中老年人适合吃什么保健品呢

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

中老年人适合吃什么保健品呢

导语：

随着岁数的增大老年人的新陈代谢功能下降，营养物质不容易

被吸收，这个时候就必须要通过一定的食品来进行营养的补充，那么，

保健品的正确挑

随着岁数的增大老年人的新陈代谢功能下降，营养物质不容易被吸

收，这个时候就必须要通过一定的食品来进行营养的补充，那么，保

健品的正确挑选对于老年人的身体健康是有着很大帮助的，否则会对

身体健康造成影响，那么，中老年人适合吃什么保健品呢？下面我们

一起来详细了解一下。

根据不同年龄，选择相应的保健品食用

一、40岁以上的。可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保

健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。人到中年开始发福，

说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，

容易引发高血压，高血脂。同时，这个年龄段的人，在事业，家庭和

孩子三方面操心最多的时候，压力也是最大的时期，需要辅助减缓压

力，可以用些减缓压力的，像多种植物萃取物，B族维生素等。女性开

始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶

囊等。

二、50、60是高危年龄段、由于高血压、高血脂引起的中风、冠心