食谱A4

食谱

早 餐 主 食：刀削面 鸡蛋 牛奶

凉 菜：凉拌莲藕 黄瓜腐干 黄瓜拌猪耳朵

热 菜：排骨炖土豆 大烩菜 西芹百合 红烧鱼

主 食：馒头 糕 大米

汤：小米粥

凉 菜：水煮花生米 金针菇 凉牛肉

热 菜：土豆烧牛肉 猪肉炖粉条豆腐 清炒豆角

豆鼓鳞鱼油麦菜 晚 餐

主 食：馒头 大米

汤：绿豆粥

主 食：面 鸡蛋 牛奶 早 餐

凉 菜：油炸花生米 葱拌海带丝 杏仁

热 菜：红萝卜炖羊肉 五花肉焖土豆 炒冬瓜 西芹腊肉

主 食：莜面窝窝 花卷

汤：小米粥

凉 菜：凉拌黄豆芽 凉拌黄瓜 小葱拌豆腐

热 菜：土豆炖鸡肉 大烩菜 蚝油生菜 茶树菇

主 食：花卷 不烂子

汤：八宝粥

主 食：葱花饼 鸡蛋 牛奶

汤：绿豆粥

凉 菜：水煮花生米 拌海带丝 猪蹄

热 菜：排骨土豆 羊杂粉条 西红柿炒鸡蛋 野山菇炒腊肉

主 食：包子 大米

汤：黑米粥

凉 菜：凉拌金针菇 黄瓜腐干 凉拌绿豆芽

热 菜：土豆烧牛肉 猪肉炖粉条豆腐 红烧带鱼 炒蘑菇

主 食：面

汤：八宝粥

主 食：河捞面 鸡蛋 牛奶 早 餐

凉 菜：凉牛肉 蒜泥黄瓜 糖拌西红柿

热 菜：胡萝卜炖羊肉 五花肉焖土豆 蒜泥生菜 香辣虾

主 食：馒头 莜面河捞

汤：黑米粥

凉 菜：杏仁 莲藕 黄瓜腐干

热 菜：排骨土豆 大烩菜 香菇油菜 炒银耳

主 食：大米 莜面

汤：绿豆粥

星

期

一

午 餐

午 餐

星

期

二

晚 餐

早 餐

星 午 餐

期

三

晚 餐

星

期

四

早 餐

主 食：炸油条 鸡蛋 牛奶

汤：紫菜蛋花汤

凉 菜：凉牛肉 水煮花生米 凉拌金针菇

热 菜：土豆烧牛肉 猪肉粉条炖豆腐 辣子白 烧茄子

主 食：大米 花卷

汤：小米粥

凉 菜：黄瓜豆腐干 凉拌黄豆芽 葱拌海带丝

热 菜：土豆炖鸡肉 大烩菜 炒莲藕 肉炒黄豆芽

主 食：面

汤：八宝粥

主 食：刀削面 鸡蛋 牛奶 早 餐

凉 菜：糖拌西红柿 凉拌黄豆芽 杏仁

热 菜：土豆排骨 大烩菜 葱炒木耳 尖椒肉丝

主 食：馒头 大米

汤：绿豆粥

凉 菜：蒜泥黄瓜 油炸花生米 金针菇

热 菜：胡萝卜炖羊肉 五花肉焖土豆 烧油菜 清炒鸡毛菜

主 食：馒头 大米

汤：小米粥

主 食：糖饼 鸡蛋 牛奶

汤：西湖牛肉羹

凉 菜：黄瓜猪耳朵 小葱拌豆腐 凉拌西芹

热 菜：土豆烧牛肉 猪肉粉条炖豆腐 干炸蘑菇 蒜茸生菜

主 食：花卷 莜面考姥姥

汤：黑米粥

凉 菜：猪蹄 拌海带丝 糖拌西红柿

热 菜：炖鸡肉 大烩菜 麻辣豆腐 尖椒土豆丝

主 食：馒头 大米

汤：小米粥

星

期

五

午 餐

晚 餐

星

期

六

午 餐

晚 餐

早 餐

星

期

日

午 餐

晚 餐

注：如有不能按时就餐和临时客餐，请有关人士提前告知食堂进行安排。