趣味运动团建活动项目及规则

趣味运动会活动项目及规则

项目一：梦想启航

规则：8-12人一组，齐心协力移动一只4米大的巨

型气球，裁判发令后，队员举起乾坤球向前奔跑，全

达到终点时，用时最短者获胜。

时间：20分钟

项目二：蛟龙出海

规则：参赛队员坐骑在充气龙舟上，队员双手握住

龙舟的固定把手，队员通过团队协调配合带动龙舟

快速行驶，要求龙舟不能拖地行走，以各参赛队到

达终点用时最短者为胜。

时间：20分钟

项目三：铁甲战车

规则：考验团队分工合作8到12个人一组合理分工，

在保证坐在气垫上的队员不掉下来的前提下把队员

安全运送过对面，用时短的队伍获胜。

时间：20分钟

项目四：合力筑塔

内容：团队所有人共同参与完成一个9层团队梦想塔，根

据时间/层数计算成绩，用时越短的队伍将获得团队最后加

分。

时间：20分钟

项目五：手足同心

规则：每队挑选腿长、柔韧性好的8人出赛，下一字

马，足足相接，以8人相接的长度记分。

时间：20分钟

项目六：碰碰足球

规则：每队选五人参赛，比赛采取分组抽签淘汰制，

在指定区域规定时间内进球数多的获胜，（如进球

数量一致或都未进球，则由裁判判定有效进攻次数

多的队伍获胜）。

时间：20分钟

项目七：神龙摆尾

游戏规则：每队选出一名种子选手，一局定胜负，规

定时间内抖出小球最多的队伍获胜。

时间：5分钟

项目八：两人三足

内容：由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另

一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，比赛在

起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再

将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间

长短进行排名。

时间：20分钟