茯苓的副作用

茯苓的副作用

茯苓的副作用一:关于茯苓的功效和作用

茯苓的作用和功效，你知道多少？茯苓性平，可以健脾和中、宁心安神，但

我们在生活只能总是会吃一些茯苓或是一些茯苓的衍生品。但是对于茯苓的具

体的功效与作用你知道多少呢

关于茯苓的功效和作用

茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。常用于治疗

水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。在湿

度较大的地区，茯苓可作为重要的食疗药材。健脾渗湿以白茯苓为最佳。人们

可在家自制茯苓粥服用，效果非常理想。

方法：取茯苓粉（可在中药店加工）30克，粳米30克，红枣7个。先把粳米

加适量水煮沸几次，后放入红枣，粥成时再加入茯苓粉搅匀，稍煮即可。作早

餐食用，或不拘时服食，有健脾利水之功效。注意：肾虚而小便不利或虚寒滑

精者忌服茯苓。

茯苓的功效与作用

脾虚泄泻带下

茯苓不仅能够健脾，还可以渗湿，和党参、白术等药材一起用可以补脾肺，治

气虚。

痰饮咳嗽

痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水

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湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。

可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配

半夏、枳壳同用。

心悸、失眠等症

茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸

枣仁等配伍。

抗癌

茯苓在临床上经常用来治疗食管癌、肺癌、鼻咽癌等等病症。

小便不利水肿等症

茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。

凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿

聚，均可配合应用。

如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍；偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配

伍；属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍；属虚寒者，还可配附子、

白术等同用。

补气健脾

中医认为，茯苓可用于脾虚泄泻。茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失

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常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配

伍。又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

治痰

茯苓用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛。茯苓对于脾虚不能运化水湿，停聚

化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同

用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

茯苓怎么吃

做药剂服用

在医生的指导下，搭配其它药物，将茯苓煎汤或制成丸散服用。这是茯苓的正

统吃法，因为茯苓并不是一味完全没有副作用的药物，这样使用能将它的副作

用降至最低。

这一类药剂多用来治疗小便不利或者失眠心悸等症状，效果很好。

茯苓做药剂时根据每个人体质情况的差异，常与桂枝、白术、党参、黄芪、附

子等药材搭配。

做成食物食用

茯苓也可做成食物食用，它含有茯苓多糖、蛋白质、卵磷脂等多种人体所需的

物质，能利尿，能降血糖、能除湿气。常用的食用方法有做汤，做粥，做茶

饮，做饼，做酒，和做茯苓膏等。当然不同的做法有不同的风味和效果。

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食用茯苓的注意事项

吃茯苓虽然有许多好处，但也并非适合所有人食用，一般来说体质阴虚没有湿

热的人，有虚寒和滑精现象的人，肾虚的人，气虚的人，汗多的人都不宜食

用，否则很可能会对身体造成损害。

同时吃茯苓也不宜吃过多，养生理论认为凡事过犹不及，吃茯苓吃太多也会对

身体造成伤害。

所以我们在吃茯苓之前最好要先明白自己适不适合吃茯苓，这方面的资料可以

在网上查阅，也可以找专业的中医师询问。如果在吃了之后出现不适，要立即

到医院去查看就诊。

茯苓的副作用二:伏苓美容功效与作用

茯苓是一种保健药物，它具有祛斑，祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且

具有瘦身作用。下面小编为大家分享伏苓美容功效与作用，欢迎大家参考借

鉴。

【美容功效】

利水渗湿健脾，驻颜祛斑，乌发固齿。

【美容方法】

1.用于脱发、斑秃、肥胖症本品味甘淡，性平和，功能健脾利湿。治疗脱发、

斑秃，可内服一味茯苓;或与补骨脂、墨早莲等配伍，制成酊剂，外用涂搽患

处。治水气脱发及痰湿内盛的肥胖症，可与半夏、橘红、炙甘草等配伍同用。

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2.用于面奸色斑本品能驻颜悦色，祛斑养颜。治面色斑，与白石脂等份，研

末，水煎外涂，有消斑之功。与菊花配伍，入丸、散服用，有驻颜悦色之效。

3.用于须发早白、牙齿松动 本品功能乌须发、固齿。治须发早白，可与山

药、人参、莲子同用。治疗牙齿疏摇疼痛，可与石膏、龙骨、白芷、细辛等配

伍，共为细末，外用刷牙，如《医方类聚》遗山牢牙散。

【用法用量】

煎服，10～15g。外用适量。

【使用注意】

虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

【按语】

本品甘淡性平，既利水渗湿，又健脾助运，为治疗寒热虚实各种水肿之要药。

本品功善健脾补中，可用治脾气虚弱、食少纳呆，脾虚停饮、胁满心悸，以及

脾虚泄泻等脾虚诸症。本品入心经，具有宁心安神之功，为心悸、失眠所常

用。

本品历来为美容要药。其既利水湿、促脾运，而为水湿停聚之肥胖、脱发等损

容性疾病所多用，又能健脾补中、驻颜祛斑，用治面色斑，还能乌发固齿，为

不可缺少的美容保健之品。

茯苓皮，为茯苓菌核的黑色外皮。性味同茯苓，功专行皮肤水湿。多用于皮肤

水肿，常与五加皮，陈皮同用。

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茯神，为茯苓菌核生长中天然抱有松根者。性味同茯苓，有宁心安神之功，专

用于心神不安、惊悸、健忘等。

【配方】

(1)面方：白蜜和茯苓涂上，满七日，治。(《补缺肘后方》)

