大学生求职简历、实习经历、面试准备的三个关键环节

大学生求职准备三个关键环节

一、丰富实习经历。

实习是大学生做好就业心理准备的重要一环，也可以说是就业

开始的起跑线，是积累实践经验、增加人生阅历、提高就业能力的

最佳途径之一。做好实习工作，至少有两个核心价值：一个是巩固

了知识，开阔了眼界，增长了见识，提高了专业技能和适应职场的

能力；再一个是近距离感受企业环境，接触社会，认识职场，避免

走弯路，帮助我们找到更适合自身发展的职业和方向，继而调整完

善自己的职业定位和规划。

我们应该知道，大学生在应聘找工作时，大多数企业和面试官看

重的不仅是你的毕业院校、专业特长、教育经历，还有一个很重要的

方面就是要看你的实习经历，一份出色的实习经历往往能反映出一个

人的基本能力素质。

据一项对“用人单位如何选择应届大学毕业生”的调查显示，参

与调查的公司包括外企、国企和民营企业，他们让这些企业选择在招

聘时看重大学生的学校、专业、成绩、证书、实习经历等要素。结果

不同行业与规模的公司侧重点有较大的不同，但唯有一个要素是所有

公司都重视的，那就是大学生是不是有过与应聘职位相关的实习经历。

所以说，在大学期间，有比较丰富的相关实习经历，在就业找工作时

会占有一定的优势。一些在实习期间表现优秀的实习生，极有机会被

企业直接留用。

大学生的实习之路，还需要有计划有目标的走，在选择实习的单

位、岗位、时机、途径、地域等方面，应从实际需要出发，不管哪种

实习都值得你的选择，都要认真对待。当然，大学生实习，很重要的

一条是尽可能优先考虑专业对口单位或者专业相近的行业，起码也要

色，熟悉工作环境和企业文化等。无论是已经签约的还是未签约的，

不论是学校统一安排实习还是自己主动联系实习，为了你未来职业有

更好的发展，为了给下一步就业求职做好前期准备，同学们都要积极

行动起来，充分利用和寻找各种实习机会，加强实践锻炼，提高适应

社会、适应职场的能力。

有句俗话说得好，知识是学出来的，能力是练出来的。曾和一个

企业的HR交流过此类话题，他们给我的明显感觉，就是很多入职前

来企业实习过一定时间的大学生，在正式入职后，能够更快的进入角

色，融入企业，会表现得更好、成长的更快，更受企业青睐。

二、优化个人简历

我们说的个人简历，是指大学生以求职为目的，对个人学历、经

历、特长、爱好以及相关情况进行高度概括，并在有限的空间向对方

传达自己满足对方所需的学识、技能、经验、资质和态度等要求，从

而获得进一步面试等机会的一种文本形式。

从一定意义讲，简历就是个人的说明书，是大学生的求职敲门砖，

是自我宣传与自我推销的重要媒介。大学生在求职过程中，与他人的

竞争其实从简历环节就开始了，你的简历就是招聘者了解你的第一扇

窗口，自然也就成了你和单位沟通的首要通道。因此，通过一份好的

简历，适度引起用人单位对你的兴趣才是最重要的。要知道，简历的

真正作用，不在于告诉用人单位“我是什么样的人”，而在于告诉他

们“我就是你想录用的人”。

之前参与过一些企业的招聘中发现，有为数不少的大学生，正是

由于个人简历的原因被拒之门外。有的同学对待自己的简历不以为然，

制作简单粗糙，文字表述混乱，语言过于美化。有的同一份简历投无

数家企业和岗位，不管是企业应聘还是事业单位招聘，都是千篇一律

用的同一份简历，这种“海投”简历的方式也是求职找工作的大忌。

在此，建议大家一定要花心思下功夫去优化自己的个人简历。一

份好的简历，可以在众多求职简历中脱颖而出，引起招聘人员的关注，

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往往在职场竞争中能够快人一步。

现实中，企业HR在收到很多简历的时候，能明显感受到哪一份

