教师心理健康培训心得体会

教师心理健康培训心得体会

教师心理健康培训心得体会（精选6篇）

教师心理健康培训心得体会1

拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕育良好素质的保

障。这次通过阅读这本书，收获很大。

首先，我感觉教师具有健康的心理非常重要。教师完善的心理素质和人格，是

构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。

教师的心理健康主要还是要靠自己的调整和维护。一个优秀的教师应该能够处理好

两个方面的关系――既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。

优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力

之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。从心理学的角度来讲，教师这

一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监

督――学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。所有的这些

人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做，应该

是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处

就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自己

心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛

刻。

因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。包括对自己身体、能力、性

格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的

认知结构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿

于经验和行为的一切方面。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并

愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。同时，个体因为对

自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺

点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健

康是非常有利的。教师应多学习，多接受新知识，以加强自身修养。教师也可以坚

持收集有关他的教学效果和学生学习情况的资料。帮助教师提高教学水平，更清楚

地知道是否达到了自己预定的目标。

教师心理健康培训心得体会2

带着一份憧憬，一份喜悦，一份期待与责任，我有幸参加了远程教育的心理健

康培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次

培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，

以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

通过学习，我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，感受颇

深，受益匪浅。

感受一：认识心理健康重要，促发展。

通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心

理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良

的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教

师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健

全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，

而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针

毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角

度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素质，助成长

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心

理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别

心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过

程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学

生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知

欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情

绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。

只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高

教育教学的整体效益。

总之，这次教师研修培训，让我感受着新课程理念的和风，沐浴着新课程改革

的阳光，拓展了我的教育视野，提升了我的教研能力，让我的教育思想和教育行为

有了真真切切的转变。在今后的教育教学中，我会不断学习，并运用现代远程教育

资源，提高自身的修养。

教师心理健康培训心得体会3

20xx年12月我有幸参加了贵阳市组织的“十一五”第三批中小学市级骨干教

师培训，刘衍丽教授主讲的《教师心理的健康教育》让我收获很大。世界卫生组织

宣言近年来也一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯

体地、心理和社会功能均达到良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是

经过了此次学习,我真正感觉到了教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理

健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康的发展。根据观察和了

解，由于体育教师的专业特点，绝大多数体育教师的心理呈现出一个健康发展的好

势头。但也经常发现一些体育教师心理状态并不平衡，易恕、缺少自信心、无责任

感等，这些现象的积累结果，就是心理疾病。

通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性，我认为，教师是学校心理健康

教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学

技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对

低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者――什么都懂;是能者――什

么都会;是圣者――不会犯错;是者――具有比父母还高的力量。教师的衣着举止，

言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在

课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的

教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所

以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教

育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的

心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也知道了为了使体育教师保持良好的心理健康，除了社会努力之