(2)味茯苓饮：茯苓，研细，每次5～10g，日2次，开水冲服，治水气脱发。

(《岳美中医案集》)

(3)驻颜方：以白茯苓一斤(500g)，糯米酒浸三宿，取出晒干，捣碎为末，收

入瓷器中，每食时用一两钱末(3～6g)，拌食食之，久服精力百倍，延年不老。

(《圣济总录》)

【本草文献】

(1)《神农本草经》：“利小便。久服安魂魄养神，不饥，延年。”

(2)《抱朴子》：“久服灸瘢灭，面生光玉泽。”

(3)《本草纲目》：“日食一块，至百日肌体润泽……延年耐老，面若童颜。”

(4)《本草品汇精要》：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上。疗面多疱及产妇黑疱

如雀卵。”

茯苓的功效与作用

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1、脾虚泄泻带下

茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标

本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐

药。

2、痰饮咳嗽

痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水

湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、

白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

3、心悸、失眠等症

茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸

枣仁等配伍。

4、抗癌

临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、

溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。

5、小便不利水肿等症

茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便

不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可

配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽

泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附

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子、白术等同用。

茯苓对身体基本无毒副作用。治病和保健，茯苓都是好选择。脾胃不好，体内

有水湿，必用茯苓。茯苓常配合白术一起使用。

茯苓的副作用三:冬天吃茯苓的方法有哪些

茯苓是一味中药材，具有健脾祛湿的功效，在日常的饮食中，我们也经常用到

茯苓，比如茯苓鸡汤，茯苓糕等等。要怎么吃呢下面和小编一起来看看吧!

冬天吃茯苓的方法

1、茯苓芝麻粉

取茯苓、芝麻(以黑芝麻为佳)各等份。先将茯苓研成细末。芝麻炒熟,冷后研

细粉。将二者混匀,贮于瓷罐内。每天早晚各取20～30克,用白水(或蜂蜜水)冲

服。

有健脾益智、防老抗衰功效。常服有延迟衰老、预防老年痴呆等作用。

2、枸杞茯苓茶

取枸杞子50克,茯苓100克,红茶100克。将枸杞子与茯苓共研为粗末,每次取

5～10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可。每日2次,代茶饮用。

能健脾益肾、利尿通淋。适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。

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3、茯苓膏

茯苓500克,炼蜜1000克,将茯苓研成细末,加入蜜拌和均匀,用文火熬成膏状,

晾凉后装入瓷罐备用。每次温开水冲服10克,1日2次。

能健脾渗湿、减肥防癌。适用于老年性浮肿、肥胖症和癌症的预防。

4、鲤鱼茯苓汤

适用症状:妊娠水肿,改善妊娠水肿、产后小便不利或身体浮肿虚胖等症状。茯

苓甘淡而能渗沥,可治疗妊娠水肿。黑豆补肾利水。鲤鱼利尿、消水肿。

主料:茯苓25克,黑豆50克,鲤鱼1尾。做法:鲤鱼洗净,去腮、鳞后备用。鲤

鱼、药材加清水放入锅中,煮至鱼肉熟透即可食用。

5、茯苓饼

效用:健脾补中,宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以

及浮肿、大便溏软等。茯苓甘淡,能健脾和中、宁心安神、利水祛湿,自古以来

就是食疗保健的佳品。

材料主料:糯米粉200克,茯苓200克;辅料:白砂糖100克。做法:将茯苓磨成

细粉,加米粉、白糖加水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。用法:

可经常吃或佐食。

冬天吃茯苓的好处

1、茯苓能增加机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抑制肿瘤的作用;

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2、茯苓利尿祛湿,有的国家将茯苓作为海军常用药物及滋补品的原料,对于改

善水肿型肥胖尤其是下半身肥胖,效果也很显着;

3、茯苓能润肠通便,它的膳食纤维含量高出所有蔬菜水果,每100克茯苓粉含

膳食纤维80.9克,对于膳食纤维摄入不足引起的便秘改善很明显,茯苓搭配正餐

一起吃,还能控制血糖和血脂;

4、茯苓能养颜美肤,所含的视黄醇和胡萝卜素在体内转化为维生素A,对维护

皮肤光滑细腻;所含的锌能确保皮肤准确无误地生成新一代皮肤细胞,保持皮肤

弹性和年轻态;

5、茯苓能健脾养胃,改善消化吸收,增强人体对食物的运化功能,让食物的热量

更多地被人体消耗和利用,而不是转化成脂肪堆积;

6、茯苓能镇定安神,现代人工作生活亚历山大,睡眠多不好,茯苓丰富的B族维

生素和矿物质能让神经系统处于平和的状态,缓解压力和饮食不当造成的失眠。

什么人不能吃茯苓

茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困,水肿,尿少,眩晕心悸,胃口欠佳,人便

稀烂,心神不安,失眠、多梦者。但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干

者慎服。

茯苓有利尿的作用,如果一旦过量服用,那么就会导致小便次数过多,从而伤了

身体的根本,令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后,会加重疾病症状,甚至出现

滑精等情况,所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

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同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用,否则会对身体造成危

害。

糖尿病人最好不要吃茯苓,因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入,每天摄入淀

粉不能够超过五两主食,而茯苓的淀粉含量非常的高,自然糖尿病人是最好不要

吃了。

服用茯苓应避免米醋,浓茶等物质,以及注意服用剂量,否则不仅仅影响药效,同

时还会发生中毒过敏症状,比如腹痛,皮肤红肿,支气管哮喘发作等情况。

茯苓的副作用与禁忌

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