中学生心理健康论文2000字

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中学生心理健康论文2000字篇一

《浅析对中学生健康心理的培养》

摘要：新课改如火如荼的进行着，但中学生的心理健康却存在很

大问题，家庭、社会、学校都会成为影响学生心理健康的重要因素;要

想改变这一现状，学校的关注应该加强，班主任的培养责任重大。

关键词：中学生;心理健康;培养

中学阶段的学生正处在身心发展的重要时期，生理和心理的发展

进入了不平衡阶段，竞争压力的增大、社会阅历的扩展、思维方式的

变化，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面可能会遇到各种心

理问题。如果这一时期教育不当或者受到其他因素的影响，常会使他

们产生不良的心里现象，如自卑、意志力不强、感情脆弱、易灰心丧

气、易冲动、厌学、紧张恐惧等。特别是在经济尚不发达的地区，这

种情况尤其明显。

工作认真的班主任就会发现：一些后进生，特别是没有任何特长

的学生，常常表现出孤独，羞怯，说话吞吞吐吐，言不成句，词不达

意，有的甚至出现了破罐破摔——干脆什么都不干，书不读，活动也

懒得参加，这就是自卑心理。上课提问的学生没有了，课余向教师质

疑的越来越少了，考试得满分的也近乎没有了，抄袭作业的成了普遍

存在，教师一批评就掉眼泪的多了等等。这一切，只能说明他们在放

弃疑难，逃避困难，缺少战胜因难的勇力和信心，甚至遇到挫折后感

到压抑、想不开——意志薄弱、感情脆弱。不会劳动，不会自理，缺

乏自立意识和生存能力。第一次没有成功的事，据调查，只有不到35%

的学生会进行第二次尝试，有第三次勇气的就只有15%左右了。易冲

动、好感情用事，这也是中学生常有的心理问题。出了校门“单挑”

对打的时时有之，“群殴”也不是什么新鲜事，打伤、致残甚至于致

死的也时有报道，究其原因无外乎都是缘于鸡毛蒜皮的小事。

一、分析造成中学生心理健康问题的原因

1.家庭环境

(1)家庭不稳定。这对孩子心理造成的伤害最大，家庭中生活不平

静，经常发生家庭纠纷，甚至于相互施暴或父母离异，孩子会因缺少

家庭温暖而产生多种不良的心理，诸如自卑、易冲动、破坏欲强烈等

等。

(2)家庭的溺爱。父母的思想和文化素质偏低，并缺乏正确的、科

学的教育方法。家中两代人只有一个孩子，两代人对孩子的溺爱，尤

所适从，对于心理成长期的中学生来说当然会造成很大的影响。调查

显示：经济落后地方的农村中学生中，留守学生达40%，只有母亲照

管的占30%左右，而父母都在家的只占15%上下。这对于处在生理快

速发育、思想启蒙期的中学生的身心健康成长来说无疑是个巨大的障

碍。

3.学校教育

“升学率一刀切”的量化评比，安全一票否决的管理，条条“高

压电线”之下，面对敢耍横的未成年人，现在的学校教育如同戴着镣

铐在鸡蛋上跳舞，再加上个别教师个人的素质问题，都会在学生脆弱

的心理上留下难以愈合的创伤。

二、班主任在培养中学生健康心理方面的做法

培养中学生的健康心理，就成为当前班主任面临的又一重大挑战，

特别是农村中学;如何应对挑战，笔者有如下点滴体会：首先，作为一

个合格的班主任，要有表率作用。一个新建班级的首任班主任的性格、

风度和作风不仅悄然无声地决定了该班的班风，而且直接影响到每一

个学生的心理品质。

其次，作为一个称职的班主任，就要注意：

1.帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技能技巧，

提高应对挫折与挑战的能力，提高耐挫能力。

2.正视学生缺点，善于发现学生优点，并及时地鼓励和表扬，以

增强学生的信心，通过学生自己的反省、觉悟和努力来改正错误，完

善学生心理品质。

谈话、家访，有效地结合各项丰富多彩的文化活动——运动会、文艺

会演、演讲比赛、知识竞赛，校外考察、社会调察、野外劳动、特色

游玩等等，来培养学生健康的心理品质。实践证明，经常开展集体文

体活动，特别是带有体能性的趣味活动，给学生创设展示自己才华的

舞台，可以舒解学生心中的压抑和焦虑，消除紧张心理，在交往中培

养学生宽阔的胸怀和乐观的情绪，学会控制情绪，疏导不良心理反应。

同时，在班级管理和班级生活中开展丰富多样的特色活动——班干部

竞选，“班上的某项事务我来管”，“这次活动我组织”，“我也做

回班主任”，“今天我来帮助你”等等。这些都能让每一个学生积极

地投入到集体生活中，进行换位思考，消除偏激冲动的心理倾向，有