荷尔蒙1

什么是荷尔蒙

荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素, 意思是“激活”。后来

不知道是哪位学者将其定义为由内分泌器官产生，再释放进入血液循

环，并转运到靶器官或组织中发挥一定效应的微量化学物质。可能那个

家伙在研究血液时候发现的，不管这个发现在当时是蒙的还是推断，直

到现在才能证明每个内分泌腺都能产生一种或一种以上的荷尔蒙。

正如火车需要动力，电灯需要电力，核辐射需要核爆一样，人体如

果没有荷尔蒙，就别说是享受生活了，连能不能生存都成为问题，为什

么会有习惯性流产？就是因为胎儿的荷尔蒙分泌出现偏差，器官长歪

了，或者脑袋天生缺陷（脑瘫），虽说这样的几率现在只有0.3%，但缺

乏荷尔蒙的平衡，这个0.3%很有可能会降临在我们每一个人的头上。

人体内有七十五种以上的激素，其中有二十五种为蛋白质类激素，

有五十余种为载体激素，荷尔蒙就是平常所说的这七十五种激素。荷尔

蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖

等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是

维持体内各器官系统健康的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。

一个人是否能达到身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位，荷尔蒙由内

分泌腺所制造，藉由血液循环输送到身体各部分，以维持身体细胞协调

功能。现代医学研究发现，人体荷尔蒙主要是由人们摄入的食物中含有

的甾体母核所提供。在众多种荷尔蒙中，有十余种荷尔蒙对人体的健康

和衰老发挥着极为重要的作用。我们常说如果大脑灌水了，人的行为就

不太正常，但如果荷尔蒙被灌水了，那身体就出问题了。

荷尔蒙是有点神奇，它的化学成分大体上分为5类：

蛋白质，人体的基础营养物质之一，没了它，人就成了骷髅，看过

丧尸的电影了吧，也就那样了。

多肽，例如下丘脑激素、垂体激素、胃肠激素、降钙素，其实就是

细胞的润滑液，很多时候影响着我们的神经，少了它，你不但是左半身

疼或是右半身疼，你可能全身都会疼。

脂肪酸衍生物，组成脂肪最基础的东西，虽然不太招女士喜欢，但

缺少了，就容易引起人体的内出血。

类固醇，例如上腺皮质激素、性激素，对于人体来说，基本用于性

功能，男士的什么伟哥，什么蚁力神，什么壮阳药物，都是以补充这个

为主，女性要是少了，那会变成母夜叉，男士同样遭殃。

氨基酸衍生物，例如甲状腺素、肾上腺髓质激素、松果体激素等，

这个不用说，每个人都知道，人体不至于产生癌症就靠它在苦苦支撑，

特别是肾上腺素，剩下一口气也指望它们能起死回生了。

不同种类的荷尔蒙，其成分不同，其功能也各不相同。人体产生的

各种内分泌荷尔蒙的数量是极小的，基本上是用微克才能计算，但对人

体却产生巨大的影响。例如生长荷尔蒙在100毫升血液中不到1个微克，

你的个子就长不高，成为侏儒症，到成人时身高还不足130厘米，别奢

望能打篮球了。

荷尔蒙对于人体的作用

很多人一听到激素就像是遇上了一个艾滋病病人一样，几乎都是远

远地闪到一边去，因为在很多对医学无知的脑袋中，在他们认为，“激

素”=“引发癌症”，而完全忽略了荷尔蒙对身体的整体调节作用。

我们不管是哪个脑残的引起了这个不成熟的理论，但我们能知道，

我们自身也会产生各种荷尔蒙，特别是在嘿咻嘿咻的时候，荷尔蒙还额

外分泌多一些，好让身体和心理更兴奋。

