团建活动总结(精选5篇)

团建活动总结（精选5篇）

团建活动总结1

我部策划已久的团队建设活动终于得以付之行动。围绕活动

主题“熔炼团队、排解压力、促进交流、增进感情”，开展了各

类趣味竞技活动。本次活动的开展取得了显著的效果，并最终达

到了团队建设的目的。现将活动开展情况总结如下：

一、前期策划、采购工作

距离上次部门活动开展至今，已有x年的时间。本次活动的

前期策划运筹已久，但因工作时间无法安排而多次延期，因此，

此次活动的开展各岗位人员都积极的参与。本次活动，户外活动

地点我部门设在__休闲度假山庄，参与人数__人（含：管理人员、

仓管员、物流司机以及搬运/线旁组长），所包含的人数较多，

开展活动的前期策划、经费的预支、竞技活动奖品的购买、其他

物品的采购等都需要逐一完成。

我部门此次户外活动地点设在市外（__休闲度假山庄），且

参与人数较多，因此安全工作也显得尤为重要，对此，我部门策

划小组将安全工作也列入了策划范围之首，并安排相关工作人员

在集合时，给员工讲解关于此次活动须注意的安全事项。

二、团队竞技活动

本着友谊第一，比赛第二，消除隔阂、提高团队协作能力的

宗旨，开展了“板鞋竞赛”、“拔河比赛”、“纸上飞人”、“抢

座位”四项竞技活动。各队员参与热情高涨，并达到期的效果。

平时在工作中，大家都有许多的接触和交流，但这一次我们是将

所有人员分组，每个活动项目都要建立一支团队。根据游戏设计，

需要大家的相互配合，比如“板鞋竞赛”、“纸上飞人”。这些

游戏让大家通过亲近的身体接触，由此而自发交谈，拉进了彼此

间的距离；并且在游戏的过程中，友好竞争时的争强好胜、丑态

百出时的会心一笑等等，都是大家关系在逐步融合的契机。游戏

结束后，大家已经可以彼此之间互开玩笑，主动交谈了，所以无

法不承认，这些游戏真的是大家友谊的润滑剂。这些团队建设游

戏虽有趣，但同时也是带有一定的挑战性与竞争性的。这三个游

戏都是分组竞争的。于是游戏开始前，各组的队员都在组内纷纷

进行讨论，出谋献策，寻求加速胜利的方法。每个人都为了整个

小组的胜利而付出自己的脑力和体力劳动，为了共同的目标紧密

地团结在一起。

三、自由活动时间

午饭后的游园活动，是为了平衡竞技活动未得奖人员心理而

设定，力争参加活动人员人人都可得到安慰奖。

怀着一丝欣喜，带着一点留恋，随着夕阳西下，__山庄之旅

也渐渐落下帷幕。此次活动既让大家身心得到放松，又提高了大

家的集体荣誉感和团队意识。为营造部门同事间的团结、紧张、

严肃的工作氛围起到了促进作用。

团建活动总结2

为了打造一支有凝聚力，有向心力的队伍，7月5日，在单

位领导和同事的组织下，全体干部同事一起参加了新组织扩大以

来的第一次户外拓展活动。

最近连续几天下雨，一直以为团队拓展训练会在室内举行，

到了拓展训练场地后才知道我们被误导了，原来是市内。好吧，

就这样暴晒在太阳底下，没有一点点防晒。虽然最后大家都晒黑

了，但是在前后都暴雨连天的日子里能挑中一个大晴天，不得不

感恩我们的好运气。

在正式拓展训练以前，拓展教练把我们分成了红黄两队，先

选出自己的队长、秘书、宣传员和安全员，然后再想出自己的队

名、队歌、队标和口号。

我们一共玩了5个拓展训练项目，上午2个，下午3个。上

午玩的第一个是拓展训练项目信任背摔。顾名思义，这个项目的

开展是建立在彼此信任的基础上。首先上去的是黄红两队的队

长。在他们上去以后，大家所有的顾虑一消而散，相继完成了挑

战。

接下来是拓展训练项目高空断桥，这个看起来比信任背摔要

难很多。在八米高空走木板，对在地上看的人来说，确实有点心

惊胆战。我们勇敢的队长第一个自告奋勇上去，能看得出他的紧

张，但好在顺利走完了全程，给了我们勇气和经验。一边认真地

看我们队长走一边想如果自己上去，每一步应该怎么走。一方面

跃跃欲试，一方面无法抑制的担心。教练鼓励员工在人生中拥有

更多的体验，哪怕害怕也要鼓起勇气去尝试。员工也是相互打气

加油，最后勇气战胜了恐惧，在此后的生活中，也常常告诫自己，

要有勇气去生活，要有勇气去经历，毕竟，很多时候，最大的恐

惧来自于恐惧本身。虽然过程中免不了紧张，但最终顺利完成了

任务，开心。其实在地上帮忙牵绳的同事的担心不比在空中走的

人少，而走在上面，其实没有想象的那么难。

因为信任背摔和高空断桥，要尽可能多的同事轮番去体验，

所以耗时比较长，等高空断桥完成，也就到了饭点，由队长和秘

书给我们打餐。

休息到下午1点，我们继续开展下午的拓展活动。第一个玩

的是拓展训练项目汉诺塔。有午睡习惯的我，由于中午没睡觉，

还有点迷迷糊糊。众翔拓展教练首先用5个圆盘给我们做示范，

在我们明白了规则之后让我们按队自行商量方法。黄队比我们早

想出怎么玩的方法，但是在教练规定的时间快结束时，我们队的

