专辑：扎日神山

马

年转冈

底斯山，猴年

转扎日神山，羊年

转纳木错”，在藏族地区

历代相传。藏族群众奉扎日为

世界二十四大名山之首，是佛教理想

中的“胜乐金刚宫”。藏族信徒们说，每

转一次扎日神山和措嘎神湖，可以洗去前世今生

的罪孽，可让今生逢凶化吉，死后魂归极乐，来世重新

获得人身或成佛，免除轮回之苦。因此，藏历猴年“扎日绒

廓”（转扎日神山），是藏族群众重要的宗教活动。2016年，是

又一个藏历猴年，扎日神山迎来了来自各地藏族群众的又一次盛大朝拜。

扎日神山

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朝拜扎日神山是一项重要宗教

活动，源自于四个自显：东方

有着强巴佛的自显，要想灌输

密宗就应朝拜扎日；南方有着

药王的自显，要想少得疾病就

要朝拜扎日；西方有着长寿佛

的自显，要想长寿就要朝拜扎

日；北方有着智慧佛的自显，

要想智力出众就来朝拜扎日。

图为信徒们朝拜扎日神山。

摄影／赵春江

西藏人文地理

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三安曲林乡

扎日唯美圣境线路

：泽当—俗坡下一雪萨—三安曲林—扎日（2

〜4日）。三安曲林乡可安排宿一晚，扎日乡可安排住宿一至三晚。

转山的固定线路

：泽当一扎日一措嘎湖一神仙洞(吾金扎布)—

机甲庙—卓玛拉—洞村庙—玉门—泽当（需6～7天)。

顶转

：俗称小转，指对措嘎湖、神仙洞、机甲庙、卓玛拉、洞

村庙等神点短距离、小范围转圈。总行程70公里。

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扎日神山转山路线图

在藏族人心目中与冈仁波齐、梅里雪山齐名的扎日神山，在绝大多数文献和地图上都见不着影子。这座被视为圣地的神

山是苯教、印度教、藏传佛教、耆那教公认的三大朝圣地之一。信徒认为，扎日宁巴神山系隆子县扎日乡西南一带山峦，

主峰海拔5722米。东起措嘎湖、哥里西娘，西至塔克新、曲松，大体由洛河、甲曲河、玉米河、曲松河围成，总面积

约900平方公里，分旧扎日、新扎日扎西迥和措噶（白湖）三个部分。山中有修行岩洞、天葬台和圣泉各108处，还有

6座白教寺庙以及天然生成的佛像、佛的手足印。莲花生、宗喀巴、杰瓦果仓巴等许多圣者曾在此地修行。按宗教说法，

转此神山可以消灾祈福，延年益寿，获得永世超脱，藏历猴年更显灵验，素有“猴年游扎日，来世还做人”之说。转山

时间通常为每年藏历的四月十五日至八月十五日（公历6～10月）。 地图绘制／秋天

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机甲寺

扎日乡

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措嘎湖

措嘎湖朝圣线路

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玉麦乡

达瓜西热

（扎日神山主峰）

内转线路

外转线路

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