其实荷尔蒙通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理

活动，由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为

信使传递信息，对机体生理过程起调节作用。如果把身体比喻成一个要

塞，荷尔蒙就是通信兵and勤务兵and工程兵and救护兵and低层指挥员的

组合。

说得具体一点：

1）通过调节蛋白质、糖和脂肪等物质的代谢与水盐代谢，维持代

谢的平衡，为生理活动提供能量。

营养的物质进来了，你得吸收和运用，否则你的身体也就是在浪费

地球资源。为什么现在还有那么多人营养不良，吃了东西不消化，在身

体穿肠而过，什么都不留下，身体就虚弱咯。这个时候就谈不上什么亚

健康了，说不定连季建康（冠亚季）都不是。

2）促进细胞的分裂与分化，确保各组织、器官的正常生长、发育

及成熟，并影响衰老过程。

为什么有些人会未老先衰，不要怪爹也不要怨妈，因为不是基因引

发的，检讨一下自身的荷尔蒙分泌，荷尔蒙中氨基酸衍生物跟多肽类合

成出现障碍，管你心境还是不是停留在十八或二十岁，反正你的身体状

况就是六十岁的老人家了，剩下的岁月你自己看着办吧。

为什么有些人的身体老是发育不成熟，例如先天性心脏病，手脚畸

形等，这些情况还真和你的老爸老妈有关系，他们选择了身体条件最差

的时候怀孕，胎儿荷尔蒙得不到均衡发展，能不出问题吗。想想看，一

艘大轮船没有动力炉没有隔水层就下水出海，这不是找沉嘛。

3）影响神经系统的发育及其活动。

抛开经验，九岁的小孩跟七十岁的老人家比智力，或比创意，赢家

永远是小孩，那个时候荷尔蒙分泌相当充足，源源不断供应到神经系统

当中，因而小孩的智力可以一天一个台阶，潜力无限。七十岁的老人家

身体里的荷尔蒙已经是强弩之末，没有老人痴呆就很幸运了，就别提能

有什么创意了。

4）促进生殖器官的发育与成熟，调节生殖过程。

从过去的“我很丑，但我很温柔”，到现在的“我很丑，但我很持

久”，人性的演变完全离不开性生活。不管是男人还是女人，如果床上

表现不行，那他/她的人生就算完蛋了二分之一，剩下的基本是睡觉和

吃饭。如果身体荷尔蒙中的类固醇分泌不足，跟癌症是绝缘了，但跟阳

痿和性冷淡就走得更近了。

5）与神经系统密切配合，使机体能更好地适应环境变化。

旅行的时候，晕车晕船晕飞机，甚至走路都出现低血糖，这是身体

适应能力差，完全是因为荷尔蒙没有快速分泌的原因。

研究荷尔蒙不仅可了解荷尔蒙对动物和人体的生长、发育、生殖的影响

及致病的机理，还可利用测量荷尔蒙的多少来诊断疾病，角度老套就是

这么看，作为新时代研究荷尔蒙，就是为了能让自己还能清纯多久，美

丽多久，特别是女士最热衷。

荷尔蒙就是女士生命的一切

把人妖排除，世界只有男人和女人两类人。男人分两种，一种是好

色的男人，一种是极端好色的男人，体内的荷尔蒙分泌少，欲望少，就

是好色的男人，荷尔蒙分泌多，自身的欲望成正比例激增，就有了极端

好色的男人。女人也分两种，一种是装清纯的女人，一种是没法装清纯

的女人，只要女人的荷尔蒙分泌持续，皮肤就会白嫩，眼睛看着别人的

时候就是水汪汪，身材继续保持S型，任何赘肉也不会凸显出来，完全

有资本说自己年年十八。反之，荷尔蒙降低了分泌，或者分泌不平衡，

皱纹就爬满了脸颊，到那个时候瓜子脸蛋也没有太多观赏意义了，或者

乳房下垂，变相地成为太平公主，或者腰围粗大，像似有了几个月的身

孕„„

男人只要一迈过24岁，直到60岁，身体都是相对稳定的，荷尔蒙分

泌或调节多少，对于男人来说，顶多也就是影响性欲的大小，还有产生

癌症几率的大小，荷尔蒙的变化对于成年男士的影响可以说不占据比