郭哥也用31步成功将所有的圆盘从A点移到了C点，但大部分

队友还不熟悉玩法。在第一轮比赛中，由于我们队有队友犯规，

我们被迫终止了比赛，但黄队也没有赢得次轮比赛的胜利。在第

二轮开始前，风云际拓展教练又给了我们时间熟悉玩法，但是正

式玩的时候，拓展教练调转了底座的方向，很多小伙伴没反应过

来，最后以两队挑战失败结束。在第三轮比赛前，拓展教练又给

了我们时间熟悉玩法，此时我们为了在比赛开始后能在尽可能短

的时间里顺利完成任务，甚至动用了记步骤的笨办法。但是正式

比赛后，教练拿走了一个圆盘，此前记的步骤变成了无用功。虽

然变简单了，但是很多小伙伴不懂变通，结果导致我们在这一轮

比赛中暂时输给了黄队。我想还是我们的思维不够灵活，由于没

有掌握规律，所以稍有变动就不会随机应变。在工作中和生活中

我们也应该学会在熟悉掌握规则后根据具体情况做出切合实际

的判断并采取行动才能顺利应对工作和生活中的变化。

最后，我们一起玩了同频共振，也需要大家通过喊口号统一

节奏并熟练练习才能在尽可能短的时间内完成任务。

事前风云际拓展教练规定队友犯错队长要罚俯卧撑，最后我

们红队队长比黄队队长少做很多俯卧撑。很开心自己被分在了红

队，感谢队长对大家的付出以及所有队友的支持和配合，这就是

团队的力量。

感谢领导和同事用心组织了这次公司拓展活动，感谢领导让

我们留了下来有机会参与其中，在寓教于乐中学习到了很多，体

验到了团队的力量，信任的力量，规则意识以及思维灵活和熟能

生巧的重要性，我会把拓展活动中的反思认真运用到自己的工作

和生活当中。难忘的一天拓展训练，难忘的拓展训练体验。

在最后的总结时段，公司也是给员工准备了一些小惊喜，设

置出了奖励。

其中：特等奖1名，奖励3件丰谷墨渊480ml；一等奖2名，

奖励2件丰谷墨渊480ml；二等奖5名，奖励1件丰谷墨渊480ml；

三等奖10名，奖励6瓶丰谷墨渊480ml。

团建活动总结3

通过两天的激烈角逐，__集团公司首届职工田径运动会落下

了帷幕。全体运动员在本次运动会中，坚持友谊第一、比赛第二、

公平竞争的原则，遵守赛场纪律、遵守比赛规则，顽强拼搏、勇

于争先、赛出风格、赛出水平，以优异的成绩展示出了__人的风

采和精神面貌。

本次运动会的胜利召开，不仅增强了企业员工思想凝聚力和

向心力，锻炼了员工强健的体魄，培养了员工爱集体、爱企业的

集体主义精神，同时也促进了__集团公司双文明建设的发展，积

极推动了“全民健身运动”的蓬勃发展，建设了一支强健而高素

质的员工队伍。

__公司虽然没有在本届运动会上取得骄人的成绩，但是公司

全体运动员那种竭尽全力、不畏强手、不服输、顽强拼搏、永不

言败的运动精神，证明着自信与自豪。总有一种力量让我们前进，

总有一种精神让我们感动，总有一种信仰让我们泪流满面，我们

的运动员是最可爱的人。

当看到某运动员在比赛中扭伤了脚但依然坚持时，当看到在

比赛场边呐喊“加油”助威的啦啦队员时，总会有流泪的冲动。

他们，无论欢呼面对胜利，还是微笑面对失败，都已经光荣地完

成了使命；他们，用自己的实际行动，支撑起了__集团公司的一

片精神蓝天。

团建活动总结4

最开始收到公司准备在周末开展团建活动，所有员工都必须

参加的通知的时候，我的内心是一百个不愿意的，连续上了五天

的班了，周末我想好好休息做一个“宅男”不好嘛，干嘛要占据

我的周末时间。但是等到我真的参加了这才团建活动的时候，我

的想法有发生了改变，等到这次团建活动结束的时候，我甚至还

有点遗憾，觉得这次的活动结束的太快了。

周六的大清早，我们大部分的员工按照公司上班的时间来到

了公司的楼下，扯着公司团建活动的横幅在楼下拍了个照片就上

车出发了。这次团建活动的地点我是知道的，之前在公司群里也

是经过投票选择了的，既然自己没有其他的选择，那还不如选一

个自己感兴趣的去玩呢，而正好，这次要去的就是我投票选的那

个——农家乐。我估计有很多的同事都跟我一样，是想趁着春天

百花盛放的季节，感受一下春天的气氛。

到了农家乐稍微整顿了一下后，我们开始了本次的团建活

动。公司组织这次团建活动的主要目的应该就是为了让我们全体

员工在得到放松的同事，增加员工间的感情，让我们之间更加的

熟悉和默契，从而使我们公司这个大团体更加的'团结，从而促

进公司发展，所以活动一开始，带队的领导就给我们分了组，把

每个部门的人都给分散了，基本上都是几个部门的人在一个组。

虽然都是成年人了，但是此次的活动都还玩的很简单的，主要是

丢手绢和你画我猜两个活动。

丢手绢的活动我们每个人都是从小就玩着的了，所以非常的

熟练。最开始的时候是领导当那个丢手绢的人，要是放在后面没

有发现的话就要到围起的圈圈里面表演节目，所以再这样的激励

下面我们所有人都玩的很起劲，各种尴尬的节目也让我们开怀大

笑，不知不觉的就拉进来大家的距离。而你画我猜的节目就是按