简历是用心制作的，是针对他们企业有非常大的向往的；那一些简历

是海投的、是敷衍的。从你简历的某些内容，HR也可能判断出你是不

是特别愿意进入他们的企业，是不是认可这个行业，有没有特别渴望

得到这个岗位，都能从你的简历中或多或少反映出来。

所以说，简历的主要目的，就是要尽量吸引HR的注意力和兴趣

点。要知道，你想去的单位，别人也想去，人力资源部门往往会收到

成百上千的求职简历，在茫茫简历中，可能你的简历由于比较普通被

扫了一眼就过去了，你可能也就失去了一次面试机会。

在招聘过程中，所有的用人单位都非常重视求职者的实习经历，

那么，你的简历一定要清楚表述自己的实习工作经历及成果。比如，

实践中自己负责过哪些工作，取得了怎样的效果？具体来说，独立完

成了几次文案设计，成功组织了几场活动，销售任务完成了多少，学

到了哪些新的知识、技能和经验？最好用量化数据说明。

实习工作经历，建议采取时间倒序的方式，因为你最近的经历对

招聘方来说是最重视的。

求职简历一般两页纸就足够了，方便HR翻阅。第一页可以描述

本人的基本概况，第二页再具体介绍自己的实践经验及兴趣、特长等

内容。简历不宜过于花哨，对于需要突出的内容，可以用其他字体强

调一下。简历最好选用优质纸张打印。我们说细节决定成败，简历一

定要避免出现文字、语法等错误。很多HR曾表示:当他发现简历有错

别字时就会停止阅读，他们认为有错别字说明这个人至少不够严谨。

三、做好面试准备

通常情况下，从投简历到拿到offer，我们还将经历一段很有挑

战性的环节，那就是面试。求职面试的准备，一般包含面试前的准备、

面试中的技巧和面试后的总结。这里主要强调面试前需要重点准备好

的几个方面。

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首先，做好自我介绍准备。好的自我介绍，有时能取得意料之外

的收获。自我介绍到底该说些啥？如果用一句话概况，你需要斩钉截

铁地向面试官表明：为什么这份工作非要我来做才适合。我们需要提

前准备1分钟、3分钟不同时间限定版本的自我介绍词，反复练习到

可以脱稿，但不是背诵。背自我介绍词会显得十分生硬和平庸。

第二，多做面试预演。职场面试也是有迹可循的，可以搜索借鉴

一些实用面试经验，你可以在宿舍或者家里反复练演可能会被问到的

各种问题和答案。即使你不能猜出所有可能被问的问题，但思考它们

的过程会让你减轻紧张焦虑的情绪，而且反复预演会让你在面试时心

里有底。要想面试预演取得更好的效果，建议同学们之间可以进行模

拟面试、角色扮演。

第三，积极自我暗示。面试心态会直接影响面试效果。一个良好

的、张弛有度的面试状态，可能在面试一开始就会赢得HR的好感。

在进入面试的时候，我们可能会有些紧张，或因为别人的发言而扰乱

了自己的思路。这时候千万不要乱，可做一组腹式呼吸调整一下自己

的情绪，做到沉着冷静，整理好自己的思路，给自己积极的心理暗示：

“相信自己能行!我是最棒的。”

第四，整理优点清单。自制一份自身优点列表，充分了解和发扬

自己的优点，在面试的时候会表现的更自信一些。比如，热心、诚实、

幽默、活泼，善于思考、思维敏捷、语言表达能力强。

第五，适当提前到达。如果你面试迟到了，不管面试官多么谅解

你在路上碰到的意外情况，要改变负面的印象几乎是很难的。所以，

面试当天一定要适当早些报到，给自己充分的准备时间，避免因为迟

到而慌里慌张的影响面试效果。

事实表明，大学生只要做好充分的心理准备，把自己的特长和优

势正常展示出来，以积极阳光的心态从容面对每一次面试考验,

offer很快会来敲响你的门。

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