重，性欲不够，伟哥搭救，癌症几率高，调整饮食远离烟酒，足够了。

而女士则很不幸，她们一生都会被荷尔蒙所主宰，一发育，只要荷尔蒙

分泌失调一点点，能把林志玲（台湾名模）变成李宇春（歌手，相貌难

以恭维），可以不客气地说，荷尔蒙就是女士生命的一切。

根据一项社会调查，女人从踏入青春期开始直到六十岁，对身体就

一直没有安全感，所以美容纤体永远都是不会衰老的行业。

十八、二十岁的少女害怕的是什么？痘痘、肥胖，月经不正常，荷

尔蒙中的多肽类稳定起决定因素。

三十岁的少妇害怕的是什么？乳房下垂、脸上长斑、内分泌失调，

荷尔蒙中的氨基酸衍生物稳定分泌至关重要。

四十岁的女人害怕的是什么？肥胖、身体肿得像猪一样，妇科癌症，

荷尔蒙中类固醇和脂肪衍生物平衡发展就能避免这些问题。

五十岁的女人害怕的是什么？年老色衰、人老珠黄，更年期提前，

荷尔蒙中蛋白质的均衡补充成了关键。

六十岁以上的女人害怕的是什么？基本上都是害怕孤独，到这个时

候，荷尔蒙唯一能做的，就是维持生理循环。

所以女人的一生没法离开荷尔蒙的调节，有没有见过一些女孩子，

小的时候长得像花一样灿烂，但长大了以后竟然褪变成了一块猪排，有

没有见过一些影视明星，前一阵子看她的时候还是玲珑曲线灵气逼人，

过一阵子再看到她的时候，已经不堪入目了。这些都是女性体内的荷尔

蒙前期分泌旺盛，但后期没法持续平衡分泌的结果。

女士养生项目的革命离不开荷尔蒙

自从发现了荷尔蒙调节对于女性的美丽及成长演变起重要作用后，

人们就从来没有停顿过对女士荷尔蒙调节的研究。

1912年瑞士科学家首次发现羊胚胎细胞中有一种能使细胞恢复活

力的奇妙物质——羊胎盘素，发现者卡尔教授因此而获得诺贝尔奖。继

而从1912年到1980年间，瑞士、日本、前苏联等众多国际生命科学领

域的科学家对羊胎素作了大量研究实验，不为别的，就是为了能利用羊

胎素对女士的衰老起延缓或逆转的作用。现在的羊胎素已经相当成熟，

但有一个缺陷，如果女士体内荷尔蒙没有足够的分泌，价值几万欧元的

羊胎素补充进人体，也顶多能维持三个礼拜，能多上一天都已经是神迹

了。

从1980年末开始，人们的研究又转向了多肽类，把氨基酸衍生物脱

氢脱氧地搞了好一阵子，就差研究人员没有跳脱衣舞，足足闹了一个年

代，最后也很苦涩地得出一个结论：多肽类要对女性的美貌发挥功效，

是要建立在女性自身荷尔蒙中的多肽类均衡发展的基础上，否则也是白

搭。所以我们在90年代的电视上，很轻易地看到了某某明星利用吸收多

肽类整容成功的广告，但过上半年便销声匿迹。

继多肽类之后，酵素又堂而皇之地被摆上了桌面，酵素本身就是一

种酶，充当营养的分解和物质组合催化作用，换而言之就等同于我们现

在所接触到的房产中介或婚姻中介，节省了很多营养对身体的补充时

间。但到了后来，人们发现了在荷尔蒙失调的状态下，酵素对于女士保

养所起的效果完全是一半一半，50%会让你变得很青春靓丽，50%会出现

N多种副作用，比如诱发潜在的疾病，比如产生营养的过度代谢，无疑

就是赌大小，而且效果相当不稳定，如果觉得自己的人品和运气都能处

在高峰的状态，倒可以尝试。

到了二十一世纪，医学养生充分地结合在一起，又出现了干细胞移

植的抗衰老项目，其实就是把自己身体上的肝细胞灵活运用，用于对肝

病的治疗是蛮有效果。用于抗衰老也是可以，但依然存在一个前提，就

是身体在之前的三到五年内，内分泌是处在稳定的状态，否则也是在做

一种无用功。

女人诸多的身体感觉不适都与荷尔蒙有直接或者间接的关系，甚至

很多时候医生都还没有诊断出是什么病，女人自己也能直觉地知道是身

体哪个地方荷尔蒙分泌不足或者失调。