照我们之前的分组，一个笔划其他人猜，最后看哪个组的默契差，

也要上台表演，这个节目是非标考验配合和默契的，所以通过你

画我猜这样的形式，使得我们相处的更加融洽的彼此之间的默契

度也上升了。

后面玩了好几局，一直到饭店的时候我们才停下来在农家乐

吃饭去了，饭后我们也在农家乐的负责人带领下到四周欣赏春天

的美景去了。

这次的团建活动结束了，但是我心里却一直在怀念着刚刚的

各种活动，车上同事们叽叽喳喳的讨论声也说明着跟我一样在回

忆着。

团建活动总结5

为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相

互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属

感，展现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体

职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户

外拓展活动。

星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷

幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两

组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名

及响亮口号的两个小团体，就这样产生了。在之后的培训中，队

长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不

落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各

种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，

欢声笑语充斥在山间。

第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目：“镭

战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战，是指在模拟

的军事场景中，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互

动性强、仿真、易智、趣味、培养个人综合体能和团队精神的全

新运动，同时又是一个体验个人意志和素质的运动。我们在教练

的安排下进行了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战游戏中，不

仅体现了职工们的自我保护意识和应变能力，而且充分发挥了团

队合作精神。

下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人

海”。其中速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端

下降，队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项

挑战自我的项目，大家内心充满新奇与恐慌。站在悬崖上，真的

有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出

了克服心理恐惧的第一步；悬在半空中，掌握不了平衡，不敢继

续下去的时候，在同伴的呼喊及帮助下，我们迈出了第二步；在

同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风

险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们最终走向了成功。

此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调一致、统

一指挥、有效指挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重

要性；体会到团队合作对于克服客观障碍的重要性；体会到团队

中每一个成员的特殊价值。

活动在大家的积极参与下圆满完成，以“寓教于动、寓教于

情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参

与者的行为体验中。使参训职工在体验的过程中清楚的看到自身

的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了

职工的团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力，展现了汉十青年

的青春活力与风采。