏从中圈跳球开始，得球队设法在本队相互传球而不失球，对方则

积极采用各种方法进行抢断球，游戏规定只准传球，不准运球，两队员间最多连

续传球二次。如此，一个队能连续传球次数达二十次的得一分，得分后由对方在

端线掷界外球。当发生运球或两人相互传球达三次情况时，裁判员应鸣哨宣判违

例，由对方在就近边线外掷界外球，游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜。

游戏规则：

①发生走步、运球，相互传球超过二次情况为违例，由对方掷边线球。

为限制在防守时发生粗野动作，规定该队犯二次时对方得一分。

游戏名称：“地滚球”

游戏目的：训练传接地滚球技术，提高进攻配合意识。

游戏准备：场地布置以一个篮球场作为小“足球”的场地，以端线中点为圆心，

5.80m为半径划弧（用虚线表示），在限制区的斜边和端线交界处放二只立柱作

为球门柱，在圈顶划一条长2m平行于端线的线作为罚球线。将人数分为相等的

二队，各队推派一名队员担任守门员站在球门区内（球门区是指虚线内的区域）。

游戏方法（图）：游戏以挑边开始，确定进攻队后，双方分别站于距中线3m左

右，进攻一方以手代足相互传递地滚球，并设法射门得分，规定射门高度不得高

过腰部，防守一方则设法阻截，争取获得球以守转攻，游戏以规定时间内得分多

队为优胜。

游戏规则：

①只准传地滚球，不得运球或采用其它传球方法，不准走步，发生以上情况为违

例，由对方掷边线球。

②射进一只球得一分，得分后对方在中场发球。

“雪耻”追拍游戏

一、规则： 被追拍的人，再追拍别人时，必须用一只手摸着

被拍击的身体部位。

二、价值：

1.增强心肺功能；发展速度、灵敏和腿部力量；发展快跑、变向跑和快速躲

闪的基本活动能力。

2.培养儿童的上进心。

从游戏的名称来看，就把被别人的拍击看做是一种不光荣的事情，实际就是

一次失败。

在失败面前怎么办？就需要像游戏的名称“雪耻”那样，以实际行动来雪洗

自己的不光彩，奋力追赶别人。

这当中就培养了儿童的牢记失败、不甘失败、奋发图强的上进心。

“雪耻”对儿童起到了很好的激励作用，不断总结经验教训，使自己成为一

个强者。

3.培养儿童的自尊心。人只有具备了很强的自尊心，才能产生“雪耻”

的动机，所以游戏名字本身就潜移默化地激发了人的自尊心，不然就不用什么

“雪耻”了。

室内游戏——大，小西瓜

1、游戏方法：

全班分为若干组（每组7——8人为宜），由本班的任一位学生

开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；

如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和

上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小

西瓜”以次循环反复。

2、游戏要求：

说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。

再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触

比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧

撑五个

室内游戏——传秘密口令

1．游戏方法：

全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行，

由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、

“踏步”等，教师说开始，各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后

传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，

口令最准确。

2．游戏要求：

各小组悄声传口令时，不能让其他小组的学生听到，如果听到

了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜,游戏

中各种动作有领头人发挥创造，自行设计，增加趣味性。