外，体育教师自己首先应该保持乐观的心境，所谓心境是一种微弱而持久的情感状

况，往往在一段长时间内影响人的品行和情绪。一般来说，工作的成败、生活条

件、健康状况等都会对心境发生不同程度的影响。由于体育教师长

期从事着艰苦的劳动，为学生的健康成长做出了卓越的贡献，但他们的社会作

用与其地位存在着较大的差异，严重地挫伤了一些体育教师的工作积极性，自卑心

理较重。其次是自我调控激情，由于体育教师与学生直接接触的机会较多，因而能

够触发激情的刺激源也相对较多。象学生受到不公平的批评或讽刺、或学生在家

庭、社会上受到挫折后，往往会产生一种攻击性因子，在教学中很有可能向体育教

师或同伴发泄，这就增加了师生冲突对立的机会。消极的、破坏性的激情使体育教

师处于生理高度应激的状态，会引起心血管系统的紊乱，导致一系列心理因素产生

的疾病。所以，体育教师要学会调节控制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的

教育机制。再次要开阔自己的视野，要有知心朋友，时常和他们聊天，利用好你的

假期时常出外旅行等等让自己的业余生活丰富起来。

通过学习，我也知道了体育教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解

自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调

节的方法;学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持

心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的

人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶

冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

总之，此次培训的收获是巨大的，体会可能肤浅，教学的目的就是教书育人。

首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己

的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生

产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家

庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着

健康的方向发展。

教师心理健康培训心得体会4

我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在骄阳似火的7

月，我参加了心理健康“c证”培训。此次培训请来的是心理健康教育方面的专

家，培训的内容有《中小学心理健康教育绪论》、《青少年的心理发展与教育》、

《中小学心理健康教育课程设计》《学生问题行为的识别与分析》、《心理咨询原

理》、《中小学生心理档案的建立与使用》等。

在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了

心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们

意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加

强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识

到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代

的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，

做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好！这次培训

让我获益匪浅，下面我谈谈自己从这次培训中获得的体会。

在这次培训中我了解了心理健康教育、咨询的真正内涵，明白了作为一名教育

者在学生的人生成长中、心理健康发展中应该担负的职责，因此我尽力把自己所学

用于指导平时的工作实践，用科学发展的眼光的、看待学生的成长中的言行，并利

用掌握的知识、技能与家长交流、探讨，优化对学生的教育、引导，用心去爱每一

个学生，让每个学生能得以健康、平稳地发展。把“以人为本”作为一种最为基本

的教育理念，渗透到教学工作中。作为教师我们还要帮助学生培养健康的心理。首

先要帮助其树立正确的人生观，使其能够客观的评价自我，积极悦纳自我，从而提

高其承受挫折的能力。其次帮助学生进行心理训练，锻炼学生的意志品质，使其保

持乐观向上的情绪。第三帮助学生掌握情绪调节的方法，使他们能合理恰当的宣

泄。最后，教师要积极组织心理咨询，帮助学生解决心理问题。教师应当时刻帮助

学生和培养学生保持良好的情绪，不能仅仅只是“传道、授业、解惑”，更重要的

是让学生发现自我，增强自信心，挖掘内在动力，这样才不愧为“人类灵魂工程

师”的称号！

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功

能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说都会或多或少具有一些心

理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。人类已步

入21世纪，社会竞争也更加激烈，社会对人才的需求不仅仅要考核专业技能，也

越来越需要心理素质好的人才。我们所培养的学生应该是有丰富的知识、强健的体

魄、健全的人格、积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应不同的环境的能力。

一个教师的一生要教育影响千千万万的学生，如果教师缺乏爱心，人格不健全，对

学生身上表现出的问题缺少发现，缺少细心，甚至挖苦、讽刺、打骂学生，对学生

不一视同仁，对考分高或家庭情况好的学生另相看，对学习成绩差或家庭贫困的学

生当成另类看待，这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻

则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己

首先必须是心理健康的人。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自

我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节

的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持

心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，只有这样，才

能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

此次心理健康培训的时间虽然仅6天，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相

信这次培训给与我的.东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我

的生活，影响我的工作，影响我的人生它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的

挑战！

教师心理健康培训心得体会5

这次我参加了白下区首届心理教师的培训，通过一学期的学习，让我对心理教

育有了一定的了解，也为我解决了不少在工作中所出现的难题，可以说是受益匪

浅。

我国教育改革和发展在现阶段面临的最大任务就是全面实施和推进素质教育。

而素质教育的重要内容和任务之一，就是使学生养成良好的心理素质，提高学生的

心理健康水平。现在的孩子都是独生子女，从他们出生起就拥有了太多的爱，独生

子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭

中地位独一无二，若教育不得法，轻易出现一些心理偏异。比如轻易使孩子变得自

私，凡事先考虑自己的利益得失，从不知为别人着想。

而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既

不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得尊重别

人。在家里，父母代劳独生子女的许多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自

主精神和自立能力都差，也缺少劳动自觉性。这些都是我在平时的班主任工作中所

碰到的问题，经过学习我试着将所学到的心理知识运用到教育工作中，现小结如

下：

一、调整自己，优化与学生的关系。

作为一名教师，在与学生的相处中会产生心理优越感，有时考虑问题会站在成

人的角度来思考，轻易忽略学生的感受，而导致一些不够客观甚至是武断的结论。

因此首先要调整自己，放低姿态，多站在学生的角度来看待问题，学生用学生的眼

睛观察四周的事物，取得学生对自己的认同和信任，让学生在情感上、心理上接受

我。在平等尊重的立场出发，尊重学生的人格，对所有学生一视同仁，相信学生对

自己的诚意和谈话内容，建立一种朋友式的友好信赖关系，这样才能确保心理健康

教育工作的顺利进行。

二、深切关心，了解学生的内心

当学生出现心理问题时，往往会给他在情绪上或是行为上带来一些影响，这时

学生需要别人的支持和鼓励，有时教师几句暖和人心的话，一些关怀的表示，都可

以使学生深刻感受到教师对他的关心和理解。在得到学生认同的基础上，教师可以

循循善诱，注重启发鼓励学生吐露真情，启发学生正确地表达所要表达地思想。教

师应该尽量弄清事情地来龙去脉，冷静倾听，不要随意打断学生地倾诉来发表自己

地建议。当弄清事情原委后，再帮助学生说明他自己的主观看法，这样就可以找到

问题的症结。

三、针对差异，不同辅导

每个学生都是独立的个体，都有他自己的独特的性格、爱好、习惯、爱好等

等。那么在做心理教育工作时就是因人制宜，既要注重学生的共同表现和一般规

律，又要重视学生的个别差异，努力使教育适合学生的个别特点。教师要明白他的

学生来自不同家庭、不同社会背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的价值

观，因此在教育中要灵活运用各种教育策略，这样才能取得良好的效果。

教师心理健康培训心得体会6

通过这次的教师心理健康培训，让我深深感受到教师心理健康对于教师的重要

作用。教师是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教

师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为教师要用高尚的师德和良好

的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健

康。以下几点是个人对维护教师自身心理健康的几点体会。

1、教师要正确认识自己、接纳自己。正确认识自己、接纳自己是一个心理健

康教师应具有的特点。

只有坦诚地承认自己的缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得

别人对自己相应的尊重。

2、不断改善教师的心理环境。

一个教师具有乐观积极的自身心理环境，就会对教师工作充满信心，能以工作

的劳苦为欢乐。反之，当一个教师的心理环境处于消极状态，她的情绪、教育行为

就会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公

开、公平、公正，为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时，注意将“奖惩性

评价”逐步转变为“发展性评价”，使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展，

让教师在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，从而激励教师不断努

力进取。

3、重视改进教师人际关系。

教师与其他各行各业的人一样，都生活在一定的人际关系之中。教师的人际关

系主要是教师与学生、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成

了教师工作、生活的特殊环境也是教师心理健康的重要条件。教师与家长是“平

等”的，他们是“教育的合作伙伴”;领导与教师是“平等”的，他们是一个学习

的共同体;教师与教师是“平等”的，他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用

儿童的眼光去分析学生，改善自己的教育行为;教师之间应建立互帮互学制度，互

相取长补短、共同提高，形成一个团结、健康的学习工作氛围，使教师的心态处于

“平稳”的状态。

4、加强教师心理健康防卫。

虽然教育教学工作与其他职业相比性质较单纯，校园内的人际关系也相对简

单，但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客

观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的

今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰，容易造成心理状态失衡，

导致心理健康水平下降。应该开展心理健康咨询、心理健康讲座，组织一些社会活

动，通过“走出去、请进来”等形式，提高教师心理健康水平。